パニック障害・自律神経失調症 改善報告スレat UTUパニック障害・自律神経失調症 改善報告スレ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このスレッドのURL■項目テキスト800:優しい名無しさん 12/09/20 06:52:17.55 Qp7pjsKO 創価シネ 創価シネ 創価シネ 創価シネ 創価シネ 創価シネ 創価シネ 創価シネ 創価シネ 創価シネ 創価シネ 創価シネ 創価シネ 創価シネ 創価シネ 創価シネ 創価シネ 創価シネ 創価シネ 創価シネ 創価シネ 801:優しい名無しさん 12/09/27 19:53:44.96 AOKt0ymA 自分がもっとも恐れるあのパニック症状は、 どうやら低血糖状態から来てるらしい事が分かった それと持病の逆流性食道炎も関係してるっぽい 血糖値を安定させる事と、胃の調子に気を配る事、とりあえずこの二点を守っていこうと思う 今は、日常にどの程度の運動を組み込むか考え中 運動もガッツリやると、動悸を起こしやすくなる感じするし 802:優しい名無しさん 12/09/27 23:17:16.79 1BikmOsb >>801 よかったら、参考までに教えてくれないかな? ・低血糖から来てるらしいと思った理由 ・低血糖になった原因 後者は食生活(食べる物、食べる時間帯や食事間の間隔とか)が 原因だったのかな。 俺も昔、発症前から発症後数ヶ月間、貧血がよく起こってたんだけど、 当時の食生活は、とにかく甘い物好きで菓子を良く食ってた上、 夕食が遅い時と早い時がある(7時ごろや夜中1時とか)って感じだった。 昔の俺みたいに腹へったときに甘い物ばっか食ってると、 血糖値急上昇→インスリン大量放出→血糖値爆下げ→低血糖症 っていう影響がある事をある本で読んだ。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch