12/07/12 20:39:24.62 lcIvh9gN
俺はiPhone標準のメモアプリ。
PCのOutlookのメモと同期しているよ。
でも入力も閲覧も基本的にiPhoneでやってる。
実はここ１０年ぐらい日記やらライフログ的なものを毎日
書こうと思っては３日坊主を繰り返していた。
Palmを使っているときもW-ZERO3を使っているときも
最長で１ヶ月ぐらいしか持たなかった。
でも今回は１０月から始めて、すでに９ヶ月続いてる。
ポイントは「スモールステップ」。
あれこれ記録を取っていくのを最終目標にはしてるんだけど、
まずは「続けること、習慣にすること」に慣れようと思って、
ずっと起床時、就寝時の時間、気温、湿度だけずっと書いている。
半年以上続けてきて、「毎日続けてやる」ってことに少し自信がついてきた。
１年続けられたら、ステップする予定。
964:優しい名無しさん
12/07/12 20:40:32.64 lcIvh9gN
「ステップする予定」ってなんのこっちゃ。
踊るんか？＜自分
「ステップアップする予定」の間違いねｗ
はずかしいｗｗ
965:優しい名無しさん
12/07/12 21:14:34.45 XC2r5+Gc
>>963
毎日続いてる、っていうのが大事だね。
自分も、まず「記録」の習慣化、そして、最低限のことの習慣化を経て、
スピードアップできたら次の日課を追加しようかなと思って練習してるよ。
toggl調べてみたらよさそう。
TaskChuteはすごいけど自分の生活スタイルには合わない。続けられなそう。
966:優しい名無しさん
12/07/13 12:32:40.22 g1ZGPCeJ
ためしてガッテンの瞑想がいいってここのスレ（違うADDスレかも？）に書いてあったから
やってみたら寝落ちしたｗｗｗ
ただでさえ眠りやすい体質なのに横になっちゃいかんね。
うまくイメージできなくて、川の流れがすげーはえー！
葉っぱが流れていくイメージができなくて、笹舟になってもーたｗ
967:優しい名無しさん
12/07/13 12:40:20.41 Nt7oOi2/
瞑想とかよくわからなくてできない
目つぶってイメージしてても、耳に入ってくる音がよけいに気になってくる
968:優しい名無しさん
12/07/14 14:17:05.61 3721ckAJ
最初はそんなもんらしいよ。
練習して長時間瞑想できるようになると、気持ちが落ち着いてくる。
浮ついてるときは周りの音や邪念が気になって瞑想に集中できない。
自分の状態をチェックするにはいいと思う。
できないときは、心の状態が悪い。できると心が健康。みたいな。
継続できないんだけどｗ
969:優しい名無しさん
12/07/15 19:02:18.26 0aAzgUcQ
あれ？
950超えてて24時間以上経ってるのにこのスレ落ちないね？
970:優しい名無しさん
12/07/15 20:20:12.70 0+9QrSx2
落ちるのは980越えてレス無し24時間よ
971:優しい名無しさん
12/07/15 21:23:14.56 APpKchzl
今２４時間書き込みないと落ちるのって９８０じゃなかったっけ？
972:優しい名無しさん
12/07/16 01:37:06.78 jCg/ys2q
EVERNOTE、ＰＣとスマホで情報リンクできるから便利だねえ。
冷蔵庫の在庫のノートを作った
スーパーに買い物のとき便利
973:優しい名無しさん
12/07/16 23:28:57.73 JXxRIw0M
いまevernoteの中身がカオスになってる件
974:優しい名無しさん
12/07/17 11:00:26.53 FGfCmpWU
おまおれ
975:優しい名無しさん
12/07/17 23:37:16.86 YZ+m+yFj
ぼちぼち次スレのことを考えておいた方がいいと思うんだ
976:優しい名無しさん
12/07/17 23:48:08.00 8w9MPisj
じゃあ立てます
ズボラーなので関連スレとかはパスな
977:優しい名無しさん
12/07/17 23:50:02.00 8w9MPisj
次スレ
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