11/12/19 21:12:41.66 Zn2tSzfX
>>444
ここでそういう質問をしない方がいいですよ。
全般性はひきこもり、当然素人プロ問わずの童貞が多いですから。
またボダの目に入ると・・・工作してきます。
適切な所でした方が身の為です。
451:優しい名無しさん
11/12/20 19:10:20.15 37dDn7kB
頭がモヤモヤ 胸がモヤモヤ 圧迫感 喉の塞がって 不安感が・・
452:優しい名無しさん
11/12/22 00:34:10.78 iSFeO0w7
薬飲まないといられない
453:優しい名無しさん
11/12/22 22:34:54.98 19xMC4fW
パニック障害と違って一日中漠然とした不安感があるからね 息つく暇も
ない 寝てるときだけ楽だわ。
454:優しい名無しさん
11/12/25 06:28:37.56 bLqYp3HR
ジェイゾロフト飲み始めて大分良くなった。
今日は一人で水族館行ってくる！
455:優しい名無しさん
11/12/25 09:22:48.14 n4btngK1
>>453
不眠症で２時間置きに起きてしまう
456:優しい名無しさん
11/12/26 11:24:59.68 tsQwCXS2
ジェイゾロフト飲んだら 胸の圧迫感 漠然とした不安感消えますか？
457:優しい名無しさん
11/12/26 13:08:06.80 D7hkh/tY
>>456
消えますが、不安感が強いようならレクサプロの方がいいようです
458:優しい名無しさん
11/12/26 15:22:59.09 bDFw0tPk
孝行(両親に孝行しましょう)
友愛(兄弟姉妹は仲良くしましょう)
夫婦ノ和(夫婦はいつも仲睦まじくしましょう)
朋友ノ信(友達同士は互いを信じ合いましょう)
謙遜(自分の言動に慎みを持ちましょう)
博愛(広く全ての人に愛を持って接しましょう)
修学習業(勉学に励み職業に専念しましょう)
智能啓発(知識を養い才能を伸ばしましょう)
徳器成就(人格の向上に勤めましょう)
公益世務(世の人々や社会のためになる仕事に励みましょう)
遵法(法律や規則を守り社会の秩序に従いましょう)
義勇(国難に際してはその身を捧げましょう)
親も子もこれを忠実に守れば全て解決！
あれが悪いこれが悪い、難癖つけるばかりが隆盛で
こうしろ！こうしなさい！と道を指し示すことが
崩壊しつつある。それでは人々は迷い不信に慄くだけである。
その一斉を断ち、１２徳目を実践しなさい。
実践すれば不安等吹き飛び安寧を得れる！
459:優しい名無しさん
12/01/05 21:54:08.99 7PDt5aGU
疲れた
460:優しい名無しさん
12/01/06 17:15:41.50 ZCtqQ5q1
朝起きると絶望感を感じてしまう
461:優しい名無しさん
12/01/06 17:28:06.60 gFEeuNrg
寝る前のほうが絶望しやすい
462:優しい名無しさん
12/01/06 17:46:22.31 g0wGLbsB
休日に絶望を感じやすい
休日はTV見るしかやることがなく、
数時間おきに仮眠→覚醒を繰り返していて、
悪夢を頻繁に見る
463:優しい名無しさん
12/01/07 00:21:47.80 QempEELK
全般性不安障害とパニック障害の残遺症状とは同じでしょうか？
464:優しい名無しさん
12/01/07 02:37:41.98 gCf8a8kb
左人差し指の先だけが何故かしびれる。
これだけで重病自己認定する悪いクセ。
わかっているけど不安なんですよ。
465:優しい名無しさん
12/01/08 14:05:38.10 SQMsxCFK
他のスレで症状を相談したら、不安・焦燥じゃないかと言われました。
自分の症状がわからず不安でしたが
上の方で似た感じの方が一人いたのでこちら参考にさせて頂きます…、
普段は何かするのが億劫でたまらない、
楽しい事・趣味ですらやる気なくしてるのに
何かで火がつくとその事で止まらなくなって
それでいてすぐ熱が冷める…を繰り返して自分が信じられなくなってます。
精神科やカウンセリングも通いましたが
いまいち状態がわかってもらえない感じでやめてしまいました。
466:優しい名無しさん
12/01/10 23:43:50.92 u1U8uxxj
とても仕事が出来る状態ではなく、
二ヶ月この疾患で精神科に入院してました。
そして来週には原因となった職場への復帰です。
戻れるのかなぁ。
入院時は落ち着いていたけど、時が近づいてくるにつれて不安が増大してきます。
467:優しい名無しさん
12/01/11 02:02:16.22 1yWdhZfD
>>466
職場には病気とか入院のこと言ってるの？
468:優しい名無しさん
12/01/11 20:03:45.58 aaUAxfL6
今、ためしてガッテンでやってるぞ。
469:優しい名無しさん
12/01/11 21:37:48.01 WbWZdFWY
ためしてガッテン見た
依存症は自分もある
470:優しい名無しさん
12/01/13 14:53:16.32 IkZFDOFK
依存性の話だったんですか？
471:優しい名無しさん
12/01/14 01:17:47.28 15LaXqH5
ためしてガッテンは見てないけど…
依存症かぁ、この病気って何かに依存すると少し楽になるよね
タバコだったりお酒だったり薬だったり
どれも健康と引き換えの依存だけどね
私は眠剤に依存してるかも
472:優しい名無しさん
12/01/14 14:32:31.82 GqQfW/2S
ガッテンはHPに放送内容詳しく載ってるよ
473:優しい名無しさん
12/01/17 10:34:18.78 pkz0seqi
昨日は急にものすごい不安に襲われ立っていられないほどになった
身体がいつもより重い、だるい
リビングにいる事が苦痛になって寝室へ
その日は家に居たから逃げ場があってなんとかなったけど
外出先でなったらどうしよう
うちの主治医は抗不安剤は出してくれない
474:優しい名無しさん
12/01/17 11:07:27.60 mUkU+6yX
買い物依存かも
不安でどうしようもない時に高い買い物したら気が楽になる
身体に害はないけど経済的にしんどい
475:優しい名無しさん
12/01/17 20:52:52.40 pkz0seqi
私も買い物依存だったときある
金銭感覚おかしくなるし
いつもならさんざん悩んで買うのに即買い
そーすると不安がなくなる
そして買ったものはどーでもよくなる
476:優しい名無しさん
12/01/17 23:25:45.15 4BVfXnbN
夕飯時に激しい不安に襲われてものすごい吐き気と動悸を起こし、苦しい思いをしてからというもの、
夕飯前(夕方頃)に頓服を飲まないと食事ができない日々が1年以上続いてた。
飲まずにいると、体の震えと動悸で正気じゃいられなかった。
でも、そんな自分が嫌で断薬に挑戦した。
今は、飲まなくてもなんとか夕飯が食べられるようになった。
些細なことかもしれないけど、自分としてはとても嬉しい。
477:優しい名無しさん
12/01/18 00:22:23.61 9hwQKHpI
>>476
自分も何度も失敗しながらだけど３年かけて１日８錠から１日０.５錠まで減らせた
目標は薬が頓服になること
476の書き込み見て勇気がでたよ
478:優しい名無しさん
12/01/18 00:33:58.08 zqT2ThEn
>>476
６年前の自分がそんな感じだったよ。
友人と食事中に突然訳が分からない不安の波に襲われて吐き気と動悸で苦しい思いをしてから
自分の場合頓服がなかったから半年間完全に夕食が食べられなくなってた。
朝昼も生命維持の為に何とか食べるって感じで物凄く激痩せしたよ。
そこから１年ちょっとして完全に回復して外食もできるようになって・・・
今また少し再発してる。
今回は完全にダメなんじゃなくて日によってで不安定、他の症状も現れて混ぜこぜ。
何だか訳が分からないけど、６年前よりはずっとマシかな・・・
ご飯が全く食べられない、食事が苦痛って生活は思った以上に大きなストレスだった。
479:優しい名無しさん
12/01/18 02:27:46.27 9hwQKHpI
>>478
そうなのか…食事って生理的な欲求だからしんどかったろうな
訳の分からない理由で不安になるのって本当に怖いよね
私は何故か分からないんだけど夜が怖くて、布団に入った途端にどうしようもない恐怖と不安で心臓バクバク、頭痛と吐き気が凄かった
今はだいぶマシになったけど、でもたまに思い出したように夜が怖い時がある
480:優しい名無しさん
12/01/18 02:34:22.76 g2AOn7Sq
買い物依存症は脳から快楽物質ドーパミンがでるからね 不安感を抑えてくれる
481:優しい名無しさん
12/01/18 14:02:11.16 YWoq9dhz
>>476だけど、>>477の励みになってよかった。お互い頑張ろう
>>478
同じような経験をした人がいて何だかホッとした
自分も、頓服を飲んでいてもやっぱり食事に対する恐怖が拭えなくて食事量が落ちて、見た目にも明らかなほど痩せた
食事をしたくてもできないのは本当にツラいよね
482:優しい名無しさん
12/01/18 19:56:03.18 0bDQdLm+
年に何回か顔を出す欝の症状が出つつある。
ただでさえ不安な気持ちがあるのに…
483:優しい名無しさん
12/01/18 23:03:00.55 00OempVo
私は寝る前かな、さぁ寝るぞってなるどダメ、耳鳴りが物凄い
逆に目が冴える、寝るのに対して緊張して自然と力がはいる
だから寝る時はこーやってなにかしなが気長に眠気が来るのを待つ
484:優しい名無しさん
12/01/19 00:19:16.23 j3XXW/Aw
気長に待ってると夜が明けてしまうんですが
485:優しい名無しさん
12/01/19 04:05:39.40 pWDtzzin
私も朝になる事あるよ
眠剤飲んでても効かない時は効かない
今も中途覚醒で眠れそうな気配がしない
486:優しい名無しさん
12/01/21 09:20:49.51 g88KCYYI
全般性不安障害はパニック障害に比べてssriの効果がほとんど無いってほんと
ですか？
487:優しい名無しさん
12/01/23 14:47:10.01 8Hd4gxUu
医者に通って３年目突入でやっと病名聞いたよ
全般性不安障害だって言われたけどパニック障害も当てはまると思うんだけどな
慢性的と突発的てよくわかってないのもあるんだが
一日思考的に何か不安だったりしないんだけど
具合悪くなったり吐き気は出てくる
その時に気分紛らわすためにお笑いの動画とか見て落ち着かせてる
出かけられなくて苦痛だ
488:優しい名無しさん
12/01/23 22:54:30.80 6zxKfLKI
地震が怖くてまたでかけられなくなってしまった orz
489:優しい名無しさん
12/01/24 14:49:10.10 CKdd+Th+
地震が怖すぎてもうどうしていいかわからん。
490:優しい名無しさん
12/01/25 00:37:15.37 1d0oaBnX
よかった、今回の地震騒ぎで不安だったの自分だけじゃなかった
釣りであって欲しい
491:優しい名無しさん
12/01/25 07:30:54.26 Xqt5E5hz
去年の地震以来、一瞬震度1以下の微弱な揺れがきた気がしてドキッとする。
完全に気のせいだけど。
492:優しい名無しさん
12/01/25 09:11:59.76 pJrP70S/
緊急地震速報の音にかなりビクッとする
493:優しい名無しさん
12/01/25 11:25:03.61 3nSjqubE
朝起きた時の絶望感は収まりつつあるけど、
今度は早朝覚醒に悩まされるようになったよ。
不安な気持ちと精神的に不安定なのは相変わらず。
494:優しい名無しさん
12/01/27 17:41:20.60 HZqsAl7V
最近 午前中に地震ある？寝てて自分が揺れてるのを感じるんだけど 眠剤飲んでるから記憶があやふやで自分がおかしくなってるのか不安なんだ 寝ようとすると変な考えがでてきて怖くて眠れない
495:優しい名無しさん
12/01/27 22:04:15.05 Z6N0uwOA
ご参考までに
「森田療法」
URLﾘﾝｸ(www.mental-health.org)
自分はよく考えてみたら、不安に対する不安で疲弊してる感じだったから、
これ読んだ後、気分は和らぎました。
普段も効果あるといいんだけど・・
496:優しい名無しさん
12/01/28 17:10:26.72 qlllXIts
お前等、処方されてる薬は常に多めにストックしとけよ。
地震が来て欲しくなってもすぐに回ってくるとは限らないからな。
後発使ってるヤツはわかる範囲で
元が何か調べて薬手帳に書いといた方が良い。
497:優しい名無しさん
12/01/28 21:52:06.08 gQimJkbv
>>496
それは3.11の時そう思った
病院がずっと停電で薬がなくなって
眠剤だけでもと思っても空いてる内科にかけこんだ
余震は続くは薬は切れるはで散々な目に遭ったよ
498:優しい名無しさん
12/01/28 22:54:16.85 sK3OY4mw
抗不安剤はストックできるけど ssriはストックできてる人いる？
499:優しい名無しさん
12/01/29 09:53:03.19 3oDq7l9k
>>378
症状って繋がってるよね
500:優しい名無しさん
12/01/29 12:12:47.23 qVlLHd2q
自分の場合は、
元々情緒不安定→肩こりなど体のこわばりが発生→全般性不安障害と判明→欝の症状が顔を出す
こんな感じです。
501:優しい名無しさん
12/01/30 00:15:42.72 E+kDFC6N
私の場合がパニック障害発生20年前→のち全般性不安障害＆軽鬱です
一日中不安感 頭重感 肩こり 首こり 喉のつまり 息苦しさ 胸の圧迫感
たまに動悸 息切れ 倦怠感 疲れやすい すべては体の筋肉のこわばりと
硬直からきてるとおもう。その原因は一日中つきまとう不安感。
502:優しい名無しさん
12/01/30 01:44:58.31 xbvIGLEU
地震が起きても死にたいからどうってことない。
自律神経失調症→鬱病診断
眩暈、動悸、失神、群発頭痛、ヘルニア。
十数年で解離性障害
去年、これだと診断された。
生きていくのがきつすぎる。
503:優しい名無しさん
12/01/30 08:00:44.75 cWGCNHF7
>>501
物凄く似てる。
私の場合パニック発症は２３年前で一旦数年間消失してたんだけど
完全に再発したのが１３，４年前でそこからは全く同じ症状+胃の不快感と吐き気
とにかく不安感と硬直をとりたい・・・。
504:501
12/01/30 10:52:43.58 E+kDFC6N
>>503 そうなんですか。胃の不快感と吐き気は上記の症状の前に機能性胃腸症
として二年間辛かったです。その後煙草をやめエビオスを毎日とっていると胃
の症状と吐き気（吐けない吐き気）が治まり、次に今の症状に変わりました。
抗鬱剤はずっと拒否してきましたのでそろそろ試そうかなと思っています。
505:優しい名無しさん
12/02/01 13:23:53.71 csdGGmL4
冬になってから余計に体の硬直が酷く歩くこともままならないぐらいふらふら
する。長年のんでるレキソタンも効かなくなってきました。
父が強迫性障害（確認壁）姉が不安神経症＆鬱 遺伝だな。
506:優しい名無しさん
12/02/01 15:28:44.91 vboQPrFt
すんませんGADではありませんが(現在は)仲間に入れて下さい
パニ歴7年目です。自分もパニ患ってから首肩背中がガチガチに凝る様になりました
身体に力入れてる訳じゃないのに凝ります。マッサージ鍼もやってますが一時凌ぎです
皆さんも長患いなんですね(泣)
507:優しい名無しさん
12/02/01 17:44:21.72 MN3m9Sts
ここのスレでいいのかな？
自分の症状がなにか分からないまま、随分と長く過ごしてきたけど
最近新聞の特集を見てようやく分かったよ。
子供の時から人の視線が怖く、大人になってもあまり変わらない
だから例を挙げると、広場に舞台があったとしてそこでなにか発表なんて
やったら、死んだ方がいいぐらいと思うよ。
顔もひきつりまくりになるね、薬物投与とかリハビリなんて手法が
あるらしいけど、こういうのは心療内科に行けばいいのかな？
508:優しい名無しさん
12/02/01 20:46:31.98 hqRmFUYE
心療内科でも精神科でもいいよ
ただ受診しても何かしら診断が付くだけで
治るかどうかわからないけど…
自分はもう何年も同じ状態で、医師も治らなくても
駆け込み寺みたいに考えてくれたらいいからと言ってる
509:優しい名無しさん
12/02/02 01:19:55.52 iNvYzcox
不安が抑えられなくて結婚が破談になった…
510:優しい名無しさん
12/02/02 09:59:54.67 cnxRy7kF
不採用続きで毎日が不安です…
511:優しい名無しさん
12/02/02 10:44:54.05 1XBUPDPK
>>507
私も子供の頃から高校まで人の視線が怖かった
まず一人で電車に乗ると皆がみている気がする
実際には見られてたけどね
髪の毛が生まれつき綺麗なウェーブかかってて茶色かったし
目の色も茶色、そしてかなりの色白
身長も小学生で今の身長まで伸びたから
どうしても目立つ…
それが嫌で嫌でずっと下を向いて歩いてたせいで猫背になった
極度の人見知り
高校を卒業する頃には自然と治ったけど
自然と治るものじゃないのかな？
512:優しい名無しさん
12/02/02 17:35:01.23 e0Z1AOst
血圧のほうはどうだい？俺は高血圧もあり
513:優しい名無しさん
12/02/02 17:56:55.12 5ifOSdgt
>>501 >>503 私もパニ12年たって同じ様な状態です。不安感さえ取れればと願う あとたまに自律神経が狂ったりホルモンのバランスが乱れたりして 辛い。
514:優しい名無しさん
12/02/03 15:15:52.49 ov42xh20
血圧は普通だけど 脈拍数がいつも７５～８０以上ある。
515:優しい名無しさん
12/02/03 15:32:22.03 1Umv8DXL
75～80は正常の範囲じゃないですか？
516:優しい名無しさん
12/02/03 15:39:24.49 XoC5YvN9
脈拍数 80ほど？
競うもんじゃないけれど朝から100前後はあるよ
平熱が高いから余計に倦怠感は朝からマックス↓
517:514
12/02/03 16:16:45.06 ov42xh20
何故かパルスオキシメーターもってるのですぐわかります。でもその数字は
安静時だから。 歩いたりしたらもっとあがるよ。 秋までは６０前半とか
あったのに寒くなってからなにからなにまで上がってきました。
518:優しい名無しさん
12/02/03 18:37:49.13 ee9QbkaG
病院で計ったら脈140血圧 上90下75 脈が・・心配だ
519:musekininnyarou
12/02/03 22:19:56.79 LUTeLce6
人は運命の元、不可避だという事を言うとしよう。
行く先を不安がるのは、その運命に従えない恐怖だ。
せっかくの森の景色も、不安や心配に彩られたら、
何やら全てが不気味に見えてしまい、
インドの古き諺に云う所には、
その不安な動きが、逆に蛇を寄せ付けてしまい、
結果咬まれてしまうと云う。
運命神は恐れるものではなく、
友のようなものと、許せ。
結果、死するとも許せ。
しかし、それを主として、
死ぬのだからと、諦め何もしないのは、
せっかくまだある現実を、見過ごすだけの、愚かな事だ。
死するとも、現実を楽しめ。奮起せよ。
それが生の価値を決める。
520:優しい名無しさん
12/02/03 22:33:54.04 aB+6xn0z
具合が悪いのは当然になってるから気にならない。
でも動けなかったり漠然とした不安発作に襲われるのが耐えられない。
521:優しい名無しさん
12/02/04 19:58:06.19 Wb3jW19b
半年くらい前から体がだるくて、
あらためて病名聞いてみたら、
いつの間にか、うつ病にシフトしていた
522:優しい名無しさん
12/02/05 02:30:44.42 Wx4egZUj
人の目が怖いよ～
523:優しい名無しさん
12/02/05 12:00:20.37 v/qYBQh3
余計 目立つけどマスクとニット帽 必須アイテム
524:優しい名無しさん
12/02/05 16:36:39.21 Wx4egZUj
今じゃ頭痛でも抗鬱薬出すらしいね～。どうなの？って感じだけど 抗鬱薬で副作用が出ない人は本当にラッキー
525:優しい名無しさん
12/02/05 16:42:05.51 YrnMmZDG
>>524
抗鬱剤はどうか知らんが、デパスなら頭痛でも出すね
526:優しい名無しさん
12/02/05 20:55:46.25 VISDD7C0
UTUなら漢方飲め
527:優しい名無しさん
12/02/05 21:39:32.46 9nhTUqD+
いつも体がこわばっているけど、季節の変わり目に欝の症状が出るのが一番嫌です。
528:優しい名無しさん
12/02/06 03:44:41.10 YaZt/gNA
>>524
うちの心療内科の主治医は緊張性頭痛にノリトレンだしてきたよ
どうしてもデパスはだしたくないらしい
529:優しい名無しさん
12/02/07 04:25:14.01 bI7WLAhr
家族が死にそうなんだが もう頭がおかしくなりそうだ。
530:優しい名無しさん
12/02/08 03:45:11.98 FQcAfoey
>>529
俺もそんな時あったわ。
おかしくなって当たり前。
531:優しい名無しさん
12/02/08 03:51:01.40 X/jSPKzR
>>530 ああ～そうかあ みんなそんな思いしてるんだ。少し気が楽になったわ ありがとう
532:優しい名無しさん
12/02/08 10:18:33.11 C6YTWQtq
うん、おかしくならない方がおかしい。
でも人間として経験しなければならない道だ。
おかしくなるも、ダウンするも、パニクるもよし、だ。
533:優しい名無しさん
12/02/08 14:00:07.42 oa8lDUWH
食後がとくに調子が悪い・・・食べてる途中で首がこってきて動悸がおこる。
普段から漠然とした不安感と喉のつまりがあるからだろうか？
534:優しい名無しさん
12/02/08 19:14:36.90 X/jSPKzR
>>532 うん ありがとう （泣）
535:優しい名無しさん
12/02/09 10:43:47.46 N7SQVVHT
最近は早朝覚醒が酷くてつい昼寝してしまう
536:優しい名無しさん
12/02/09 21:21:13.57 K6GWYTL6
不安感がとれず、自分で自分の頭とか小突いてしまうのってよくない状態かな
537:優しい名無しさん
12/02/10 03:06:48.20 d6VuY3tG
私も壁とかに頭打ちつけるよ でも余計不安になる
538:優しい名無しさん
12/02/10 08:40:47.09 cvTU+vOG
私は首を振る動作をする
これは不安じゃないとごまかす為に
539:優しい名無しさん
12/02/10 10:33:56.19 3S0DWxy8
あと、仕事中ひっきりなしに何かを食べてるようになってしまった。飴とかチョコとか・・・
落ち着かなくて
540:優しい名無しさん
12/02/10 15:55:25.87 a62ltm5d
頭のもやもや感や強迫観念出るときは頭を拳骨でたたくよ。
541:優しい名無しさん
12/02/10 19:03:09.97 H9WqUSOo
昨日、書類選考を通過した会社の面接を受けてきました。
キツイ事は聞かれませんでしたが、4対1の面接で、精神的な圧迫感がとても強く、
ある意味きつかったです。
条件も求人広告に書いてあったん内容と異なる部分がありました(それほど悪質なものではありませんが)
不安と緊張で面接中肩凝りが酷かったです。
元から風邪気味なのもあり、昨日の夜11時に寝てから今日は夕方5時までトイレに行く以外はずっと布団の中にいました。
542:優しい名無しさん
12/02/10 19:03:26.22 d6VuY3tG
やっぱみんなやるんだね 少しホッとする
543:優しい名無しさん
12/02/10 20:40:04.85 3S0DWxy8
>>541
お疲れ様でした
まずは体調整えましょう、無理は禁物ですよ
544:優しい名無しさん
12/02/10 21:54:49.81 3S0DWxy8
今日割とましだったんだけど、さっきまた自分の頭小突いてしまった。周期的に来るなぁ
545:優しい名無しさん
12/02/11 01:09:06.16 elqOguQC
不安障害でテクニカルセールスなんてやるもんじゃないな。
デモのたんびになに聞かれるのだろうと不安になって準備も焦りまくり。…
それなりの修羅場くぐって来てるけど、全然慣れない。毎回激不安
辞めるわけにもいかねーしなー
546:541
12/02/11 12:09:31.10 p3s+DdLu
>>543
ありがとうございます。
来週も書類選考通過したとこの面接があるので体調整えます。
昨日ほとんど寝ていたおかげで昨日よりもはまともです。
それでも朝が非常に辛いのには変わりはないのですが…。
547:優しい名無しさん
12/02/11 14:01:11.59 cxzqDdsN
>>546
書類選考通過おめでとうございます。
落ち着いて、気楽に行きましょう
朝が一番しんどいですよね、どうか無理なさらずに
548:優しい名無しさん
12/02/11 14:28:36.04 d64qrFq/
すいません質問です この病気はssriは効果ありますか？デプロメールだして
もらいましたが怖くて飲めません。
549:優しい名無しさん
12/02/12 16:05:42.46 xcQ6cSfj
>>545
無理しないで下さいね。
GADを患ってる人間には客商売のような人とモロに接する仕事は体調悪化の原因になると思います。
550:優しい名無しさん
12/02/12 23:58:51.97 t02ca5UB
>>548
SSRIが効果なかったら自分は今頃死んでたかもしれん
とは言っても、SSRIの中でも自分に合う薬に合うまでは結構苦労したけど
551:優しい名無しさん
12/02/13 00:16:52.19 9kMtLLOb
>>550
横レスなんだけど、結局何種類くらい試すことになったの？
552:優しい名無しさん
12/02/13 02:06:15.51 MTMaMuUN
>>551
SNRIも合わせてパキシル以外の3種類試してゾロフトで落ち着いた。
落ち着いたと言ってもマシになったぐらいでストレス度合いによって良くなったり悪くなったりだけど。
553:優しい名無しさん
12/02/13 02:08:02.97 MTMaMuUN
ちなみにパキシルも処方されかけたけど、事前にシャンピリが酷いって聞いてたので拒否した。
554:優しい名無しさん
12/02/13 19:41:53.63 dp6uqMkq
自分はパキシル合わなかったです。
今はランドセンに落ち着きました。
555:優しい名無しさん
12/02/13 20:54:10.06 rokc2H57
555なら必ずパニック障害と不安障害が治る！
556:優しい名無しさん
12/02/14 04:41:43.36 OzzSdhzw
なんか春の気配で神経がおかしくなってきた
557:優しい名無しさん
12/02/15 10:06:53.58 SUylwrAj
今朝からまたひどい不安感、胸のもやもやがとれず
早く医者に診てもらいたいけど行く時間がない
558:優しい名無しさん
12/02/15 13:25:33.41 cmr12Kr1
胸のもやもやも時々あるけど、
体調が悪いときには、睡眠直前や起床直後に一瞬心臓が止まるような感覚になるときがあるんだけど、
これって自分だけ？
559:優しい名無しさん
12/02/15 17:15:22.74 TCcO9RkS
>>558 たまになる 一瞬焦る
560:優しい名無しさん
12/02/15 20:34:48.59 Dp4Fye3Q
不整脈じゃないの？
561:優しい名無しさん
12/02/15 20:36:17.22 Dp4Fye3Q
結局 不安障害に抗鬱剤って有効なの？ってしまう。
562:優しい名無しさん
12/02/16 01:36:32.48 Jr35dfu7
>>559
同じような人がいて少し安心したよ。
日常的に不安感はあって、酷くなるとパニック症状が起きるんだけど、
その中間ぐらいの症状の時に、こんな感じになる。
>>560
そうなんかな～？常にってわけじゃないんだけど。
563:優しい名無しさん
12/02/16 06:32:25.45 3Msv1wpT
研修で他県まで行って六人で旅館の相部屋に泊まることになったよ
もう色々不安でなにが不安かわからないくらい恐怖を感じてる
友達じゃない大勢の人達と一日行動したり寝泊まりしたりするのが怖くて怖くてたまらない
564:優しい名無しさん
12/02/16 14:36:27.61 GgARBlfp
電話の音、メールが怖くなってきてしまった
565:優しい名無しさん
12/02/16 15:28:57.59 Jr35dfu7
相部屋とか自分には絶対無理やわ
566:優しい名無しさん
12/02/16 18:42:43.87 xH3zM9Yd
>>562 そうそう中間ぐらいの時になる感じ うちは発作はもうないけど不安や神経のワナワナ感はある 今はソラだけ飲んでる
567:優しい名無しさん
12/02/16 21:49:24.28 IkURsg8Q
>>563
きついなぁ…薬で乗り越えられそう？
568:優しい名無しさん
12/02/16 23:31:20.25 3Msv1wpT
>>567
たぶん頓服飲んで行っても無理そうだって前に医者に伝えたから、また診察行ってどうするか相談してくるよ
研修期間の分だけ強い安定剤出されるくらいしか方法ないとは思うんだけどね…
569:優しい名無しさん
12/02/17 02:19:32.22 WtxPoFr6
相部屋である必要性も研修の一環なのかね？協調性を養うとか？
普通の旅館なら、自腹で一人部屋に変えてもらうとか？
570:優しい名無しさん
12/02/17 17:06:34.88 hqlOwr6Y
寝汗で起きちゃう人っていますか 良い対処法あったらおしえてください
自分は先週初診でこの病名でした
柴胡桂枝乾姜湯と抑肝散とレキソタンをいただきした 先週までは悪夢と動悸で中途覚醒しちゃってました
571:優しい名無しさん
12/02/17 18:07:44.42 sQ7d53if
>>570
よくある。
ただ、対処法は分からない。
薬とかで精神安定させるしかないと思ってる。
572:優しい名無しさん
12/02/18 00:06:39.18 n2xNkDIT
>>570
私も一時期冬なのに寝汗がすごくて途中起きて着替えないといけないぐらいでした
先生に相談したところ軽い利尿剤を出してもらったら治りましたよ
むくみも一緒にとれるので今でもその薬は飲んでます
573:優しい名無しさん
12/02/18 00:23:56.11 OdxcPs+I
>>572
横からだけど、なんで利尿剤が寝汗に効くのか、その先生は説明してくれました？
出来たら教えてください。
574:優しい名無しさん
12/02/18 01:00:20.49 TvWPjYzG
>>568
『未来の事は考えない。すぐに来てしまうものだからね。』（アルベルト・アインシュタイン）
「そしてその未来すらも、すぐに去ってしまう。」（おれ）
575:優しい名無しさん
12/02/18 07:45:26.31 2YfpHY4i
>>573
説明はうけてないかな…
身体に水分溜め込み過ぎて寝汗をかくからかなと思ってたんだけど
普段あまり水分を取らないから身体が水分足りなくなるから異常に反応して
少ない水分を溜め込もうとしたのかも
的確な説明ができなくてすいません…
576:570
12/02/18 17:11:11.15 sxWaPtqN
>>571 >>572
まだ症状数日目なので利尿剤含め 試してみたいと思います
ありがとうございました
577:優しい名無しさん
12/02/18 17:12:39.53 UuQe0bU7
彼に端末の前に座るなと的確な説明ができなくてすいません…
？
578:優しい名無しさん
12/02/18 17:26:10.96 7VrdwzAE
>>577
寝汗の原因はその彼とうまくいってないだけじゃないか？ｗ
579:優しい名無しさん
12/02/18 18:18:35.53 XDISV5q+
前までは自責の念で不安やら鬱にやらなってたけど、最近は不安を煽る人(物)をぶっ壊したくなる。
はあ、心労が酷い。
580:優しい名無しさん
12/02/19 00:38:21.42 TOavBYDh
皆さん外出はどうしているのですか？
自分の友人が不安障害で引きこもって辛そうにしています。
外出もしたいが不安でできないと。
ガイドヘルパーを頼んでみたいそうですが、
金銭的にかなりきつくて迷っているそうです。
ガイドヘルパーは外出できるぐらいにサポートできるのですか？
それと他にも外出方法、金銭に安い、免除などの情報があれば教えてください。
お願いします。
581:優しい名無しさん
12/02/19 01:12:21.43 u8BbcOeO
ガイドヘルパーって、この病気にも適用できたっけ？
582:優しい名無しさん
12/02/19 01:42:34.26 TOavBYDh
>>581
レスありがとう
自立支援法の各地事業所のサービスの一環
対象として、屋外での活動に著しく制限のある
重度の精神病患者
は適用されるみたいですね。
不安障害は重度に入るのかどうか。
不安をどうやってサポートするのか
自分には分かりませんが。
583:優しい名無しさん
12/02/19 02:00:25.23 u8BbcOeO
＞不安障害は重度に入るのかどうか。
たぶん難しい気がする。
ガイドヘルパーの対象となる「重度」ってのは知的障害のことじゃないかな。
外出出来ないと言っても病院には行ってるだろうし、その延長で徐々に遠出するとかで
慣らしていくしかないと自分は思ってる。
584:優しい名無しさん
12/02/19 02:39:42.21 TOavBYDh
>>583
確かに難しいかもしれませんね。
レスありがとうございました。
おやすみなさい。
他の皆さんも自分はこうやって外出してる。
できないけど自分はこうやってる。
などありましたら教えてください。
お願いします。
585:優しい名無しさん
12/02/19 04:27:36.66 u8BbcOeO
自分の場合、家に居ようが外出しようが関係なく不安感があるし、
むしろ天気のいい日には外出して日光に当たったほうが調子が良かったりする。
冬は日照りが少なく辛い。
沖縄に引っ越したら少しはマシになるのかな～と思うこともしばしば。
586:優しい名無しさん
12/02/19 09:30:27.22 lPJ76odw
>>584
私は基本一人では出かけないです
しかし病院は二週間に一度行かなくてはならないので
その場合は土曜日に予約して旦那さんに送ってもらっています
送ってもらえない場合はバスに乗って行きますが…
慣れるまでかなり時間がかかりました
最初は吐き気や震えが止まらず大変でしたが、徐々に慣れていきました
587:優しい名無しさん
12/02/19 13:25:31.98 kjyYcpLs
最近 頭重感や胸の圧迫感でだるい これってうつはいってるのですかね？
588:優しい名無しさん
12/02/19 15:53:08.74 ROkapkSM
>>575
いえいえ、少し意外な取り合わせだなと思ったもんで。
また、分かった後で気が向いたらで構いませんので、おしえてください。
どうもでした。
589:優しい名無しさん
12/02/19 23:13:29.79 yxcUSxIB
ちょっと疲れを感じると不安がひどくなる。
外出とかなかなか安心できない場所にいるときは特にひどい。
腹痛と吐き気と緊張でもうパニック。
食欲にもろに出るから、疲れる→不安→食欲不振→疲れる→ループで
2か月で8キロ痩せてもどらなくなった。
不安で体重落ちた人っている？
590:優しい名無しさん
12/02/20 00:08:09.81 r4ghdUUw
パニックで痩せた 3キロ位でそんな痩せてないはずなのに やたらと「痩せた 痩せた」と言われる おそらく精神的な疲れでやつれてるんだろう 顔つきも変わるしね 宮沢Rちゃんとかが病んで顔つきが変わったのは よく分かるわ
591:優しい名無しさん
12/02/20 11:21:05.12 dNz2KYyc
あ
592:570
12/02/20 12:13:39.93 u7b4Oxuy
ここ二年で二十キロ落ちたよ もともと増減はげしいんだけどね
近頃は加齢で痩せても やつれて病気みたいだよって言われるようになった
593:優しい名無しさん
12/02/20 12:28:00.21 OgW1D/fO
一番効果がある薬ってなんですか 助けてください。 辛すぎます。
594:優しい名無しさん
12/02/20 12:38:15.03 IiibNF67
あ
595:優しい名無しさん
12/02/20 12:56:44.56 Si0M0ZzB
効かない
596:優しい名無しさん
12/02/20 13:11:06.16 63KxGjsu
日向に出よう
597:優しい名無しさん
12/02/20 13:14:00.11 kboW4wmd
>>593
SSRIなら効くと思う。
ただ、ここで聞かれても薬って相性あるし、
医者がその薬を出してくれるかもわからんしね。
598:優しい名無しさん
12/02/20 13:22:42.03 zA2jTyMb
SSRIも何種類もあるから、どれが合うか見定めたほうがいいよ
599:593
12/02/20 16:42:41.47 OgW1D/fO
>>597 598 ありがとうございます。
先週 ジェイゾロフト出してもらったんですけどなんか怖くて飲めません。
一度パキシルで凄い副作用でたので。 やはり抗不安剤よりssriのほうが
効果あるのですね？ 不安感なくなるのですか？
600:優しい名無しさん
12/02/20 17:47:14.71 r4ghdUUw
>>599 頑張れ 相性の合う薬みつかるといいね
601:優しい名無しさん
12/02/20 18:05:36.36 TOFhc3vS
あ
602:優しい名無しさん
12/02/20 23:08:03.60 kboW4wmd
>>599
自分は何種類か試した結果ジェイゾロフトに落ち着いた。
試さないと相性も分からないので、勇気を振り絞って飲むべし。
ただし、効果が出るまで2週間ぐらいかかるので、しばらく副作用の方が強く出るけど我慢。
603:優しい名無しさん
12/02/21 00:17:56.73 +agkALIO
うつ＆不安障害から1年ほど前に復活したが
どうやらまた来たみたいだわ。
酒が良くないのはわかってはいるが、
酒飲んでる時しかリラックスできねーわ
604:優しい名無しさん
12/02/21 22:51:29.48 QdioBEzz
不安感と下痢が止まらない ご飯食べてた人ごめんね
605:優しい名無しさん
12/02/22 04:56:56.68 9+TvFY8e
痩せた１年で１０キロ。
不安とミスれない状況。圧迫感と恐怖。
606:優しい名無しさん
12/02/22 16:38:37.79 QOxhEAyp
>>602 お尋ねします ジェイゾロフトで身体症状 例（首こり 胸の圧迫感
振るえ 息苦しさ 喉の圧迫感等は改善されるのでしょうか？
607:優しい名無しさん
12/02/22 16:50:36.04 MyuMMoqS
>>606
自分はマシになったけど、人によるとしか言えないねー。
ジェイゾロフトが合う人もいれば他の薬が合う人もいるので、試してみるしかないかと。
608:優しい名無しさん
12/02/22 16:55:18.98 MyuMMoqS
あと、同じ薬でもその時の職場などでのストレス度合いによって適量が変わってくるし、
医師と話して種類や量をうまく調節していくしかないと思ってる。
そしたら、いつか合う薬や量がみつかると思う。
609:優しい名無しさん
12/02/22 22:24:09.26 lXJsPDtN
勝手に断薬してほっといたらめまいがするようになった
610:優しい名無しさん
12/02/22 22:33:30.12 CKYKFApz
体の病気はかからんが、色んな箇所が痛い。不思議だ
611:優しい名無しさん
12/02/23 01:38:47.30 QP4pVc9r
>>610
自分も
不安感を感じる時はあちこち痛くなる、もしくは、あちこち痛いときには不安感を感じる
612:優しい名無しさん
12/02/23 04:18:02.39 zm6fU1QL
NHKの「ここまで来たうつ病最新治療」見ましたか？
番組では磁気刺激と電極を刺す治療法を紹介していました。
とりあえずうつ病や不安障害の脳では扁桃が過活動になっています。
その扁桃の活動を抑えるのが前頭葉です。
そんなことは何年も前から分かっていたことですが、では何で前頭葉の活動を上げる
方法を不安障害などに用いないのか？とずっと疑問に思っていたのですが、
アメリカやカナダでは研究段階のものも含めてもう既に行っているようです。
磁気刺激→経頭蓋磁気刺激（TMS）・電極を刺す→脳深部刺激（DBS）というもので、
刺激する場所が明確になってきたんだとか。場所は背外側前頭前野という場所と
25野と呼ばれる場所です。
どちらも何年間もうつ病が治らない重度の人を対象にして7割程度の人に改善が見られたそうです。
効果は薬と違ってかなり早く現れるようで、2～3日で認識できる程度に改善するようです。
日本ではまだ全然受けることはできませんが、薬や認知療法よりも断然効果が高い方法だと思います。
613:優しい名無しさん
12/02/23 04:22:11.23 3kOpsBoX
まだ九州男児とやらの存在を肯定するのか。
614:優しい名無しさん
12/02/23 17:59:01.60 DTzigNks
ダメだまた心臓どきどきしてきた
615:優しい名無しさん
12/02/23 19:46:00.66 w/yxCWjy
朝と夕方に激しい動悸・ぼんやり・訳もない不安感・背中のしびれなど…毎日がツラいです。
616:優しい名無しさん
12/02/23 20:52:47.16 sYC6b0GD
本年度いっぱいで会社解雇になってしまった。
大赤字で締め付けが厳しく、懲罰体質の環境が原因でこの疾患食らったんだけどね。
もういい年だし田舎だし仕事探すの大変だけど、
あのクソみたいな職場に戻る不安に比べればマシだよ。
自立支援も通りそうだし傷病手当も延長で貰えるし…。
今は抑うつがひどいけど、何かスッキリもした。
しばらくゆっくりしたい。
617:優しい名無しさん
12/02/23 20:53:24.83 3+5agTCH
動悸というか、一瞬心臓が止まる様な感覚なんとかならんかなー。すぐにピクンとなって復帰するんだけど。
この症状自体が不安を増長してる気がする。
618:優しい名無しさん
12/02/23 20:55:41.35 3+5agTCH
>>616
不安の原因が会社なら解雇されて良かったかもね。
整理解雇なら国保とか年金でいろいろ優遇あるし。
619:優しい名無しさん
12/02/23 21:10:56.24 sYC6b0GD
本年度いっぱいで会社解雇になってしまった。
大赤字で締め付けが厳しく、懲罰体質の環境が原因でこの疾患食らったんだけどね。
もういい年だし田舎だし仕事探すの大変だけど、
あのクソみたいな職場に戻る不安に比べればマシだよ。
自立支援も通りそうだし傷病手当も延長で貰えるし…。
今は抑うつがひどいけど、何かスッキリもした。
しばらくゆっくりしたい。
620:616
12/02/23 21:14:00.12 sYC6b0GD
連投してしまった。すまん。
>>618
正直もう戻りたくなかったし、復職して1週間持たずに再度ダウンしたから
戻れる自信も無かった。
国保や年金の優遇って何かあるの？
621:優しい名無しさん
12/02/23 21:19:11.33 3+5agTCH
>>620
国保や年金って普通は前年の収入に対して納付額が決まるので、退職した年は収入が無くても高額な納付書が届くが、
非自発的退職としてハローワークで認定されるとかなり減額される。
年金は一年免除される。
住民税だけはどうにもならないけどね。
622:616
12/02/23 21:25:21.14 sYC6b0GD
>>620
ぐぐってみたけどよく分からなかったから、ありがとう。
後日ハローワークや役場でで色々尋ねてみよう。
ともかく助言感謝します。
623:優しい名無しさん
12/02/23 22:57:02.35 sp6ZJTPc
>>620
あとは失業手当が結構もらえると思う
勤続年数や給料の額にもよるけど
自己都合による退社ではないから
三ヶ月以上はもらえるんじゃないかな
624:優しい名無しさん
12/02/24 12:33:52.88 XKBdA72t
これはどんな病気ですか？
パニックと診断されてますが、治りません。
しかしたらとおもって。
最近はめまいや揺れ恐怖、回転恐怖、坂登ったりするとフラフラしたり。
625:優しい名無しさん
12/02/24 14:04:52.60 A7FAurz3
>>624
パニックの軽いやつ
626:優しい名無しさん
12/02/24 17:24:50.40 ZfdDg4dm
症状がひどくてバイトやめてから1年ちょっと経った
来週いよいよ新しいバイトに行く
またバイトしなきゃってずっと思い続けても行動できなかったから嬉しい
でもその半面、どうしても不安な気持ちが付きまとう
やっぱり、発作起こして一度できなくなってしまったことにもう一度挑戦するのって勇気がいる
627:優しい名無しさん
12/02/24 19:59:49.18 LmY93QAx
喉の圧迫感と胸の圧迫感と鳩尾の圧迫感で震えます。後頭部と首も硬直して
なんで筋肉がこんなに凝るんでしょうか？たってるだけでも最近ふらふらし
ます。
628:優しい名無しさん
12/02/24 20:17:54.09 Elb5ftw+
あ
629:優しい名無しさん
12/02/24 21:14:01.74 FerZRk0x
>>626
とっても偉いね！
働ける事に楽しさを感じるならきっと大丈夫！
でも頑張りすぎないでね
発作がもしも起きた時ようにお薬をお守りがわりに持って行くといいよ
630:優しい名無しさん
12/02/24 22:45:59.78 930xkTdy
>>579
自分は職場で不安を煽る言動や愚痴をずーーーっと喋ってるジジイの影響でこの病気になったな。
それまでは、そのテのことは「バッカじゃね」で片付けられる性格だったんだが。
ちなみに１年休職して、異動復職して、年末に雇い止め食らった（契約社員たった）。
30代後半で無職になったから不安になる筈なのに何故か落ち着いている。
俺おかしいんかな。
631:優しい名無しさん
12/02/27 18:37:40.61 zF0tZ/xJ
パニック発作は無くなったが 不安神経症だ 自律神経もやられてる 神様は何でこんな試練をあたえたんだよ・・
632:優しい名無しさん
12/02/28 01:25:56.58 d9lvMhCL
>>631
俺も同じだ。
まだたまに、パニック寸前になる事ある。
633:優しい名無しさん
12/02/28 11:29:54.04 SIKGO/1n
10年ちょいGADとうつと戦ってきた
徐々に回復してきたかなと思ったんだが
おととしあたりから身の回りのものが原因不明の故障続き
それに加えて震災が起こった
今年こそはもとに戻すぞと思った矢先、急にクルマの車庫入れが怖くなった
やれば出来るんだが、その操作が何回やっても思い出せない。考えると気分が沈む。
次はぶつけてしまうんじゃないかと・・・
今では走ってるクルマを見るのもCMを見るのも動画を見るのも怖い
長文すまん
634:優しい名無しさん
12/02/28 15:25:40.33 a8Ahc1Ag
12年前にパニック障害発症して引きこもりニートになった
昨年あまりにも体の不調がひどくて
頑張って心療内科行ったら全般性不安障害と言われた
しかし明日、数年ぶりにバイトの面接を受けることになった
今からもう息苦しいし、ひどい不安感、胸のもやもや感と圧迫感、
肩こり、頭痛、腰痛etc.で絶不調
自分も>>626にあやかって頑張りたいけど
履歴書すら書けてない
面接でどう受け答えしたらいいのかばかり考えてしまう
泣きそう、そして息苦しい
635:優しい名無しさん
12/02/28 15:45:58.16 tpP1DDgh
一人で外に出歩けるだけ凄いと思います
合否は気にしないで面接に行って帰ってくることだけを目標にしたらいいのでは
636:優しい名無しさん
12/02/29 10:28:11.85 NcfiAm7B
不安になる事が不安です。
637:優しい名無しさん
12/02/29 16:44:31.87 BubpYxR5
>>626だけど、バイトはなんとか無事にこなせた
応援してくれた人ありがとう
>>634
無理は禁物だと思うから、できることからでいいと思う
無理して症状がひどくなって状況逆戻り…ってことになったらつらいし
面接の申し込みできたことだって大きな成長だと思う
638:優しい名無しさん
12/03/01 14:31:21.73 LjsST3gp
<不安になる事が不安です
予期不安かな？
639:優しい名無しさん
12/03/02 09:50:54.76 GoB2+zj8
ごめんここで聞くもんｊじゃないのかもしれないけど、
不安とかはだいぶ弱まったんだけど、イライラ、倦怠感、絶望感が
強くて自分を殴ったりしてしまうのは不安障害じゃなくてうつ？自律神経疾患かな？
640:優しい名無しさん
12/03/02 10:59:55.45 D7Q3mhfq
>>639
何かはわからないけど、イライラはもしかしたら今処方されてる薬の副作用の可能性もあると思うよ
私もパキシル、リフレックスはイライラが出て中止になったし
主治医に相談するのが一番確実
641:優しい名無しさん
12/03/02 16:51:28.00 GoB2+zj8
>>640
ありがとう、今は服薬してないのです。最近とても不安感が強かったり動悸がしたり
していて、最近になって弱まったのだけど今度はイライラが募って・・・という感じです。
ただのストレスかな。
失礼しました。本当にありがとうございました。
642:優しい名無しさん
12/03/04 00:07:27.08 3bpE0TX8
かなり長いこと無職だったんだけど、
昨日からパート始めた。
でも、慣れない仕事と慣れない人間関係で、かなり不安感が…
慣れるしかないんだろうけど辛いなー。
643:優しい名無しさん
12/03/04 00:49:23.13 2PSs28/M
GADの説明で症状に特定の理由のない不安とありますけど
自分みたいに将来の様々なことに対して過度にイライラしたりする場合は違うんですかね？
644:優しい名無しさん
12/03/04 01:44:16.97 OMk0XApB
>>642
女性の方ですか？
645:優しい名無しさん
12/03/04 06:40:01.57 baxjmFXs
>>644
男です
646:優しい名無しさん
12/03/05 11:27:39.58 MArPwzd+
>>639
自分を傷つけると言うのは自傷行為になります
不安やイライラからきてると思いますが、病名までは答えられません
主治医に相談するのが一番の近道だと思います
647:優しい名無しさん
12/03/05 16:16:06.63 iWx2Ymis
>>646
自傷行為・・・いずｒにせよ一度お医者さまに相談してきた方が
いいですよね。ありがとうございました。
648:優しい名無しさん
12/03/06 17:55:18.84 +dC6wQaH
喉と胸の圧迫感で一日疲れる
649:優しい名無しさん
12/03/07 22:59:42.81 3P3so8H0
この全般性不安障害と仕事による適応障害が本格的に発症してから7ヶ月。
無理をして仕事してたけどとうとうダウンして
4ヶ月休んでで2度の入院と自宅療養を経て遂に整理解雇の通告。
10年勤めたのに契約社員だからってあっさりしたもんだよ…。
30代半ばで地方だし一人暮らし。
両親は病気について理解してくれているけど、
父親も体が弱っていて自営業だから社会保障も一切ナシ。
母親も半分寝たきりで（一応国が認定している病気だから医療費はかからないのが救い）
弟は女とギャンブルで借金まみれ。
そして母親から聞いたんだけど、その弟がどんな事情か知らないけど金を貸して欲しそうにしている。
僅かな貯金と生命保険と傷病手当は確かにあるけど、
今から無職で生活費も医療費もかかるから不安だらけだっていうのに…。
最近少しだけ調子が良くて外に出られるようになってきたのに
一気にぶり返してしまいそうだよ。
書き込みしながら動悸が出てきた…。
650:優しい名無しさん
12/03/08 06:45:59.05 eqfs5hpV
友人の友人が久しぶりに自分と三人でご飯食べに行きたいらしいけど、なんか行きたくない
頭ではすごく行きたいと思ってるのに心が拒否ってる
こんなんじゃ友達減っていきそうだ
651:優しい名無しさん
12/03/11 17:09:00.39 P1XnvVRU
>>649 分かる 自分の病気だけならまだいいけど 周りが崩れてるとストレス凄いよね 悪循環 超つらい
652:優しい名無しさん
12/03/12 17:47:34.49 zddQYHac
>>649
絶対に貸すなよ。
いくら兄弟でも、貸して良い状況ではない。
もし一万や二万でも『貸した』事実が出来てしまうと
そこからズルズル小額の借金、最悪の場合はもっと大きな額や保証人なってくれとか
そういう事になりかねない。
そもそも元気な人でも金銭の貸し借りは
『貸した時点で返って来ないと思え』と言われるくらいなのだから。
お前は、お前の心と身体を治す事だけ考えろ。
653:優しい名無しさん
12/03/14 05:15:41.50 g3cf4Wmq
>>650 分かる なんかここくるとみんな同じ悩みかかえてるんだなあ 私もずっと無理に付き合ってたけど いいかげん辛くてパニックカミングアウトした。そしたらあんまり誘いがこないｗｗけどほっとする反面 普通に遊べない憂鬱感もあるんだよね・・難しい
654:優しい名無しさん
12/03/16 20:25:01.49 4VRCijek
>>653
分かりすぎる(TωT)
友達もどう接したらいいんか分からず困ってるんだろけど、忘れられるのは寂しいよね
655:優しい名無しさん
12/03/17 13:53:37.88 oRePsj1N
俺は人に合わせて笑のが疲れた。
656:優しい名無しさん
12/03/17 23:35:19.84 wiOidvgO
不安障害で大学休学してたから、春からもう一回4年生だ
今まで同じペースで歩んできた同級生は皆春から新卒社会人
自分は春になってもまだ大学生
おかしいなぁって思う
どうしてこんなふうになっちゃったのかなとも思う
苦しくても学校行けばよかった。休学なんてしなきゃよかった
ものすごい孤独感
657:優しい名無しさん
12/03/18 01:58:10.02 f3WBxfcV
私はまだ友達に合わせてる
すごく疲れるしストレスにはなるけど
こうでもしないと一日中家の中だから
あとどのぐらい友達に合わせられるかが問題だなぁ
658:優しい名無しさん
12/03/20 22:36:09.82 czUNYodT
同じ障害をもった友達がほしいのだけど 自助会とかあるの？
659:優しい名無しさん
12/04/01 17:16:14.78 40GwM+Bz
不安障害とパニック障害症状似ているね 発作があるかないかだけだね
660:優しい名無しさん
12/04/02 17:21:46.17 3vensAV+
先月末から一気に不安感と無気力が酷くなり、夜は不眠。
買い物やちょっとの雑用以外、外出が嫌でたまらない。
でも、家事溜めるのは嫌で急にごそごそ始めたり。
そうこうするうちに、親の夕飯の支度もしなきゃいけないのに、確認作業ばかりして、だらだらと時間がかかる。
テレビも10日以上つけてない、みる気力がない。
こんなに晴れて、気持ちよい気候なのに、生きててなにやってんだろう。
これになってから、いつも安心できなかったけど、こんなに疲れる、て思うのは、はじめてだ。
もー息するのもしんどい
661:優しい名無しさん
12/04/05 20:22:18.55 VMu927WV
パニック障害発症→内定辞退→全般性不安障害 になりました。
全く落ち着かないし体も震える
寒気がする
食も細い
未来が怖い
ともだちもいなくなってしまった
662:優しい名無しさん
12/04/06 01:00:13.24 gx3ZUpMF
>>660
この時期、季節の変わり目やら環境の変化やら花粉やらで病みやすいからねー。
最近のテレビは自分もあんまり見てない。単に面白いのが無いだけだけどw
663:優しい名無しさん
12/04/06 13:41:00.19 pAToNGks
最近 ちょっとしたストレスで首が硬直して喉がつまり 胸がぎゅぅーと圧迫
され息ができなくなる。薬もあまり効かなくなってきた。
664:優しい名無しさん
12/04/06 17:47:11.88 jMS/pYfB
>>663
私もそうです。首～肩まで硬直していつも嘔吐いてます。鍼灸、整体やら整形外科に行ってみても、原因はわからずです。お大事になさってください。
116のテスト結果引いた...ﾅﾝｼﾞｬｺﾘｬ!!
全般性53 重
強迫性26 重
パニック18 重
抑うつ60 重
医師に言われている通りだった...。これでもマシになったのにな。
加えて、CPTSD(複雑性PTSD)とPMDDもあるんだけど...。
なかったことにしよう！
665:優しい名無しさん
12/04/09 14:56:07.02 MgRDEoH6
春だっていうのにさ。
くだらないことで心身消耗→自分にｶﾞｯｶﾘ→無気力ﾋｷ→こんなんじゃだめだ!!ｷﾘｯ→また最初に戻る。
この永遠ループ作業。
周りにはひた隠しているが、ばればれなのかな。
日常生活きちんとしてそう、とかいわれるたびに、罪悪感が募る。
相談したくとも、病の親には頼れないし。
孤独と不安と焦りで、また時計を壊してしまった。いやだ。
666:優しい名無しさん
12/04/09 18:26:26.40 C/Fc4362
最後の砦は副作用覚悟のパキシルしかないと思っています。でも飲みたくない
なぁ。
667:優しい名無しさん
12/04/09 18:40:16.16 gnK0l9Ic
>>666
どうかなあ
レキソタンとかセルシンの頓服の方がいいんじゃないかとは思う
パキシルも含めて依存しやすい薬だけど
668:優しい名無しさん
12/04/10 12:39:47.36 x50gCrNU
もうやだ
どこからこんなに無気力と不安が生まれてくるんだ
仕事したいよ…泣きたい
669:優しい名無しさん
12/04/15 13:10:49.01 bcwViPG7
偏桃体の過敏状態を収めないとずっとこのままかと。へんとう
670:優しい名無しさん
12/04/15 18:49:31.33 f985uKzH
この病気だったころは電話の音やチャイムにもなぜかいちいちビビッてたなぁ…
671:優しい名無しさん
12/04/15 20:12:34.86 3K9JWRM7
お金が心配で悪夢にも
毒親は無視
672:優しい名無しさん
12/04/16 12:26:06.67 J0F6Exqn
私も大きな音にすごくビックリして不安になってた事ある
673:優しい名無しさん
12/04/16 19:17:43.13 AnW+LwsB
デプロメールやジェイゾロフトで改善した方おられますか？
674:優しい名無しさん
12/04/16 20:36:36.46 EzLFNFhV
五年前の今頃に夜中にパニック発作を起こして翌日からいろんな症状がでてうつ病になった｡
でも考えてみるとすごい前からめまいがしたり､人と話してると気持ち悪くなったりとすでにうつ病になってた気がする｡
いつも春は気分が落ち込む｡人間って生きてるだけで辛いというが､そんな事を深く考えだしたら危険信号なんだよな｡人生なんて生きてるだけでラッキーだって思えばいいんだけど｡
675:優しい名無しさん
12/04/16 22:49:58.95 l2xB526v
あーもうドラム叩きたい思いっきり 叩けないけど
676:優しい名無しさん
12/04/21 21:36:53.45 mbyaLbcC
いつも人の顔色を伺ってしまって疲れる
被害妄想だと分かってるのにちょっとした仕草とか言葉を深読みして落ち込む癖を治したい
677:優しい名無しさん
12/04/21 22:40:39.85 +CX+M7AR
残念ながら治すのは、ほぼ不可能。
自分の性格なんだから割り切って付き合っていくしかない。
678:優しい名無しさん
12/04/26 15:19:30.15 kVt/78h3
お前等、連休中の薬確保しとけよ。
あと郵便局のＡＴＭ、三日連続で使えなくなるから
ゆうちょメインの人は現金おろしといた方が良い。
679:優しい名無しさん
12/04/27 00:54:41.56 Q4oD9BQu
火曜日はやってるんだよね？
680:優しい名無しさん
12/04/27 03:03:21.24 sw/n7RbY
ゆうちょ
URLﾘﾝｸ(www.jp-bank.japanpost.jp)
コンビニや他金融機関での取り扱いも出来ない期間があるみたいだから
お金のやり取りが必要なら四月中にしておいた方が良さそう。
681:優しい名無しさん
12/04/27 07:44:29.39 joWkFCtm
＞リジンは体内では合成されず食品から摂取しなければならない必須アミノ酸で、
＞これが不足する食事を続けているとストレスによる不安と腸障害が起こります。
＞最近の研究では、リジンには抗ストレス効果がありリジンが欠乏すると
＞ストレスや不安に対する耐性が低下することが報告されています。
１日あたりリジン２．６４ｇアルギニン２．６４ｇで一般的な不安のレベルが改善する
URLﾘﾝｸ(www.foundhealth.com)
682:優しい名無しさん
12/05/02 17:17:40.44 ttCS11tn
筋緊張性頭痛はこの病気からきてるのかな・・
首と肩が懲りすぎて頭の締め付けと胸の圧迫感が酷い
683:優しい名無しさん
12/05/03 17:50:40.11 P9OCrA58
この病気が発症したのが二年前。
良くなりかけてたんだけど、ちょうど一か月前に再発。
24時間、物凄い不安感、孤独感、絶望感におそわれて頭おかしくなりそう。
684:優しい名無しさん
12/05/03 18:49:11.02 dFKVpjxu
>>682
この病気によって、その症状は大小あると思うけど多くの人が苦しんでますよー。無意識のうちに緊張→懲り→頭痛やら不定愁訴→不安のループ。
私もそうです。
685:優しい名無しさん
12/05/04 01:54:10.34 34xaEM2M
>>683
早めに病院行きやー。
酷くなってからでは行けなくなるから。
686:優しい名無しさん
12/05/04 03:45:46.08 z9p18UKd
>>685
病院には行ってるんだけど薬が全然効かなくて、今いろいろ試してるところなんです。
ホントにしんどい、、
687:優しい名無しさん
12/05/04 06:58:03.53 34xaEM2M
>>686
そっかー。
ssri系飲んでる？いろいろ試して、自分に合う薬を見つけるしかないねー。
688:優しい名無しさん
12/05/04 19:18:06.66 z9p18UKd
>>687
SNRIのサインバルタを飲んでます。
ジェイゾロフトは100mgまで上げてみたけど効果なかったですね。
689:優しい名無しさん
12/05/04 19:42:14.18 YrUq0wKI
ssriって不安障害に適応あるのかが疑問になってきた
690:優しい名無しさん
12/05/04 19:54:35.84 GRLIj717
仕事行くのこわい 不安
691:優しい名無しさん
12/05/05 01:58:54.35 Pb1sZS94
>>688
自分は合う薬にめぐり会うまで数種類試した。
SSRIは他にも数種類あるから、
医者と相談して自分に合う薬が見つかるまで変えてもらうといいかも。
692:優しい名無しさん
12/05/05 10:35:52.11 IVW1IgOx
子供のころから、強度の近視が原因かな牛乳ビンの底みたいなレンズでからかわれてた
れてた
693:優しい名無しさん
12/05/07 07:38:44.54 IyR3BHvW
俺もバルタ、ゾロフト、レメロンと名前忘れたSSRIと飲んできたが効かない
もうマイナーだけで何とかしている
694:優しい名無しさん
12/05/07 20:08:22.81 FZBzGsBi
皆はカウンセリングとかは受けたりしてますか？
695:優しい名無しさん
12/05/08 02:08:15.76 GaihxZ4W
マイナーはクセになるので断薬して、お守り程度に財布に入れてる。
今のところ症状が悪化しそうになったら首回しが効いてるので。
696:優しい名無しさん
12/05/08 09:56:06.76 B+Afpa51
首さえ凝らなければ・・・・首がストレスで凝るせいで体全体が不調を
おこすんだよな。 この病気って。
697:優しい名無しさん
12/05/08 15:28:56.47 3SgBsUeJ
>>694
カウンセリングは私は受けた事ない
まず保険が効かない所が多く金額が高い
それにカウンセラーに心を開いて何でも話せるかと言われると無理
別に何か聞いて欲しい事があるわけではないので
698:優しい名無しさん
12/05/08 16:23:34.70 FA/pHfH0
>>696
そうなのか知らなかった
発作なうキツイ
699:優しい名無しさん
12/05/10 20:49:24.08 YtR62zpe
オレの主治医は薬を2週間試して効果ないと変えるんだけど、ssriはどれぐらいで効果でてくるもんなんだろう？
700:優しい名無しさん
12/05/11 02:51:54.23 s/KapCos
>>699
一般的には二週間ぐらいって言われてるけど人によるんじゃないかな。
自分の場合は、効果が実感できるのが10日過ぎぐらいで、副作用とか取れて安定したと感じるのに一ヶ月ぐらい
掛かった気がする。
701:優しい名無しさん
12/05/18 17:46:35.94 ZFYs/Qkw
今まで一番効いたのが・・・・合法ハ○ブだった件・・・・
702:優しい名無しさん
12/05/18 18:46:28.02 TLzDVjQD
やっぱり飲酒は厳禁かな？
703:優しい名無しさん
12/05/18 22:56:02.56 ocSAIOvH
最近、体調悪くならない？
天候のせいか絶不調
704:優しい名無しさん
12/05/19 08:57:33.49 nZ2KmXY+
みなさんの初期症状はどのようなものでしたか？
自分の場合睡眠障害、漠然な不安感、聴覚過敏、強迫性障害、味覚障害
などありました。半年経った今全般性不安障害として診断されている。
飲んでる薬はデパゲン、リフレックス、メイラックス、サインバルダ
705:優しい名無しさん
12/05/19 10:15:02.29 Xvn4K3Du
この時期～七月頭くらいまでは数少ない良いコンディション時期。
暑くなるとバテるし秋は読めない。
>>704
自分の場合、身体のちょっとした異変が少し長引いたり食欲落ちたり。
不安感はずっとあった。
キッカケは何か判らないけれど
上に書いた身体の異変や生活の事等が積み重なってこうなってしまった。
ただ自分の場合、素質ＯＲ環境が大いに影響しているな、と
今までを振り返ってそう思う。
706:優しい名無しさん
12/05/19 13:35:05.11 Qb207gtY
漠然とした不安感は首こりが原因だと思う。
707:優しい名無しさん
12/05/19 13:45:30.11 87gMqy8b
>>702
この病気で飲酒に頼ると確実にアル中になる
飲めば飲むほど気持ちいいんだから
708:優しい名無しさん
12/05/19 15:16:52.81 mEmb6eOa
私の場合、初期症状は強い不安感、焦燥感、胸の圧迫感など。3ヶ月近く経った今も寝てる以外はずっとこの症状が続いてる。
709:優しい名無しさん
12/05/19 18:35:15.04 qsZqrREq
ｼﾞｪｲｿﾞﾛﾌﾄ、ﾃﾞﾊﾟｹﾝ、ｼﾞﾌﾟﾚｷｻ、ﾒｲﾗｯｸｽ、ｺﾝｽﾀﾝを9ヶ月ほど飲んでます
ここ3ヶ月ほど病気が落ち着いていたのに、ここ5日くらいあの頭痛微熱ダルさが出てきました。
医者は一時的なものかもしれないから様子を見る
頭痛に効いたﾒｲﾗｯｸｽとｼﾞｪｲｿﾞﾛﾌﾄがもう飲んでるから
内科の別の病気だったりして
710:優しい名無しさん
12/05/19 19:45:42.62 qsZqrREq
ｼﾞｪｲｿﾞﾛﾌﾄ、ﾃﾞﾊﾟｹﾝ、ｼﾞﾌﾟﾚｷｻ、ﾒｲﾗｯｸｽ、ｺﾝｽﾀﾝを9ヶ月ほど飲んでます
ここ3ヶ月ほど病気が落ち着いていたのに、ここ5日くらいあの頭痛微熱ダルさが出てきました。
医者は一時的なものかもしれないから様子を見る
頭痛に効いたﾒｲﾗｯｸｽとｼﾞｪｲｿﾞﾛﾌﾄがもう飲んでるから
内科の別の病気だったりして
711:優しい名無しさん
12/05/20 00:49:34.80 XC+1Brzv
>>707
ああ、それは私の事だ
見事にアル依になったよ
毎日ワイン一本飲んでたなぁ
何かに依存する事で気持ちが少し楽になるからね
712:優しい名無しさん
12/05/20 02:45:08.55 IBHSnM5n
最近ストレスの大元にながあるのか考えてみて
全般性不安障害、社交不安障害でそれを抑えつつ仕事してたのが
一番やばかったのかなと思い始めてきました、、
それとは別に恐怖症、虫全般が苦手なのですが
特に蜘蛛が異常にダメで（蜘蛛がいるのがわかると近寄れない）
これによって就職できそうなものがかなり限定されてしまっています。
こういう人他にいますか？
713:優しい名無しさん
12/05/20 14:32:40.54 XC+1Brzv
私も虫全般苦手だけど
特に手足の長い虫、クモとカマキリとかアメンボとか、ゴキは問題外！
あとは蝶々やガも無理！ヒラヒラ飛んでるのが気持ち悪い
あとは鳩もダメ、目の前で飛び立たれると心臓が痛い、カラスもデカイから怖い
これって恐怖症になるの？
714:優しい名無しさん
12/05/20 21:17:39.23 uY4ZiKFV
胸の圧迫感と喉のつまりは起きて30分ぐらいから出てきてほとんど一日中続く
ね。寝たら治まる。繰り返し・・多分 おきている間のストレスで首や肩が
凝ってきて後頭部も張って来て成るんだと思う。
715:優しい名無しさん
12/05/22 12:18:42.58 byu28Ku3
ヒステリー球きついよね
716:優しい名無しさん
12/05/27 23:50:55.40 qeSmUyzG
気合い入れろ！常に前向きになれ！
717:優しい名無しさん
12/05/30 08:29:41.31 ELoeJeh6
今 抗不安剤しか飲んでないけど、やはりssri(ジェイゾロフト等）も服用
したほうが不安感は楽になりますか？
718:優しい名無しさん
12/05/30 10:56:55.07 h1cXZLuo
>>717
相性があると思う。
自分は鬱もあるからかなり色々な種類のSSRIから三環まで飲んだけど、合うのは見つからないし、抗うつ剤が無くても大丈夫な人もいる。
719:優しい名無しさん
12/06/09 15:13:53.75 djsiTooy
うつ病でサインバルタとトリプタノール飲んでるけど、
最近被害妄想がひどいし、スーパーなんかに行くと
誰かに見られているような、今にも襲われるんじゃないかと不安になるようになったので
病院行ったら、以前飲んでたドグマチール出された…
うちの先生、いつも何故だか抗不安薬は出したがらないのよね。
依存とかあるからかな…？
720:優しい名無しさん
12/06/09 17:32:34.29 djsiTooy
くそードグマチール効かん…
泣けてくる…
生きてていいかな…？
721:優しい名無しさん
12/06/10 00:57:10.39 bUgO01cn
>>720
ドグマチールってこの病気に効くんかな？
少なくとも自分には効かなかった。
若干スレチな気もするが、SSRIなら効くと思うよ。
722:優しい名無しさん
12/06/10 19:13:23.96 t+AE1vVP
ゾロフト効いてる？イマイチ切れ味が悪い
723:優しい名無しさん
12/06/10 19:21:35.42 t+AE1vVP
レキソタン15mg/day
ゾロフト100mg/day
で三割くらいしか効かない。
処方かえてもらうか否か
724:優しい名無しさん
12/06/10 21:45:35.13 Uojh1Crm
久々に不安感が半端ない…
早くおさまって…
仕事したい泣きたい
725:優しい名無しさん
12/06/11 02:31:25.58 EZ9CkH1H
>>724
首回しときー。治るから。
726:優しい名無しさん
12/06/11 13:45:26.43 qyXQ+Mpq
どの薬が一番きくのかな？
727:優しい名無しさん
12/06/12 17:40:43.02 tK5nYkDi
かなり回復したんだが、ちょっと不安があるくらいのとき頓服を飲むかどうか
迷ってしまう。
今まではワイパックスを頓服で飲んでいたが、（ ゜д゜）ポカーンって
なってしまうって先生に話したらリーゼを処方された。
まだリーゼを飲んだことがないんだけど、ごく軽い不安のときに飲んでも
大丈夫かなぁ。
頓服飲んで体の力が抜けきってしまうのは逆に辛くて。
728:優しい名無しさん
12/06/13 01:21:19.29 V3iEZnU9
>>726
首回し
729:優しい名無しさん
12/06/16 18:19:46.14 y3cglZ33
うーーん 一日中不安だ 胸がもやもや 喉が圧迫 頭がもやもや 息苦しい
テレビを見てたら気が遠くなるかんじするし・・首ががちがちこってる。
喉に球があるから唾ばっかり飲み込んで、一日中なにしてるんだろ；；
ワイパックスも15年のんでたらあまり効かないよねー？
レキソタンも１５年 闇があけるために模索してばかり ぐちってごめんね
730:優しい名無しさん
12/06/16 22:31:20.14 h6K4XfFW
>>729
長く患ってらっしゃるんですね
自分はちかごろやっと気づきました というか症状がでた40歳
快方に向かうといいですね
731:優しい名無しさん
12/06/17 01:21:01.80 RI+GfjEk
>>729
喉の玉って甲状腺じゃないの
732:優しい名無しさん
12/06/20 10:04:17.64 cpSdTkh+
それ多分ヒステリー球だな。俺も投薬しても何年間も消えない
733:優しい名無しさん
12/06/20 20:31:42.17 kvAlebre
胃が痛い…
リスカもしちゃった
気分はわりといいのに
もうやだ
734:優しい名無しさん
12/06/22 00:19:14.55 io4FCjoQ
パキシル４０ｍｇ飲んでるんだが、ここ最近調子が良くなってたんで２０ｍｇに減らしてた
したら３日程前から不安がぶり返し、今も収まらない
こんな事を今までも何度となく繰り返してる
そしていつも思う、やっぱし薬、一生飲まないとならないのかな・・・って
735:優しい名無しさん
12/06/24 03:18:25.55 m3amnvmB
>>734
自分も『生涯薬漬けか…』と思った事があるが
効く薬使えてるぶん、ラッキーなんじゃないか、と考える事にした。
病院側もお金があまりないのを考慮してくれてるし。
ところで、変な話で申し訳ないが
家選ぶ時、メインで使う部屋に西日ががっつり入る窓がある家は、避けた方がいいかもしれん。
先日引っ越したのだけど、西向きリビングから何気なく夕方の空を観ていたら
久々のざわざわ感が来た。
勿論、そんな事くらいは大丈夫、という人もいるだろうが
日光がヒトの心に影響を及ぼす、ってのは侮れないと思うから。
736:優しい名無しさん
12/06/24 17:51:26.71 yt+ejdhu
薬の副作用でひとつのミスも許されない仕事っていうのが困難
頭痛と眩暈が酷くて、一日中PC触ってるのさえ辛いし…
この病気だとどんな仕事するのがいいのかな
737:優しい名無しさん
12/06/26 14:30:44.83 TwiPHUxH
この病気で仕事や学校に行けない人って結構いるのかな？
738:優しい名無しさん
12/06/26 15:22:32.89 K543xzlm
高校の時パニック障害で学校辞めた子ならいる
あと担任の先生が自律神経失調症で長期的に休んでた
739:優しい名無しさん
12/06/26 17:54:28.41 B/6fzo2n
この病気で外に出たらパニック症状出る人もいますか？
740:優しい名無しさん
12/06/27 19:12:13.95 OvUQd+2z
普通に出ますよ
パニックやらなんやら全部含めて全般性不安障害というのではないのですか？
741:優しい名無しさん
12/06/27 23:46:01.27 XW3GvROy
ここ数年、心身共にとても不安定で
何かしらの疾病や何かしらの精神病を色々と疑ったり、単なる栄養不足なんじゃないかと思ってる日々が続いてたが
どうもこれ>>1 っぽい。動悸や内蔵の不調等の自律神経の乱れ、急に出る漠然とした焦りや不安、慢性的な無気力感
扁桃体らしいね。ググってみたら人間を構成する色んな方面に影響を及ぼしてる器官じゃないか
交感神経やら感情のコントロールやら、どんぴしゃじゃないか。人間の体は不安定すぎる、もっと頑丈に出来んのか
742:優しい名無しさん
12/06/28 00:54:00.41 ap5lQZgl
規則正しい生活
これに限る
743:優しい名無しさん
12/06/28 10:09:36.24 oFfhuw6P
会社員やってて、それなりの規則正しい生活してても全然ダメ。
744:優しい名無しさん
12/06/28 18:59:11.20 gheBiZq9
会社員は人間の原理原則からかけ離れている
745:優しい名無しさん
12/06/28 20:20:54.32 L97yMbI6
>>741
自分も栄養不足が気になって無理して正月から8キロ肥えてみたが変わらなかった
ブタになって後悔している
746:ぬい
12/07/02 02:06:03.82 mlD5ncyf
やっぱ虫嫌いとか、苦手なものに対して極端なんだな…。
これからの季節は暗い場所で黒いものを見たり僅かな物音にビクビクと
怯えながら生活しなければならない。
６年もＳＡＤで通院しているがＧＡＤだろう。
人がいない職場でも次のこと想像していつも不安で動悸してるし。
747:優しい名無しさん
12/07/02 11:16:04.70 mVQEtQvu
働きたい…
一年前はあんな頑張ってたのに
情けなくて涙出る
748:優しい名無しさん
12/07/02 14:23:53.95 fODE2Koi
原因はストレスによる脳の視床下部の不具合。
749:優しい名無しさん
12/07/03 19:54:59.53 lyn2EJE6
>>748
言葉で言えば短く簡単な言葉
でもこれを治すのにはかなりの時間を必要とする
今年の夏もやってきた、原因不明の微熱
これが毎日夕方にかけて毎日続く…
漢方を出された事があるけど不味すぎて無理だった
少しの体調不良は調子が良い事にして趣味のテニススクールにいくが
帰ってくると一気に疲れが出る
睡魔が襲ってくるからすぐ寝るんだけど
体力がないのか一時間程で中途覚醒
750:優しい名無しさん
12/07/05 21:50:20.73 N3LlxUVf
皆外出恐怖とかある？
俺は人が居る無しに関係無く外出が怖い
動悸、パニックみたいな
これは最近から新たに増えた症状
もう疲れるわ
こういうのは徐々に慣らして良くなって行くのかな？
751:ぬい
12/07/06 00:51:04.85 wUfcEi4W
会社員してるけど、調子が悪いときは土日の昼間とか外を歩くのに
信号待ちしてるだけで動悸がしたり足が震えたりする。
スーパーとかコンビニのレジで会計するとき後ろに人がいても震える。
通勤電車とか繁華街とか人が多いところは好きじゃない。
仕事で日常生活より大きな負担がかかると、仕事帰りの信号待ちは平気。
つまりは慣れ（負荷の反動？）でかなりの違いが出てくると言える。
親知らずを抜いた人間が、小さな虫歯の治療に恐怖しないみたいな…。
752:優しい名無しさん
12/07/06 11:42:51.77 KGMJQJZN
寝る直前(眠気がした時)とか寝起きに一瞬心臓が止まりそうな変な感覚になる事がある。
753:優しい名無しさん
12/07/06 20:01:17.53 D51g7UEO
>>750
ある！特に知らない土地は慣れるまで無理
転勤してきて二ヶ月たったけど未だにできれば外に出たくない
土日とか旦那が一緒なら出掛けられる
だから買い物も週に1回買いだめ
754:優しい名無しさん
12/07/06 22:43:36.94 5R5Uh+ZA
ワイパックス飲む様になってから、ヒステリー球はだいぶ減ってきたというか楽になった
飲む前はパニック発作まで行って、一番最初家族がびっくりして救急車に乗せられたけど
飲み始めてからは、やばいくるって感じまでは行くけどそこで止まるし、最近はそれも減ってきた。
でも普段の不安や焦燥感は未だに消えない。他の症状と合わせて薬もだいぶ増えてきて、
最近じゃ一日15時間くらい寝てる。というか起きていられない。
起きてても物が二重にみえたりボヤけたり、頭の中もずっとモヤがかかってる感じ。いつか何もみえなくなるんじゃないかと不安でたまらない。
俺精神的なものと医者には言われてるけどもう喋れない状態が続いてるから、目もだめになるとほんとに何もできなくなる。
医者には、眠気は取れないかもしれないけど、とりあえず不安に対処するって言われてる。
確かにその方向になってるといえばなってるけど、ほんとにこれで良いのか不安で仕方ない
755:優しい名無しさん
12/07/06 23:49:55.27 pFVy70LF
>>754
何の病気ですか？
756:優しい名無しさん
12/07/07 00:42:07.85 zDW+ALe0
>>755
何故か主治医の先生は病名をはっきり言わないのですが、
全般性不安障害と鬱とは言われた記憶があります。
失声状態なのは心理的なものとだけ言われ、
その内なおるでしょうと言われたきりだと思います。
頭の中がモヤがかかったようになっていて、中々言われたことが頭に入ってこないので、
覚えていないものもあるかもしれません。
757:優しい名無しさん
12/07/07 01:11:00.46 +jZ4J/e9
>>756
以前に強烈なトラウマがあるとか無いですか？声が出ないというのは余程ですね
ちなみにどのくらいの年齢でしょうか？
758:優しい名無しさん
12/07/08 09:59:03.96 mbdnC/Gd
私も煙草やめてからヒステリー球と頭のもやもやがでてきて声が出にくくなった
よ。いつも緊張感が半端ない感じだね。声帯の筋肉が硬直してる感じもします。
人と喋ってても脳がついていかないというか、理解力が乏しくなってる。
一応、不安障害と抑うつって言われるけどね。もうこの病気で２０年。
759:優しい名無しさん
12/07/09 01:35:45.99 Dzgl+88I
>>721
俺も飲んだけど効果らしきものは全く実感できずにすぐ辞めた。
そもそも軽い抗鬱作用を持つ胃薬だから飲まないよりまし？程度でしょ。
760:優しい名無しさん
12/07/09 01:55:08.34 saaOvUB3
>>759
一応メジャーだけどな
761:優しい名無しさん
12/07/10 09:28:20.65 QD+hWAiW
不安が一度襲ってくるとノイローゼになるくらい一日中離れない。
自ら不安を無意識に作り出してるんだろうけれど。
外に出ればパニック、視線恐怖。どうすりゃいいんだ。
762:優しい名無しさん
12/07/10 10:28:25.99 0VV7rvkw
抗鬱剤とかssriってほんとに全般性不安障害に効果あるのかい？
不安感に効果あるのかが疑問。
763:優しい名無しさん
12/07/10 10:42:11.12 GwxCjIWB
ないね
いろいろ試したから言うけど
764:優しい名無しさん
12/07/10 11:00:35.99 QD+hWAiW
全般性不安障害と抑うつの診断。プラス確実に視線恐怖あると思う。
でも薬との相性が悪くて、いろんなの試すんだけどダメだ。
結局今は副作用がないルーランと抑肝散のんでいる。頓服にデパス。
デパスは外出前に飲んでおくとそれなりに効いているような気がする。
症状に波があって、調子いいときや普通の時はルーランでもいいんだけど、
調子悪い時にはもうだめだ。ズブズブと不安の泉へ・・・。
765:優しい名無しさん
12/07/10 13:59:44.98 HFM0qzb6
>>762-763
ジェイゾロフトは俺には効果あった
副作用ですべての事がめんどくさくなったけど
766:優しい名無しさん
12/07/10 18:51:20.26 /z+IKq+l
２年ぐらい根拠のない不安感に耐えてきたけど、色々限界になったので病院に駆け込んだらこの病気と言われた。
薬を飲み始めて少し楽になって、妄想域の不安はなくなった。
何でも我慢はよくないね。
しかし何にでも怯えて暮らすのは本当に疲れる…。薬飲まなくても不安を忘れて生きたい…。
767:優しい名無しさん
12/07/13 08:53:20.60 RRg5ZLOf
あかん。悪化してる。症状に波があって今底の部分。
副作用関係なく、割り切って医者の今の自分に勧める薬を飲んでみよう。
通院日まだ先だったけど、急きょ今日予約した。今から行ってきます。
それにしても何が効くんだー！少しでも改善するものがピタッと一発で見つかればいいのに。
768:優しい名無しさん
12/07/13 10:41:22.08 i3f4IncU
今診察終わった。不安と強迫観念強いと言ったらレメロン追加で出された。効きますように。
769:優しい名無しさん
12/07/15 02:48:40.10 OSKtl6Gm
>>767
レメロン？ssri出してもらった方が良いと思うよ。
770:優しい名無しさん
12/07/15 08:40:50.71 BfS1l5/Z
みんな薬に詳しいね。ネットで検索してみても、すぐに忘れてしまうよ。
たくさんあるし、名前も複雑で。頭に入らない。
それを覚えてるってすごいな。昔はよかった記憶力も、
症状のせいだろうか、今はさっぱりだ。薬の名前なんてとてもとても。
771:優しい名無しさん
12/07/15 09:58:33.46 bP56kyOM
>>768
私はそういう状態の時にはパキシル出てたよ、しかもMAX処方そこから
パキシルも良かったんだけどイライラが出て中止に
無理矢理パキ弾薬して新薬レクサプロに変えたけど不思議と弾薬症状はまったくなかった
副作用も少なくて最初は効いてるなと思ってたんだけど
だんだん慣れてくると効いてるかわからなくなってくる
だから今はレクサプロにノリトレン
ノリトレンはかなり上がる
772:優しい名無しさん
12/07/15 14:09:07.16 Qdg34YLr
不安感には何がいいの？
773:優しい名無しさん
12/07/15 15:53:16.55 BfS1l5/Z
>>771
ありがとう。パキシルの話にもなったんだけど、私が以前、
服薬していた時、グロテスクなものを好んで見る傾向が現れたことを
先生が心配して取りやめになったんだ。
今回受診の際、私が「自己嫌悪だ」「もう本当に参っている」「どうしていいかわからない」
など、気分が沈みがちなのを察してレメロンが処方されたのかな。
実際本当に落ち込みが酷かった。
レクサプロにノリトレンか。今度先生に聞いてみようかな。
774:優しい名無しさん
12/07/16 20:21:54.62 hR5mXpXc
公務員なんだけど、これにかかってしまった。
まだだましだまし働いてるけど、もう無理そう。
体が動かない。
775:優しい名無しさん
12/07/17 00:49:46.11 bS6c02hq
症状が筋緊張性頭痛ににてる？
776:ぬい
12/07/17 01:19:02.56 kcf6P39W
>>774
公務員だったらストレスの軽い部署に配置転換とか可能じゃないの？
俺みたいな零細企業だと働くか辞めて無職で餓死するかの二者択一。
しかし、これ何なんだ…。明らかに不合理な恐怖だと自覚してるのに
動悸や震えが止まらないorz
でもね、仕事を辞めて引き籠ると更に鬱病→廃人の危険性もある。
777:優しい名無しさん
12/07/19 15:54:16.10 aFVA1o1Z
以下、子供会スレより。
106 ：名無しの心子知らず：2012/07/09(月) 09:05:04.53 ID:AWEXSoee
夏祭り準備中にどんどん町内の仲が悪くなる
何のための祭りなのか
最近自分で精神疾患ですって言う人多くない？
通院しているっていうのも、誰かに同情してほしいとしか思えない。
通院するならだれでもできるよ。
そういって逃げ道をつくるなよ
後半部分、驚いた。
精神疾患抱えてる人はこんな風に思われちゃうんだね。
苦しくてもがいて何とか毎日を過ごしているんだけどな。
疾患抱えてるから「同情してほしい」「逃げ道」なんて誰も思わないよ。
思うことは「治りたい」「治したい」「元気になりたい」それだけ。
「通院するなら誰でもできる」なんて言い草、鬼だと思った。
それより健康で当たり障りなく活動して無難に過ごせる方が
いいに決まってる。誰だって波風立てたくないもんな。
778:優しい名無しさん
12/07/19 17:09:42.92 EXPh8H//
大丈夫いずれ俺が精神医療界各種世論に革命を起こす
779:優しい名無しさん
12/07/20 00:18:57.12 JYIMZzaz
不安障害から統合失調症になっちゃったよ・・・
もう本当やだ
780:優しい名無しさん
12/07/20 10:29:06.04 NQzqckTU
まだ14歳。
もう毎日何らかの不安に襲われる
心療内科の先生が幸いにも結構良い先生だったので
安心して薬とかも飲めてるけど
非・現実的な事を想像して
下痢とか吐き気とかを催す・・・
例えば、、、、、
この例えばが言いたくない、、、
本当にそうなってしまうんではないか
って、誰かに言うのも嫌になる
ちゃんと心療内科で話しをしよう・・・
781:優しい名無しさん
12/07/20 10:31:26.99 OUKbURjd
＿＿＿＿＿ ＿＿＿＿＿
／ ＼ ／ ＼
／ ／・＼ ／・＼＼ ／／・＼ ／・＼ ＼
| ￣￣ ￣￣ | | ￣￣ ￣￣ |
| （＿人＿） | | （＿人＿） |
| ＼ | | | | ／ |
＼ ＼＿| ／ ＼ |＿／ ／
―┼‐ ﾉ / | --ヒ_/ / ＼ヽヽ ー―''7
」 ┼, 二Z二 レ / /´ﾚ' ＼ ―７￣｝ | ー-､ /
（＿＿ （|ﾌ) （＿＿ﾉ ＿ノ ∨` ﾉ / / ＿ノ ＼＿
─┼- / | ‐┼- | ー|―
─┼─ | ＼ ﾚ / ￣Tー / ﾉ -─
(二ﾌヽ ＼/ ＿ノ (二ﾌ＼ ヽ＿ノ / ､＿＿
782:優しい名無しさん
12/07/20 11:54:43.81 YwXqjMG+
>>779
あーわたしも不安障害から鬱病になったよ
783:優しい名無しさん
12/07/20 15:50:30.07 Wo+NIfp0
不安障害のきっかけは家庭環境だったかもと思う。
両親の仲が悪くてしょっちゅう喧嘩していた。
互いの悪口をよく聞かされていた。
落ち着けるはずの家の中が不安の塊だった。
何度も水道の蛇口を点検する行動もそのころから出てきたし。
そんな不安に輪にかけるように、母親が心の支えにはならない、
どっちかというと自らのストレスを私にぶつけるタイプの人で
不安がさらに加速したな。
784:優しい名無しさん
12/07/21 00:13:57.70 Hbq5ikY3
>>783
わかる。うちもそうだった。
なんか根底に不安と人間不信を植え付けられた感じ。
少し違う態度取られただけで不安で不安でしょうがなくて、ずっとひきずって、何度も頭のなかで再生されて気が遠くなるような嫌悪感が消えない。
今日は朝薬を飲むのをうっかり忘れたら、いわれのない不安でソワソワビクビクがぶり返した。
調子良かったから、薬なくてもいけるかなと思ったのが間違いだった。
気が付いたら不正出血してた…。
今まで吐いたりはあったけど不正出血は初めてだ。
薬の副作用ならまだ薬変えればなんとかなるかもだけど、ストレスでだったらどんどん酷くなってる。
もう何にでもビクビクするの疲れた。
785:優しい名無しさん
12/07/21 01:27:38.34 mgOpr2mV
>>780
14歳で精神科の門をたたくような世の中のなったのか…
つーか、14歳にメンヘルの薬を出す医者がいるんだな…
786:優しい名無しさん
12/07/21 09:38:45.16 Hbq5ikY3
>>785
知人は小６で鬱になって通院してたらしい。
家庭環境とか本人の感性とかもあるけど、子供でも病むことはあるよ。
787:優しい名無しさん
12/07/21 12:09:07.11 5yQhoWaT
強い不安に押し潰されそう。
薬も飲んでいるのに、不安が消えない。
泣きたい・・・。怖い怖い怖い。
788:優しい名無しさん
12/07/21 23:24:16.81 6Mv54Fxf
これで２ヵ月くらいずっと寝たきりだったけど、さっき座禅やってみたら急に無心になって楽になった。
脳の血流がまわって圧力が下がった感じ。
789:優しい名無しさん
12/07/22 09:48:41.56 SmeZlviV
自分も鬱や不安神経症に坐禅が良いと聞いて、近くの禅寺の坐禅会に2回行った。
確かに効き目が有ると思う。定期的に行きたいなと思ったよ。
790:ぬい
12/07/22 22:38:01.24 fEd4qeNy
座禅を申し込んだり、寺に行くこと自体も一大決心だが…。
そういうのは毎日継続しないと効果が持続しないんですかね？
できるだけ薬を減らしながら少しでも改善させたいから、
本を読んで腹式呼吸とか瞑想とか自己流でしてるけど微妙…。
座禅も興味ある。知り合いとか座禅友達もできますか？
791:優しい名無しさん
12/07/22 22:44:51.57 LLr9ScAH
精神と食物
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)l50
正しい修行で治った人
URLﾘﾝｸ(www12.plala.or.jp)
>行った訓練は、「肉体訓練、坐禅冥想、完全断食21日の行、真言宗の修行、四国零場巡礼行、自衛隊生活訓練など」
792:優しい名無しさん
12/07/23 10:59:49.34 qP7U9WW/
坐禅私も興味があります
住んでる地域的にお寺や神社が多いので一度はいってみたいと思っています
家でやってみた事もありますが、さはり雑念が消えません
無心になるのは難しいですね
793:優しい名無しさん
12/07/26 09:17:34.20 aA/zuaKF
便意の焦燥感が半端ない。
794:優しい名無しさん
12/07/28 07:30:05.63 rmeO/1ja
体の筋肉の強張りが辛いなぁ。いつも緊張してると言うかレキソタンの減薬
症状かも・・
随時首が硬直というか、凝ってるから歩くだけでふらふらして胸も苦しいし
なんかよい薬があればいいが。
795:優しい名無しさん
12/07/28 13:20:58.18 H7Y+X3Ch
>>794
デパスとかは？
肩凝りにも処方されたりするし、私は酷い肩凝り持ちでもあって、飲んでた時は少し楽になった。
796:優しい名無しさん
12/07/28 17:42:45.25 DTw49913
多分これにかかってるけど、もう人生終わった気がする。
一日中落ち着かないし、自分が自分じゃないし。
797:優しい名無しさん
12/07/29 01:22:45.22 7oKsZhHh
入札⇔住宅地図
798:優しい名無しさん
12/07/29 02:14:13.91 5PW9Q9EB
趣味を楽しもうとすると必ずわけのわからない不安が邪魔をする。
リラックスできている時の方が珍しい。
799:優しい名無しさん
12/07/29 18:05:57.68 ZKT0STMJ
セディールが地味に効くね
800:優しい名無しさん
12/07/30 01:30:35.53 bwe1vBNs
高額なセディールよりも金を使わずに食べ物や運動などで軽減させて
安価な薬で不安を抑え込みつつ改善を信じて待つしかない。
801:優しい名無しさん
12/07/30 01:34:43.41 E0qAbYHz
自分の心持とか行動とかを、何が甘えかと厳密に分析していくと、
不安障害は、甘えの仕方が良くないだけのような気がする。
なんというか、自傷的というか、不安に思って落ち着いているというか。
802:優しい名無しさん
12/07/30 01:48:36.24 vc+60LTB
>>801
後半はすごくわかるが、前半、これって甘えなの？
鬱は甘え的なのとは別物？
803:優しい名無しさん
12/07/30 09:35:43.82 E0qAbYHz
>>802
鬱は精神疲労でもなるから、判断は明確には出来ませんが、
ストレス下の反応が、脳機能の障害にまで発展したっていうのが医学の見方だけど、
そこに至るまでの精神的クセ（これが甘え方）や、そこでなった持続的思い詰め（ノイローゼ）も、やはり甘えの一種だと思います。
というと、誤解がありあそうですが、
世間の評価に委ねるという甘え、こだわりの甘え、自傷的な甘え、相手を考えすぎる甘え・・・甘えが含んでいるのは色々あると思います。
ここで言う甘えは、楽をしたいとか弛みたいとかそういうのではなく、（まぁ、それも甘えですが）
ハンドルの遊びのような、呼吸のような、なくてはならないものとして言っています。
投薬と同時に、心理療法を、という意味で捉えていただけたら。
804:優しい名無しさん
12/07/30 09:42:02.57 E0qAbYHz
甘えなければ鬱が治るというのではありません。
甘え方を変えれば、少しは対処、快方にも向く、というニュアンスです。
805:優しい名無しさん
12/07/30 17:42:05.03 ZICkgHpZ
>>803
疫病利得
806:優しい名無しさん
12/07/30 23:52:15.87 cMYktuwk
「甘え」と言う表現だと少し誤解される方もいるのでは？
甘え＝息抜きの仕方みたいなものでしょうか？
私の見解が間違っていたらすいません
807:sage
12/07/31 16:10:18.36 a5K9fUPm
GADの治療にEMDRが有効だっていうのは本当か？
URLﾘﾝｸ(www.dr-maedaclinic.jp)
どこに立証されてるのか検索しても出てこねーけど。
この心療内科じゃEMDR使ってやってんだろーなぁ。
808:優しい名無しさん
12/07/31 20:19:24.49 kJSEAadG
あまりに不安が強くなって動悸と怠さが半端なくなってきたから、放置してた頓服のレキソタン飲み出したら調子が良くなった。
が、パキシルも飲んでるからそれが効き出したのかどうかは不明。
ソラナックスとスピルリドは苦くて効き目がよくわかんないけど、うっかり飲み忘れたら不安が強くなってその日は大変だった。
体は丈夫なのに精神がどうも虚弱みたい。
だんだん酷くなってるから将来発狂して孤独になって死ぬんじゃないかと思ってる。
薬飲まなくてもいい人生を送りたい。怯え疲れた。
809:優しい名無しさん
12/08/01 03:54:14.94 4yG32gy1
>>806
確かに誤解されやすい表現だと思います。
自分が言うのは、世間一般で認識されている「甘え」とはちょっと違い、行動の、自覚してるしてないに関わらない、全ての内に含まれるものとして言っています。
仕事のオペレーションにしたって、誠心誠意の内に、丹田を刺激するような、肯定的な力動が含まれてこそ、いいパフォーマンスに繋がります。
割合で言ったら、１００：２０くらいでしょうか。
話す時も、キーボードを打つ時も、気持ちがいい事があると思います。
それは、肯定的に動く、という意味で精神的に安楽な「息抜き」として言えるかも知れません。
私の持論は、人間の行動には、何らかの形で甘えが含まれている、という考え方で、
分かりやすく言うと、やっぱり、“その人のクセや個性性、活動性”という事になりますかね。
それがないと、多分、「ワレワレハ・・・」のグレイ宇宙人みたいになると思います。
逆に若い人の中には、甘えだけしかない人もいます。
問題は、そのクセの形にあるという事です。同じ仕事をするにしても、取り入る形（結果、甘えないという甘え）、フレンドリーな形、そして自傷的な形、など。
でも、今日一日考えてみて、気持ちの持ちようでは、薄膜を剥がしていくようにしかならない、
もう自分は器質の問題まで行ってるのかな？なんて思いました。
脳が誤作動しっぱなし、とも言えますか。
よく分からなくてすみません。
810:優しい名無しさん
12/08/01 04:46:37.72 PF/raXiM
長くてついていけない
自分の中での甘えとかいうものなら先に書いといてくれないと
どっちみちイミフだけど。
811:優しい名無しさん
12/08/01 07:10:59.63 u184J1kg
意味がわからん
812:優しい名無しさん
12/08/01 11:14:30.99 44BAtNJF
＞100：20
5：1じゃ駄目なん(´・ω・)？
813:優しい名無しさん
12/08/01 12:51:38.88 qDD/JNq7
とりあえず煙草とカフェインは扁桃体興奮させるから止めるのが吉かと
814:優しい名無しさん
12/08/01 16:33:18.93 1Ncf0OFv
>>809
確かにこれを説明するのは難しい事ですね
私もなんとなくわかっていますがいざ言葉にするとなると難しくなりますね
個人の個性、例えば仕事への責任感、などは人それぞれですよね
みんながみんな一緒だとは限らない
もしみんなが同じだったら怖いですよね
悪い意味での甘えではないことはわかっています
私の文章力が足りない為これ以上の書き込みは皆さんの疑問を増やすばかりなので
これまでにしたいと思います
815:優しい名無しさん
12/08/01 17:12:48.28 PF/raXiM
>>814
なんで自演するの？
816:優しい名無しさん
12/08/01 17:36:19.92 y1mnwzAy
誰しも思ってることだと思うけど、GADって終わりがない病気だよね。
なんか劇的な対処療法見つかってくんねーかな。
認知行動療法とかカウンセリングとかで
ちょっとは改善されるものかね？
817:優しい名無しさん
12/08/01 18:39:41.50 5lnPDReX
ＧＡＤと鬱病の違いがわからなくて辛い。
しかも併発してるっぽいし。
俺も明日から暇だし、認知行動療法やってみるよ。
818:優しい名無しさん
12/08/01 19:21:55.94 y1mnwzAy
>>817
816だけど、まったく同じです。GADと鬱の併発。
認知行動療法効くかなぁ。
819:優しい名無しさん
12/08/01 20:15:41.48 fHjL8X0Z
忙しくしているとマシな気がする。
することがないと、不安要素を考える時間が増える、
不安になる、以下、ループ。常に不安。
820:優しい名無しさん
12/08/01 20:30:57.50 5lnPDReX
この病気ってそうだよね。
仕事を一週間行ってなかったら、余計なこと考えて、こんなこと考えちゃダメだって心配して、余計悪化した気がした。
しかし鬱も併発してると動こうにも動けなくなるという絶望感。
821:優しい名無しさん
12/08/01 21:12:24.58 fHjL8X0Z
そうですね。私は仕事を始めたら、不安なことを考える時間が軽減し
気持ちが少し楽になりました。
仕事を始める前、悪化していて鬱気味だったためか、抗鬱薬が処方されました。
眠気を誘発するもので夜飲むとすぐに眠くなる＝不安要素を考える時間がない、
一日中眠気がある＝だるくて不安要素を考えこまなくなる、状況になり
今少し落ち着いています。このまま軽減するといいですが。
822:優しい名無しさん
12/08/01 23:03:22.69 lC+z74XB
この病気で休職しちゃうと益々悪化しちゃう？？
823:優しい名無しさん
12/08/02 01:03:48.64 BGGZFBuZ
>>820
同感。仕事ができる体力がある人が羨ましい。
自分もGADと鬱の併発で動こうにも動けない。
行動範囲が狭すぎてどうすればよいのかわからない。
824:優しい名無しさん
12/08/02 08:07:14.46 BGGZFBuZ
食欲なくて飯を喉に通すのもひと苦労。
気分もすぐれない。
こんな症状の人いる？
どう対処すればいいのかわからん。
ただ、ベンゾ系の抗不安薬飲むと落ち着くのか食欲も出る。
飲んで楽になるか、飲まずにずーっと我慢するか。
こんなの一生抱えていかなきゃならんのか。
825:優しい名無しさん
12/08/03 15:46:49.04 V8Wy2ROz
これってパニック発作出ますよね。
826:優しい名無しさん
12/08/03 17:09:26.55 vVAlWYqc
>>824
私も最初の時期はありましたよ
食べ物を見ると吐き気がする、味覚障害
一日何かを一口食べるのが精一杯でした
薬を変えてもらったらすぐに治りましたよ
ちなみに最初はジェイゾロフトとノリトレンでした
それをレメロンに変えた途端ご飯が美味しくなって今度は過食気味に…
827:優しい名無しさん
12/08/03 19:47:17.33 jqwzA19u
休職したらより酷くなった件＼(^o^)／
余計なことを考えてしまう＼(^o^)／
828:優しい名無しさん
12/08/03 19:47:51.17 mtALFWRu
不安でがんじがらめになっている時、不安がノイローゼ気味にまで達した時、
要は波のどん底を経験している時に同じような症状が出るよ。
食べ物が喉を通りにくくなる。食べ物に興味が示せない、食欲が一気に落ちる。
1週間で2キロ近く痩せた。
さすがに危機感感じて早めに受診、そこでレメロン出された。
私にとってレメロンは、眠気や倦怠感の方が酷い。
829:優しい名無しさん
12/08/04 06:27:02.26 bk1EYQCV
>>828
レメロンの副作用の眠気は確かに最初はキツイですね
でもだんだん慣れていきますよ
人によって合う合わないがあると思うので
二週間以上飲んでも効果がない場合は他の薬を試してみてください
食事がとれないのは命にも関わる事
主治医の判断でメジャーがでるかもしれませんね
830:優しい名無しさん
12/08/04 07:52:41.76 52+i8Piy
>>824
レメロンはセカンドオピニオンで受診したときに
お勧めされたなぁ。ゾロフトは合わないんでヤメました。
ちょっと今度、主治医に相談してみることにします。
自分は眠気があるほうがいい。眠れないしな。
あと、慢性的な不安の対処って皆さんどうしてんでしょ？
抗不安薬もいつまでも飲むわけにいかねーしなぁ。
SSRIなどでそういうのも軽減されてくるもの？
831:優しい名無しさん
12/08/04 13:20:53.42 edIV9AzB
>>829
ありがとう。飲み始めて3週間ほど経ちますが、
眠気と倦怠感は相変わらずです。でも、鬱気味だった症状が
目立って緩和されている気がします。少しずつですが意欲もわいてきました。
レメロンの効果かどうかはわかりませんが、不安なことを考える時間も
少しずつ減ってきている気がします。レメロンを飲み始めてから
どん底はまだ経験していません。食欲も少しずつ戻ってきました。
きっと合っているのかも。
832:優しい名無しさん
12/08/08 19:08:18.85 HbcFjNtr
この病気と診断されたけど、不安から妄想したり罪悪感でいっぱいになって動悸がしたり、だるくて動けなくなるのも特有の症状なんだろうか。
今の病院はあまり話を聞いてくれないから不安だよ。薬は効いてるからまだマシだけど…治るのかな。
833:優しい名無しさん
12/08/09 02:47:09.50 FWWVPKiF
プラセンタ注射を打って３日目。
効果が切れてきた。
打った次の日は、なんとも居心地のいい気持ちになって、
抑鬱も不安もほとんど感じなかった。
この感覚を体で覚えて、快癒の弾みとしたいと思ったが、
まぁ、そんな簡単には行かないわな。
少しづつ少しづつ、感覚を覚えて行こう。
834: 忍法帖【Lv=3,xxxP】
12/08/09 02:52:51.19 HjKVLE+k
不安障害にプラセンタ効くんだな
835:833
12/08/09 03:31:36.28 FWWVPKiF
まぁ、自分の場合は神経症的な、緊張不安なので・・
836:優しい名無しさん
12/08/09 11:25:13.52 QgVN1r9A
>>832
だるくて動けなくなるのはうつ病も併発してるかもしれない。
自分がそうだし、併発している人も多い。
あと、治るとかあまり期待しないほうがいいよ。
未来とか過去とかに縛られず、今を生きることに集中したほうがいい。
不安を何かに置き換えないと悪循環に陥るからな。
まぁ、これは同じGADの人からもらったアドバイスなのだが。
837:優しい名無しさん
12/08/09 16:19:50.22 QxaquqVR
>>832
うつ病ではなく、抑うつだけど、鬱気味になる、気持ちが落ち込む、ふさぎ込む。
考えてみれば自然なことかもしれない。絶えず不安がってる、気持ちの休まる時がないからなあ。
胸の辺りがざわざわしたり、体がだるくて重くて思うように動けない時もある。
838:ぬい
12/08/11 00:03:36.15 3Km79S0c
>>816
個人的な体験を語るとカウンセリングは殆ど効果がありませんでした。
まぁ、行って思いついたことを話すだけなので、あれは気休めですね。
事前にネットで調べたら否定的な意見が多かったのですが、
私の場合はまさにそうした意見通りに浪費と徒労に終わりましたorz
認知行動療法は試してない（近所にない）から分かりませんが、
本などで読んだ限り、個人差はあれども確実に効きそうです。
私は昼間に零細会社で仕事してますが来客や宅配があるたびに
動悸がするわ痙攣するわでもうクタクタ…ようやく盆休みだ。
>>836
いい言葉！
すぐ忘れるから前後裁断「今ここ」を脳に刷り込まないと…。
839:優しい名無しさん
12/08/11 13:23:59.65 G+f0GaZA
>>838
なるほど。カウンセリングはダメかぁ。
お仕事お疲れ様です。
自分はいつになったら仕事できるようになるのやら…。
840:優しい名無しさん
12/08/11 20:22:19.33 FcVP/8x/
私もカウンセリングは効果なかったかも。
1か月に1度だからダメだったのかな。
今日、初めてグループセッションを経験した。
コミュニケーションスキルを磨く為のもの、
最初に勧められた時には、不安障害と視線恐怖を持つ私には関係ないんじゃ？
とか、効果あるのかどうか疑っていたけれど、初日でそんな不安は吹き飛んだ。
今まで不安でがんじがらめ、鬱々としていた自分にはない、
ポジティブな雰囲気を感じている。身体が軽い、頭が割とスッキリ。
数人（健康な人含む）で3時間、講義やらペアで課題に取り組むなど、
有意義な時間でした。
841:832
12/08/11 21:37:54.40 5K1KiY1a
>>836、>>837
ありがとうございます。
これがうつか…本当に体が鉛のように重くなるから不思議ですね。
今に集中したくて薬を飲んでいるのですが、だんだん効きが悪くなってるような。
気長につきあっていくしかないみたいですね。
842:優しい名無しさん
12/08/12 10:07:49.64 Dr7q6i7z
>>840
グループセッションですか。それは認知行動療法を大勢で行うものとは
違うものなのですか？ スゴく興味があります。
843:優しい名無しさん
12/08/12 12:32:14.06 K4GzUQaQ
>>842
心の病気のない、健康な人も含めたセッションでした。
健康な人たちはコミュ力を上げてビジネスや人間関係に活かしたいと考え
参加されているとのことでした。
今まで同じような病気を抱えた人たちが集う認知行動療法なるものや、
カウンセリングなども経験しましたが、病気に焦点を置いたものより、
「自分には」合っていると感じました。
844:優しい名無しさん
12/08/12 15:46:05.76 Dr7q6i7z
>>843
なるほど。そういうのがあるんですね。
さっそくちょっと調べてみます。