12/07/13 10:41:06.38 zFC3VoGp
90ｋｇ→88ｋｇ
もはやオワコンという気がしてくるほどランニングがキツイ
夏場に入って体力の消耗が一段と…ペース落としても翌日に疲れが残るよ
エアロバイクの人見てると夏場は室内運動が正解かも
89ｋｇの壁をやぶるのに2ヶ月近くかかった
年内に85ｋｇまでもって行きたいけど…
バランスボール買おうかな
12/07/13 10:41:06.38 zFC3VoGp
90ｋｇ→88ｋｇ
もはやオワコンという気がしてくるほどランニングがキツイ
夏場に入って体力の消耗が一段と…ペース落としても翌日に疲れが残るよ
エアロバイクの人見てると夏場は室内運動が正解かも
89ｋｇの壁をやぶるのに2ヶ月近くかかった
年内に85ｋｇまでもって行きたいけど…
バランスボール買おうかな