【ﾏﾀｰﾘ】メンヘラー助け合いの場【仲良く】at UTU

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16:優しい名無しさん
11/07/20 15:03:08.99 +VL4SSPA
書くだけでも書かせてください
私は今PTSDと鬱と不眠症を患ってます
日中フラッシュバックと自責・罪業感に苛まれなにをやっても集中できず頭の整理が出来ません
全てが嫌になって寝ようかと思っても不眠症がそれを邪魔します
薬は次の診察日分までしかないので使うことも出来ません
どうやったらこの嫌な気分は紛れるんでしょうか
誰か助けてください

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