12/03/20 02:53:20.66 YxUzxgiS
母の為に頑張らなくてもいいんじゃないのかな
それは母自身が選んで乗り越える課題なんじゃ・・・
人の為じゃなく自分の人生の幸せの為に試行錯誤した方がいいのでは・・・
それでも腑に落とす為にやるか・・
965:優しい名無しさん
12/03/20 06:59:20.97 P+urp1x2
えと、>>962ですが（ＰＣにチェンジ）、自分へのレス？>>964
勘違いだったらｽｲﾏｾﾝ。自分も幸せになるお！（来世は(`･ω･´)ｼｬｷｰﾝ
ついでにタイムアウトって書いたとこ、タイムリミットの間違い。母の認知症、
怒りの症状で始まったので、離れてることもあり、今は回線切断中。
いい形で健全な関係に戻したかった。
966:優しい名無しさん
12/03/20 07:03:04.21 P+urp1x2
>>964さん、ごめんなさい。>>954さんへのレスだった？
今ちょい上を読み直して気づいた。自分のカキコ大杉、反省。
なんでこう慌て者なのか、逝ってきます
967:優しい名無しさん
12/03/20 09:26:38.87 PRGVfLvb
>>963
>>961です、レスありがとう。963さんの場合って、レス番何番ですか？頭がぼーっとして探せない…。
仕事に対する気持ちより、共依存のほうが大きな割合を占めている感じです。
どんなにめちゃくちゃな内容でも、向こうの言い分をまくし立てられたり懇願されたりすると頭が真っ白になってしまって、
気付いたら相手の意に沿う形になってしまっています。
968:優しい名無しさん
12/03/21 13:44:45.81 mpWq7efA
毎日お互い１００通くらいしていたメールを自分から１週間放置しました。
そのあと大事な連絡があったのでメールをしたけど返信が来ません。何なんだろう
969:優しい名無しさん
12/03/21 21:31:57.40 mkOhRY+B
そりゃあ、自分から放置したからでしょう。逆の立場だったらしばらく無視し返すでしょ？
970:優しい名無しさん
12/03/22 07:26:16.06 uNJ6qKaB
>>967
レス番は>>962です。頭がボーッとしてるということは
脳がストレスで相当参ってるのかな。。リラックスにまず努めてください
自然に触れる、海や空、山の緑やもう少ししたら桜。思い出してみて。
抗不安薬の併用もいいかも。内科でもいいんで相談してみては。
（自省を込めつつ）まくしたてられたら思考は確かに止まりますよね。
反論したら倍返しされますよ。向こうは本気であなたを思って言ってる分
タチが悪い。アイメッセージ。相手を思いつつ後にしてほしい等を
伝える言い方。もしご存じじゃなかったら検索したら出るんで、
よかったらドゾ。自分の方法は、ひたすら、西尾和美さんのCD
「共依存からの回復」を睡眠学習。ステマーｗ （活字しんどいからCD
971:優しい名無しさん
12/03/22 07:52:04.23 aAYUrHSX
人格障害の疑いがある彼と別れようと思います。
都合のいいときには笑顔で、悪ければ怒り、無視をし、話し合いにも応じないので、疲れました。何をしても砂漠に水を与えているようで。
日曜日に別れようと思います。よろしくお願いします。
972:優しい名無しさん
12/03/22 19:20:45.47 71Mk+6Ir
↑
日曜日にと書きましたが、もう別れのメールをしました。
973:優しい名無しさん
12/03/25 00:12:08.13 AxeV8L5x
みんなのエピソード読んで、自分も別れた共依存相手から離れる努力しなきゃと思った。
めちゃめちゃ辛いが頑張るよ・・・
974:優しい名無しさん
12/03/25 22:08:40.57 EBOob8wa
すっぱりボダと音信不通になったが
不意に猛烈に関係を戻したくなる衝動にかられることがごくたまにある
結局共依存ってどっちもどっちだよなあ
自分に嫌悪感……
975:優しい名無しさん
12/03/26 02:47:35.71 l7nmcVvY
あるある 新タゲに何故か嫉妬したり
そんな時は被害者スレ見て気を引き締める
976:優しい名無しさん
12/03/26 02:59:57.09 aBM7n2UQ
ボダの新タゲに嫉妬しまくる夢を見てしまった。深層心理まで恐怖や不安で侵されてるとか怖いな。もう二度と関わりたくない。
977:優しい名無しさん
12/03/26 21:16:07.71 zCKUkrO3
>>948
裁くって言葉よく使えるね？
その対応はどうかな？依存から卒業させなくさせる人達に通じるものがあるような…。
他を敵と見るように誘導しているようにも見える。
自分に甘えさせて自分に依存させようとする人がよくやってるよ。
依存心が強い弱った人を自分に向かせるには効果的。
978:優しい名無しさん
12/03/27 00:10:48.19 5cUokyNJ
645 ：：2012/02/22(水) 07:37:43.92
【専門】ADD/ADHD専門スレッド part**【総合】：優しい名無しさん：
木嶋佳苗 行動理由は常に「損得と自己都合」でも「嫉妬・羨望」という感情は人一倍働く。
◎井◎佳 @◎ir◎iyu◎a 毎日、木嶋佳苗のことで頭がいっぱい。小沢一郎のことなんて、吹っ飛んでいる。私、思いっきり、検察の思う壺
私の野望 「名誉」「世直し」「人間を知る」「好きな有名人と友達になる」とか、もういくらでも具体的に出てきてとまらない。全部実現化するつもりだし。自己表現欲とか睡眠欲とか戦闘欲とか
リタリン 「発達障害当事者のお薬服用についてどう思うか」という意見をよく求められます。 突然でびっくりしました(^.^) 全然話足りない。
リタリン お薬 白●由● ？ @●ir●iy●ka そう、暇なんだよね。時間を違うことに使えば、人生変わる
「世直し」
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板:83-95番)
ｽﾚﾘﾝｸ(sepia板:292-293番)
ｽﾚﾘﾝｸ(sepia板:302-304番)
979:優しい名無しさん
12/03/27 07:20:01.07 fYYyVK73
>>977
流れがわかんないまま横ごめんだけど、ピリピリしてる？
独立依存の段階だと、そういう現象はある。共依存から抜けるに当たって
誰の手も借りないおって思う時期がある。
>>948は少なくとも自分にはそのような物言いに見えなかった。
健全に自己肯定へ導いている。他人に向けて言うんじゃなくて、自分から
自分に、よくがんばったと言う。本当にそう思う訓練もまた、ここのテーマだと
思うし。
自分はいま、自己肯定が健全にいかなくて、自己弁護に必死になる傾向が
あると気づいたです。これは共依存かＡＣか、どっちか迷い中だけど
近々、改善していきたいテーマ。
980:優しい名無しさん
12/03/28 01:30:34.73 IrSJfxdp
次スレ、立てられませんでした。どなたか、よろしく。
以下テンプレ (980以降は、1000行かずに落ちる場合あり
共依存からの開放６
いつも共依存で同じ繰り返しをしてしまう自分が
今回も同じ過ちをおかしてしまい、共依存から解放へ
どんな事を気をつけているのか、失敗談等語って下さい。
●人の共依存の問題を中傷しないで自分が乗り越えられた事を分かち合って行きましょう
過去スレはこちら。
・共依存からの開放 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
・共依存からの開放２ ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
・共依存からの開放３ ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
・共依存からの開放４ ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
・共依存からの開放５ ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
スレタイの「開放」は「解放」が正確かと思いますが、前例に倣います。
981:優しい名無しさん
12/03/28 02:54:34.81 PvOEhls6
スレたてやってみます
982:優しい名無しさん
12/03/28 02:55:28.24 PvOEhls6
無理でしたｻｰｾﾝorz
983:優しい名無しさん
12/03/28 13:07:09.73 mXasl2IS
自信無いけど挑戦してきます
984:優しい名無しさん
12/03/28 13:08:49.02 mXasl2IS
立てられました
共依存からの開放６
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
985:優しい名無しさん
12/03/28 17:29:10.48 PvOEhls6
>>984
おつです。
最近胃が痛くて動けない…。
986:優しい名無しさん
12/03/28 17:38:24.79 GydxC+GX
ペロリ菌ではないでしょうか
987:優しい名無しさん
12/03/28 20:51:01.06 PvOEhls6
うめついでに。
ちょうど3ヶ月目ですかね、また一つの共依存が終わりました。
本当に死にたい気持ちです、もし目の前に眠るように死ねる薬があれば迷わず手を出したいくらい。
依存に気づかないでベタベタできてるときはすごく浮かれて幸せだったけど
やっぱり、どう足掻いてもこういう結末になることは懸念して、近づきすぎないべきでしたね。
988:優しい名無しさん
12/03/28 20:54:32.90 xn5WBt93
>>1さん乙です
前スレよりコピペします
ウィキペディア 共依存
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
家族という名の強制収容所 心の後遺症
URLﾘﾝｸ(trauma.or.tv)
共依存スクリーニングテスト(Co-Dependency Scale)
URLﾘﾝｸ(www.family21.jp)
989:優しい名無しさん
12/03/28 20:54:51.09 PvOEhls6
去年の暮れ、落ち込んでるときに「久しぶり、元気？」とか「クリスマスぼっち同士語ろうやｗ」みたいに声かけられて
好意を持つと絶対泥沼になると思って最初は数日に一度程度しか接してませんでした。
でも、他の人の誘い後回しにしてでも自分を誘ってくれたりすることが多くなって
次第に浮かれて一ヵ月半経つころにはもう手遅れ依存になってしまってました。
990:優しい名無しさん
12/03/28 20:58:31.28 PvOEhls6
端から見たら馬鹿だと思います。○フレ状態にもなってました。
一応「お互いちゃんとした恋人ができるまで」みたいに割り切ってたつもりでしたが、
自分の方は、そんな手段使ってでも気を引き続けようと必死だったんだと思います。
ただやっぱり後ろめたい関係であるストレスと、私が父親との不仲の問題もあり、ややノイローゼ気味になってました。
991:優しい名無しさん
12/03/28 20:58:38.93 xn5WBt93
>>988誤爆です、ごめんなさい(＞＜)
992:優しい名無しさん
12/03/28 21:03:30.88 PvOEhls6
「死にたい」なんて愚痴を言えば最後だと、今までの経験から痛いほど分かっていたはずなのに。
ある日、いつものように話されず、他の人との用を優先されてしまって、「もう自分は用なしだ！」と思い込み理性無くしてしまいました。
嗚咽もらしながら、今まで心の中に抑えてきた一方的な邪推や疑心暗鬼のことを吐露して、
どれだけ無茶なこと言いまくったか思い出せません。
993:優しい名無しさん
12/03/28 21:06:48.10 PvOEhls6
それから…疎まれてるのは悲しいほど伝わってきました。
大人しく身を退くのがその人のためだと思って、泣き付かないように押さえ込むのに必死です。
でもやっぱり辛いです、寂しいです。
自分の存在価値はあの人からの評価だけに集約してしまっています。
間違った感覚だと分かっているのに、気まずい存在避けたい存在に成り下がってしまったことで、消えてしまいたいほど苦しい。
994:優しい名無しさん
12/03/28 21:11:17.42 PvOEhls6
ちょうど去年の暮れ、この共依存が始まるフラグが経ったときも。
その暫く前に同じく、前の依存相手との関係が終わりかけてたときでした。
いっそどうにかなってしまいたいくらい悲しくて、辛いです。
今の痛みも数ヶ月経てば「思い出すのが悲しい思い出」になって落ち着くかもしれません。
でも同じこと繰り返すのは確定です、どんな寂しくてももう埋める手段がないですね。
995:優しい名無しさん
12/03/28 21:19:46.70 PvOEhls6
何でこうも自分は周りの人が普通にできてるようなことができないんだろう…って思う。
嫌われるのが嫌で、断れない。好かれたくて何でも盲目的に信じようとしてしまう。
誰かに好かれている自信がもてていないと、生きていちゃいけない人間に思えてきてもう…。
どうしたら楽になれるんでしょう。何にも光が見えないです。
996:優しい名無しさん
12/03/28 21:45:01.32 rr/Z0n/8
>>995
辛いですね。自分も似たような感じなので読んでいて一緒に悲しくなりました。
誰かに愛されていないと生きてる意味がわからなくなるって感覚は恐怖ですよね。
私もどうしたらいいのかわからなくて、共依存の本など精神的な問題について書かれている本を読んだりしています。
997:つづき
12/03/28 21:50:13.39 rr/Z0n/8
あと、あまりその問題を見つめ過ぎると、頭の中でグルグル同じ事を考えて私は気が休まらなくなります。
少し具合のいい時は、人間関係の介さない趣味に時間を取るようにしています。
でも駄目な時は全然駄目です。
人の気持が欲しい、憎い、寂しい、そんなことをずっと考えてしまいます。
998:優しい名無しさん
12/03/28 22:59:33.53 PvOEhls6
>>996
ありがとうございます。
共依存やＡＣの文献を読んでるとどう見ても自分のこととしか思えなくなってきますね。
普通の浅く広い人付き合いしようとしていたのに、どうして結局…という後悔ばかり。
「嫌われてしまった」という絶望感と「自分が人を好くと困られる」という自責の気持ちで張り裂けそうです。
999:優しい名無しさん
12/03/28 23:08:58.71 PvOEhls6
最後に。
共依存克服スレにtwitterについてありましたが、あれは共依存にとって良くなく感じました。
何となく相手のtwitterを見て、楽しそうにしていると「自分から解放されて喜んでるんだ」という解釈しかできず…見て余計憂鬱に。
忘れられたくないけど、思い出してもらってるといつまでもこのままだろうから。
忘れたくないけど、思い出せなくなりますように。
1000:優しい名無しさん
12/03/28 23:15:44.73 PvOEhls6
1000ならここに来た人に少しでも光がさすときがありますように
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