12/03/23 11:53:12.39 l/Sj+q4O
以前から強迫性障害やパニック障害にかかったことがあって、
去年自分の陰口や生徒からの拒絶を受けて強いショックを受けて
それ以来対人恐怖になって心労でうつ病になり退職したんですけど、
今でも対人恐怖（相手からの拒絶や非難されることへの恐怖）で悩んでる。
これは対人恐怖→うつ病というよりも、以前からうつ病気味でうつ病によって
恐怖や不安の感覚や情動が過敏になってる状態だったという可能性も
あるんでしょうか？
つまりうつ病→対人恐怖なんでしょうか？
一応、自分では対人恐怖と思ってて今はうつ病向けの薬などは一切飲んでないです。
対人恐怖を治さない限りうつ病も良くならないと思ってるんで。