パニック障害・自律神経失調症 改善報告スレat UTU
パニック障害・自律神経失調症 改善報告スレ - 暇つぶし2ch654:優しい名無しさん
12/07/30 17:38:30.41 kkS49oI7
>>653

>自分の事他人に全く話せないタイプ
まさしくそのタイプですよ。特に武勇伝なんかを語るのはかなり苦手w
実際周りからも、そんなに卑屈にならずもっと自己主張した方がいいよって言われるし。
でも「俺がこんな話をしても、聞いてる他人は嬉しくなかろう」と思って躊躇してしまうなー。
あと、性格的に緊張しやすいってのも一緒です。

確かに、性格的な問題が他人によって増幅されるっていうのはありうるかも。
それが幼少期の家庭環境なのか、イジメやパワハラ、プライベートの人間関係なのか、
形は色々あるんだろうけど。。。

禅は今までやってきた自律訓練法と被る要素が多くて興味があり、色々流派?がある様だから
少しずつ調べて試そうとしてる。
鍼はノーマークだったんで、近くに良い鍼灸院があれば行ってみます。


医学的に良く分からん病気だから治りにくいのは確かだけど、良く分かってない事を逆手に取り、
色々と取り組む事で博識になれるんじゃないかと思うと、そう悪い状況でもないのかもしれないw

とにかく良くなるまで時間がかかるし波もあるから、時には後退を感じてかなり落ち込む事もあるけど、
長い目で見れば改善しつつあるし、最終的な目標だけはブレずに取り組んでいきたいですね。
まあ、それでも落ち込んで何もできない時はあるんだけどw

こちらも前向きな意見や情報に触れられて良かったです。
またお互い改善報告ができればいいですね。



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