12/09/28 09:55:49.40 PWIDrzzX
>>802
上手くまとめられない･･･
過呼吸の原因のひとつに、糖尿病性アシドーシスっていうのがあって、
そこから低血糖症っていうのを知り、低血糖症について調べまくった結果、これかもって思うようになったの
心を安定させるホルモンが元々少ない所に、インスリンの過剰分泌等による血糖値の乱高下が重なって、エライ事になっちゃうのではって
体重を一定させる事、食事の時間や一日の運動量（トータルで一週間で見てもいい気がする）に、ある程度の規則性を持たせる事、
これが血糖値の安定化にはとても大切なのでは？って思うよ
空腹＋緊張状態＋アルコールでエライ目にあった経験が何度もあるのに、アレが低血糖症の発作だったと２０年かかって気付いたアフォです
似たアフォが、一人でも早く減るといいなと思う
心を安定させるためのホルモン分泌も、意識的にやる事が大切だよね