【成人ADD】生活工夫3【怠け者から脱出】at UTU
【成人ADD】生活工夫3【怠け者から脱出】 - 暇つぶし2ch963:優しい名無しさん
12/07/12 20:39:24.62 lcIvh9gN
俺はiPhone標準のメモアプリ。
PCのOutlookのメモと同期しているよ。
でも入力も閲覧も基本的にiPhoneでやってる。

実はここ10年ぐらい日記やらライフログ的なものを毎日
書こうと思っては3日坊主を繰り返していた。
Palmを使っているときもW-ZERO3を使っているときも
最長で1ヶ月ぐらいしか持たなかった。

でも今回は10月から始めて、すでに9ヶ月続いてる。
ポイントは「スモールステップ」。

あれこれ記録を取っていくのを最終目標にはしてるんだけど、
まずは「続けること、習慣にすること」に慣れようと思って、
ずっと起床時、就寝時の時間、気温、湿度だけずっと書いている。
半年以上続けてきて、「毎日続けてやる」ってことに少し自信がついてきた。

1年続けられたら、ステップする予定。


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