11/12/31 15:13:15.01 X1VWnn+u
お久しぶりです。スレを立てた>>1です。
たくさんのご意見に感謝します。
ようやく勤め先から休みを頂いたので、
追加の情報を書き込みたいと思います。
311:kai
11/12/31 15:21:10.73 X1VWnn+u
以前書き込んだ情報を簡単にまとめると、
まず、前提として加工食品には大量のリン酸が含まれています。
①リン酸の取り過ぎは低Ca血症を招く
②Caの不足は脳神経細胞を異常興奮させる
③結果、精神や心理に悪影響を及ぼす。
つまり、リン酸の取り過ぎは脳や精神の働きを混乱させます。
312:kai
11/12/31 15:29:26.83 X1VWnn+u
体にはCaイオン濃度を調整するPTHというホルモンが存在しており
リン酸の負荷によるCaイオンの減少に対抗しています。しかし、
このPTHがうまく働かない状態になることで、慢性的な低Ca血症による
精神の不調が生じると最初のほうで説明しました。
これらの症状は現在増加している「非定型うつ病」の症状と一致します。
今回はPTHの抵抗性を改善する方法を詳しく説明したいと思います。
313:kai
11/12/31 15:53:38.97 X1VWnn+u
結論から言えばマグネシウム（Mg）の欠乏によりPTHに抵抗性が生じます。
つまりPTHの抵抗性を改善するには、Mgの摂取が必要になります。
ですから、以前書いたようにイライラして精神状態が安定せず、
過眠や甘いものの食べ過ぎなどの症状がある方はCaとMgを両方摂取してください
では、詳細な説明に入ります。
314:kai
11/12/31 16:09:50.04 X1VWnn+u
血液中Mg濃度が≦1.0mg/dLまで低下するとカルシウムを増加させるPTHホルモンに
対して細胞が抵抗性を持ってしまい。Caイオンの低下に対抗することができなく
なります。この状態ではCaやビタミンDを投与しても低Ca血症は根本的には改善
しません。PTH抵抗性の改善に関してはMgの摂取が重要となります。
スレの最初の方でCaを摂取してくださいと言いましたが、加えてMgも摂取して
ください。忙しくて詳しく書けませんでした。申し訳ありません…。
315:kai
11/12/31 16:45:51.29 X1VWnn+u
それでは、Mgが欠乏する要因を挙げていきたいと思います。
①リン酸がMgと結合することで吸収することができなくなる
これは前に述べたCaの吸収不良と同じです。なお、アンモニア存在化で
Mgとリンは不要性の複合体となりますから、アンモニアを増加させる
蛋白質の摂取が多くなると更にMgの吸収不良が悪化します。
②頻尿・下痢
これは全てのミネラルが影響を受けます。Mg吸収量が低下している状態では
排出量の増加は体内のMg減少を促進させます。
316:kai
11/12/31 16:53:10.32 X1VWnn+u
③脂質の過剰摂取
遊離脂肪酸とMgが不溶性の石けんを形成し、Mgを吸収できなくする。
非定型うつ病の患者さんは過食気味なので特に脂質の摂取を控えてください。
④摂取量の低下
単純にMgの少ない食べ物を取り続けることが原因ですが、Mgはほぼ全ての食品に
含まれるので、まれな事象です。このことから、
最もMgの不足を招くのは①のリン酸の過剰摂取であると言えます。
317:kai
11/12/31 17:02:04.12 X1VWnn+u
以上のことからMgの欠乏を改善する対策として
①リン酸の摂取制限
②脂質の摂取制限
③Mgの摂取量を増やす ということが挙げられます。
特に①はMgを喪失させる頻尿を招くので、リン酸の摂取は控えてください。
次からはPTHホルモンの抵抗性改善の話に入ります。
318: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
11/12/31 17:25:38.02 9D8YjEsw
乙乙支援
319:kai
11/12/31 17:31:08.98 X1VWnn+u
血中Mgイオン濃度を改善することでPTHの抵抗性は改善します。
この効果はMg濃度が正常になってから数週間程経過して現れます。
ただし、PTHの抵抗性が改善してもCa自体が不足していたり、リン酸が
過剰摂取であったりすると低Ca血症は改善しませんから、継続的に
リン酸の摂取を控え、CaとMgを摂取するようにしてください。
320:kai
11/12/31 17:42:16.66 X1VWnn+u
ここからはリン酸について追加の情報を書きたいと思います。
リン酸を取り過ぎることによって単純に血液中リン酸濃度は増加します。
一方CaはビタミンDによって吸収量が決められるため、リンとCaのバランスに
おいてリンの方が吸収量が多くなる原因となっています。
血液中にリン酸が多い状態は「高リン酸血症」呼ばれます。リンとCaイオンは
容易に結合してCaイオンを減少させます。すなわち
「高リン酸血症」＝「低Ca血症」であると言えます。
321:kai
11/12/31 17:47:52.36 X1VWnn+u
高リン血症は通常腎不全などでよくみられる病態です。腎不全の患者さんでは
不眠・過眠や性格の変化などがみられ、リンとCaの挙動が脳に影響を与えている
ことがわかります。ただし、ここでの問題はPTHの抵抗性と慢性的な低Ca血症が
主な問題であるため腎不全ほど悪化することはまれであると思います。
322:kai
11/12/31 17:56:10.82 X1VWnn+u
なお、経口でリン酸ソーダを投与して急激に血中リン酸濃度を増加させても
顕著な変化は見られません。この理由は「血液脳関門」という脳のバリアー機能によります
血液脳関門は脳に毒物が入らないようにしたり、ミネラルの急激な変化から脳を
保護しています。カリウム濃度の変化も脳神経細胞の活動に深刻な影響を
与えますが、脳血液関門（アストロサイト）の保護作用で中枢神経には影響は
でません。つまり、脳は「ある程度」のミネラルの異常には対処できるということです。
323:kai
11/12/31 18:10:08.96 X1VWnn+u
しかし、リンの過剰摂取とMgの不足によるPTH抵抗性は慢性的なCaイオンの不足を
招きます。血液脳関門は電解質濃度の変化には対応できますが、ないものは
どうしようもないので、最終的に脳内でのCaイオンの不足を招きます。
その結果は最初に述べた通り、脳神経細胞の異常興奮を招きます。
>>1から>>3あたりの書き込みを参照してください。
なお、血液脳関門があるからといって塩化カリウムを静注するのはやめてください。
死んでしまいます。
324:kai
11/12/31 18:37:24.09 X1VWnn+u
以下の説明は重要なポイントになります。
リン酸と非定型うつ病に関係する事象として、血中リン濃度の日内変動があります。
非定型うつ病は朝と昼間は気分が比較的安定しており、夕方から夜にかけてイライラなど
精神が不安定になる傾向があります。これは、血中のリン濃度は朝が最も低く、
徐々に上昇して夜にピークなることが原因です。リン濃度の増加はCaイオンを減少させます。
非定型うつ病で睡眠時間が昼夜逆転しているのも同じ理由です。Caイオン減少は
過覚醒になり不眠を招きます。眠るべき夜間にリン濃度が増え覚醒し、朝にリンが減少し
神経細胞の興奮が収まり眠ることができるため、非定型うつ病では睡眠時間が逆転します。
要点は
「脳神経細胞・覚醒状態が血中リン濃度の日内変動に影響されている」ということです。
325:kai
11/12/31 19:03:40.76 X1VWnn+u
今回の話を全てまとめると
①低Ca血症はPTHの抵抗性が関与する
②PTHの抵抗性はマグネシウム（Mg）の減少で発生
③リン酸と脂質の取り過ぎはMgの吸収を阻害する
非定型うつ病の改善法としてCaとビタミンDを摂取してくださいと言いましたが、
加えて、PTH抵抗性改善のために「マグネシウム（Mg）」を摂取してください。
ちなみに大抵のCa剤にはMgとセットになっています。
326:kai
11/12/31 19:14:28.39 X1VWnn+u
このスレでPTH抵抗性による低Ca血症が引き起こす精神症状・身体症状を
「非定型うつ病」と呼んでいますが、うつ病とは関係がありません。
抑うつ性が強い本物のうつ病は、非定型うつ病と違います。本物のうつ病は
怒る気力や活動する元気もありませんし、抑うつの気分変動は朝が一番強く、
夕方～夜に軽快する特徴があります。
ﾊﾟﾆｯｸ障害の方も、リン酸の過剰摂取が関与している可能性が高いと思われるので
よろしければ改善法を試して頂ければ幸いです。
最後になりましたが、動画を作成した頂いた方に感謝します。ありがとうございました。
327: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
11/12/31 21:08:57.62 9D8YjEsw
>>326
多忙な大みそかにご指導ありがとうございました
来年もどうぞよろしくお願いします
328:優しい名無しさん
12/01/02 02:23:26.37 cGM0BOGo
わかりやすい解説ありがとう！
今年から頑張ってみます！
329:優しい名無しさん
12/01/05 18:05:21.59 zF25ZM+O
期待ｱｹﾞ
330:優しい名無しさん
12/01/06 23:20:17.83 Sbd7ByCB
このスレの解説動画。どうぞ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)
331:優しい名無しさん
12/01/07 17:40:10.11 J+0BbpL9
ありがとう！俺まんまこの症状だったわ
332:優しい名無しさん
12/01/16 15:31:08.66 081YhHOs
今時の若者は～とかほざいてる老害企業が
新型うつ病の原因じゃねーか 死ねや
333:優しい名無しさん
12/01/17 22:00:02.19 XO1oIt3H
最初にMgの説明をして欲しかった（小並感）
要はCaとMgを飲めばいいんだルォォ！？
334:優しい名無しさん
12/01/17 22:50:58.78 XO1oIt3H
なんでリン酸を混ぜる必要があるんですか（正論
335:優しい名無しさん
12/01/25 17:39:08.47 rxfoa3Sp
2ちゃんねる史上１の良スレです
336:優しい名無しさん
12/01/26 01:18:44.18 fVw9nSUt
ありがとう!!!!私も生活昼夜逆転とか甘いもの食べてばっかとかいらいらして人にやつあたり
して回りから病気だっていわれたけど治ったよ!!!!!!
調べても新型うつ病でちゃんとした説明してるのなんて一切ないから本気で一生このままなのかー
って悩んでたけどほんとありがとー
337:優しい名無しさん
12/01/27 18:13:33.09 wL1tsgCm
印象操作が流行ってるから否定の意見が企業からの書き込みなんじゃないかと勘ぐってしまうわ
338:優しい名無しさん
12/02/02 21:59:18.29 rkC4EoPU
色々調べたらセブンがリン酸塩を使わない取り組みしてたっぽいけど
おにぎりが不味くなったのはそのせいなんだろうか
339:優しい名無しさん
12/02/02 22:44:06.80 rkC4EoPU
リン酸塩と書かれていなくても、乳化剤みたいな書き方されて使われまくりなのね
URLﾘﾝｸ(www.rinka.co.jp)
のリンク見てみたら用途多すぎ、加工食品が怖くなった
340:優しい名無しさん
12/02/02 22:49:23.22 rkC4EoPU
加工食品はほどほどにするよう心がけて、CaMg取るしかないんかな
総量表記するようになってほしいね
341:優しい名無しさん
12/02/04 09:34:23.13 pbEliVQS
最近カルシウム摂取しだして、便秘はよくなってきたんだけど
便の臭いがきつくなってきた
342: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
12/02/04 14:13:17.54 YH9xMzlb
カルシウムは無臭だからカラダの老廃物が程よく便に出ているのではないかと
343:優しい名無しさん
12/02/05 07:10:38.69 bh+cb6oS
乳化剤って何にでも入ってるなーと思ったら
これがリン酸だったのか！
ベーキングパウダーとかほんと用途多すぎだな
344:優しい名無しさん
12/02/05 19:22:09.10 Yb8lPib8
乳化剤って、グリセリン脂肪酸エステルが一般で、リン酸を使うのはプロセスチーズや一部だけらしいよ？
元々リン酸って表示義務ないらしいし別ものじゃないの？
345:優しい名無しさん
12/02/06 00:14:11.00 fM4wGM91
つまり、乳化剤使ってるだろっていう商品で乳化剤と書かれていないとリン酸かもってこと？
346:優しい名無しさん
12/02/08 21:19:51.76 F28q/L/Z
この情報テレビとかで放送してもらう手段とかないかなー？
リンの取り過ぎで人生曲がった奴実際多いだろ需要あんじゃね？
弟の生活矯正してやったら今フツー社会人やるようになってるから効果はでけーぞ
347:優しい名無しさん
12/02/09 00:46:40.05 xwdYNPDa
そんなことしたらスポンサーつかなくなるんじゃないか
348:優しい名無しさん
12/02/09 10:37:31.67 wreTsD6O
>>346
どのくらいの期間で矯正できた？
349:優しい名無しさん
12/02/09 22:46:57.13 RYFJtAZp
矯正を強制
350:優しい名無しさん
12/02/13 23:15:25.80 7i+trIHa
みんな調子はどう？どのくらいで復帰できた？
初めて1週間くらいで便秘のピークは過ぎたけど、まだ鬱でやる気ないしすぐ眠くなる
ただやたら甘いものを食べたかったのが治ったｗ
>>12>>313の通り、リン酸過剰のせいだったのかな。続けて過眠も治したい
351:優しい名無しさん
12/02/14 05:27:11.00 VAj9WHQD
引きこもりが家で突然暴れだす理由はこれだったのか
352:優しい名無しさん
12/02/16 19:47:38.73 TlT+zP20
食べないのが辛い
353:優しい名無しさん
12/02/18 23:56:08.58 yGHLpDsi
カルシウムとマグネシウムのサプリメントとか摂ってるの？
コンビニとかファーストフードやめただけ？
354:優しい名無しさん
12/02/19 12:02:02.80 KjGjDusw
こんな説も出てた。パソコンやり過ぎだと下のも原因になったりするのかな
「新型うつ病」は首に原因とする学会発足
URLﾘﾝｸ(www.j-cast.com)
355: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
12/02/19 13:03:43.86 nKrk/aJj
十分に考えられるね
片首の緊張があると血液輸送による脳への栄養や
酸素供給が滞る可能性もあるしね
356:優しい名無しさん
12/02/20 21:13:08.90 jlY2Tip8
カルマグ、安い海外のカントリーライフってところのを個人輸入してみた
ボトルがでかくてビビった。これのみ終わるくらいには治ってるといいな
357:優しい名無しさん
12/02/22 17:44:02.00 iFjLq93E
治るよｂｙ経験者
358:優しい名無しさん
12/02/22 23:51:23.05 oNWgNjqG
>>357
ありがとう
治すよ
359:優しい名無しさん
12/02/23 00:01:30.53 Ekr70rwL
カントリーライフのカルマグって確かリン酸カルシウムだよね
すでにリン酸と結合してたら意味ないような気がして自分はやめたんだけど
本当のところはどうなんだろう…？
360:優しい名無しさん
12/02/27 10:34:39.36 Vgui8ngz
このスレって意味あるのか？
調味料一つとってみたって…
人より少し添加物多く食ったくらいじゃ変わらない
精神疾患はもっと根本的な要因からきていて
リン酸云々は心理的作用が働いてるんだと思う
361:優しい名無しさん
12/02/27 10:59:23.89 JrEhhDsz
このスレ読んで精神疾患は色々な精神的要因と物理的要因が続くことによって
徐々に形成されるもんじゃないかと考えるようになったから
物理的要因の可能性の一つとしてこのスレは意味があると思う
別の重大な原因でいきなりおかしくなったらさすがにわかるだろうし
そういうの特定できなくて彷徨ってる人がこのあたりのスレ見てるだろうから
362:優しい名無しさん
12/02/27 11:57:55.46 7mbQt96G
リンは悪いの？
363:優しい名無しさん
12/02/27 12:43:11.66 JrEhhDsz
低リン血症もあるにはあるけど
日本の食事→Ca不足
ジャンクや加工食品→リン酸過剰
で悪役って見方がこのスレの前提じゃないか？
上記の食生活してなければ人による
364:優しい名無しさん
12/02/27 12:51:09.71 qNFjJOhT
胃に優しいカルシウム剤知ってたら教えて下さいな
みんなどんなの飲んでますか？
365:優しい名無しさん
12/02/27 22:50:59.16 Vgui8ngz
リンさんとセックスしたい
366:優しい名無しさん
12/02/28 14:57:19.07 +0/R5eVr
まんま新型うつ病の症状→精神科通院→悪化→
内科に変更→食生活から生活習慣まで全部指導される→なぜか治った
俺はこーゆー感じだけどやっぱ悪い食べ物が原因かな？
367:優しい名無しさん
12/02/28 17:20:48.64 Gt/IuOFU
>>366
>食生活から生活習慣まで全部指導される
ここの部分、どんな指導だったのかkwsk
あと何で内科？ｗ
368: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
12/02/28 23:58:01.33 3cPhc4DC
手術で派手に見える外科ばっかり目立つけど
内科の先生って優秀な先生がいるよな
毒薬処方が定番のクズ精神科医に掛かるよかマシかも
369:優しい名無しさん
12/02/29 02:26:56.25 Oank+cPd
>>368
けど精神科で悪化して内科に変更しようって思う発想がすごいわ。
どういう指導で治ったのか同じく気になる。
370: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
12/03/10 01:18:47.72 eCDDhKsx
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板:354番)
354 名前： ビタミン774mg 投稿日： 2012/03/09(金) 16:35:07.05 ID:VIKlNdTX
―糸川「私たちは、特殊な活性型ビタミンＢ６によって、統合失調症がよく
なるのではないかという治験を準備しています」
―え？ 活性型ビタミンＢ６？ それが統合失調症に効くって、どういうこ
とでしょうか。
皆さま。ビタミンですよ…。活性型ビタミンＢ６が統合失調症に効く…。なん
ということでしょうか。
―糸川「ビタミンＢ６は、ピリドキシン、ピリドキサミン、ピリドキサール
があるんですが、今、市販されているビタミンＢ６はピリドキサールといいま
す。でも、肝心のペントシジンと抱合作用があるのは、ピリドキサミンで、こ
れが活性型ビタミンＢ６ですが、国内では承認がとれていないんです。それで
今、治験をやろうとしているんです」
―なるほど。
―糸川「つまり、この活性型ビタミンＢ６（ピリドキサミン）をペントシジ
ンの高い人に投与して、ペントシジンを下げれば、統合失調症がよくなる可能
性について検討してみよう、という治験を準備しているわけです」
URLﾘﾝｸ(comhbo-mail.blogspot.com)
371: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
12/03/11 02:37:51.83 toTWOvgK
【ｱｽﾊﾟﾙ･ｱｾｽﾙ】人工甘味料 2mg【ｷｼﾘ・ｽｸﾗ】
ｽﾚﾘﾝｸ(juice板)
人工甘味料は発ガン性物質
ｽﾚﾘﾝｸ(juice板)
372:優しい名無しさん
12/03/26 01:17:33.73 /9iKr5bS
Mgが不足すると顕著な性格変化がみられるってシュライアー腎臓学に
書いてたなそういえば
詳しくはしらんが低Caになるなら確かに神経の興奮性はあがるから
何らかの精神的・人格的変化はでるだろう
373:優しい名無しさん
12/03/30 01:00:09.67 OAzd5ZcK
良スレage
374:優しい名無しさん
12/03/31 09:12:38.21 yvGLIpkZ
315 ：kai：2011/12/31(土) 16:45:51.29 ID:X1VWnn+u
それでは、Mgが欠乏する要因を挙げていきたいと思います。
①リン酸がMgと結合することで吸収することができなくなる
これは前に述べたCaの吸収不良と同じです。なお、アンモニア存在化で
Mgとリンは不要性の複合体となりますから、アンモニアを増加させる
蛋白質の摂取が多くなると更にMgの吸収不良が悪化します。
②頻尿・下痢
これは全てのミネラルが影響を受けます。Mg吸収量が低下している状態では
排出量の増加は体内のMg減少を促進させます。
正しくは「Mgとリンは不溶性の複合体となりますから～」 だよな…？
375:優しい名無しさん
12/04/22 00:29:54.34 Uwv9YOd4
リンａｇｅ
376:優しい名無しさん
12/04/22 14:08:45.38 casjjO8G
MgとCaのステマとかいう奴いそう
377:優しい名無しさん
12/04/22 20:03:26.65 g3IaTo6q
食品工場でバイトした時、とにかくやたらめったらアルコールかけるんだけど、あれ食品添加物だよ。
商品のカビが怖いとかで、とにかくアルコールスプレーかけるんだよな。
見てるだけで食欲なくしたし。
378:優しい名無しさん
12/04/24 22:01:57.84 79lg3VC2
試しにスーパーでリン酸Naが書かれた弁当、惣菜（チキンナゲット等）だけでで２日過ごしたら
一日目夜からイライラがマッハでやばかった
その後カルシウムマグネシウムをサプリでとって過ごしたら本当に落ち着きが全然違う
比較的簡単に実体験できるから、自分で試してみるといいかも
379:優しい名無しさん
12/04/25 04:19:56.51 6kNR61uU
イライラしたらカルシウム摂れ(牛乳飲め)って言われるよね
まんざら嘘ではないということか
380:優しい名無しさん
12/04/26 10:58:07.54 tWeewTJG
気のせいかも知れんがこれは妙に納得してしまうわ
TV見ながらスナック菓子と炭酸ていうセットが好きだったんだが、いつも自己嫌悪で終了してた
胃もたれとかTVの見すぎかと思ってたけど案外こういう理由だったのかもな
いや、やっぱり気のせいだな
381:優しい名無しさん
12/04/27 03:23:34.78 WxYBRG+1
>>155
血行改善とはどうすればいい？
マッサージとは違うのかな？
俺もアトピーがひどく寝れないんだ。教えて欲しい
382:優しい名無しさん
12/04/28 11:47:01.23 wzLpNkd6
セブンイレブンでリン酸不使用のパンが発売されてるみたいだが
これ信じていいのかねぇ
383:優しい名無しさん
12/04/29 12:39:08.77 x0i9vN+s
セブンのリン酸塩不使用のことを調べてたらこんなの出てきたけど、必死過ぎてワロタ
そりゃおまんま食い上げにつながりかねんもんな
URLﾘﾝｸ(www.foodchemicalnews.co.jp)
384: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
12/04/29 13:29:41.15 q9UBDNLE
たしかにリンとカルシウムはキレート結合することは事実であるが、
リンは穀類、肉類、魚介類、いも類などあらゆる食品に含まれており、
これら食品中のリン量は添加物として使用された量をはるかに上回る。
リンの摂取量低減のためにリン酸塩を減らす意味はほとんどない。
むしろリンはカルシウム同様、身体にとって重要成分であり、
リンとカルシウムは2：1の割合で摂取するのが理想的とされており、現状このバランスは保たれている。
ところが、同ホームページでは平成11年版の第6次改訂「日本人の栄養所要量」を参照してその割合を1：1としている。
さらにリン酸塩はハム・ソーセージの保水性、結着性、保存性の向上に大きな役割を果たしている。
リン酸塩無添加のハムは食感がふにゃっとしてしまう。
業界紙らしい記事ではある
385:優しい名無しさん
12/04/29 16:36:43.10 5idhtMP4
URLﾘﾝｸ(www.mhlw.go.jp)
厚生労働省によるリン酸についての見解と報告
URLﾘﾝｸ(hfnet.nih.go.jp)
行政法人のリンについての記事
URLﾘﾝｸ(allabout.co.jp)
生物化学の人の書いた記事
これはもうだめかもわからんね
386:優しい名無しさん
12/04/30 11:13:35.80 bOPrJipP
あ、そうだ。>>384でリンはいろんな食品に含まれますから無問題とか
書いてるけど、食品中で吸収されるリンは限定されてるよ。（摂取量に比べて少なくなる）
食品添加物のリンがやばいのは量もだけど、摂取したらほぼ100％体に吸収されること。
リン酸塩はすでに細かい分子になってるから酵素で分解されるとか関係なく吸収される。
387:優しい名無しさん
12/04/30 22:27:47.33 Uw7Lfd6i
もともと快便で今も一応毎日出るけど、なんだろうこの糞詰まり感……
よくなるスタートラインに立ったと信じて頑張るよ
388:優しい名無しさん
12/05/02 23:41:36.23 zv/AhAqn
加工食品、外食絶ちきって6日目なんだけど、明らかに精神的に落ち着いてきた。些細な事にイライラすることも減ってきた。
お菓子や肉類はもう食べたくない
389:優しい名無しさん
12/05/04 23:29:13.81 6QBgxmhh
>>383
ﾜﾛﾀ
セブンのパンも手出すのやめとくわ
390:優しい名無しさん
12/05/15 14:32:19.83 1APk9Bcj
アイスにもリン酸含まれてるのかな
391:優しい名無しさん
12/05/20 01:52:07.43 e913cEEG
リン入ってますって表示されてるほうが少ないよね？
392:優しい名無しさん
12/05/23 20:02:38.18 FE5buQP+
NowのCa+Mgサプリを一日2粒（説明書きには一日3粒って書いてある）飲むようになってから、下痢の頻度が多くなった
たぶんマグネシウムのせいかな
393: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
12/05/24 01:33:19.93 M+CY4HIg
まずは1日1粒に減らそうよ
394:優しい名無しさん
12/05/24 11:44:31.00 4dzAwGp6
叔父が腎臓やられて食生活厳しく指導されることになってちゃんと栄養管理
したものばっかり食べさせてたはずなんだけど、なぜか悪化→透析
原因を先生に聞いてみたら、食べ物の種類以前に冷凍食品とかレトルトには
リンがたくさん入っているから絶対たべるなととのこと
最初に注意してよーorz
395:優しい名無しさん
12/05/24 11:47:21.82 bsPKFQ24
いや普通はきちんと栄養管理してるならレトルトなんて非常時以外食わせないだろ。
396:優しい名無しさん
12/05/24 12:54:11.20 4dzAwGp6
叔父とは一緒に暮らしてないから詳細はなんとも言えないです…
ただ腎不全が悪化したとき性格がおかしくなってものすごい悪態ついてたらしい
ベッドの上で死にかけてんのにね。
腎臓が悪いとミネラルもおかしくなるから頭にカルシウム足りてないのかな？
397:優しい名無しさん
12/05/25 12:14:44.45 I+igM9ol
>>391
自分の知ってる限りだと
コンビニの食品で細かく明記されてる商品はカロリーメイトぐらいだなぁ
398:優しい名無しさん
12/05/26 08:34:53.01 F0K2u9GQ
砂糖禁スレ、リン酸スレを流し読み、俺の中の結論が出た
１．砂糖菓子なんて食わんでも生きていける。よって１ヶ月に１回程度、食えればいい
２．コンビニ弁当やら菓子パンやらそもそも俺コンビニにいかないンゴｗｗｗｗｗ
３．同じ物を摂り過ぎない。いろんなものを食う
４．サプリメントやプロテインはいらない
399:優しい名無しさん
12/05/26 15:16:08.47 CIt+qU8w
どういう食事が理想なのかちょっと書いてみてくれ！
400:優しい名無しさん
12/05/28 22:35:31.28 B5s+3Ivl
>>399
それ私も気になる。
精進料理みたいなのに小魚のCaとか加えるとか理想なのかな？
あと植物性のタンパク質とかも…
毎日の食事、想像すると味気なさそうだなぁ…(´･ω･｀)
401:優しい名無しさん
12/05/29 15:35:26.19 ip1sSg7b
サッカリンってリン酸？
あんまり関係ないかも知れんが歯磨き粉を無添加のに変えた
402:優しい名無しさん
12/06/05 17:46:39.15 Ne8dvIes
>>148
加工食品やラーメンなんて取らないでも
納豆に卵入れて納豆御飯食べたらほぼ積むじゃないですか(´；ω；`)
どうなってるんですか？玄米も食べたらだめだし・・・
403:優しい名無しさん
12/06/05 18:03:37.54 Ne8dvIes
スレ見るとリン酸の対策としてカルシウムのサプリを飲んでる方がたくさんいらっしゃるようですけど
カルシウムのサプリは効果が無いってのが定説では無いのでしょうか？
404:優しい名無しさん
12/06/06 19:29:39.37 qUHxPe4y
リン酸 ってラーメンやレトルト、炭酸飲料にも表示されていない場合が多いですね
酸味料，乳化剤，ｐＨ調整剤の他にもリン酸やリン酸塩を使っている場合はありますかね？
405:優しい名無しさん
12/06/08 03:41:33.18 uKDmDhaR
リンの取りすぎがダメってだけで普通に料理してるんだったら
何くってもいんじゃね？
加工食品にリンが多すぎるってだけでしょ
406:404
12/06/08 16:17:35.54 584Y1Rqn
>>405自分へのレスですかね？
リン酸塩についておしえてください。
URLﾘﾝｸ(oshiete.goo.ne.jp)
この回答NO3にあるように、レトルト食品や清涼飲料水ラーメン等には
あえて「リン酸」とか表示しないでいいようになっているんですよ
リン酸塩とか表示せず「酸味料，乳化剤，ｐＨ調整剤」という表示でいいと
だからリン酸塩を避けるためには上記を避けるべきですが
この他にもなんと言う名称で表示されてるのか知りたいのです
もしかしたら普通の調理でも燐酸が入ってるかもしれないし
にっくきリン酸を知っておきたいんですよ 孫子です・・・
407:優しい名無しさん
12/06/08 16:34:27.36 HGC2GU63
あ
408:優しい名無しさん
12/06/08 19:26:16.23 ogQ/Ajio
かんすい 結着剤 ベーキングパウダー
結着剤は表記されないか、リン酸Naと書かれることが多い
409:優しい名無しさん
12/06/08 19:37:28.95 ogQ/Ajio
経験上、ラーメンのかんすいよりリン酸Naと表記のあるチキンナゲットの方が精神にくる
魚肉ソーセージは意外と２～３本食べても平気
リン酸Naと書かれたナゲットだけはいけない
近所のスーパーに売ってるけど、これで朝昼晩取るとひどく神経過敏になる
410:404
12/06/08 20:06:52.69 584Y1Rqn
>>408
ありがとうございます・・・
と言いたい所ですが、昨日コンビニで不審者扱いされながら
色んなパッケージを見ましたが
リン酸Naと書いてある良心的なものは、カレー曜日ってカレーだけで
他は表示がなかったんですけど・・・
本当に書いてるんですか？
そしてかんすい？？？？？？？？？？？
411:優しい名無しさん
12/06/08 20:46:51.77 ogQ/Ajio
「表記がされない」とちゃんと書いたでしょうに
かんすい
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
412:優しい名無しさん
12/06/08 22:27:16.95 584Y1Rqn
>>411
わざわざ詳しくありがとうございましたm(_ _)m
>>かんすい 結着剤 ベーキングパウダー
も取らなければいいんですね
助かりましたm(_ _)m
413:優しい名無しさん
12/06/09 00:02:29.59 YMXq1qEE
リン酸まったくとらないのはさすがに無理でしょうよ
過剰摂取にならないようにして、カルシウムも一緒にとれば問題ない
414:優しい名無しさん
12/06/09 00:27:59.26 kATEiVIn
カルシュウムって取りすぎると結石にならない？((((；ﾟДﾟ)))))))
いやカルシュウムを取らないとなるんだっけ？
ほうれん草食べたらカルシュウムの錠剤飲んだ方がいいんだっけ？
415:優しい名無しさん
12/06/09 00:40:56.74 YMXq1qEE
そこらへんはよくわかってないみたいなんだよね
ただ、カルシウムなんてとってない友達が結石で入院してたし
酒とアーモンド小魚が好物の友達は結石なんてしてない
ほうれん草ってシュウ酸が原因って説だよね？
野菜ばかり食べてるうちのばあちゃんと両親は病気してないのに
肉や甘いものばかり食べてる叔父さんが結石になってたから
それもなんだか信じられないんだよなぁ
416:優しい名無しさん
12/06/12 02:31:48.40 SLVwlV2N
俺が祈るのはただ一つ、理不尽な理由でまともな奴の人生が
ぶっこわれるのが一つでもへることだけだ
このスレを見てる奴へ頼む、情報を拡散して多くの人へリン酸の害を
減らすようにしてくれ、方法はなんでもいい
417:優しい名無しさん
12/06/12 02:36:55.71 qirW9vsU
方法はデブが動くこと
418:優しい名無しさん
12/06/18 00:11:30.75 WGilxTI7
(カルシウム食っとけば)ええんか？
419:優しい名無しさん
12/06/18 06:46:21.88 WGilxTI7
>>274>>275
>>6
具体的にはあとどんな物に含まれてますか？
コーラとか炭酸飲料や清涼飲料水にもメチャクチャ含まれてるんですっけ？？？？？
420:優しい名無しさん
12/06/18 06:51:16.54 WGilxTI7
URLﾘﾝｸ(www.iherb.com)
URLﾘﾝｸ(www.iherb.com)
この２つをリン酸対策のために買おうと思うんですけど、
この２つには燐酸が入っていなくていい感じでしょうか？ よろしくお願い致しますm(_ _)m
421:優しい名無しさん
12/06/19 06:56:50.83 PRBYKGy8
カルシウム飲みだして便秘じゃなく下痢になった俺のこのスレの疎外感は異常・・・(´；ω；｀)
何が起こってるんですか・・・？リン取りまくってたから、カルシウム呑んでるのに(´；ω；｀)
422: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
12/06/19 11:32:46.52 Z9UdWSBD
サプリには規定量以外に自分量があるので
まず一錠に減らすか
カルマグのコンセプトが気に入ったなら他社製に切り替えてみるか
423:優しい名無しさん
12/06/21 06:41:07.88 KRJw8ok0
>>422
レスありがとう
う～んでもこのスレの人がやたらと「カルシウム飲みだして便秘になったわｗ」
とか言ってるのに自分は真逆でちょっとアレなんだ・・・期待はずれというか
継続して飲んでるけど、もちろん便秘にはなってない
下痢気味も治まって普通にはなっているけど・・・
424:優しい名無しさん
12/06/21 12:40:37.39 Qzuje8AO
便秘なるのはリンとカルシウムが結合して硬質化するからなんだけど
体内にリンがたまっていなければ大便は固くならないからね
それよりカルシウム剤に入ってるマグネシウムで下痢になったんじゃ？
マグネシウムは下剤としてもつかわれてるから
425:優しい名無しさん
12/06/21 17:11:20.30 jnasyROs
俺も便秘や硬化はならず下痢が多かった
これはこの方法で改善する見込みが薄いってことなのかな
426: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
12/06/21 19:18:56.99 QTnPWeKx
>>425
>>422
427:優しい名無しさん
12/06/24 02:16:05.64 zsb0sgjc
カルシウムって血圧高くならない？
428:優しい名無しさん
12/06/24 22:23:28.41 kSoBMWs1
なるほど
とにかく無添加のものを食べるようにするわ
429:優しい名無しさん
12/06/25 16:16:55.36 mUFRSoCG
>>424
遅くなりましたがありがとうございます
う～ん そうすると、もしかして自分はカルシウムマグネシウム取ったからといって色々改善しないのか？(ﾟヘﾟ)
いや、オリゴ糖食べたから下痢気味になってたに違いない！
そう思い込んでさっき届いたiherbで買ったカルシウムとります
これで絶対に良くなるぞとね
>>425
って２ｃｈで初めて「あれ？俺いつのまに書き込んだっけ」
っていうレスに会ったｗｗｗｗｗｗｗ
430:優しい名無しさん
12/06/25 17:21:44.05 ZGMo8RSS
>>427
それ ナトリウムじゃない？
431:優しい名無しさん
12/06/25 20:55:51.32 o+Z1eYTk
>>74
＞ よくいるんだよ
＞ 効果あったからって感動して関係無い人にも布教宣伝するゆとり馬鹿が
＞ めーわくだからやめろっての
＞
＞ あと1はホームページとかないの？まとめサイト作ってくれるといいんだけど
432:優しい名無しさん
12/06/26 13:08:09.17 5h2dAt1j
下痢するとかえって栄養が吸収されなくなるからよくない
カルシウムマグネシウムといってもメーカーによって下痢したりしなかったりするから
自分に合うものを飲むといいよ
433:優しい名無しさん
12/06/26 15:02:47.78 vd2NEzCr
なるべくサプリに頼りたくないから野菜を調べたよ。おかひじき、小松菜、水菜、セロリなんかがカルシウム豊富でたくさん食べやすいみたい。吸収をよくするには椎茸などキノコ類と一緒にとる。ビタミンDね。
434:優しい名無しさん
12/06/29 14:46:17.60 25HCDi+X
スーパーで５個で１９８円で売ってるような冷凍うどんにもリンやかんすいって入ってるんですかね？
435:優しい名無しさん
12/06/30 10:11:45.72 NdUvYbMY
うどんは自分でこねる
436:優しい名無しさん
12/07/02 10:44:28.66 4LI4KJ50
レシチンはリン脂質の一種らしいのですが、とらないほうが良いんでしょうか？
437:優しい名無しさん
12/07/02 10:58:49.94 k+H+9UPX
レシチンは摂った方がいいけども、摂りすぎれば当然リン過剰になる
通常の食事じゃよほど偏食しない限り大丈夫かと
ここで問題になってるのはそれら以外に近年リン酸をあちこちに添加するもんだから
過剰になってるってだけで、もともとリンは必須ミネラルなんだから
438:優しい名無しさん
12/07/03 06:18:34.54 Ynbo0S0c
>>437
即レスで詳しい内容ありがとうございますm(_ _)m
↓こういうのを
URLﾘﾝｸ(www.iherb.com)
URLﾘﾝｸ(www.iherb.com)
URLﾘﾝｸ(www.iherb.com)
１食後に２個ほどとっていたりしたので明らかにとりすぎですかね？
今は１食後に１個で一日に計３個ほどにしているのですが・・・
これらに入ってるリンはラーメンとかのリンよりは物質的にはまだマシでしょうか？お願い致しますm(_ _)m
439:優しい名無しさん
12/07/07 16:47:39.22 Q5HzDQXe
>>438
どなたか教えてください・・・(´；ω；｀)
440:優しい名無しさん
12/07/23 23:27:28.96 ucViXpep
>>1サンキュー
金払いたいわ
441:優しい名無しさん
12/07/25 00:36:04.02 VdvH1GiH
こんな下らないことが原因で俺の人生狂ってたのかよ
自炊より外食のが安上がりとかほざいて昔が恥ずかしいわ
442:優しい名無しさん
12/08/11 04:27:15.11 MmtpZ0QJ
これ医者に聞いたんだけど、腎不全の人には常識らしいね
食べ物リンが多いと急性症状おこすとか何とか
443:優しい名無しさん
12/08/24 16:03:54.76 RsvtSNqC
俺たぶんこれで幻覚見た
ピンク青黄色赤緑の幾何学模様がみえたもの
444:優しい名無しさん
12/08/30 02:26:19.14 DjCmio7t
ファーストフードやインスタント食品は早死するよ
ｽﾚﾘﾝｸ(scienceplus板)
445:優しい名無しさん
12/09/20 18:38:32.25 dLxYbBQB
創価シネ
創価シネ
創価シネ
創価シネ
創価シネ
創価シネ
創価シネ
創価シネ
創価シネ
創価シネ
創価シネ
創価シネ
創価シネ
創価シネ
創価シネ
創価シネ
創価シネ
創価シネ
創価シネ
創価シネ
創価シネ
446:優しい名無しさん
12/09/21 03:08:38.67 75HKYeDA
lpolhdrtserstrsfxvcyo9i/klkj@
447:優しい名無しさん
12/09/21 04:55:59.61 Hc4dPtCa
私が私ではなく私を監視しなければならない理由を教えてくだし(´；ω；｀)
448:優しい名無しさん
12/09/21 04:57:57.17 Hc4dPtCa
俺の前でよく離人感高められるなぁ グーパンとか飛んでこないか
449:優しい名無しさん
12/10/06 00:49:29.16 xZmNEnmZ
想像以上の便秘
お腹もオケツも痛い・・・リン酸め！
この状態が何日続くんだ？恐ろしいよ！
450: 忍法帖【Lv=25,xxxPT】(1+0：3)
12/10/06 14:20:33.82 1SblQAkj
水分摂ろうぜ！
451:優しい名無しさん
12/10/06 17:00:48.62 uSojkXes
食物繊維もな！
452:優しい名無しさん
12/10/06 20:07:28.01 RSBZCvGW
ありがとう
水いっぱい飲んでバナナも食べた！
出でよ、体に潜む悪しき塊・・・
453:優しい名無しさん
12/10/13 18:49:01.59 xlkOz8b+
課長「お兄さん許して おまんこ壊れちゃーう」
454:優しい名無しさん
12/10/18 09:52:40.32 TbiIhtp9
>>41 ←の論文の結論を言い換えると、
「パニック障害、強迫性障害、社会不安障害などにはSSRIが有効であり、
抗血小板薬では代用不可能」と、いうことになるのでしょうか？…
この辺について御教示頂けると有り難いです。スレチすみません。
455:優しい名無しさん
12/11/05 21:46:48.25 1dbdagwY
軽度・重度に関わらず改善した人達に聞きたいのだけど、どの位の期間で効果が現れた？
456:優しい名無しさん
12/11/08 23:01:55.02 SGbtsdGH
加工食品一切やめて野菜とるようにして一ヶ月→変な妄想や激怒おさまる
CaとMgとるようにして2,3か月くらい？→イライラしなくなる。この頃からバイトできた
半年ぐらい続けた→昔の集中力や仕事ぶりが戻る。んで正社員で定職ついて
ニート脱出。俺より父ちゃんと母ちゃんがネット（このスレ）に感謝してた
つか、リンのせいで人生４年ぐらい無駄にしたのがムカつく
457:優しい名無しさん
12/11/08 23:31:59.64 2AV0kxQi
NHKで一昨日辺りやってたけど、反応性低血糖症ってのがあってうつ病と似たような
症状が起こるようだ。ブドウ糖を摂取してから4時間後の血糖値が取る前に比べて下がって
しまうそうだ。インスタント等も糖分沢山入ってるしね。
本来のうつ病と何が違うかは知らんけど、この症状が出る人多いと思われる。
詳しくはググって。
458:優しい名無しさん
12/11/09 05:26:12.45 Dvw/cw+W
火の玉ってリンが燃えたものって説があるけど
リン取りすぎて死んだ人の魂が浮かばれなくて火の玉になるんじゃないか？
459:優しい名無しさん
12/11/10 10:55:05.69 NT9sVoZ5
そんな大昔から取り過ぎなのか？
460:優しい名無しさん
12/11/11 19:07:55.55 sEr+jmYo
干し柿食べようと思うんですけど干し柿には燐酸入ってる？
461:優しい名無しさん
12/11/17 09:12:05.94 3Gc9xznZ
良スレでびっくり
確かに加工食品多かったし、カルシウム不足だった
リン酸減らしてサプリ飲み始めたけど、マジで体感違うな
>>１ありがとう
462:優しい名無しさん
12/11/17 09:28:18.07 TFs00/Ws
コンビニ弁当は「毒を食ってるようなもの」と医者(精神科医)に言われた。
で、最近歯科医でも何気に同じような事を聞いたら、同じことを言ってた。
463:優しい名無しさん
12/11/17 09:48:10.13 JtEXQ7Gv
そういう弁当って防腐剤やら着色料やら入ってるから。コンビニ弁当って
腐らないらしい。発がん性とかあるし、野菜も不足してるからいいもんでは
ないのはそうだろう。
弁当に限らず、一部のジュースやお菓子なんかもそうだけど。でも今更だよ、
小学、中学校で教えられているはずだし。
464:優しい名無しさん
12/11/17 09:52:42.75 JtEXQ7Gv
でもリン酸ってのはマニアックだなw
多分医者にリン酸についても答え返って
こないだろうな。取りすぎるとカルシウムの吸収が阻害されるとかだっけかw
それぐらいしか知らんし、あとは憶測にしか過ぎないw
465:優しい名無しさん
12/11/17 11:43:20.32 0vVCA6zJ
そりゃ理想的だけど、生保、手帳持ち、極貧の毒男には無理な話だな…
466:優しい名無しさん
12/11/17 14:30:39.90 FttihUac
症状に自殺衝動や入院履歴あれば手帳申請すれば通るんですか？
病態よりも世間体を気にする家族からは申請を止められてるんだけど。
小さい頃から周囲の助けを求めるくらいならくたばれみたいな教育
されてたからなー
467:優しい名無しさん
12/11/17 18:14:34.61 xLwlbWFM
メンヘル板に行ったら仲間がいっぱいいるよ。
468:優しい名無しさん
12/11/17 22:58:17.61 7En774SV
Ca,Mgのサプリ摂るようにしただけで大分調子良くなったな
wikiみると日本人のほとんどがMg不足みたいだし、Mg効果が大きいんかな
469:優しい名無しさん
12/11/21 02:50:02.36 KPsaQYz4
ダイエットコーラやペプシネックスで言うと1日何CCまでかな？
自分はコーラが好きだから
470:優しい名無しさん
12/11/23 19:59:41.50 PuOnUgfi
リンの取りすぎでカルシウム不足するのは知ってるけど
WikiだとPTHがあるから無問題だって書いてあるのな
でも実際はリンがマグネシウムの吸収阻害するからPTH働かなくてリンは結局ダメだろ
まぁWikiそこまで求めてもしょうがないが
471:優しい名無しさん
12/11/28 15:47:27.63 I666bIsK
今日はフラ◯ソアの菓子パン食べた
リン酸NAって書いてあった
保存料は０だけど着色料は入ってる
472:優しい名無しさん
12/12/17 04:27:31.76 D8WK61IW
ｱｰｲｷｿ
473:優しい名無しさん
12/12/23 02:10:04.69 N9V1P41m
>>466
完全に毒家族だね
栄養も考慮すべきだけど人間関係の整理とか背景に有る問題の解決も必要だと思う
474:優しい名無しさん
13/01/02 23:11:50.33 17U3yC/o
テストします
475:優しい名無しさん
13/01/25 03:26:39.45 nZweuU24
ｐｐｐｐ
476:優しい名無しさん
13/02/02 23:23:25.08 e4basNWE
いやな、このスレで生活立て直したのはいいんだが
不況はどうにかならんか 仕事いきたくねぇー
477:優しい名無しさん
13/02/03 03:33:17.21 WnHOOsuf
社会というか世界が病気だから人間も病気になるのが当たりまえ
そのくらいの気分で居ればよい
478:優しい名無しさん
13/02/07 19:21:45.18 R5ckSjRX
新型うつ病は現代の脚気
でもリン中毒が起きた理由は企業の金儲けが原因だから
ｻﾘﾄﾏｲﾄﾞとかスモンみたいなもんか？
479:優しい名無しさん
13/02/24 09:53:05.98 wYJO7YFw
赤いねすれ飲むとだるくなる、おいしくないし哀しい
スティックタイプのは韓国さんになったね
よく見て買わないとね
480:優しい名無しさん
13/02/25 02:33:28.51 CHJd33VE
アセスルファムK
アスパルテーム
スクラロース
これらは毒です
避けるように
481:優しい名無しさん
13/02/25 07:56:24.53 RjUJerIC
キシリトールは？
甜菜オリゴ糖なら大丈夫？
482:優しい名無しさん
13/02/26 11:55:48.72 E7BFGM6F
キシリは糖アルコール
ビートオリゴ糖はまんま天然のオリゴ糖ラフィノース(三糖)
どちらも天然由来だし
キシリはムチャな過剰摂取しなければ大丈夫でしょ
それだって下痢になる程度で頭を壊しに来ることもないし
483:優しい名無しさん
13/02/26 20:17:36.98 B5ej5/D+
詳しくありがとうございます！
484:五十川卓司 ◇soalaRO1Zo
13/03/02 17:38:32.94 05WgxEh7
私の好きな言葉
光繊線路
小野剛
大内俊身
小川浩
大野和明
滝井繁男
今井功
中川了滋
古田佑紀
通話明細の蓄積漏洩
暴力団体の組織犯罪
旧郵政省の行政職員の利権
総人労と交換屋との愚劣な権力闘争
再就職先を確保するという利権争奪
小野寺正
児島仁
大星公二
西村守正
北海道人脈による旧郵政省関係者との対立を偽装した癒着
警察組織や検察組織までが、関与している
祷雅和、
小寺広哲、
佐田敦彦、
早苗慶太、
田中敏晶、
平木伸幸、
吉田俊宏
485:優しい名無しさん
13/03/02 19:58:36.25 IPDNfVzp
>>480さん
羅漢果はどうですか？
ラカンカは高いからオリゴのおかげを買ってますが
486:優しい名無しさん
13/03/03 04:06:00.18 fp5DrvcU
>>485
羅漢果は天然由来成分ではあるが肝障害を引き起こすケースが報告されている
オレは砂糖の代用品としては勧めたくない
487:優しい名無しさん
13/03/03 10:41:39.01 wRbKk+lz
>>486
ありがとうございます。手軽なオリゴ糖にします
488:優しい名無しさん
13/03/09 17:54:11.27 smwNqaRP
朝起きれるようになって会社に遅刻しないようになったが
ケツ穴がいてぇ
どんだけ体にリンがたまってんだ
489:優しい名無しさん
13/03/09 19:15:11.28 yJm+a4NL
星野源もその辺が痛くなってたような？
そのあと脳梗塞？みたいなので入院してたから調べてみて
490:優しい名無しさん
13/04/06 01:56:12.06 N9rK9AFt
xvideo
491:優しい名無しさん
13/04/23 14:09:09.60 z97qPJuW
堅いというか比重の重いうんこが出るんだが、これがリン酸排出してる影響なのかな？
492: 忍法帖【Lv=33,xxxPT】(1+0：3)
13/05/28 02:07:47.03 6lv2cCsC
はぇ～俺はリン中毒だったのか
493:優しい名無しさん
13/05/28 04:58:45.97 rpBN0AC1
ちょいと聞きたいんだが3～4才から両親ともコンビニ経営で
いつも余ったコンビニ弁当、菓子パン食べて過ごしてた。
今は一人暮らしなのだが完全コンビニ弁当、外食 なので30歳…
抑鬱状態？でジェイゾロフト、デパス飲みなのだがリン酸と関係あるのかな？
494:優しい名無しさん
13/05/28 05:02:09.60 rpBN0AC1
外食なので30歳…
外食で30歳まで過ごしてきたと言うことです。
495:優しい名無しさん
13/05/28 23:58:01.60 eh5ne5Hy
どうだろうね。酒とかカフェインの摂取しすぎとかカロリーオフにつられてとり過ぎとか
色々複合してるのかもしれないしね。、他の人だってこのくらい摂取してるのめずらしくないとか
言っても個人差とか体質で色々あるから。
496:優しい名無しさん
13/05/29 00:20:10.40 vjdqcx9O
>>493
とりあえずコンビニ弁当やめてみたらどうだろか
497:優しい名無しさん
13/05/29 05:21:21.66 gbd8I4PV
>>495
カフェインもダメなのか…
>>496
そうだな、何か変えなきゃ変わらないな。
ネットの中では前向きになれる気がする
498:優しい名無しさん
13/05/29 10:21:43.21 wZQvTJdt
カフェインもしばらくやめてみて頭痛などの禁断症状がでるようなら
しばらくお休みにしてそれ以降コーヒーやお茶など飲む量を決めて控え目にしたほうがいいよ。
499:優しい名無しさん
13/05/30 01:34:18.95 EL0zUjGN
>>497
てゆーかとりあえずカルマグ飲んでみたらどうよ？
今はコンビニでサプリも売ってるし
親の経営してるところから貰ってきてもいいじゃんｗ
3カ月程度飲んでQoLがまったく上がらなければやめたらいいし
あとで定期的に経過報告ヨロ～
500:優しい名無しさん
13/05/30 03:18:08.47 tmyCMG3e
了解した。
お茶やめて、カルシウムマグネシウムのサプリメント飲んでみる
501:優しい名無しさん
13/06/04 02:10:58.75 uqL94C/4
ん？
502:優しい名無しさん
13/06/21 14:09:12.70 i2Ej0ZJm
レシチン摂取して効いたと思ったら実はレシチンに付加されていたカルシウムだったとは…少なくとも過食過眠は治った
503:優しい名無しさん
13/06/22 20:06:39.85 AwRfYsoZ
マジで夜眠れない
不眠症歴25年のリストラ候補の遅刻魔です
夜にイライラして安眠できないのってリンの血中濃度が夜中に上昇するからって医者がいってたが
それじゃ寝る前にカルマグ飲めば一番いいのか？
504:優しい名無しさん
13/06/23 10:01:48.25 wQtAe+Dc
時間気にせずまずカルマグ飲んでみろよｗ
505:優しい名無しさん
13/08/06 NY:AN:NY.AN +77eVxnJ
イライラしなくなった
妄想も収まった
俺は統合失調症ではなかった
でも、食べ物にリンがたくさん混ざってるという下らない事で下流に転落した
糞企業は死ね
506:優しい名無しさん
13/08/10 NY:AN:NY.AN W1HhBttd
んー
507:優しい名無しさん
13/08/28 NY:AN:NY.AN iuGAKqcb
日本がダメになった原因だろうね
遺伝的に短期でここまで民族がおちぶれるのは考えられない
利益が目的で中毒起こして人生どころか社会までぶっ壊した企業は
東電同様に全員死刑でいいんでね？
508:優しい名無しさん
13/08/28 NY:AN:NY.AN BZVnByRv
加工食品には毒を盛られる危険性が常にある
結局楽も得もできないようになってるんだが
それは売ってる連中にとっても最終的に忌避されるんだから同じだな
まぁ利益があるとすれば日本を外から潰してカモにする側
ユダヤ大勝利ってことですね
509:優しい名無しさん
13/08/31 NY:AN:NY.AN S7BBYhGJ
カップ麺にカルシウムはいってるね
だからなんだって話だけど
510:優しい名無しさん
13/09/15 01:30:07.91 AJXGmpYO
うんこ固い
アナル痛い
511:優しい名無しさん
13/09/24 18:53:50.46 /Ar/mCIS
加工食品以外にもリン（酸）は大量に含まれている
その典型が実は米なのだ
同じ米でも低農薬、低肥料なら安全だが
大半の米はそうではなく
常日頃、僕たちが口にしている米や野菜は、リンと硝酸まみれ
これで反抗できない従順な無気力人間が量産される
（実際は、やり過ぎでひきこもりなどが量産されているわけだが、、、）
これも全て在日アラビヤとそのフロント商社である農協の仕業である
512:優しい名無しさん
13/09/24 19:00:57.14 /Ar/mCIS
昨今、加工食品の表示で
無着色、保存料無添加、無香料などを
売りにしているものが増えてきたが
これだけでは不十分で
無農薬の表示がなければ
その食品にリンと硝酸が大量に残留している可能性がある
その典型が健康食品とされる青汁である
513:優しい名無しさん
13/09/24 19:05:02.62 /Ar/mCIS
過剰なリンに対して
過剰なカルシウムで対抗するのは下策である
514:優しい名無しさん
13/09/27 11:42:26.55 5Bs4t8zT
カルシウムサプリって安いよね
上策があるなら聞いてみたいもんだが
ズラ㌧かな？ｗ
515:優しい名無しさん
13/10/06 21:00:29.18 5VtPuEOS
なんで下策なの？
516:優しい名無しさん
13/10/10 20:44:18.92 w+l3NIo4
安いカルマグサプリで片が付くと医薬業者が儲からないからだよ
517:優しい名無しさん
13/10/16 02:20:45.66 9BasgJPN
マジ感謝する
いやーキレやすくなったり受験勉強まともにできんのは
リンのとりすぎだったのか、子供のころは我慢強くて
集中力あったんだがなぁ
今更だがくやしい
518:優しい名無しさん
13/10/16 02:24:36.50 IgTz/84g
米炊いて、卵ご飯とか納豆食べてたほうが安全だよね
519:優しい名無しさん
13/10/18 09:48:21.24 o/HHJalj
眼から鱗なスレだ
520:優しい名無しさん
13/10/29 04:09:57.20 dqMPb96L
やっぱりホモじゃないか（呆れ）
521:優しい名無しさん
13/10/29 18:47:39.47 AwmZeYDg
リン脂質は摂った方がいいって言われてるけどリン酸とは違うものなの？
522:優しい名無しさん
13/11/10 17:25:12.35 09OK6VTF
俺の意見だが…
症状は大体>>1通り。別にCa・Mg取らんでも
言われた通り外食やめて自炊してたら治ったぞ
医者がいうにはリンのとりすぎがダメで
無理にサプリ飲む必要はないそうだ
523:優しい名無しさん
13/11/10 22:16:14.37 Osgfmo+s
そりゃ安いカルマグで治ってしまったら医者の商売上がったりだからそう言うだろうよ
つーか一回医者の診察受けるのにいくら掛かるんだよ
524:優しい名無しさん
13/11/11 09:55:16.27 jOXbsM+Q
医者がいうにはっていうのがちょっとねｗ 何科のどんなお医者さんに行ったの？
一人暮らしで付き合いがないならいいけどそうじゃないと外食一切やめてってわけにも
いかないんだよね。家族だって外食したがるし。
525:優しい名無しさん
13/11/12 13:31:06.09 KY0UYDUd
んー俺も病院で同じこと言われた。
「精神病じゃないです。あなたは食生活が悪くてリンのとりすぎです。
最近の若い人で多いんです。でもまぁ知らないからしょうがないですが…」
なんでそういう話って一般の人知らないの？って聞いたら
医学関係で宣伝されるのは医療機器とか製薬会社の利益になるものばっかで
金にならん情報は広報して一般に教える義務なんかないそうだ。あのさぁ…
526:優しい名無しさん
13/11/13 14:55:03.35 ZHEwamJV
>>525
>金にならん情報は広報して一般に教える義務なんかないそうだ
客がうつ病と誤解して医薬業界のカネになるから野放しにしてるんだろ
527:優しい名無しさん
13/11/14 15:10:01.20 ygyHRmrW
どんな食生活してんの？医者に食生活日誌でもみせて診断してもらうのかな？
食生活って結構きちんと把握出来てないよね。本当に毎日朝パン一枚、昼牛丼 夜 コンビニ幕の内、
足りなかったらスナック菓子みたいなのをひたすら繰り返してる人も少ないと思う。
外食をよくするって言う人でもそのよくっていう基準がまちまちだしさ。
528:優しい名無しさん
13/12/02 22:21:12.11 cgzYU8m6
俺の経験。
大卒で就職して上京して一人暮らし。その仕事は大して忙しくなかったが
社員寮の台所が汚いからまったく自炊せず、金あったのでコンビニ飯&外食三昧。
一年程そういう生活してたら、妙に腹がへるというか甘い物を大量に食うように
なる。食べないと心臓がﾄﾞｷﾄﾞｷしたり、切迫感に突然襲われるようになった。
529:優しい名無しさん
13/12/02 22:27:38.93 cgzYU8m6
その後から地獄が始まった。
イライラするというレベルではなく、自分が狂っているんじゃないか？と
思うぐらい怒りが込み上げてくる。会社の機材に八つ当たりして回りから
白い目で見られる。ストレスになるような問題はなく、自分でもなぜこんなに
キレてんのか不思議で仕方がない。対人関係上でもトラブルを起こし上司と
喧嘩して査定は最低ランクを付けられる。（原因は自分が感情的になったため）
530:優しい名無しさん
13/12/02 22:34:33.08 cgzYU8m6
精神的におかしくなっただけでなく、体もおかしくなった。
一日に20回以上は小便をする。休み時間にトイレ行っても一時間後に漏らす
寸前まで小便がしたくなる。一度、会議中に小便を漏らしてしまい、お茶を
ぶちまけて誤魔化そうとしたが、隣の奴にはバレていて会社で陰口をたたかれる。
さらに、夜眠れず朝方凄まじく眠くなるので遅刻を繰り返して厳重注意を何度もされる。
531:優しい名無しさん
13/12/02 22:35:36.07 bRTgasPd
>>528
それはリン酸の過剰摂取による低カルシウム血症だったのですか？
私は糖摂取によって起こる低血糖症なのですが症状が非常に似ています。
今治療中ですがどんどんよくなってます。
532:優しい名無しさん
13/12/02 22:41:44.91 cgzYU8m6
会社にいられなくなり、資格を取って転職しようと会計士の勉強をするが
全く集中できない。イライラしているのと、勉強の前に不必要な行動をして
全然成果がでないため、受験することすら諦めた。
その時には精神も体もズタボロで、俺はすべてに自信を失っていた。
会社は自主退社した。
533:優しい名無しさん
13/12/02 22:51:14.21 cgzYU8m6
精神状態はさらに悪化し、妄想的な気分が続き、一人で激昂して怒鳴り声を
上げるなど異常な行動をしてしまう。（人前でやらないだけの理性はあった）
自分が統合失調症ではないかと疑い、精神科を受診するが、医師からは
「統合失調症の人は自覚症状はほぼ無いです。あなたは完全に違います。」
と言われる。安心はしたが問題は何一つ改善しておらず、無職でブラブラしていた。
20代の一番楽しい時期が台無しになったことを激しく後悔している。
534:優しい名無しさん
13/12/02 22:59:53.56 cgzYU8m6
自分で原因を追及しようと生活環境を変えてみた。
コンビニやら外食の飯ばかり食って、冷たいジュース（特に乳糖が含まれてる物）
を飲んでいると、大腸の環境が悪化してひどい悪臭のする下痢をよくしていた。
最初の気づいたのは、「腹の調子が悪いとイライラして精神の状態も悪化する」
という事だった。
（後に腸でアンモニアが発生するとCa・Mgの吸収が悪くなること知った）
535:優しい名無しさん
13/12/02 23:00:02.91 bRTgasPd
・・・その後はよくなったんですか？
536:優しい名無しさん
13/12/02 23:14:17.82 cgzYU8m6
まず、腹の調子を整えるため、野菜をたくさん食べるようになる。そのため
自炊するようになったが、それなりに効果が出た。妄想的な気分はなくなり、
激怒して暴れることも少し抑えられるようになった。ただ元通りになった
訳ではないので、さらに考えた結果、「食べ物に何か原因があるんじゃないか」
と思うようになる。
537:優しい名無しさん
13/12/02 23:22:25.63 cgzYU8m6
>>535 良くなりましたよ。普通に働けて生活できるぐらい。
最初はビタミンか何か不足してるとか、食品添加物かなんかが原因だと思って
今度は内科を受診して医師に相談してみた。そしたら、言われた内容は>>1の
言ってることを素人でもわかるように簡潔にまとめた話だった。
それからネットで調べたらこのスレを見つけて、他にもリンのせいで人生が
狂った奴がたくさんいる事を知って驚いた。
538:優しい名無しさん
13/12/02 23:30:44.47 cgzYU8m6
それで、自分起きた出来事を振り返ると恐ろしいほどリン中毒の症状と一致していて
今度は驚きより「正常な」怒りが込み上げてきた。結局、外食産業や食品関係の企業の
金儲けのために色んな人間の人生が狂った訳だから。
医師とネットから情報収集をして俺自身は精神状態を正常に戻したが、
今度は原因となった連中が許せなくて報復してやりたいと思っている。
539:優しい名無しさん
13/12/02 23:36:04.69 bRTgasPd
自分も長年苦しみましたが
数ヶ月前に精神不調の原因が腸内環境にあることに驚きました。
精神医療の世界も薬で金儲けしか考えてない医者ばかりで本当に悲しい現実です。
多くの人が精神病が腸内環境と深い関係があることを知るのが大切だと思います。
540:優しい名無しさん
13/12/02 23:36:37.63 cgzYU8m6
こんな感じで8年間ほど無意味に苦しんだ訳だが、ここまで書いた理由は
自分の経験が誰かの助けになれば、あの苦痛が何かの意味のあるものになるかも
しれないと思ったわけだが・・・・
あと、ラーメン二郎とか二度と行かない、アレ食べると大腸も精神状態も
最悪になってた。それとビオフェルミンで乳酸菌を補給すると調子がよくなる。
541:優しい名無しさん
13/12/05 17:54:16.58 tB8V6qa0
読んでないから大丈夫
542:優しい名無しさん
13/12/11 17:24:28.77 10fhuumS
自分も長年苦しんだから 540の気持ちは凄く良く分かる
以前の状態ならここに自分の経験を書き込んで他人の役に立とうなんて思わないはず
543:優しい名無しさん
13/12/13 10:59:03.29 sb8BOH1R
こういう長い連投は誰も読まないからｗ
544:優しい名無しさん
13/12/13 19:31:51.46 ueNFTQxU
全部読んだオレ乙
545:優しい名無しさん
13/12/19 11:58:50.70 LLY8pmSt
餃子の王将の社長が拳銃で撃たれて死亡したらしいが
あそこの中華料理ってうま味調味料使いまくりのリン混入しまくりだろ
毎日外食ばっかしてた奴がこのスレの通り頭おかしくなってイライラして
犯罪起こしてとしたら…
もしくは>>540みたく報復の可能性が微レ存…？
546:優しい名無しさん
13/12/22 16:18:13.35 4Mb8LKRe
臨床検査技師やってるけど
最近リン酸過多の尿検体がやたら多いのはこれが原因か
ドクターからすれば自分の生活習慣がだらしないのが原因で
儲けにならんから来るなよって感じだが、医療関係者じゃないとわからんよな
547:優しい名無しさん
13/12/22 18:55:42.31 ANkqIEJu
よくこんな辺境までたどり着いたな
ググってこのスレに来たの？
548:優しい名無しさん
13/12/24 18:49:04.44 DzuDq2Rj
俺も非定型うつの症状持ちでカルシウム・マグネシウム剤未購入だけど
このスレ参考に牛乳とネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラルサプリの量増やしたら
早速便が硬くなった
昨日から始めたけど２日連続便が硬い
心持ち体が楽です
549:優しい名無しさん
13/12/24 23:14:05.11 ZSZ4+bNX
カルマグはお勧めしたいけど牛乳はあまりお勧めしたくない
乳糖が悪さをする
買ったの飲みきったらちょっとま中止して体調の変化をみてよ
550: 忍法帖【Lv=9,xxxP】(1+0：5)
13/12/26 23:39:20.21 3AJSxhKz
自分は病院いったら身体の中にアンモニアがたまってるのが原因ですと
言われた。たしかに腹ゴロゴロしてると精神状態が悪化っていうのか
すごいイライラしてた。ネットで調べて肝性脳症かと思っていたが
アンモニアが一番の原因らしい。治療法はここ（病院）来るより
蛋白質控えて食物繊維と乳酸菌を食えって言われた。>>1の書いた病状と治療法が
ほぼ同じってことは俺もMg・Caの吸収不良だったんか？
551:優しい名無しさん
13/12/28 04:12:09.43 mMGFbldJ
>>1
ｽﾚﾘﾝｸ(scienceplus板:-100番)
552:優しい名無しさん
13/12/28 04:16:47.92 mMGFbldJ
骨の沈着にはエストロゲンとアルギニンだから
大豆がおすすめだよ
女性が高齢で骨粗しょう症になるのも女性ホルモンが足りなくなるから
553:優しい名無しさん
13/12/28 04:18:52.91 mMGFbldJ
骨の平衡がうまくとれてなくて
血中カルシウムとかリン酸のバランスが悪くなるんじゃないのか？
血管へのカルシウム沈着と鬱に関連があるのかも
554:優しい名無しさん
13/12/28 04:19:52.25 mMGFbldJ
>>550
アンモニア除去なら
尿素回路のアルギニンかグルタミン／アスパラギン酸だよ
555:優しい名無しさん
13/12/28 04:20:52.29 mMGFbldJ
>>550
ミネラル吸収ならアスパラギン酸やピコリン酸などの有機酸だなぁ
556:548
14/01/02 21:48:29.69 sT0sKlkb
あれからカルシウム・マグネシウム剤購入しました
１２日経過しましたが足先のしびれを意識しなくなった以外は特に変化は起きていません
便は相変わらず硬いです
若干便秘ぎみです
しつこいと嫌われるのでまたしばらくしたら書き込みます
557:優しい名無しさん
14/01/02 21:54:11.56 x8i4mdXF
水分の摂取量を増やしてみたら？あとはVCも同時に摂ると捗るよ
558:優しい名無しさん
14/01/04 12:47:52.88 /LHTnhyT
一応いっておくが
元々だらしない奴とか精神的に弱い奴は
カルマグ関係なく何やっても無駄だぞ
「まともだった人」 がダメ人間になるからその改善を提示してるだけ
非定型うつも真面目な奴がクズになるから問題なんだしな
559:優しい名無しさん
14/01/07 13:34:28.36 E6oJ0KCs
>>556
便秘なら量が多いんだよ
食品からも取れるん
だから1日の目安量の半分程度にしておけ
560:優しい名無しさん
14/01/13 00:34:36.58 MFRhXNE5
今日>>1から読んだがこりゃひどいな
10年後にはSSRI関連のマッチポンプやリン酸過剰の食品企業まとめて裁判になりそう
もし今からちゃんと日本国民全員に知れ渡ればの話だが
これのせいで日本が堕落したなんてのは言い過ぎのような気するけど
「最近のキレやすい若者」みたいのは絶対に一定数はこれに当てはまると思う
561:優しい名無しさん
14/01/17 17:31:05.97 OKiAa2Od
うちのアル中DV野郎の旦那にもCaとMg飲ませたら、すぐキレて暴力を振るうのが少しは良くなりますか？
562:優しい名無しさん
14/01/17 21:44:17.77 Z+geIGb/
まずはアルコールを止めるべきです。
563:優しい名無しさん
14/01/17 21:59:55.70 W6dBV17c
>>561
カルマグもだけどB群飲ませた方がイイです
564:優しい名無しさん
14/01/18 00:13:13.56 67XGLyDB
CaとMg、ビタミンBミックスみたいなのも飲ませてみます
本当にアルコール飲まなければいいのに…
ちなみに自分は、カルマグ飲んで一週間 便秘気味です
565: 忍法帖【Lv=10,xxxPT】(1+0：5)
14/01/18 02:26:50.94 pM8ycSnJ
このスレに書いてある内容が動画になってるのみたが
最後の方で大腸の環境を改善しないと治らないって言ってたぞ
蛋白質とりすぎ＋食物繊維が不足するとウンコが猛烈に臭くなるが
アンモニアはCaMgとリンを結合させて吸収できないようにするらしい
俺はリンうんぬんより大腸の環境治せっていわれた。
精神状態も治ったがアトピーが治ったのが一番うれしい
566:優しい名無しさん
14/02/07 23:38:40.40 tvZjdJEv
冷凍食品たべるとウンコ臭くなるぞ
やっぱ変なもん入ってるから大腸がおかしくなるんだな
567:優しい名無しさん
14/02/12 12:53:10.69 tmziL4Le
冷凍食品全部試したの？全く冷凍食品摂取しない週とか作ったりして。
冷凍食品なんてものすごい種類あるじゃんね。取りあえず外食コンビニ出来あい惣菜禁止だ。
568:優しい名無しさん
14/03/01 13:56:09.98 fYIdt3Z7
うんこの黒さと精神の黒さが比例するってなんか嫌です
569: 忍法帖【Lv=2,xxxP】(1+0：5)
14/03/21 09:56:26.41 Lf9yHnZK
カルシウム不足気味
570:優しい名無しさん
14/03/29 20:42:11.04 y749YJsg
前は独り身で外食ばっかでイライラしてたなー
仕事勉強が手に着かず人生詰んでる状態だったが
つべのリン酸関係の動画見て生活良くなったよ
無理だと思ってた結婚もできたしやっぱ結婚して嫁さん貰って手作りが一番だな