13/09/18 00:26:24.83 2mVrvAYg
>>559
私も以前、エビで苦労した。
副作用の不眠を利用して、ダンベルもって3～5時間ウォーキング(毎日)で
やっと保ってた。
ちょっとサボったり、食べたら、すぐ腹回りに肉がついたよ。
13/09/18 00:26:24.83 2mVrvAYg
>>559
私も以前、エビで苦労した。
副作用の不眠を利用して、ダンベルもって3～5時間ウォーキング(毎日)で
やっと保ってた。
ちょっとサボったり、食べたら、すぐ腹回りに肉がついたよ。
13/09/18 00:26:24.83 2mVrvAYg
>>559
私も以前、エビで苦労した。
副作用の不眠を利用して、ダンベルもって3～5時間ウォーキング(毎日)で
やっと保ってた。
ちょっとサボったり、食べたら、すぐ腹回りに肉がついたよ。