11/10/01 20:08:59.02 m7QReK0v
レスありがとう 気長にこの病気とつきあうしかないのですね
前は変な想像 倒れたときパンツ１枚だったらとかばかりしていました
今はそれはしなくなりました。そしたら少し気持が違ってきたように思います
151:くたびれた
11/10/01 20:10:05.71 m7QReK0v
レスありがとう 気長にこの病気とつきあうしかないのですね
前は変な想像 倒れたときパンツ１枚だったらとかばかりしていました
今はそれはしなくなりました。そしたら少し気持が違ってきたように思います
152:優しい名無しさん
11/10/02 08:16:58.32 L55Es9E1
私は糖質６年目ですが、夜になったり日中でも不安発作が起こり、胸がドキドキしたり前レスにもどなたか書いてあるみたいに奈落の底に落ちていきそうな苦しさに襲われます。これはパニックに当てはまりますか!?
153:優しい名無しさん
11/10/02 09:50:02.17 Z7nGKA5z
パニック発症(中３)から10年で完治しました!!
どうしても、動悸や冷や汗、嘔吐って恐怖でたまりませんよね？？
SSRI、デパス等の安定剤、入院、色々やってみましたが、どれもその場しのぎで治る事なく、正直諦めてました。
恐怖もあったのですが、いい加減、外出を快適に過ごしたい私は、ある日恐怖現場に行く前に心の中で
『動悸来るなら来い!!そのぐらいじゃ私を殺すの不可能だっっ』
とパニックに対して強気に出てみました。
そしたら何とどんな投薬もイマイチ効果が感じられなかったのに、発想の転換で１ヶ月弱で治ってしまったのです!!
今までパニックに対して弱気になってたので、皆さんもダメ元でも１度試してみては如何でしょう？
私の友達にも２人パニック持ちが居ましたが、私のやり方で症状良くなったみたいです。
現在、完治して３年。
念の為に頓服は持ち歩いてますが、電車等の恐怖だった現場に出くわしても予期不安も何も感じなくなり、すんなり生活出来る様になりました。
『気の持ち様』
はメンタル弱ってる方には良い言葉では無いですが、パニックに負けないで歯向かってみて下さい。
個人の体験談なので、一応参考として書かせて頂きました。
154:優しい名無しさん
11/10/02 11:09:13.85 6Rte3fLv
事務職なのですが、職場で人が近くに来ると「ビクッ」とします。
なんとか改善できないでしょうか。
155:優しい名無しさん
11/10/02 13:22:59.88 ZL2+w8TX
>>153
攻撃は最大の防御ってことなんですかね。
僕も「気の持ち様」を変えてみようと思います。
参考になる体験談ありがとうございました。
156:優しい名無しさん
11/10/02 18:08:30.22 jvd9fk/c
その症状に真面目に挑むというよりかむしろ
死んでもいいじゃないか
何が起きても良いじゃないかケセラセラ
地獄の底でぜ～んぶ笑い飛ばしてやるよと
思うようにする時もある
正にまな板の上の鯉ならぬ宇宙の中の裸の私という感じ
患ってる人は本当に辛い時は本当にどうしようもないけど
社会基準や世間一般常識で自分を追い詰めるのはやめた方がいいと思う
せっかくこの世に生まれて来たんだから
どんなにクソみたいな人生でもせめて精神はのびのびして生きたい
157:くたびれた
11/10/04 12:31:27.28 MMf18hbn
精神はのびのび生きたいっていいですね 自分もそうしたいですね
もう嘆きはすぎましたけれどツラさは残ってます。
158:優しい名無しさん
11/10/04 12:42:34.04 KblM8hrT
>>155
『動悸来ちゃえ来ちゃえ!!来なきゃつまらん!!』
的な事を実際は思ってなくても、意地でも言い聞かせてたら来なくなりました!!
それ以来、ビックリする事以外は動悸に出くわしてません。
159:くたびれた
11/10/08 16:39:19.62 iVYWiEew
昨日苦しくてやっとの思いで１１９をとうとう呼んでしまいました
このくらいは動悸のうちに入らないと叱られて病気でないからと搬送されませんでした
きょうはMRIをとりに行った病院で看護師に「そのくらいダイジョウブ」と
みなさんの改善報告のように自分もなれたらと思います。時間の解決でしょうか
きょうからメンタルクリニック行くのやめました
グチみたいになったけれど皆さん救急車なんて苦しいときに呼んだりしましたか
160:優しい名無しさん
11/10/08 18:27:59.42 wpdGwjv+
>>159
乗車拒否、診療拒否(というか放置)はどん底に落ちますよね
自分は2回お世話になった事があります
発作来てから頓服飲んだりして我慢していたら
(なるべくタクシーで行きたかった)
猛烈に具合が悪くなり動悸、耳鳴り、冷や汗、悪寒
身体を起こそうにも軽く起きただけで上半身の強烈な締め付け、めまい・・・
結局、家人が救急車呼びました
救急車の中で凄い頻脈だとか、名前聞かれてるうちに訳がわからなくなり、
気付いたら掛り付けの総合病院の処置室
具合落ち着かなかったけど、結局当日帰らされました
そんなのが二回程
こんなので救急車使ってすみません(´;ω;｀)
161:優しい名無しさん
11/10/09 01:37:34.48 QVLSj0mp
電車の中で立っていられない
夜中起きて仕事のことが気になって眠れない。
（平均睡眠３時間）
ときどき動悸がする。心臓叩けばましになるけど
先生の診断は自律神経失調症らしい。
朝 起きると不安でいっぱい。
ものをよく忘れる。
忘れることが怖くて不安になる。
メモをとろうとしてもメモったことも忘れる。
何か選択を迫られるとささいなことでもしんどい。
俺 どうなっていくのかな…
162:優しい名無しさん
11/10/09 04:49:26.64 SEO9A0Pw
パニック障害になったようです。
喉の違和感、圧迫感、詰まる感じがして死にそうです。
実際に炎症はあります。たいしたことはないのに、
何でこんなに精神的に苦しいのか、わかりません。
何とかならないでしょうか。
喉仏の下が痛いです。
いろいろ調べてみると、
咽喉頭異常感症
急性単純性喉頭炎
の疑いがあります。
どちらにしてもパニック障害の発作のきっかけになると思います。
週明けに、呼吸器科にも行く予定です。
163:優しい名無しさん
11/10/09 05:25:12.73 SEO9A0Pw
【経緯】
9月下旬、かぜの症状があり、息が苦しく気絶するかと思いながら救急外来に行く。
酸素飽和度は正常（パルスオキシメーター数値は99）。
平熱。頭痛。嘔気。血圧高。動悸はあまり感じない。
喘息の可能性は低く風邪薬メインで薬を貰う。
今までこんな状態になったことはないので、
インターネットで調べてパニック障害ではないかと考えて、
翌日、総合内科を受診、精神的な問題について何も言われず、
自分からパニック障害ではないか聞くと、可能性はあるという返事。
昨日、また同じように苦しくなったので、かぜ用の市販薬を飲み
救急外来のある精神科に行きパニック障害と診断される。
164:くたびれた
11/10/09 15:08:09.25 iZHzmLbJ
１６１さん 同じような症状です。これが日替わりメニューで来るのです。
ここはどこ私は誰っていう感じ さっき吐き気が来て何だこりゃ
救急車も病院も緊急を必要ではないというのでただじっとしていたけれど
電車の中で困ったこともあるしなんだかやる気なくなった近頃これって何だろう ヘルプヘルプ
165:優しい名無しさん
11/10/10 14:13:03.49 8ML+ERiV
ネットの心理カウンセリングって受けた経験のある人いますか
５万円払って効果はどうよっていう思いはありますが、もしも経験者がいたら
ちょっと教えてください やったかどうかでもいいです。
166:優しい名無しさん
11/10/11 15:59:47.04 dnphoOta
改善者以外はカキコミやめましょう スレチです
ちなみに自分はパニックは改善しました
不定愁訴に対する情報がほしいので症状の訴えなどは他でお願いします
167:優しい名無しさん
11/10/11 17:01:17.87 imTKVuHO
本当だよねえ、改善報告スレってタイトル読めないんだろうか。
パニになったって報告だけしたいなら別にパニック障害スレあるからそこに書くと良いよ。
168:優しい名無しさん
11/10/11 17:08:06.29 bNWflti7
プラセンタ注射で改善した方います？
命の母やらプラセンタドリンクやらを飲み始めたのだけど、少し調子がいい気がする。
169:優しい名無しさん
11/10/12 03:05:26.92 PEg8asww
>>166>>167
救いを求めている書き込みに、文句言うだけでレスもせず、
本スレを知っていて誘導もせず、情報がほしいだけですって。
よくそんなことが書き込めるな。
>>1に関連スレのリンクもなく、過程、症状を詳細に書けとある。
初めてパニック障害になって、よくわからずに書き込んでしまうような
頭のはっきりしない精神状態で、必死にスレを探してきたんだろうが。
170:優しい名無しさん
11/10/12 03:24:14.51 PEg8asww
【本スレ】
パニック障害(恐慌性障害)＠ﾏﾀｰﾘ 76
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
【関連スレ】
□■□不安神経症17□■□
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
パニック障害と鬱病を併発してる人のスレ ３人目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
171:優しい名無しさん
11/10/12 11:34:47.82 AmGGpOg/
だから症状の報告などは他のスレでお願いします
ここのスレの意味がなくなる 他にたくさんあるんだから
172:優しい名無しさん
11/10/12 11:42:52.10 AexR/9QF
メイラックス飲んでるけど
なんか処方量が重く感じたから自己判断で減らしたら皮肉にも体調よくなった。
薬は諸刃の剣だからな
173:優しい名無しさん
11/10/12 20:58:32.55 yMIW+TXz
きょうからレキソタン飲みはじめた。はじめだから２ミリを２錠
何だか眠くなったけれど 減らして効果っていうこともあるんですね
今調子悪いから言われたとおりにしてるけれど本当は頓服にしたかった
早く改善報告したいね あせるなっておもうけれど 良くなたって書き込みたい
174:優しい名無しさん
11/10/15 03:29:09.05 KrtAY0p7
パニックなんかに負けないよ！って言いながらはや
175:優しい名無しさん
11/10/15 03:31:00.45 KrtAY0p7
はや１２年！
176:優しい名無しさん
11/10/15 04:45:12.65 0BUgjDdi
>>166 >>167の症状が改善したの判る気がする
優しくない奴、思いやりがなく人に配慮出来ない奴、自分メインな奴は治りが早い
177:優しい名無しさん
11/10/15 16:53:09.29 t6wTdqQQ
まだ精神病だと思ってんのｗ そりゃいつまでも治らんわな
178:優しい名無しさん
11/10/15 22:07:10.41 KH51sNoM
パニ歴８年目に失業して、先を悲観して数ヶ月泣いて暮らしてたけど、
よく考えたら失うものは無いじゃないかと気づき、久しぶりにこわごわ
出歩きだした。段々楽しくなってきていつの間にかかなり元気になってた。
あれから６年、時々不安で頓服はソラ半錠飲むけど、発作というものは
起こらず、友人となら新幹線で旅行に行くのも怖くなくなった。
ココへも何度か報告書かせてもらってた。
で、今また失業中なんだけど、たまたま行きたい会社を見つけた。
２ヶ月だけ電車通勤必須の遠方で、その後はうちの近所に移転するって。
でも、応募を考えてみたら久しぶりに動悸やら吐き気やら夜中に飛び起きるやら、
怖いのなんのって･･･
結局諦めたんだけど、すごく泣きたくなりました。
179:優しい名無しさん
11/10/16 02:37:05.55 5hq8ICmn
そっか～。せっかく元気になったのに悔しいね。なんか やらなければみたいな感じになると悪循環になってしまうよね。よくわかるその気持ち。泣けてくる時あるよね。
180:優しい名無しさん
11/10/16 03:11:53.88 En4l7+Li
急に初歩的な質問で悪いが
自律神経失調症に有効な薬ってなんなの？
パニ障の人は抗不安剤貰うでしょう、メイラックスでもセルシンでもいいけど
パニ障と自律神経失調症は似てるけど違う疾患なら薬も大きく違ってくるの？
181:178
11/10/16 05:01:36.62 Y1jy91IT
>>179
ありがとう。
寝起きが一番不安になるので、嬉しかったです。
182:優しい名無しさん
11/10/16 12:02:25.33 f+fsAAaI
一時期は怖いニュースを見るのも不安すぎて
テレビが観られなかったけど
最近は大丈夫になった。
毎日少しでも出歩いて、体動かして、漢方のんで
自分なりに曝露療法(行動療法？)もどきをした。
ｺﾜｲ状況も大丈夫なんだと意識改革もして
随分らくになってきたよ。
>>180 それは出す医師によっても違うかと。
でもどっちも出される薬は似たり寄ったりかな？
183:優しい名無しさん
11/10/16 19:50:07.46 En4l7+Li
>>182
薬は似たり寄ったりですか安心しましたありがとうです。
睡眠リズム障害を治さなければ…導入剤も効かない。
全ての悪の根源不眠とリズム障害嗚呼憎し
184:優しい名無しさん
11/10/17 04:58:01.50 90PGUPnk
自分も毎日外に散歩したりして改善を図ってるんですが
無理し過ぎるとその後酷いめまいと動悸が襲ってくるので
どのくらいしんどいのを我慢すればいいのか模索中です。
調子の悪い時は近所のコンビニで商品を温める時間もつらい
185:優しい名無しさん
11/10/17 08:33:55.94 CEZfquYn
>>184
無理しすぎたらだめだよ～
ゆっくりゆっくり出来る範囲でね。
調子が悪い時は割り切って休むことも大事。
自分も無理のないようにがんばってるよ。
186:優しい名無しさん
11/10/17 14:02:55.82 U12VBnzp
デパス飲んでるんだけどやめたいな～
やめられるかな
187:優しい名無しさん
11/10/17 14:17:43.19 1D1//daP
デパス、抗不安薬断薬スレッド PART-11
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
188:優しい名無しさん
11/10/17 15:53:24.05 CURySrQv
レキソタン２ミリがきついと言ったら１ミリに減らされた。
頓服で２ミリを処方された。ついでに自律神経に作用するという「グランダキシン」
要求してきた。薬大嫌いだけれど治りたい必死の行動
189:優しい名無しさん
11/10/17 19:47:17.87 qFuvcxmv
>>１８８
ただの無知か？薬じゃ治らんよ 医者とお薬信仰してんのかｗめでたい
190:優しい名無しさん
11/10/17 20:36:26.14 CURySrQv
あのーお聞きしたいのですが＞＞１８９さんはどのようにして改善されたのでしょうか
無知なので薬に頼るほか今はできません。おめでたくても改善するためには仕方ありません
自力で治そうと体操したりヨガもしましたけれど
191:優しい名無しさん
11/10/17 20:44:03.59 5XqAS+mu
弟の部屋みませんよーに
弟の部屋以外に視野角固定できますよーに
192: 忍法帖【Lv=15,xxxPT】
11/10/17 21:32:34.41 DzYi4uAY
>>190
私の場合は認知の歪みが出始めた時に飲むかな
冠婚葬祭の時に倒れそうな予感がするから
頓服を飲んで落ち着くとか
遠出するんだけど普段いかないようなところにいくときに
倒れる予感がするから飲むとかですかね
あり得ないことなんですけど変な想像をするときに
頓服飲んでます
PDって妄想しすぎ病みたいなところはあるかもね
193:優しい名無しさん
11/10/17 22:13:32.45 SUAEh5cJ
妄想かなー？
人によって症状違うと思うけど自分は身体から来るタイプ
いきなりクラッとした？と思ったら急激に発作来る
死なないと分かってても苦しいし、
血の引く感じと酷い脱力で立てないし上半身すら起こそうとすると益々酷くなる手なんかも震えるし
怖いというより、PDもう面倒くさい
身体が勝手に暴走してしまう
194:優しい名無しさん
11/10/18 10:15:41.61 vhohwoAO
あのね。うんとね。うまくは言えないけど
195:優しい名無しさん
11/10/21 15:05:04.35 qNw0KfxF
今年にはいって調子悪くなった。去年まではある程度良かったんだけど・・・発作きそうになる。身体が 自律神経がガタガタって感じ。とりあえずソラナックス飲みます。
196:優しい名無しさん
11/10/21 17:34:45.02 jLlDzfr6
自律神経にいいっていうから来週カイロいってみる。
良かったらここで報告しますね。
>>194 なんとなーくわーかーるーだろ？
197:優しい名無しさん
11/10/29 18:04:24.34 lj2fZuye
今調子が良かったから自転車で５キロくらいの距離に行ったら
急に不安が押し寄せてきたのであわてて帰ったんだけど、
走ってる時はそうでもないけど信号待ちが地獄に感じた。
何で動いてない時の方が息苦しいんだろう。
毎年確実に行動範囲が狭くなってる。
この調子じゃ来年の免許更新行けないな。
医者に何言ってもずっと同じ薬出されるだけだし。
病院変えたほうが良いかな？
198:優しい名無しさん
11/10/29 18:16:44.81 ITcEic3q
>>190
薬は抑え込んでるだけだから
改善されてるわけではないってのがあるようだよ。
199:優しい名無しさん
11/10/30 03:01:49.20 d+fr67+j
病気の事は親しい友人にしか言ってないんだけど
バイト先で過呼吸とかなるから、バイト先の人に
言っちゃおうかなって思ったんだけど、よく考えたら
裏でなに言われるか分かったもんじゃないんだよね
バイト先で症状出ても睡眠不足で～とか、季節の変わり目で～とか
適当に誤魔化してたけど、やっぱ怖くなったわｗｗｗ
言ったら言ったで裏表あるかどうか探りながら接する事になりそうだし
自分の性格分かってるからね…ここ読んで良かった
1人で抱え込む事にしよう
200:優しい名無しさん
11/10/30 06:47:22.33 Qf36eNdc
>>197
信号待ちはレジの列みたいに待ってる間が
不安になるんだよね。自分はそうなんだ。
なるべく違うことを考えてやり過ごすよ。
あと不安になったら慌てて逃げるんじゃなくて
一旦息を深く”吐く”（吸うんじゃなくて吐く）
それで無理やりにでも冷静になって
「この波は過ぎていく…」
「ピークは続かない」って唱えてみて。
だんだん落ち着いてくるはずだから。
>>198
貧血気味なんだ～って言えばいいかも。
もしくは自律神経が弱い…かな？
201:優しい名無しさん
11/10/30 08:57:57.67 y4LI03Lr
パニと戦い続けて五年。ようやく治ってきた。
辛かったし苦しかった
202:優しい名無しさん
11/10/30 11:56:11.90 j2w/1JQg
それは良かったですね
難しいけど、抗うより
流すようにしたら、少し楽になりました
203:優しい名無しさん
11/10/30 12:06:25.10 J7e5pdTR
自律訓練法をやっているのですが、いまいちあってるか自信がないです
皆さんはやっていますか？どんな感じなのか参考にしたいです
204:優しい名無しさん
11/10/30 13:02:03.43 22Sr/YkR
>>203
自律神経はとにかく体を温めるようにするとよい。
できれば中から。
だから風呂上りとか走った後は楽になる。
205:優しい名無しさん
11/10/30 14:03:26.48 J7e5pdTR
>>204
ありがとうございます！
公式にも、手足が温かいとかありますもんね
温かい環境を整えることから始めてみます
206:優しい名無しさん
11/10/30 14:08:43.83 y1D0q9WO
彼女が自律神経失調症なんだ‥助けてくれ
207:優しい名無しさん
11/10/30 15:02:55.81 pk7nIpIO
仕事でちょっとミスをした
そしたら上司(自律神経失調症だとは伝えてある)に、もう〇〇さん要らんわ～ って言われた
冗談だと分かっていてもこの台詞はキツイ
最近ちょっと調子良かったのにな…
職場に戻りたくない
208:優しい名無しさん
11/10/30 15:51:36.58 FqPDHQe+
パニック障害はなおったよ
病気と一生付き合ってくつもりで治療うければ
そのうち治るから
209:優しい名無しさん
11/10/31 07:04:15.30 EIzksTam
>>205
あたしは自律訓練かなり合ってたよ！
逆に呼吸法が苦手。余計過呼吸なったらどうしようって不安になる。
相性あるみたいよ！
210:優しい名無しさん
11/10/31 08:03:18.52 CdRA6M7Q
>>206
すぐには無理よ。
長い長いバックアップをしてあげてくれ・・
奇行に走ってもそれを過信してはいけない。
症状がそういう行動を引き起こしてるからね。
211:優しい名無しさん
11/10/31 15:05:33.36 4VqKIZ6g
薬恐怖症でしょうか飲むと逆に不安になってしまうのでレキソタン２週間で２０ミリくらい飲んで
やっぱり飲むのを中止にしました。できるだけ薬に依存しないでと思います
自分は気温の変化にめちゃくちゃ弱くてちょっと気温が上がると首の後ろが暑くなったりします。
だから走ったあとは逆にキツイ 薬など飲まずに改善した方何か良い方法教えてください
212:優しい名無しさん
11/10/31 16:42:14.15 ZbZzWNQv
>>211
漢方薬とレキを併用して徐々にレキを減らすってのはどう？
自分は漢方薬で体質改善してレキを切ったけど・・・。
213:優しい名無しさん
11/10/31 16:53:42.69 TA90jc+m
レキソタンが1mgから2mgに増えた今のところ発作はない
214:優しい名無しさん
11/10/31 17:10:04.00 h9z+iVBd
>>213
5mg飲んでるが聞いてる勘が無い。
215:優しい名無しさん
11/11/02 17:28:50.46 PdhWYp4M
自分も薬が怖かったので漢方に頼ってる。
1ヶ月以上飲んでて効果でてきたよ。
漢方は体の調子を整えるものだから
劇的には効かないけど
ゆっくり効いてくるから飲んでみて？
あとやっぱり腹式呼吸をゆっくりやると
パニックも自律神経も治るって言うよね。
216:優しい名無しさん
11/11/02 17:51:58.34 pnBlTWEC
レキ様々
217:優しい名無しさん
11/11/05 22:59:35.64 cy54qBDE
薬ばっかに頼ってても改善しないぞ
特に西洋薬は即効性あるが脳をごまかすだけのその場しのぎだ
漢方薬は体質改善に効くが腕と経験がある医者じゃないと無意味だ
体動かすのが一番重要 特にストレッチだな呼吸法を入れたヨガや太極拳がいい
それから薬膳料理並の食事だ 努力が必要
218:208
11/11/06 10:03:14.26 JIuEWCsw
酷い時は近所のコンビニにも行けなかったレベルだった
219:優しい名無しさん
11/11/06 13:21:52.87 mNQU9sXY
>>217
ヨガ数ヶ月まいにちがんばり続けたがだめだった。
願いを込めながらヨガったんだけどね。悔しい。
220:優しい名無しさん
11/11/07 05:50:25.60 jjExDwxW
極度の首、肩こりがシャンビリの原因になる事もあるらしいよ。自分は毎日暇さえあればツボ押すやつで首、肩をおもいきりほぐしてるよ。1週間しないでシャンビリなくなるよ。血流が悪いと鬱とかパニックになりやすいよ。
221:優しい名無しさん
11/11/07 19:32:15.95 ma+5dw7c
>>219
そこで諦めたら終わりだぞ
俺はもう２年毎日やってる 一生やるもんだと思う
いろいろやんなきゃダメだ おかげで薬依存から脱却した
222:優しい名無しさん
11/11/13 16:59:50.62 p8gHVXkX
運動いいよ。不安で不安でしょうがなくて、何見ても恐怖感が沸いてくるし、
身の置き所がないふわふわした感じ、孤独感と疎外感で息がつまって
食欲も沸かないという状態だったのだけど、久し振りに以前入会してた
軽めの女性向けサーキットトレーニングジムに通いだしたら、運動した後はすっきり、
とりあえず前向きな気分になって、その気分がしばらく続くように。
もしかして、体を動かすこともあるけど、インストラクターの１、２…
というリズムと、そのことだけに気持ちを集中しているのがいいのかな？と
思って、この間パニックが起きそうになったときに頭でリズムをとりながら
ストレッチしたら、うまくいった。
あと、太陽の光はいい気がする。寝起きはドキドキしてふわふわして気分は最悪なんだけど、
とりあえず窓を開けると多少落ち着く。なので、夜が怖いです。
223:優しい名無しさん
11/11/15 20:25:25.41 0eflki3l
パニック障害て差別用語だよな あれ精神的なパニックじゃなく
傍からみた判断だけの病名だ 発作は心臓発作そのもの 苦しいなんてもんじゃない
この病気の医者がいれば病名変わるでしょ
224:優しい名無しさん
11/11/16 03:15:20.16 jsPcB2hd
自律神経も扱ってる整体行くといいよ、俺は何回か通って完治はしてないが相当マシになった。バキバキの歪みのせいで呼吸しにくかったり脳への血流が滞ってたらしいわ。当たり外れあるけど何回か通って二万ぐらいで多少楽になるなら安いもんでしょ。
225:優しい名無しさん
11/11/16 03:21:34.33 2jWAjrZp
首、頸椎のヘルニア疑え
歯、治療して成らなかったか？かみ合わせも疑え
鼻、慢性的な鼻づまりが無いか？疑え
耳鳴りしてる人で右耳のみ耳鳴りがしてるのに
ある拍子で左側に耳鳴りが移行したら鼻づまりの影響大。
キーン、ピーピーと高い音がする。
縺れた糸を慎重に解くとキーが見えてくる。
その代り、やたらめったらいじらない、逆に無関係の糸までかき回して
縺れる。
226:優しい名無しさん
11/11/16 06:31:56.35 tX6290Xn
もともと電車で発作があるだけでたいして日常に影響なかったんだけど
風邪ひいたときになぜか自転車乗ってたら発作が出た
それ以来外出るのが怖い
風邪って発作に関係するのかな？
227:優しい名無しさん
11/11/16 07:12:08.67 NxtmwnEi
俺は自律神経扱ってるカイロプラクティックに行ったよ。
楽になった、お薦め。
腰痛と寝違えによる首の痛みがサインだったんだろうな。
頸椎症に注意。
228:優しい名無しさん
11/11/16 11:06:08.92 bQHqoSM5
>>223
いや、恐怖感とか不安感が半端ないから
パニックと言われても納得するが。
229:優しい名無しさん
11/11/16 21:54:18.86 2jWAjrZp
でも、パニック発作のパニックを
対人不安、不信とかで何かの場面で対応できずにパニくるってのを混合してる馬鹿がおおいよね。
パニックはそんな気質関係なく極々シンプルな発作なのに。
230:優しい名無しさん
11/11/17 09:54:22.93 taFfWIOk
確かに
食後に発作起きてなにが不安なんだかｗただの消化能力の低下だろうに
231:優しい名無しさん
11/11/17 11:07:04.08 xVXFmzu0
パニック障害患者は、日常生活にストレスを溜め込みやすい環境で暮らしていることが多く
発作は、満員電車などの人が混雑している閉鎖的な狭い空間
車道や広場などを歩行中に突然、強いストレスを覚え、動悸、息切れ、めまいなどの
自律神経症状と空間認知（空間等の情報を収集する力）による強烈な不安感に襲われる。
症状や度合は、患者によって様々だが軽度と重度症状がある。
しかし軽・重度患者ともに発作が表れる時に感じる心理的（空間認知など）印象としては
同じような傾向が見られ、漠然とした不安と空間の圧迫感や動悸、呼吸困難等でパニックに陥り
「倒れて死ぬのではないか？」などの恐怖感を覚える人が少なくない。
先に挙げた自律神経症状以外にも手足のしびれやけいれん、吐き気、胸部圧迫のような息苦しさなどがあるが
それ自体が生命身体に危険を及ぼすものではない。
232:優しい名無しさん
11/11/17 16:47:21.20 taFfWIOk
↑ま、それも仮説の域だけどね なぜそうなるかの根本原因とは言えない
だからほとんどの人治らないんでしょ
233:優しい名無しさん
11/11/17 16:50:58.76 ItHF4NIP
>>229
そういう上から目線は痛いです。
苦しい人は苦しいんだよ。
234:優しい名無しさん
11/11/17 17:23:53.73 YhXtluHF
>>233
俺もそうなんだよ。
あがり症で人に話しかけられたら頭が真っ白になったり、汗をかいたりして
パニックになるというのをパニック障害と誤解してる人が多いのでね。
パニック障害はメンタルの影響がどうか分からないが
比較的体にはっきり表れて、不安か不安じゃないか余り関係無い気がするのだが。
まぁいきなりそんな体験した事無い発作が来る事で後から不安を感じるのはあるけど
始めて発作が来た時、俺は良い事が沢山あってウキウキしてる時になったからね。
235:優しい名無しさん
11/11/18 10:13:44.84 btJ9jgrO
>>234
自分があまり知らない道や土地に行くだけでパニック症状が出る。
乗り物に乗ると（ｒｙ
知らない道を自分で進めと言われてるわけではないのに。
自分は不安と焦りが先に来て動悸息切れ眩暈吐き気が段々襲ってくる。
身体的より精神的に来る方が先。
236:優しい名無しさん
11/11/18 10:39:38.49 ozOWhIjy
自分は食後や風呂入ってるとき発作きてたけど
鍼灸院１年以上通って改善したよ
鍼灸といってもほとんど温熱療法など特殊な治療ばかりだったけど
鍼灸師いわく五臓六腑の機能低下で代謝力が落ちていて血液がドロドロに
なっておりそれを押し流すために心臓が発作を起こしている
この病気の人は心臓も弱っており普通の人が感じても平気なちょっとした緊張
でも自律神経が働いて血管が細くなり血流が悪くそれを改善するために
心臓は一生懸命発作を起こし血流をよくしている
発作は生きるための反応なんだと だから発作は悪くない
悪いのは機能低下した体で血流が悪いんだとよ
何人も治してきたらしいから説得力あるわ
237:優しい名無しさん
11/11/18 17:01:47.80 PQa2cO7d
>>236
パニック障害の、あの心臓の大発作が「心臓が弱っており、普通の人が感じても平気な
ちょっとした緊張でも自律神経が働いて血管が細くなり血流が悪くそれを改善するために
心臓は一生懸命発作を起こし血流をよくしている」ためのものであるなら、心臓の血流を
良くする薬を早急に処方して一人でも多くの方の発作を予防して欲しいと心から思う。
238:優しい名無しさん
11/11/18 18:45:14.05 7Cl3Q1p/
夏前に病院卒業しました。
徐々に薬減らすのにちょっと時間かかったけどついにゼロに。私の場合は
ヨガとたまに通った鍼、血の流れを改善するために飲んだ漢方がききました。
これらと並行して食事もなるべく自炊したりしました。
ヨガをやる場合は、ヨガの教典も一緒に教えてくれる先生につくのが
いいと思います。教えを実践しながらアーサナをとると違いが徐々に現れてくると
思います。
呼吸だけでも身につくには時間がかかりますが、体を変えると心も変わって
きました。
私はけっこう通院長かったのですが、希望が見えてから卒業までは
意外に早かったです。
ここにいる皆さんが心の青空を見つけて毎日楽しく過ごせるように
祈っています！
239:優しい名無しさん
11/11/18 18:59:40.98 Ehy8z/rZ
>>238
教えてください。
ヨガはいろんな流派があると思いますが、何ヨガですか？
私はアシュタンガヨガを始めてますが、ガッツリ交感神経優位でちょっと合わない？？とか思い始めまして。。。
240:238
11/11/18 21:37:37.86 7Cl3Q1p/
>>239
私はハタヨガをやっていますが、陰ヨガなども取り入れています。
基本どのヨガでもご自分が楽しくできるのが一番だと思います。
先生との相性はどうでしょうか？わからないことは気軽に聞けますか？
少しでも疑問を感じたら先生に話してみてください。
何か心と体が訴えているのかもしれません。
もし交感神経優位な感じで落ち着けないと感じたら
前屈系のアーサナをとるのをお勧めします。
ハラアーサナ（鋤のポーズ)など胸のチャクラを内に入れ
副交感神経の働きを促してみてはいかがでしょうか。
あとはウジャイ呼吸がきちんとできているかどうかも重要かと思います。
呼吸の基礎ができてくれば運動量が上がっても心は落ち着くようになります。
241:優しい名無しさん
11/11/19 10:53:13.40 sYdJS7HR
>>237
それも対症療法だね 心臓を強化する薬はない すべて死ぬまで飲み続け
なければならない一時的なもの 効果が切れたらまた服用しなくてはならずしかも強力な副作用付き
薬はみんな同じ
242:優しい名無しさん
11/11/19 13:01:58.15 EoNcSioA
>>240
お返事ありがとうございます！！
ハタヨガされてるのですね。
おっしゃられる通り、私はウジャイ呼吸が浅くて苦しかったりします。
もう少し深くできるといいのですが、、
交感神経と副交感の切り替えがうまくいかないらしくヨガ終わりはふらふらです。。。
自律神経整えるにはヨガもいい！とのことですが…
ハラーサナ！
ありがとうございます！！やってみます。
243:優しい名無しさん
11/11/19 17:34:23.59 7Q3zrl3F
デパスとかのくすり飲んでも効果なくなってきた。
催眠療法って治るのかな。
早く治したいなぁ、もううんざりだ。
244:優しい名無しさん
11/11/19 17:53:43.31 Xg3ybSR2
鼻つまる。
鼻声が普通の人（昔の浜崎あゆみみたいな声）は
自律神経狂っとるの？
245:優しい名無しさん
11/11/19 20:41:27.68 A9dUpe7j
自律訓練法が一番効果あって、根本から治せるのかな？
246:優しい名無しさん
11/11/20 05:24:48.79 njhOKSvv
今気付いたのだが俺は酒飲めないから代わりに
ストレス発散でコーラとコーヒーを良く飲む。
すると、興奮してるのか目がパッチリして
書かなくていい事まで書く、で、カフェインが抜けると
疲れがどっと来て鬱っぽくなる。
大昔非合法薬物をしてた頃にソックリ。
で、パニックなった頃結構多めにカフェインとってた。
カフェインは神経過敏にするらしい。
どうりでカフェイン取ると頭がピリピリ電気が走ってる感じしてる訳だ。
非合法薬物も使うとめちゃくちゃ活動的に成り１日寝ないとかザラ
で、切れた頃に疲れが半端無く来てバタン。もう１０年以上一切してないが・・・
早く言うと躁と鬱を短サイクルでするので脳が疲弊する。
過去の自身の傾向を見たらカフェインがキーだった。
今後飲まないよう気をつけよう。
ヨガはオウムの偽装、残党、関連団体も居るから気をつけて選べよ。
247:優しい名無しさん
11/11/20 17:16:30.89 OjRjeABR
自律神経を整えるには
背筋を伸ばして腹式呼吸をすることだって。
整体と漢方の両方の先生から同じこと言われた。
吸うのが１としたら吐くのを２と考えてね。
ゆっくり時間をかけて吐くのが大事らしい。
248:238
11/11/20 21:37:10.13 boPA7vm9
>>242
陰ながら応援しています！
呼吸はなかなか変化を実感できるまで
時間がかかると思いますが、何ヶ月か続ければ
体って変わりますよ～！
>>246さんもおっしゃっていますが、宗教っぽいヨガには
気をつけて下さいね。
ヨガでは一個人への帰依をしないようにと教えています。
そのようなことを求められたら要注意です。
249:優しい名無しさん
11/11/21 06:28:29.34 uD43KoPw
とにかくご飯食べたり乗り物乗ると吐き気するから
飴は必需品。ないと無理。
もうやだ
250:優しい名無しさん
11/11/21 08:43:01.53 hMJTBs6T
自分は最近ハトのポーズできるようになりました
とにかく背中や脇腹に丹田を柔らかくすることに重点置いてます
特に丹田は押すと固まってます これが病原のようです
251:優しい名無しさん
11/11/21 17:20:19.60 qtp/Asog
>>249
キツそうなところすみません。
私も食事や乗り物が気持ち悪くて凄い我慢してたんです
あめ玉が必需品と聞き、やってみたらずいぶんと楽でした。
感謝です。
何故、あめ玉がいいのでしょうか？
252:優しい名無しさん
11/11/22 02:35:45.75 zCjm7l6e
>>251
いえいえ。何故かはよく分からないけど、呼吸苦しくなったら
飴とかミンティア舐めると落ち着くなー。
あと小指の爪の側面を強めに押すと副交感神経のツボがあったはず。
253:優しい名無しさん
11/11/22 03:46:25.35 8KKwk1Ia
防音対策の部屋に引きこもったらパニックアタックかなり軽くなったけれど
ちょっとの音が駄目になって逆効果だったかも。
雨音だけで動機って…orz
あ、でも動物飼うのいいかも。
猫飼っているんだけれど猫の生活音は気にならない。結構音に対する訓練になる。
254:優しい名無しさん
11/11/22 04:35:35.94 VuZ5m66M
>>253
パニックアタックってなんですか？
255:優しい名無しさん
11/11/22 09:53:34.90 P/WTLNJ5
ルパインアタックの仲間だよ
256:優しい名無しさん
11/11/22 15:26:15.32 LDufE3sq
パニック障害って
♪
中にはアレルギーの症状の人もいるらしいね
∧＿∧ ♪
. ((o(・ω・` )(ｏ))
/ /
し―-Ｊ
♪
人ごみ、外、化学物質などに反応していて
∧＿∧
((ｏ(´・ω・)o))
ヽ ヽ ♪ 自分で気づいていないアレルゲンがあるらしい
し―-Ｊ
257:優しい名無しさん
11/11/22 18:07:51.41 TCsZRFZu
化学物質のパッチテストやったことがあるけど、
化学物質には反応せずに絆創膏に反応したよ…
何らかのアレルギーがあることは確かだけど特定できていない。
258:優しい名無しさん
11/11/22 18:53:44.97 zCjm7l6e
実家に帰省した時はパニック出ない
やっぱストレスなんだろうな
259:優しい名無しさん
11/11/23 01:07:33.84 VCi3PSOD
実家だと、絶対発作を起こしてはいけない、心配されてうっとうしいからと思い、緊張する。前に発作が出た時、実家だから我慢していたら余計ひどくなり救急車を呼ばれて大変だった。
260:優しい名無しさん
11/11/23 19:11:37.51 t9zk12/0
>>258
だろね
261:優しい名無しさん
11/11/24 14:16:41.70 uz+sfnOG
>>259
緊張したら余計発作起きやすくなっちゃうよね
本末転倒だ、リラーックス
262:優しい名無しさん
11/11/25 01:39:40.10 d0ZJt9nX
タバコやめたほういいのかな？
263:優しい名無しさん
11/11/25 08:13:16.75 b61/nv7Q
>>262
自分はたばこ止めたら多少良くなった。
回復まではいかないけどね。
264:優しい名無しさん
11/11/25 09:41:42.49 zzVFAMhd
>>262
自分は煙草やめようと思ったらストレス余計かかってダメだった。
煙草を吸う目的がストレス発散だったからだと思う。
265:優しい名無しさん
11/11/25 13:27:13.69 0FkDS4CA
タバコやめるのは難しいよ コカインより中毒性高いから
しかもその辺に売っているしいつでも手に入る
麻薬以上だよ
266:優しい名無しさん
11/11/25 16:15:34.20 d0ZJt9nX
確かに麻薬より中毒性あるよね。
やめようと思っててもイライラすると吸ってしまう。
気合いでやめるしかないか。
267:優しい名無しさん
11/11/25 16:19:54.36 OdVVWKuE
ニコチンとエタノールとカフェインと糖類は合法ドラッグ。
268:優しい名無しさん
11/11/25 19:35:26.99 uJIqPU4A
煙草辞めて良くなったのはパニに心臓の好調、不調が関わってるからじゃね？
心臓が弱ってると少しの動揺や興奮に反応してすぐ動悸起きる。
まぁ俺は鬱で煙草吸う気力すら失い数年辞めてたけど、
以前の友人に再会したら殆ど喫煙者で酒飲んでるとつい欲しくなりまた始めてしまった。
元喫煙者が嫌煙家になるの分かる。そうでもしねーと辞められない
269:優しい名無しさん
11/11/26 03:54:35.99 4VaPaes7
俺も６月から禁煙はじめたけど９月にパニックおきて
なんとかリラックスしたいって思った手段がなぜか喫煙だった・・
せっかく３ヶ月我慢できてて一時はなんで吸ってたんだろってバカらしく思えたのに１本吸うともう駄目。
タバコのせいで余計不安になったりとかよくないのはたしかなんだけどね・・
禁煙はじめてからあきらかパニックになる回数減ったし、克服のためにもう１回禁煙チャレンジしてみるかな
270:優しい名無しさん
11/11/26 15:46:50.64 rlmZNb6L
俺は弱いタバコに変えて本数減らしただけでも、大分変わったな。
出来れば辞めたいけど
271:優しい名無しさん
11/11/26 16:10:22.83 RH51N9KU
パニック障害に心臓を含め血管系の異常があるのは間違いない
病院は血管切れたりしないと診断できないところだ 今の医療では血管の弱りは判断できない
心臓弱ると恐怖心などが敏感になり自分を守ろうとする自律神経働くから体はえらい
だがその症状が病気だとしてしまうのが現代医学の盲点
機械に頼りすぎた結果だ
272:優しい名無しさん
11/11/27 18:34:33.27 xLYuBe1c
みんな…
パニックより何億倍つらいのは、ガンだよ。
必ず『たばこ吸わなきゃ良かった。』と
後悔します。
必ず。
ガンは恐ろしいですよ？
273:優しい名無しさん
11/11/27 19:01:12.81 FYfsZD1w
ベンゾもガンになる確率を上げるみたいですよ
274:優しい名無しさん
11/11/28 09:20:44.95 cuW32Gze
ガンはまだいい
治るときは治るし、死ぬときは覚悟ができる。
パニックや自律神経失調は治りの先が見えないのが怖い。
それだけでは死ねないが、死ぬほどの苦しみがある。
275:優しい名無しさん
11/11/28 11:17:50.92 qxzDr1+h
煙草やめて肺ガンから逃れても他のガンがあるから
煙草もやめる気が起きない。
どうせ1日10本前後だし、それでガンになるんだったらそれでいいや。
それよりも酷い便秘症だから大腸ガンの方が怖い。
276:優しい名無しさん
11/11/29 02:26:40.86 aqC3CVGf
こちらパニ歴二年です。
同棲していた彼氏がヤクザに追われてたり、私のお金を盗むようになったりして、離れたくてもお金がなかったため一年近くガマンしてましたがある日会社でパニックになり、初めて親に現状を打ち明けました。
今はその彼氏とも一切連絡取らずなくて済むような環境に変わりました。
パニ発症してしばらくは、ちょっとしたストレスにも敏感に反応してたけど、ジェイゾロフトやコンスタンで日々良くなっていきました。
でも、ダメな日もたまにあって、症状が出たときは会社なら少し休ませてもらったり、外出先ならヒーリング系の音楽を聞いて落ち着いてます。
ジムにも行ってますが、運動で心拍数あげると、パニの時より激しい動悸だけどやっぱこのくらいじゃ死なないよね！って安心します。
277:優しい名無しさん
11/11/30 00:24:43.33 m5sj6SbV
嘔吐恐怖症とパニック両方持ってるから辛い。
我慢してるけど。
278:優しい名無しさん
11/11/30 01:38:53.06 l/SkB70E
薬飲んでいて完治するとは思えないんだが。
症状を一時的に緩和させているだけで。
リバウンド悪化しそうな肝するのですがどうなんでしょうか。
279:優しい名無しさん
11/12/01 10:08:55.84 b4un3MF+
この息苦しさはどうにかならないのかなTT
280:優しい名無しさん
11/12/01 10:12:48.70 RKd4xaZ2
おまえのせいだってことに気がつこうぜ
訳は言わなくてもわかるだろ！？
281:優しい名無しさん
11/12/01 10:59:13.64 iDFMlSWf
>>278
そんなことないよ。完治も早い内の治療なら充分可能。
また症状だけどリバウンドするのは急に薬やめるとか
体調良くないのに薬減らすとかした場合におこるが
自分の体調みながらゆっくり薬減らしていけば最終的
に薬無しでも普通に生活できる。ただ生活環境の中で
パニックや自律神経を乱す環境におかれてるなら再発の
可能性は充分ある。まぁこんな感じです。
282:優しい名無しさん
11/12/01 14:53:27.21 Pq7hl3cs
岩盤浴が効いた
不眠症も良くなったし憂鬱な気分も良くなったし冷え性も良くなった
超おすすめ！
283:優しい名無しさん
11/12/02 20:05:36.41 jZfd7jQi
ストレージってどうなんだろ。
284:優しい名無しさん
11/12/03 13:23:58.47 dG3wJvPL
>>281
それじゃ治らない人がほとんどだからみんな完治してない
万人をくくらないほうがいい みんなそこを通ってきてる人がほとんど
285:優しい名無しさん
11/12/03 13:42:05.94 qwXpB/gL
治るって事が今後発病しないって事なら誰も治らないじゃないかな。
一ヶ月薬なしで発病しなかったら社会復帰できるだろうし。
286:優しい名無しさん
11/12/03 13:46:36.32 Dqdf4T38
諦めちゃだめだ。とりあえずそれしか言えない。
287:優しい名無しさん
11/12/03 17:07:20.45 h5E9ITNG
>>284
ほとんどじゃないだろ。
再発する可能性はあるが治ることは治るってこと。
風邪も一緒だろ？
288:優しい名無しさん
11/12/03 18:51:23.17 tGGh03A2
>>287
風邪って、よく分からないけど調子悪くなる病気の総称なんだ。
風邪は何度でもかかるでしょ。
心の風邪は何度もかかるんだよ。
そして、ここの重症患者は治らない風邪にかかっているんだ。
289:優しい名無しさん
11/12/04 16:24:38.20 IzCUieNc
なぜ治らないと決めつけるの？
治った人がたくさんいるよ。
ふとしたきっかけで良くなるなんてこともある。
気が落ち込むのも不安になるのも
パニの仕業なんだから
前向きになれれば回復に向かってる証拠。
まずは無理にでもポジティブになろう。
290:優しい名無しさん
11/12/04 16:54:51.94 UI7IVqLY
治らない人のほうが多いの？たしかに治ってる人たくさんいるしね
｢｢
291:元うつ病患者生還！
11/12/04 21:18:24.11 xwMZt2Ee
治りたい人専用ワーク みんなでやろうよ
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板:1番)
1 名前：元うつ病患者生還！[] 投稿日：2011/12/04(日) 20:34:41.96 ID:xwMZt2Ee
●新しい自分に出会うためのワークの一部です。
このスレでは、大きな長いプランではなくて、今日一日だけのゴールをまず立ててみましょう。
例
・今日一日だけは他人にむやみに頼ることをやめます。
・今日一日だけは過食嘔吐をやめます。
・今日一日だけは自分に正直になります。
・今日一日だけは他人を非難することをやめます。
・今日一日だけはほめ言葉を自分に与えます。など。
長期的に続けられなくても、今日一日だったらできるかもしれないことを書いていきます。
こうして一日ずつ積み重ねていけば、もしかしたら、かなりのゴールを達成できるかもしれません。
※もしできなかったら明日に持ち越します。
※または、ハードルを下げます。
「アダルト・チルドレン 癒しのワークブック」
西尾和美著
より一部抜粋
292:優しい名無しさん
11/12/05 06:49:50.21 s+Vodw77
現実は治らない人がほとんどだよ うつ病と混同してないか？
不定愁訴が前向きになることで消失するわけないだろ
前向きでいろいろやってきてる人ばかりだよ
精神論で止まってる医者の言うこと鵜呑みにしてる時点で初心者ｏｒ軽度だね
何年も通院したり他にもいろいろ試してる人を巻き添えにしないほうがいい
みんな症状や環境も違うんだから
293:優しい名無しさん
11/12/05 08:36:30.82 yW1YV9M7
だからさ、なんで決め付けるの？
同じ病気でも出方も症状もそれぞれなんだから
治り方もそれぞれでしょ。
治らないと決め付けるだけでも
落ち込む人が多いってことを忘れないでね。
だから自分は何度でも「治る」って言う。
良い意味で巻き添えにしてやるよ。
あなたも含め皆が治るといいと願っているから。
294:優しい名無しさん
11/12/05 08:56:07.54 5EuLpPf+
>>292
なんでそうやって決めつけるかなぁ
治った人はこういうスレまずみないから
わからないだけだろ。軽度でも重度でも
治るときは治るから。
もちろん治療に薬を使うのは当然だけどな
295:優しい名無しさん
11/12/05 08:58:44.27 5EuLpPf+
>>293
うん、治るよね。俺も再発したけど2年くらいは
薬飲まずにまったく普通の生活できてた。
これが完治でなくてなんなの？って感じ。
今、再発したって言ってもたまに調子悪いなぁ
って思って頓服飲むくらいで生活自体は普通に
出来てる。
発症したときは一ヶ月くらい寝たきりだったから
軽度ではなかったはずなのにここまで回復でき
たよ。かなり道のり長かったけどね。
296:優しい名無しさん
11/12/05 12:15:12.06 kP5hfwii
芸能人でも治って活躍してる人今たくさんいるしな。
治るよ。そう思うことが大切。
297:優しい名無しさん
11/12/05 15:46:00.48 r3YbSHRL
芸能人は大変だよなあ。
本当、すごいと思うし尊敬する。
今日は以前パニ起こした場所へあえて行って買い物して来た。
今回は緊張はしたけど、無事何事もなく行って来れたよ。嬉しかった。
でも最終目標は海外旅行なんだ。
今までPDでロクな事がなかったけど、このまま人生終わるのはやだ。
楽しい事いっぱいして美味しいもの食べて綺麗なもの見たいよ。
生活サイクルなどを改めつつ頑張る。
298:優しい名無しさん
11/12/05 21:54:28.37 +osZcuMP
いいね！海外
いけるようになるといいね。
ゆっくりでも絶対良くなる。
もっと人生楽しみたいもんね！
299:優しい名無しさん
11/12/06 23:33:54.31 V5xWuSQF
10月に発症して、現在は就寝前にリボトリール1mgと頓服でワイパックスもらってます。
あとジョギング30分してます。
二月に海外旅行の予定で、不安です。
発症してすぐ心療内科にいったので、最近は症状は出ていませんが、早く完治してほしい
300:優しい名無しさん
11/12/07 03:12:59.28 18LdG4a4
みんなどんどん外に出掛けろ 不安になったらどうしようじゃなく
不安になったら帰ってくればいいんだ。段々慣れてくる
みんな頑張れ
301:優しい名無しさん
11/12/07 06:04:16.97 //kHpaFf
そうだね。少しずつ距離のばしていけばいいよね
302:優しい名無しさん
11/12/07 12:41:11.27 iZoKE+qQ
作業所見学で発作発症
3時間経って今に至る
ほんと厄介だ
303:優しい名無しさん
11/12/07 16:43:11.34 6mzkbyQu
一日から約一年ぶりに仕事再開した。
まだ予期不安とかはあるけど発作はなし。あまり無理せずこの調子で頑張ろう。
304:優しい名無しさん
11/12/08 06:09:53.24 szf8QGr6
危ない久しぶりに発作でた 死ぬかと思ったけど薬は飲まないでジッとしたが
危ない
305:優しい名無しさん
11/12/08 18:44:31.87 5GFGC1aH
>>302>>304発作って具体的にどんな発作？
306:優しい名無しさん
11/12/09 02:58:55.17 biMitDM9
治る治らないでもめてるけど
私かてできれば治って欲しいけど、一度パニやると、長い間その恐怖感は拭えないとおもう。しばらく落ち着いたりはするだろうけど、脳が思い出せば再発。治療→再発の繰り返し。
うまく付き合っていくしかない。それが自分なのだから。自分を受け入れたら楽になった。
307:優しい名無しさん
11/12/09 12:51:56.01 /0JZxL9x
それでも治ると信じてはいるけどね
308:優しい名無しさん
11/12/09 13:52:05.66 EE92Gsa4
不安神経症は結局は思い込みっていう病気なんだろうな。
神経の伝達の誤作動と言われてるけど、その誤作動を生んでるのは
自分が馬鹿だからなんだろうなと思う。
知能的に馬鹿ではなく、なんていうか愚か？
あーでも学習能力がないとも言えるのかもしれない。
なんか最近特に記憶力が低下してるように思うし。
309:優しい名無しさん
11/12/09 15:02:33.25 0ndwOB4k
ある意味バカになれないだけだよ。
310:優しい名無しさん
11/12/10 10:06:01.82 C6HRmKCK
薬のおかげか発作は収まってて
今は不安感との戦いの毎日なんだけど
時々スイッチが入るみたいに
不安感が増大するんだよね。
そのスイッチが入らないように
記憶が書き換えられればいいんだろうなあ。
それがバカになるってことだよね。
311:優しい名無しさん
11/12/11 07:37:01.98 wsCeLHQq
気功治療を試してみようと思います。やったことある人いますか？
312:優しい名無しさん
11/12/11 07:49:28.04 dq7c4G2n
, ‐ ' ´ ￣￣ ｀ 丶､
／ 丶
, ' r､'´ _ ＿ ヽ
/ /ヽヽ__ ' ´ ＿_＿__,, イ ヽ
,' ,' ｛_r'‐'',ニ二､ｰ==＝-‐'|l 、｀、 女は馬鹿だということを自覚すれば
ｉヽ i /／ '´ ￣｀ヽヽ l| l i
,' ヽ ｌ / ､>‐＝､､ =ﾆヽ ! ｌ ｌ 自覚の無い馬鹿女よりはましよ。
,' /⌒ l | ´ /（__,!゛ ｀､! | !
,' ! '＾> |! i｡_oｿ , ﾆ､, ﾉ 丿
,' ヽ ヽ ｀ ─ '⌒Ｙ, ' ／
/ |｀T ､ j /}´ ,'＾!
/ ｌ ｌ ｉ iヽ i｀ ｰｧ /ノ / /
/ | | i ｉ ! ＼ l_／ ノ | ｛ヽ / /
,' ｜ | i iﾉ 丶､ __ , イ | | l ｝ 〃 二ヽ
,' r| | '´＼_ / ,' ,′ ｜ | ｜└'{_/ ,─｀、
313:優しい名無しさん
11/12/11 12:25:15.03 /HBVa4hD
発作が出て昨日は忘年会行けなかった
314:優しい名無しさん
11/12/11 20:45:40.07 jq0lLIkU
パニックでお仕事首になった
次は首になりたくないなあ
315:優しい名無しさん
11/12/12 10:45:18.81 iyMJEbjj
風邪引いてから自律神経系の症状がひどくなった
そうなるもんなの？
風邪は大分よくなったが前より精神系の症状が
悪化してるお。
316:優しい名無しさん
11/12/13 10:41:13.28 FqIEZtk/
>>315
風邪きっかけで自律神経の調子乱れるときあるよ。
やっぱり体力的に弱ってるときでも悪くなる見たい。
317:315
11/12/13 11:16:56.89 tX0Da7z+
返信ありがと
半年ほどジョギングしてたんで体力には自信があったんだけど
風邪ごときでこれほどまでひどくなるとは思わなかったよ。
今週末通院日なんで医者に相談してみる。
318:優しい名無しさん
11/12/13 11:26:23.05 H8+UjamU
脳の伝達障害なのに、なんで処方される薬は安定剤なんだろう…？
319:優しい名無しさん
11/12/13 19:17:45.12 nSy9cR6K
>>318
わかるわ。何でも一緒な感じでね
320:優しい名無しさん
11/12/14 01:58:43.67 6ibbkINV
先生は「薬出してくれる人」って認識だなｗ
もし医者自身がPDｆだったらもっと違う治療法があるのかなー？
なんて思ったりもするけど、薬のみつつ自分で出来る事をやるのみだ。
今は休み休み、外行く練習中。
321:優しい名無しさん
11/12/14 07:20:40.62 +B7J2B5U
80 ：優しい名無しさん：2011/12/14(水) 05:53:14.80 ID:IFbU4Een
検索ワード
カフェイン
抽出数 0
お前らメンサロだからって知識無さすぎ
頼むわ
パニックってる人がいるから教えとくカフェイン、ニコチンは禁止だからな
322:優しい名無しさん
11/12/14 07:23:53.59 bsNsCVUc
1日の行動とかどんな感じ？
323:優しい名無しさん
11/12/14 08:29:55.90 aIfbg4pb
>>322
鉛のような体を起こして起床
↓
食欲ないのでジュースで安定剤を飲む
↓
吐き気と戦いながら通勤、出社
↓
精勤的疲労感でグッタリして帰宅
↓
帰宅後1時間はぼーっとしている
↓
食欲ないけど無理矢理飯、そして風呂。
↓
寝る
こんな感じだわ、楽しみとかいっさい無し。
超しんどい。
324:優しい名無しさん
11/12/15 09:20:30.69 pIYsEUJZ
>>323
そんな辛いのに頑張って働いてるなんてすごい。
でも出来たら、朝は野菜ジュースとか
バナナ1本でもいいから食べた方がいいよ。
お腹すいてると余計胃が荒れるからさ。
>>320 ちょっとずつね。がんばれ。
325:優しい名無しさん
11/12/18 10:26:48.47 cqSKKUXm
不安があっても毎日スーパーに水をもらいに行く。
混んでたりするとビビルけど逃げない。
水が溜まるちょっとの時間も怖いけどガマン。
往復15分程度の自転車も信号も怖いけど頑張る。
コレを半年繰り返して自信がついてきたよ。
326:優しい名無しさん
11/12/18 19:10:00.23 wfl4mFO5
フラワーレメディー飲んでる
レスキューとレスキューナイト
半夏厚朴湯飲まなくなったわ
動悸はまだあるけど
327:優しい名無しさん
11/12/19 16:00:03.64 Dp7h+Z3f
やっぱりコツコツと。が大事みたいだね。
自分も出来るだけ近所でも外出するようにしてる。
1人よりは家族といるとより安心。
328:優しい名無しさん
11/12/20 19:07:19.87 jbD6GcBm
私なりの改善策を記しておきます
まず私生活で姿勢に気を使う。背筋を伸ばして、顎を少し引いて、胸を張る。
呼吸法も上記の姿勢の元で行う
PCや携帯はやり過ぎ注意。自律神経乱れまくる。パニック障害も同様
自分はPC見るのは1日おきにしてる
食べ物は毎朝豆乳を飲んでる
あと毎日ミックスナッツを適量食べてるんだけど、コレが自律神経に良い気がしてる
豆類とナッツ類は自律神経や鬱に良いかも
329:優しい名無しさん
11/12/20 19:14:50.15 N2rQrNGz
発作起きそうになったけどなんとかしのげた
軽い発作で済んでよかった
330:優しい名無しさん
11/12/22 08:17:51.43 sEHafWOv
>>328
毎日ﾊﾟｿｺﾝ使わないと仕事にならないんだけど
どうすりゃいいの？
331:優しい名無しさん
11/12/22 11:25:22.13 uEq3jmUN
>>330
適度の休息をとるしかない。私生活では
なるべくパソコンや携帯でネットしない。
これくらいしか出来ないと思う
332:優しい名無しさん
11/12/22 12:57:31.81 mNNa2P2a
仙腸関節の痛み（骨盤の歪み）があるから調べてたら
整体とか自律神経失調症にいいみたいだな。
というか、そういう体の歪みって神経系や内臓疾患にも影響あるみたいだし
本格的に整体やカイロに通ってみるかな。
333:優しい名無しさん
11/12/24 09:39:47.31 fC5jVGH6
今日はやたら息苦しいけど皆さんどうですか？気圧のせいとかないのかな…
334:優しい名無しさん
11/12/24 14:10:04.40 fVP4ZUQb
>>333
天気や気温で苦しかったりすることあるね。
335:優しい名無しさん
11/12/24 14:53:10.79 CJHFxuvM
今日は、特に調子悪くないな
336:優しい名無しさん
11/12/24 15:14:32.68 F2afj6Kd
パニックの人は不整脈持ちの人多いって聞いたけど
皆さん心臓とかどうですか？
337:優しい名無しさん
11/12/25 03:34:40.24 7gqmdqyE
改善は薬と時間ですね。
2003年８月に発病して2010年10月に通院と常薬を医者と相談して止めました。
2011年は今の所、頓服を５錠です。６、７、８月に飲みました。
頓服を飲まないで済む発作は毎月あります。
飲まないで済んでますが、キツいと言えばキツいですね。
2009年からポスティングバイトを開始。
2010年から清掃のバイトを開始。６月に発作で２週間休む。
現場を減らされるも何とか頑張り2011年６月に現場を増やしてもらう。
今はこんな感じですね。日曜以外はバイトしてます。
338:優しい名無しさん
11/12/25 06:16:18.08 ZEoSZD3X
>>337頑張ってますね^^
頓服って何飲んでるんですか？
339:優しい名無しさん
11/12/25 12:59:00.32 n6aQvh7b
うつからこの自律神経失調症になったのですが、
医者が言うにはもともと自律神経が乱れやすい体質とも言われました。
この病気ってすぐ良くなったり、完治したり、長期的５，６年とかかかるのでしょうか？
340:優しい名無しさん
11/12/25 13:04:16.92 EWWGuF41
>>339
自分は最初は1年半で治った。
再発した今は2年経っても治ってない。
341:優しい名無しさん
11/12/25 15:50:06.89 oWHLJ1cY
>>338コンスタンです。
>>339先生の話だと軽度なら２週間くらいで治るそうです。
ちなみに僕は重度でした。来年８月で発病９年です。
自信を持って治ったとは言えません。個人的には治らないと思っています。
いや、治らないと受け止める事が出来るようになりました。
細々と働いて行くつもりです。正直、人生はボロボロになり
将来に不安はありますが、楽しめる範囲で人生を楽しもうと思ってます。
342:優しい名無しさん
11/12/25 17:15:33.63 HL4BqMPa
>>340
いい加減薬で症状抑えてるだけを治ったというのやめようぜ
それ再発したんじゃなくて治ってないだけ 薬で病気は治らないこれ常識
343:優しい名無しさん
11/12/25 20:01:09.65 EWWGuF41
>>342
5年も薬を飲まず体調絶好調でも治ったとは言わないのか？
しかも最初の1年半は薬すら飲んでなかった。
再発して精神科というものを知った。
344:優しい名無しさん
11/12/25 20:27:44.45 9uFEdvCP
>>399さん
治った人多いよ。
むしろ治った人のほうが多いと思う。
治ったらもう此処には来ないからね。
まずは必ず治ると信じて。
あまり考えすぎないでね。
345:優しい名無しさん
11/12/25 21:16:26.74 DD/OCDkD
この病気は治る。絶対
346:優しい名無しさん
11/12/25 23:29:40.01 n6aQvh7b
>>339ですが、
みなさんアドバイスありがとうございます。
明日、病院行くので、
どの程度か詳しく聞いてきます。
余談ですが、完全に体調が良くなったので、
１日朝昼と薬飲まなかったら、
急激に体調崩してしまったことがありました。
正直、死ぬまで薬漬けになりそうです・・・
347:優しい名無しさん
11/12/25 23:40:55.21 ASeBAdzL
どうしたら治る？精神科のお薬って自暴自棄になると一気飲みしそう！
今三十路で小学生の頃から生き苦しさありますた。親がアル中でストレス受けまくり
十年あちこちで調べてわかったのはバセドウ病。しかし治療してもだめ人間は治らん
内分泌の医師にはあなたは自律神経もあるから精神科に行けと言われた
見放されたよねーおかしな患者だからー精神科に飛ばされるんだろうねー
348:優しい名無しさん
11/12/26 00:30:52.77 b8EPPrau
>>347
甲状腺障害は、悪化すると精神病も併発するよ。
だから、パセドウだけの治療じゃよくならない。
349:優しい名無しさん
11/12/26 01:30:54.25 DUluXOII
>>336
まさに私がそれ
順序から言うとまず不整脈が頻繁に起こる様になって、身体が疲れやすいかなと思ってたら、ほどなくして第一波、人生初パニック発作に見舞われた。そこからパニック人生が始まった。因果関係が在るのな？
350:優しい名無しさん
11/12/26 02:28:05.29 AkBIZtbv
私がパニになったのは親の一言が原因。ちなみにPD暦は9年。
小学生の頃に苛め抜いた女が「結婚したみたいよ」
って言われて、そこから坂を転げ落ちるように体調悪化
で、今に至る。親はどちらも毒親だったし
はーあ。私も貴重な20代。
今は旦那になってくれてるけど、早くしにたい。
でも猫2匹をおいて死ぬわけにはいかないから何とか生きてる。
351:優しい名無しさん
11/12/26 02:47:51.88 AkBIZtbv
うわー
ﾏﾀｰﾘすれと間違って書き込んでしまいました。
ごめんなさい。
352:優しい名無しさん
11/12/26 02:56:25.39 flbSaKOW
自律神経もあるから精神科に押し付けるのは、医者の技量不足だよな
自律神経は精神科じゃなくて、神経内科とか内分泌とか身体科の範疇にして欲しいよ
精神科みたく薬漬けにした処で治らない
353:優しい名無しさん
11/12/26 06:28:25.23 c7Ze9TQg
>>352
神経内科はむずむず脚で一度行ったんだけど嫌な医者だったー
鼻っからむずむず脚を否定する医者だったから終始小馬鹿にしたような態度でさ
時間と金の無駄だった
心療内科もなんちゃって精神科くさい
354:優しい名無しさん
11/12/27 12:28:20.39 1DXR4r5A
医者は治るっていうけど治って10年以上再発なしって人いないみたいだね
いま薬なしで会社行けてるけどいずれまた始まるのかな
355:優しい名無しさん
11/12/27 14:03:21.57 PX+o3ABN
今日は動悸がして顔が火照ってしかたない。
日によって症状が違うから困る。
356:優しい名無しさん
11/12/28 02:51:10.12 G2o6VpIP
パニ治療始めて１０年目…そういえばここ１年で症状が変わったな…
357:優しい名無しさん
11/12/28 07:22:57.30 20Ktm1nr
働いてる時のほうが体調がよかったりするほうなので
２か月前から働き始めました
美容院のシャンプー台が苦手で安いカット専門店ばかり行って
ここ２年パーマを我慢してましたが、そろそろ大丈夫かなと思っていた矢先
別件の用事で先に重い荷物を運び息切れしながら車に乗り込んで
少し進んだら大渋滞していた
そこで発作がおきそうになり無心で窓を開けフリスクを食べ回避した
もういやだよ＞＜
358:優しい名無しさん
11/12/28 08:50:11.93 qe8p5dgU
パニクリ障害
359:優しい名無しさん
11/12/28 09:31:45.14 bJ0uBtH6
で今年この病気から脱却した人いたのか？
360:優しい名無しさん
11/12/28 20:45:08.27 N08o1pN3
気分だけかもしれないがフリスクは落ち着くよねー
一杯飲んだあとにフリスク食べてる
ペパーミントがいいのかな
ともかも気持ちが落ち着くのでいいと思う
361:優しい名無しさん
11/12/28 23:31:11.78 bJqOrCYy
自分はMINTEAのリッチミカンが安定剤になってる。
362:優しい名無しさん
11/12/28 23:36:10.29 x01iBrjJ
俺の発症から完治までの経緯は得意なのかもしれないけれで
絶対に直る心の病だからパニック障害にみなさん負けないでほしい。
かれこれ1年発作や恐怖間がない安静な日々です。
薬物療法と認知両方、行動療法を継続して3年ちょい、最終的にバキシルの減薬から
一切の投与無しまで行きました。あとは自分自身との戦いと医師からも言われ
たとえ発作で気絶しても構わないと考えていました。実際気絶真直までの発作があったわけですが
それは発症したまさにあの最初のレベルでした。壮絶な発作と混乱意識症状が2時間あまり・・・
しかし徐々に苦しみもなくなり寝てしまったのです。起きてから、またどうせ発作がくるであろうと考えていましたが
それを機に噓の様に以前の発症前の状態になりました。医師によれば、始まりと終わりが同じ境遇で完治することは
以前から報告されているらしく海外でも多いとか。つまり苦しみの日々は中間点であり、それの終わりを告げる壮絶な発作が苦しみからの解放予告だったのです。
是非みなさんも頑張って治療を続けてください。応援してます！
363:優しい名無しさん
11/12/28 23:37:38.88 x01iBrjJ
けれで→けれど
誤字すみません。
364:優しい名無しさん
12/01/02 17:07:14.68 d+jECXwa
>>359
脱却した人は来ないと思うよ。
俺ですら随分消えた後は滅多に来なくなってるからね。
やっぱ、楽しい事があると抜けやすくなる。
だらだら毎日過ごすだけじゃなくて楽しめる趣味でも持った方がいいよ。
365:優しい名無しさん
12/01/05 10:13:29.28 MpyxKi/k
>>357
自分は美容院でカットして貰ってる途中いきなり体がガタガタ震えだして、美容師さんも｢どうしたんですか！大丈夫ですか!｣ってちょっとした騒ぎおこしちゃって それがトラウマになって暫く行けなかった 今は髪切るときはデパス飲んでやっと行ける感じだよ
366:優しい名無しさん
12/01/05 10:53:13.16 YC/hD65N
自分はシーズケースという酸っぱいタブレットがお守りだったんだが、最近どこにも売ってない
実際には頓服薬で対応してるから無くても不便はないんだが、気分の問題なんだよな
367:優しい名無しさん
12/01/05 17:44:48.78 spggxeZ7
ジョジョの奇妙な冒険 ２３巻と２５巻
を見るべし・買うべし！！
368:優しい名無しさん
12/01/06 16:13:56.47 lLZ3XxBc
寒さのせいだろう、昨晩半年ぶりにコンスタン飲んだ。
暑さと寒さで発作が出るから困るよ…
369:優しい名無しさん
12/01/08 14:08:12.57 VrDJPtDW
病歴3,4年 途中復職して病状悪化
ようやく起床と就寝が安定してきて、体調よくなってきた
以前は一日の半分をベットですごしていたが、健常者並みに盛り返している
もう少し安定期が続いたら、単純作業労働でもしようかとおもっている
ちなみに処方はサインバルタ40ｍ 減薬期をどうしようか担当医と相談するころあい？
370:優しい名無しさん
12/01/08 22:50:11.11 fEsdUC4A
ﾄﾘﾌﾟﾀﾉｰﾙ飲んでる方いますか？結構副作用あるのかなぁ…
371:優しい名無しさん
12/01/09 12:36:03.84 awxqRrMS
意味不明な発作は減ったが気候の変化で発作が出る。
372:優しい名無しさん
12/01/10 09:03:18.30 +3hTcisZ
>>369
質問と関係ないが、自分はそうやって単純作業労働でリハビリしようとしたら
毎日何時間も同じことの繰り返し＆それでも出る不良で悪化してしまった。
これが流れ作業とかだったらきっとパニック再発してただろうなぁと思う。
警備や整備、清掃なんかの自分のペースで適度に一休み出来る仕事が良かった。
373:優しい名無しさん
12/01/10 18:44:23.17 70KMqAF5
発作は出るからなあ。
俺もバイトしてるけど季節の変わり目で発作出るよ。
軽い発作でもキツいからね、発作出ると…。
374:優しい名無しさん
12/01/10 20:21:57.93 VBDqDqDb
率直に言おう
薬とれよ
善行しろよ
あとは本人の性格の進歩具合（判断、知識）と成功力（忍耐力も含む）にかかっている
日常生活をしっかり送れるようにしろ
背後霊団かシルバーバーチどっちかになんとかしてもらえ
動物（主に犬・猫）育てるとか効果あるぞ
善行は人の役に立つ行為だ。
人と関わって成功させるのも意味はあるぞ。
ほとんどの２ちゃんねらーのようにだらだら話すんじゃなく、ヤフー知恵袋とか教えて gooとかもそうだし、２ちゃんでもいいけど、人の役に立つことを成功するんだぞ
日常生活も役に立って成功するんだぞ
毎日続けるんだぞ？
がんばれよ
375:優しい名無しさん
12/01/10 22:04:46.90 LYALrbTo
>>374
その前にマルチするカスが説教すんな。
376:優しい名無しさん
12/01/10 22:14:04.67 xFCAERZr
今年に入ってやたらと肝臓と心臓がいたい。
377:優しい名無しさん
12/01/10 22:51:45.11 JOrTkQyK
心臓は分かるけど肝臓って痛くなるものなの？
4ヶ月ニートして明日バイトの面接だ！
378:優しい名無しさん
12/01/12 08:01:09.14 RxCJ7KBq
自律神経だと神経内科とかになるの？
どうしたら治るんだろう
379:優しい名無しさん
12/01/12 10:30:53.00 bJ4TL3aq
自分は近場に心療内科も神経科もないから
総合病院の精神科に通ってる
380:優しい名無しさん
12/01/13 10:06:43.09 PsygvAuG
自律神経失調症は保険にはいれませんか？
381:優しい名無しさん
12/01/13 10:13:47.78 u40GDjYg
>>378
自分普通の内科で自律神経失調症の診断出たよ デパス貰ってる
382:優しい名無しさん
12/01/13 10:17:36.87 vZUhbtfx
>>380
入れるよ！
とは言ったが会社によって判断は違うかも。
ちなみに自分が入れたのは住友。
383:優しい名無しさん
12/01/13 11:20:09.60 PsygvAuG
>>382ありがとう！
384:優しい名無しさん
12/01/13 22:47:49.55 Rs3c2USY
煙草とお酒をやめて、ウォーキングやストレッチなどをやるようにしてる。
美容にも気をつけてみたり。
仏教本とか思想とかの本を読んで、自分の心の整理をしたりもしてる。
まえよりも柔らかくなってきてるのも分かる。
でも、人とトラブルが起きると、
死にたくなって、心臓動悸が激しくなって、イライラや被害妄想が始まる。
前に自律神経失調症で受診して余った薬（リーゼ）を、頓服で飲んでる。
完治って、ホントになるんだろうか。
385:優しい名無しさん
12/01/13 22:48:57.04 Rs3c2USY
>>382
いまどの生命保険会社も自律神経失調症はアウトになってるけど、
住友は大丈夫なんですか？
ガン保険は会社によって大丈夫だけど。
386:優しい名無しさん
12/01/13 23:55:31.43 vnxD3C+v
第一生命は？10年前からのなんだけど
もし自律神経と診断されたら申告しないと駄目？
一応一度きりの精神科や内科からの軽い不眠の睡眠薬処方は言わなくても大丈夫みたい
387:優しい名無しさん
12/01/14 00:17:59.34 jC+6yjlo
>>386
会社によるけど、１０年前の商品をそのまま継続するなら大丈夫かもしれないけど、
見直しで新しいものにする場合、告知義務が発生する場合があるみたい。
１度きりの受診が、１年以内だと告知する必要があったりします。
通院してたらまずダメみたい。
処方薬も、リーゼとマイスリーを告知したら「薬のこともあり・・」と審査落ちた理由のひとつになったよ。
でも住友が大丈夫そうなので、なんか嬉しいです・・・
388:優しい名無しさん
12/01/14 11:28:40.41 EhwAVNWE
>>387
ふむふむ。詳しくありがとうございます
精神科通うってマイナスばっかだね
自力で頑張るしかないわ
389:382
12/01/16 08:58:57.77 0WbKeaHa
自律神経失調症が会社によってアウトなんて
知らんかった。
うつ病は100%アウトってことは知ってたけど。
自分はちゃんと飲んでる薬もすべて告知したし
その中に抗鬱剤もはいってたんだけどなぜか審査通った。
年齢とか保険外交員の力とかあるかもね。
自分の担当してくれたのは営業所の所長さんだったから。
390:優しい名無しさん
12/01/16 12:51:04.44 lRs8y/Ay
簡単に言えば、保障内容による。
保険屋さんと相談するといいよ。
391:優しい名無しさん
12/01/16 21:33:34.43 1FB3ro6s
>>389
神経系、精神系、ぜんぶダメです。
392:優しい名無しさん
12/01/18 14:07:02.24 GWAQdlDo
自律の人で、息がドブみたいに臭い人いる？自分は臭い時と臭くない時が大体わかる。唾液も溜まりやすい
393:優しい名無しさん
12/01/21 12:26:13.61 AsILc7Uf
自律神経失調症って胃腸の調子も含まれるの？生まれつき胃腸が弱くてさ。
おいら精神科に通院していて気分変調障害と診断されたのさ。
認知療法を見よう見まねで初めてみたら胃腸の調子と心の調子ってリンクしてるみたいなんだよね。
もし胃腸が自律神経失調症と関係あるならば気分変調障害との因果関係を証明できそうな気がする。
つまり自分の不安要素を特定できそうな気がするんだが。
スレチかもしらんが皆の意見を聞きたい。
394:優しい名無しさん
12/01/21 16:53:47.58 n/quO+Pb
>>393
自分は胃だなと思うけど、緊張が解けないが先に来るような
それが原因で胃腸にきてるんだろうなと思ってた
395:優しい名無しさん
12/01/21 17:33:28.21 ygWyHu7F
パニック障害にはワイパックスが効果的。あとソラナックスとか。
それをあるスレで書いたら、一時的には良くなっても、
ずっと効果のあるメイラックスがいいという意見があった。
メイラックスは効果時間が長いので、血中濃度がいつも安定させる
効果があるからだそうだ。
パニック障害ある人は参考にされたし。
396:優しい名無しさん
12/01/21 23:51:40.65 m5jDSDcg
>>395
393だけどパニック障害の診断はまだ出ていないけどググったら当てはまるかも。
メイラックスだけど主治医に会社に対して不安や罪悪感があると言ったらジェネリックのメデタックスを処方された。
但し、効果のほどはあんまり感じないなぁ。まあ劇的な変化があっても困るけど。
2日前からエビオス飲み始めたらちょっといい感じ。本当は主治医に聞いてから始めなきゃとは思うけど。
397:優しい名無しさん
12/01/22 15:51:23.69 7N8ysFxa
>>393
胃腸が弱かったらドグマチールが効果的。胃潰瘍や十二指腸潰瘍にも効くし、
食欲増進になる。
398:優しい名無しさん
12/01/23 22:09:18.71 +zvxfoXr
動悸、呼吸困難の発作？と目眩、発汗とそれらが来る恐怖が先週から出たから
今日病院行ったら、検査しても異常なくてパニック障害と言われた。
で、デパスという薬を1日3回10日分出されたけど
これだけであの発作を封じ込められるもんなのだろうか？
1時間ほど前に初めて飲んだけど、胸が苦しくて少し息苦しい。
みんなこんなもん？
399:優しい名無しさん
12/01/23 23:06:06.84 zYNzJ1E7
精神と食物
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)l50
Xﾊﾟﾝ 砂糖
400:優しい名無しさん
12/01/23 23:22:11.54 wHzxZWtl
>>398
パニック障害でデパス処方されるって、あまり聞いたことがない。
パニック障害にはワイパックスとかソラナックスとかが有効的だけど。
401:優しい名無しさん
12/01/24 01:09:55.29 mv3tfSOF
>>398
発作時の頓服として、デパス０．５ｍｇ飲んだら余裕で封じ込められたよ。
今は、パキシルとメイラックスだけで、予期不安も無く発作も無い状態。
402:優しい名無しさん
12/01/24 01:23:04.61 Dl9OzZyK
>>401
年齢聞いてもいいかな
403:優しい名無しさん
12/01/24 07:15:10.10 mv3tfSOF
>>402
４６歳であります。
404:優しい名無しさん
12/01/24 20:37:41.48 dMJhMNBL
ドグマチールは食欲ハンパない。副作用が出にくい人にとってはいい薬なんじゃないかなあ。気分上げたい人にも良さそう
405:優しい名無しさん
12/01/24 23:05:28.85 jT7hNde5
ドグマチールってスルピリドだよね？ジェネリックのマーゲノール50mg飲んでるけど。
50mgじゃあんまり効果でないかな？とりあえず食欲は普通。鬱は超低空からちょっとあがったかな？
あんまり効果感じないや。ただ性欲減退が著しい。エビオス飲んでるけど全然気分が出ない。
30代半ばだけどこんなもんかな？まぁ、元々性欲薄いほうだったけど。
406:優しい名無しさん
12/01/25 01:53:54.54 T9EsChDn
去年の８月に発作が起きて、ゾロフト２５とカームダンと処方されました。
夏だったのでガンガンに冷えた水を水筒に入れてました。
少しずつ飲むとのどをすーっと通ってなんだかすっきりしてましたよ。
大きな駅から電車に乗るので人の行き来が半端無くて
ビリシャンの毎日でしたが、なるべく下のほう見て歩いて
人の気配を感じないようにしてたらいつのまにかビリシャンも
薄れてきました。
407:優しい名無しさん
12/01/26 10:43:01.62 xklYKnHG
冬は不安感より鬱々とする
408:優しい名無しさん
12/01/26 12:58:50.62 tJgdZhJV
>>398
最初はメイラックスだけだった
全く効かず次の診察でSSRIパキシル追加
発作減ったけど副作用甚大で一年で限界
んで別なSSRIとデパスに変更。頓服でワイパックス
回数こそ減ったが未だ発作来る
年に1～2は特大も来る
自律神経症状も未だ酷いけど発症時よりは幾分マシか？
もう7年目。いい加減嫌になってきたよ
409:優しい名無しさん
12/01/27 15:56:36.29 IHIJQ0TW
突然起こる死の恐怖「パニック障害」 長嶋一茂さん、大場久美子さんも見事に克服！
ｽﾚﾘﾝｸ(poverty板)l50
410:優しい名無しさん
12/02/01 08:54:15.03 VoRQeGiU
ﾊﾟｷｼﾙを服用中のパニ持ちで断薬成功した方いますか？一度断薬を試みた時、離脱症状？ﾊﾟﾆ発作？どちらかわかりませんが一気に動悸、過呼吸、発汗、等に何日も襲われ断念。同じ様な方いませんか？
411:優しい名無しさん
12/02/01 18:20:55.68 cYvj3/4J
ひとりぼっちで残業中
とりあえず薬は飲んだが、パニック発作出ないでおくれよ
412:411
12/02/01 20:57:57.03 cYvj3/4J
なんとか仕事終わったー。
パニック発作出ないでよかった(v^-ﾟ)
413:優しい名無しさん
12/02/01 22:58:59.86 G2PlWKec
不安すぎて不正出血・・・いいなあ男の人
414:優しい名無しさん
12/02/02 10:25:13.82 KF3/2eYf
薬飲んだら勃起or射精障害でるから男的にあんまり嬉しくない
あと、家族餅でパニックになったときの大黒柱(主に男)の
休職するわけにはいかないプレッシャー感は異常
女の人でも出血する人しない人いるだろうし、
不安過ぎることの影響に性別はあんまり関係ないと思うよ
415:優しい名無しさん
12/02/02 13:01:19.83 mwIuvyiB
>>410
一日置き、二日置き…って徐々に間隔をあけながら断薬してる？
私も最初は倦怠感や手足の痺れ、動悸なんかの症状が出たけど
「大丈夫！断薬は完治への一歩だ！」って自分に言い聞かせながら耐えたら断薬できたよ！
ﾊﾟｷｼﾙには7年くらい服用してたけど、もう二度とお世話になりたくないw
416:優しい名無しさん
12/02/02 17:48:42.05 5ifOSdgt
>>414 男の人も大変なんだね・・
417:優しい名無しさん
12/02/02 18:34:38.42 vw2+OvYD
自律神経の症状が当てはまるのに、病院行かなかったら悪化しますか？
418:優しい名無しさん
12/02/03 08:34:01.89 tIHmtflW
>>417
します
419:優しい名無しさん
12/02/03 18:22:38.85 uMHTiP3i
気分が沈んでる時は悪化する。
420:優しい名無しさん
12/02/04 00:20:05.89 7v3ui6dN
鬱病と自律神経失調症はまったく異なるんですかね？
421:優しい名無しさん
12/02/04 08:10:17.60 k5Flnzb+
延長線上だべ。
422:優しい名無しさん
12/02/04 11:21:13.35 4CBSzx7g
>>420
似てる部分もあるし全く違うところもある。
大きくわければ同じカテゴリーかな。
423:優しい名無しさん
12/02/04 15:19:36.11 om4QAdux
紙一重だって医者に言われたよ
424:優しい名無しさん
12/02/04 19:39:00.69 4wtSP+d9
自律神経失調症は鬱と違って精神には問題はない。
ただただ身体が不調ってだけ。
425:優しい名無しさん
12/02/05 02:54:49.01 Wx4egZUj
その身体の不調が精神を犯すんだよ
426:優しい名無しさん
12/02/05 12:19:15.64 pV1CoHqo
笑いもない生活送ってたりすると良くならんよな。
笑いは結構重要だと思った。
427:優しい名無しさん
12/02/05 22:48:57.00 Wx4egZUj
笑うだけで免疫UPするらしいね。あと泣くとセロトニンが出てストレス減るらしいよ。
428:優しい名無しさん
12/02/06 10:30:14.27 9jbL6iiU
「鬱は血液検査で判断できる」
これが早く一般的になってくれないかな。
なんちゃってが多すぎて昔より偏見が酷くなった気がする。
おかげで余計外に出るのが怖くなってしまった。
429:優しい名無しさん
12/02/06 17:32:03.87 ElaWmenk
ここに来たら
なんだか悩んでるのが自分だけじゃないと思えて
すごく励みになりました。ありがとうございます。
一日中頭痛・胃痛・めまいに襲われてフラフラしながら
今日病院行ってきたけど
相変わらず医者は薬をくれる人・書類をかいてくれる人だった
だけど人生まだまだ捨てたくないので、今自分に出来る範囲でがんばりたい
430:優しい名無しさん
12/02/06 17:40:34.30 EnH2Z4AO
動悸と吐き気には、無理やり笑うと良くなることに気付いた。
というか、口を動かすだけでよくなる。
本当に辛い時期は、努力とか難しいよね。
「開きなおけばいいんだよ！笑い飛ばせ」なんて言われたら・・・ハァ？イラッ！
でも、間違いじゃないんだね。
431:優しい名無しさん
12/02/06 20:42:39.92 uRmadyXr
>>429
ずっと底辺じゃないから。
絶対に絶対に峠を越えるときがくるから。
無理だけはしないで楽に構えてね。
432:優しい名無しさん
12/02/06 22:47:36.50 uiIAABB8
相変わらず予期不安や症状はたまにあるんだが、それに対して以前ほどの危機感は感じなくなったし、外出もできるようになった。改善したのかな？
4月から生活がガラッと変わる予定なんだけど、このタイミングで断薬はまだ早いかな…病院では何も言われないし、引っ越しちゃうからどうしたらいいのか
断薬成功した人の話が聞きたい。
433:優しい名無しさん
12/02/07 00:08:01.74 6KYh1kKA
>>431
ありがとうございます
自分のペースで一歩ずつ行きたいと思います
434:優しい名無しさん
12/02/20 13:26:26.69 ZsOF8FQU
自律神経失調症やﾊﾟﾆでこくみん共済、県民共済は入れますか？
435:優しい名無しさん
12/02/21 03:22:46.37 QdioBEzz
>>434 調べてみなはれｗ 多分入れるでしょ
436:優しい名無しさん
12/02/21 05:44:41.15 xZtI9Kw9
>>435ありがとうございます。調べてみたんですけどよくわからなくて…。直接聞く前に知りたかったので助かりました。
437:優しい名無しさん
12/02/21 17:19:33.37 xZtI9Kw9
薬飲んでたらﾀﾞﾒかもっておばちゃんに言われちゃいました 泣
438:優しい名無しさん
12/02/21 19:40:31.42 KewtZ5cu
>>437
健康告知の内容で、抗精神薬飲んでたらダメみたいなこと書いてあったりするよね。
439:優しい名無しさん
12/02/21 19:41:17.53 KewtZ5cu
○向精神薬
×抗精神薬
440:優しい名無しさん
12/02/21 23:06:39.57 xZtI9Kw9
ですよね。皆さんちゃんと告知してるんですかね…
441:優しい名無しさん
12/02/21 23:25:38.81 WhUK99a6
コープ共済は入れる
精神科に入退院してますが大丈夫ですか？と聞いてから入りました
掛け金は月に1000円
去年、精神科に入院したときもおりました
442:優しい名無しさん
12/02/22 08:20:40.59 14rBKTfm
加入と保険金請求は必ずしもイコールじゃないよ。
443:優しい名無しさん
12/02/22 08:53:22.75 /T5aJ1Ea
抗うつ薬、抗精神病薬飲んでても生命保険入れたよ
＠某大手生命保険会社
444:優しい名無しさん
12/02/22 09:31:22.30 jwa2Zvi7
向精神薬と抗精神薬は違うのですか？
445:優しい名無しさん
12/02/22 13:47:17.38 W2BdQQ+N
また最近おかしくなってきて、パニック障害関連のスレを覘きに来ました。
過去の改善経験を書きます。これからまた実践する予定。
もう散々出てるだろうけど・・・
【生活面】
生活リズムを毎日同じにして、規則正しい生活をする。
夜更かしは絶対にしない。日に当たる。
薬は常に持ち歩いて、「もう無理」と思ったら薬をのむ。
時間に余裕を持って行動して、電車ではいつでも降りて休憩できるようにする。
【食べ物・飲み物面】
カフェイン、アルコールを摂らない。
豆乳、野菜ジュース飲んで、鉄分、カルシウムを摂るようにする。
446:優しい名無しさん
12/02/22 13:50:41.39 W2BdQQ+N
あと、自分は食べ過ぎることはなく、どんどん体重減っていった方なので、
ゆっくり時間をかけて一人前を食べるようにしてました。
お腹がすくことは滅多になかったけど、お腹がすいたら我慢せずに食べるのも良かったと思う。
【考え方】
不安になったら「なぜ不安なのか」を考えるようにする。
不安→こうなったらどうしよう→そしたらこうなっちゃう じゃなくて、
不安→なんで不安なんだろ→それならこうすれば って、物事をプラス思考に考えるように努力する！
なかなか良くならない人、無理しない程度に頑張りましょう。今から豆乳買ってくる。
447:優しい名無しさん
12/02/22 21:33:35.54 /39nuTaY
どうしよう 春がくる 苦手だわ～
448:優しい名無しさん
12/02/23 03:19:35.63 LXLCpWBd
>>446
報告ありがとうございます
ちかごろ 発症したばかりなので参考になりました
449:優しい名無しさん
12/02/23 08:08:51.01 nT9dOYr8
>>448
そう言って貰えると書いて良かったです^^
辛いと思いますが、ゆっくり治していけば良いと思って無理しない程度に治療頑張ってくださいませ。
あと、後から気づいて書くべきか悩んだのですが、
カルシウムと言っても、人によって牛乳は避けた方が良さそうです。
精神病の人は胃腸が弱い人が多いそうなので・・・私も胃が弱いですが；
450:優しい名無しさん
12/02/23 18:12:31.80 L1IaaItd
私も胃腸が弱く、冷たい牛乳は飲めないのですが
ホットミルクはおすすめです。朝、寝る前に飲んでます。
甘い飲み物が飲みたい時は、ホットミルクにハチミツを入れて飲んだりします。
リラックス出来ていいですよ。
個人差や体調であう合わないあると思うので、ご参考までに。
ずっと寝たきりのような生活だったのですが
最近体調上向きなので、身体にあまり負担かけないように運動を始めようと思います。
バランスボールとかどうかな？と思ってます。
また何かあれば報告します。
451:優しい名無しさん
12/02/24 01:24:07.95 5d+mJRMG
ホットミルクいいね
寝れないから飲んでみるかな…
452:優しい名無しさん
12/02/24 01:36:30.95 bBUGWUVX
>>404
ドグマ150mg/day程度では、食欲は微増くらい（昼食を残さず食べられる程度）だったが
それに加えてリフレックス追加したら、たった半錠で食欲が爆増。
食欲というより、満腹感がいくら食べても来ないので、いっくらでも食べられてしまう感じ。
食べても食べても食べても・・・で気分的にかえって疲れる。四次元の食欲と胃袋。
深夜にアレ食べたい！と買いに走りたくなる衝動も強かった。
あんまり急激に食べまくれるようになると、膵臓のほうが心配だな。
これで太れたとしてもあんまり嬉しくない・・・万年ガリだけど、もっと自然に太りたいもんだ。
453:優しい名無しさん
12/02/24 01:40:22.17 bBUGWUVX
>>428
ドーパミンやアドレナリンの出方は血液検査でもわかるようになってるんだよね。最近知ったけど。
>>432
引っ越しても当面投薬は続けて、バタバタがおさまってから断薬にトライするのは？
454:優しい名無しさん
12/02/24 01:44:33.31 bBUGWUVX
>>449
牛乳は、乳糖不耐症の人がかなり沢山いるからね。
お腹ゴロゴロする人は無理して飲まないこと。
メーカー忘れたけど「お腹にやさしい」だか「お腹にやさしく」だったか
乳糖を８割くらい分解済みの調整牛乳が販売されているので、
不耐症でもそれなら飲めると思う。うちの親もこれしか飲んでない。
牛乳は身体を冷やす傾向があるので、冬はかならず温めましょう。
冷え性の人はシナモン振るのもいいよ。
455:優しい名無しさん
12/02/24 05:47:29.98 YqHBeDCZ
>>454
メ○ミルクのやつですよね。私もあれにしてます。
シナモンよさげですね！
今度やってみます。
456:優しい名無しさん
12/02/24 08:21:19.81 e53sw8zu
>>450
報告感謝です。ホットミルクいいですね、砂糖よりハツミツの方が甘くておいしそう
>>454,>>455
そんな牛乳あるんですね！初めて知りました！
調べてみたら「おなかにやさしく」ってやつでしょうか？
一度試してみようと思います。おいしいといいなー
457:優しい名無しさん
12/02/25 00:24:52.47 WHBNZYcs
二年前に倒れて運ばれた内科で、自律神経失調症かもしれないから心療内科の受診を奨められたけど、当時は心療内科に抵抗があって、自宅療養してたら春には楽になりました。
去年の年末からまたしんどくなり、症状も二年前と似てる(もっとひどいかも)ことから、そろそろ病院行かないとやばいと思ってるんだけど、親が病院に連れていってくれない。
風邪ひいたら即効内科には連れていくくせに、心療内科や抗うつ剤には抵抗があるらしい。
私も楽になりたいから薬欲しいとは言いくいし、どうしよう。
頭痛いので文章読みにくくてすいません。
458:優しい名無しさん
12/02/25 01:30:36.12 Q1D0Osda
>>457
心療内科と普通の内科も一緒にやってる様な所に行けば良いのでは無いかな。
探せば結構あるし、そのものずばりの看板出してる方が少ないでしょう。
自分も健康クリニックって言うありきたりな名前の所に通院してます。
459:優しい名無しさん
12/02/25 03:57:27.26 WNRDVWc2
>>456
普通の牛乳より甘めだけど不味くはない＜おなかにやさしく
>>457
親に頼らず自力で病院行けないですか？
>>458
そういうところに行ったことあるけど、完全に内科寄りで
心療内科とは名ばかりでしたよ。メンタルの検査も全然してくれないしね。
適当に数種類の漢方出して終わりって感じだった。
心療内科と標榜してるところってあんまり信用できないのが多い気がする。
内科寄りの医者だと名ばかりっぽいし、精神科寄りでも同様ですね。
日本って実際には内科と精神科の中間になるようなところはなくて、
ほぼ完全に内科寄りか、精神科寄りのどちらかに分かれてしまう印象。
「メンタルの問題で身体症状が多く（強く）出ている患者」をきちんと診てくれるところって
本当にどれだけあるのかなと思ってしまう。
460:優しい名無しさん
12/02/25 08:46:24.34 SmRMll1N
自分の先生は、元々心療内科医で、その後内科もやるようになった先生だよ。
元々が心療内科だから腕には信頼してる。
>>457
薬で治したいなら少しずつ自分で病院に行くようにして、
「風邪っぽいから内科行ってくる」と言って、内科・心療内科の病院に行ってみたら？
風邪を見て貰うついでと考えて行けばいいと思う。
薬に限らず治したいなら、スレ参考にして生活を改善してみるといいと思うよ。
あと、スレチ・・・かな。こっちの方がいいと思う。
☆自律神経失調症☆Part49
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
461:優しい名無しさん
12/02/25 11:29:25.55 uhpioDQ6
>>460
自分の心療内科医は元々内科の専門医
心療内科(精神科関係)も専門だけど、あくまでもメインは身体科出身のため、体の症状
自律神経失調症や鬱は診るけど、統失とか強度の繰鬱なんかは精神科に紹介状書いて回してる
462:優しい名無しさん
12/03/06 17:45:44.33 N36sUUpX
蕁麻疹出る方いますか…？
この前、猛烈に背中が痒くなって
はじめ、乾燥かな？って思ったけど
家族に背中みてもらったら、病院いけといわれて
近所のクリニック行ったらストレス性蕁麻疹と言われた……
もうなにがなんだか……
463:優しい名無しさん
12/03/07 16:54:11.51 YVTgmbEM
私もなった 痒いのってもうどうにもならないよね～ 蕁麻疹の薬って精神落ち着くから好き
464:優しい名無しさん
12/03/08 12:11:26.92 i6UTG6Eu
>>462
小さい頃から体質で出てたけど、また最近ひどくなったよ
暑い時、とくに緊張して火照った時によく出るから温熱じんましんかと思ったけど
微妙に症状が違うみたい。
私もストレスだろうな
465:優しい名無しさん
12/03/08 15:46:03.57 UNyazdKD
この板初めてきました。
こういうスレたってるの知らなかった・・
パニック発作の発症は約７年前、最寄りの心療内科へ行ってレキソタンを処方されました
最初はささいなストレスでも息苦しかったけど薬の相性がよかったせいか
一進一退しながらも少しずつ改善。
今は発作の事も考えなくなり、薬もほとんど飲んでいません。
自分は良くなる病気だと思っています。
466:優しい名無しさん
12/03/08 16:12:23.14 BE5osAKg
蕁麻疹たまに出るよ
塗り薬で治らないストレスみたいなやつ
皮膚科はステロイド漬けなるから気をつけなきゃ
467:優しい名無しさん
12/03/08 16:14:41.98 r+8/Esf9
不治の病・・・・助けて誰か
468:優しい名無しさん
12/03/11 03:56:18.78 P1XnvVRU
なってしまったものはしょうがない 頑張ろうぜ 今より良い薬もできるよきっと
469:優しい名無しさん
12/03/12 11:41:11.25 1QP2Onjv
パニック発症して１年デプロメール150mg、
メイラックス1mgを毎日飲んで、かなり改善したので、
デプロの減ヤク始めたら、１日50mgになった時点で再度発作。
医者の指示で125mgまで戻して３ヶ月経ったら、
不全発作とは何か違う目眩とか吐き気がするのだ。
医者はそのまま、125mgで様子見て、と言うが毎日来やがるのでどうしたものやら。
パニック障害はセカンドオピニオンは必須だろうか？
セロトニン症候群かなあ、と思えるフシもある。検査は必要だろうか？
偉大なる先達よ、知恵を貸してくれたまえ！
470:優しい名無しさん
12/03/13 01:54:19.77 gqeWXvO5
ちょっと聞きたいんだけど 抗鬱剤飲んでて断薬時とかに発作になるってよく聞くけど 一番最初の発作みたいに壮絶な感じになるの？
471:優しい名無しさん
12/03/13 05:39:45.32 DH2/7PUc
なんかもう、イライラ爆発して気付いたら会社の備品をぶっ壊してたり、
ヘニョヘニョになって立ちくらみしたり。
グイングイン目眩来たりともー大変！
パニック発作とはまた違うスリルを味わえますぅ。
472:優しい名無しさん
12/03/13 08:27:20.64 n3zJS1Px
>>470
元々の程度にも寄るけどもっと酷くなるときもある。
473:優しい名無しさん
12/03/13 20:37:41.73 m4UUztcH
いきなり顔半分痺れたからｵﾜﾀかと思ったよ
474:優しい名無しさん
12/03/13 20:56:58.28 dz8qxYLy
>>470
俺は二日酔いのような頭痛・目眩がずっと続いたな。
薬を飲み始めも同じような感じの副作用があったけど、
それと同程度で悪化はしなかった。
475:優しい名無しさん
12/03/14 11:27:20.03 OsYkEZm0
勘違いしてる人多いけど神経内科は
頭痛とか手足の痺れとかそういう時に行くところだよ
476:優しい名無しさん
12/03/14 12:21:43.52 rVKqLYBE
日当たりのいい部屋でゴロゴロしてたら良くなってきた。
477:優しい名無しさん
12/03/14 16:37:10.24 g3cf4Wmq
少しでも良くなろうと努力しても 家庭環境悪いから良くならない・・
478:優しい名無しさん
12/03/16 16:41:15.83 bgE/ul6m
抗鬱薬の服用迷うね～
479:優しい名無しさん
12/03/17 22:38:59.84 ssEdRkCA
今日は発作が楽だった
なにがちがうんだろう？
480:優しい名無しさん
12/03/17 23:25:18.13 F0Fb6FYG
さっき、自律神経にやさしい音楽っていうのを聴いてみたんですが、
なんだか逆に頭痛が酷くなって、耳鳴りまで出てきたので即行止めました。
無闇に自律神経を改善しようなんて思うべきじゃないですね。
481:優しい名無しさん
12/03/18 01:48:32.74 0yjW9ezT
サブリミナルだと思わずに気楽にBGM程度で小さめの音量で朝の散歩とかで聞くのが一番良かった
482:優しい名無しさん
12/03/18 18:16:43.65 oboNymJn
今は断薬に成功したけど
断薬による離脱症状はマジでひどかった
物凄い頭痛と目眩、ずーっとジェットコー
スターに乗ってる感じが丸2日続いた
実際二回失敗して、三回目でやっと成功
頭がぐるぐるだから飯なんか食えないのだ
けど、死にはし無いと腹くくって最後はむ
しろ笑って明るく飯を食ってやった
ジェットコースター乗りながら飯を食うの
もなかなかおつだった
薬を減らしたいなら本当に徐々にした方が良い。俺ができたんだからみんなも出来る
483:優しい名無しさん
12/03/18 22:38:10.75 UM4gCx6V
>>482
断薬おめです☆
何年お薬飲んでたんですか～？？まだまだ断薬は先の話しですが参考にしたいです！
484:480
12/03/18 23:53:03.48 3Z/3vVeR
>>481
おぉ！
参考にさせて頂きます。
散歩はまだ出来ない状況なので、寝る前とかに音量落として聴いてみます。
485:優しい名無しさん
12/03/20 17:31:04.58 IlILiY3T
勘違いしている人いるけど病院は精神病領域だけじゃなくて
ほとんどの病気治せていないというのが現状だよ
病院は巨大産業だから製薬会社と結託して営利主義が大前提なのが裏の顔
B層は騙されて薬飲んでれば治ると洗脳されているけどね 政治家も医者も企業も
本当のことは言わない
486:優しい名無しさん
12/03/21 01:30:32.58 MapufVL0
>>483
自分はパニック障害と鬱症状で4年間服用
してた
最初は薬には頼りたくはなくて、自力でな
んとかしようとしていたのだけど
パニック障害だけはシャレにならなくて
文字通り命からがら心療内科に駆け込んだ
医者に第一声で「原因は金か？借金でも
してるんだろ？」と訳のわからない事を
言われたのを今でも覚えてる
辛い時に薬を頼って良かったと思ってる
今はもう薬を断って3年以上経つ
もちろん、精神的に上手くいく日もいかな
い日もあって予期不安が絡みつく日もある
でも酷いパニックは起こっていない
487:優しい名無しさん
12/03/21 05:31:19.31 nxe8ZAMT
>>486
ひどいこと言う医者だねえ。
488:優しい名無しさん
12/03/21 10:41:12.53 GxxzG9bq
>>485
メンタル系で、予約なしの流れ作業の病院は危ない
489:優しい名無しさん
12/03/21 16:14:21.83 16t4OjzA
確かに でも神経症の人に予約とか無理じゃね～？
490:優しい名無しさん
12/03/21 22:09:32.35 Bt1vOeMX
安定剤2錠飲んだら、ものすごくだるくなってきました。
胸の重苦しさと喉に飴玉が詰まったような感じが毎日続いています。
491:優しい名無しさん
12/03/23 14:49:36.28 B3HZ0zCw
>>486
回答ありがとうございます！483です。
貴方様が言うように『辛いときに薬に頼ってよかった』っていつか思えるように治療頑張っていきます。
492:優しい名無しさん
12/03/27 09:43:45.91 bxx6w3+N
以外と精神科は混んでるところも危ないね 酷いところは２分診療だよ
検査方法が問診だけなんだからじっくり患者の話聞かないで薬は大量に出す
治療法が確立されてないからとりあえず薬で症状抑えとけみたいな流れだね
日本の医療は終わってるよ
493:優しい名無しさん
12/03/28 15:55:16.14 3OI4WgJB
>>492
そういえば、行くのを途中でやめた精神科は、混んでる所と女医の所ばかりだったな。
混んでる所は言わずもがな、女医さんはちょっときついんだわ。
俺が男だからかもしれないが、カウンセリングの波長がどうも合わない
494:優しい名無しさん
12/04/03 02:18:21.16 Qwh4W9PF
春は自律神経がうまく働かなくて辛いわ～
495:優しい名無しさん
12/04/03 16:54:21.29 un7p03Nz
自分はカウセリングに通ってトラウマケアした。
小さい頃から寝れなかったのに
最近は寝れるし、薬も減らしていけてる。
トラウマケアするまでは 生活面で食べ物、運動、認知とか
色々やっていたけど
結局 元になる原因を取り除かないと効果はあまり出なかった。
だから 皆も子供の頃にトラウマとなるようなことが
あったら ケアして欲しいな。
496:優しい名無しさん
12/04/04 09:02:10.80 DGjmPe3V
質問させて下さい。
一ヶ月前から突然吐き気嗚咽、食欲不振になってしまい、強い胃薬飲んでも吐き気止めのんでも全く効きません。
これは自律神経失調症の病気ですか？
497:優しい名無しさん
12/04/04 09:59:33.00 wY56YfPt
>>496
似たような境遇なんでレスさせてもらうけど
胃カメラなどの検査して異常がなければ
精神的な原因の可能性有り。
抗不安薬等で症状が軽快するならなおさら
自律神経失調ってのは他の病気に付随するものだから
不安障害とかうつ病とかパニック障害なのかも
詳しくは医者にかかって調べてもらってね
498:優しい名無しさん
12/04/04 10:49:58.96 DGjmPe3V
>>497さん
早速回答ありがとーございます。
実はメンタル持ちで今安定剤飲んでます。
ルーラン
ラミクタール
アキネトン
を飲んでもよくならないです。
胃カメラはのんでません。
胃薬とかは
バロックス
プリンペランをのんでも吐き気します。
回答お願いいたします。
499:優しい名無しさん
12/04/04 11:15:28.96 wY56YfPt
>>498
一度胃カメラ検査受けてみては？
何もなければ安心だし。
ただ脳腫瘍とかでも吐き気があるようなので
あわせて脳のMRIとかも受けるとよいかも。
不安を煽る回答ばっかりで申し訳ない。
500:優しい名無しさん
12/04/04 11:58:20.71 +QiaPIct
神戸震災での被災(数日閉じ込められた)をきっかけに発症。
本当に毎日地獄で(ここの方々ならわかってくれるだろうけど)、でも病院は怖くて
ずっと何年も我慢。
けれど耐えかねて一緒に暮らしていた姉に「病院連れて行ってくれ!」と叫んで、
予約して病院に連れていってもらいました
病院の先生は「薬で体の辛いところは抑えます。その間に鍼でもマッサージでも
呼吸法でも食物療法でもいいから、じっくりと自分にあったもの探してください」と。
症状を抑えてくれるという先生の言葉が本当に心強かった。
私がやったことは、徹底的なカフェイン絶ち、砂糖も控えめ、鍼、、サプリ、テレビを一切みないこと。
通院は二年、山あり谷ありで一生薬飲まなきゃいけない?などと思ってましたが
先生は「調子がよくったら自然に薬を飲むのを忘れるよ」と…本当にそうなりました。
今も疲れがたまると(私は睡眠が乱れるとテキメン)、小さな嵐が起きますが「まぁ大丈夫」と
コントロールできるようになりました。今はお守りにソラナックス。
今では結婚して2才の子供もいます
501:優しい名無しさん
12/04/04 17:23:57.21 DGjmPe3V
>>499さん
的確なアドバイスありがとーございます。
胃カメラを受けてみようと思います！