11/05/18 22:53:46.33 myewweZB
>>455
その憂鬱な気分、とても良く分かる。つらいよね。
だけど別にドモラーでなくても電話を怖がるやつは結構いるよ。
最近のオレなんか調子のいい日と悪い日のギャップがすごい。
今日の夕方なんか本当に流暢といってもいいぐらい話せた。
だけど2、3日前はドモリまくって落ち込んでたよ。
そんなときはこっそり声を出して本を読んだりしてる。
腹式呼吸法とかストレッチとか色んなことをしてる。
電話の練習とかもやったことがある。
455もなにかやってみたらどうだろ。