12/07/22 18:09:44.94 NEvmgmPl
一ヶ月ほど前に過換気症候群（胸が苦しく身体じゅうがしびれ手足がだんだ硬直していくような感じ）で
病院に運ばれ一過性のものだろうとは言われたんですがまだおかしい
リーゼ錠を飲んだり飲まなかったりお守り代わりに持ってる
ストレスの根本である会社をやめたのは（零細企業のパワハラ）良いけど今度は先々への不安
きょうは求人情報見ながら絶望的な感じでいきなり苦しくなって倒れるかと思った
お酒を飲めば通常の状態になるので酒の量が最近は増えてきた（日中は飲まないように気をつけてる）
そわそわと落ち着かなくなると近所の公園でジョギングするようにしています
一度は精神科に言ったのですがアンケートの結果を見ながら「抑うつ状態ですね薬を出しておきます」
それだけ ばからしくて薬も飲まずに捨てました（ジェイゾロイド？）
なにかがおかしいのは確かで以前の自分とはあきらかに違う
もう一ヶ月経ちました（まだ一ヶ月なのかも知れませんが）