鬱に効く食べ物at UTU
鬱に効く食べ物 - 暇つぶし2ch300:優しい名無しさん
13/01/22 13:52:01.94 wNlIhosW
バナナ、ハチミツ、ミルク、セロトニンが出て良いらしいよ。

301:優しい名無しさん
13/01/31 21:20:16.35 g9fmff4W
stanford大学の博士がナッツを食うと良いと言ってる

302:優しい名無しさん
13/01/31 22:46:15.44 zIsbcD5O
間違えてツナ買って来てしまったorz

303:優しい名無しさん
13/02/01 20:56:29.86 VHs7Jpig
別にツナも悪くないだろ

304:優しい名無しさん
13/02/06 02:45:05.22 X+P1iEXS
ペットフードのささみ缶とか無駄な脂肪とかっ少なくて良さそうに見えたりするw

ローストされたピーナツならちょとと一緒によく九yってるな フッ火星脂肪酸とかがいいみたいね
最近健康的な食事も含めて、フルーツとヨーグルト取る様にしたらだいぶ良く成って来てる感じは有る
立春も来てだんだん暖かく成って来るので、これに適度な運動を加えてスリムな体を目指したい

305:優しい名無しさん
13/02/08 13:37:24.66 HUwHNak8
胃炎の人や歯のないお年寄りでも食べれるような食事と
飲み物だけで2日くらい過ごすと、元々胃腸弱くて鬱っぽい人には効果あるよ
胃腸の調子は気分と関連してる&消化は結構エネルギー使うので

306:優しい名無しさん
13/04/25 07:35:48.95 tWSyQKsn
プロテインはセトロニンを増やす
…とアメーバニュースに書いてあった

307:優しい名無しさん
13/04/28 13:21:39.27 SUzX//Pc
日常的にプロテイン飲んで鍛えてるマッチョでも病んでたりはするけどね


そんなもんかねえ
むしろ肉とか野菜とかちゃんと食感あるもの食べたほうが良いみたいだけど

308:優しい名無しさん
13/06/07 13:10:17.02 anH3ZRDD
みそ

309: 忍法帖【Lv=20,xxxPT】(1+0:3)
13/08/01 NY:AN:NY.AN sIXcOxbM
test

310:優しい名無しさん
13/08/15 NY:AN:NY.AN 2wZhseQu
下がり杉上げとく

311:優しい名無しさん
13/08/16 NY:AN:NY.AN db2UcS8T
>>1
漠然としすぎているw
だって老人性鬱の人に肉大量に食べさせたらひっくり返っちゃうでしょ、お年寄りばっかりなんだから。
引きこもってる人も運動量が少ないからコッテリしたものを無理強いするのはいかがかと思うし
他の病気を併発してたらもっと複雑だろうし、摂取してる薬で食べちゃいけないものもあるだろうし。

と、言っておいて。
最近、魚介類がいいんじゃないかって思い出した。大衆魚でも何でもいいけど、魚。あと、甲殻類とか貝。
ダイエットにサバ食べるんじゃなくて鬱にサバ食べたらいいのではと思うよ。

312:優しい名無しさん
13/09/07 19:59:14.66 csez6dI6
通   素材の味を楽しむ          自然本来の味     う     塩でその店のレベルがわかる
は            塩最高     素材の味          な 素材の味                   素材
塩   「塩で」                              ぎ                          の味
           甘ったるいタレで焼き鳥が食えるか      の   タレ厨は味覚障害者
        素材の味                         白.. 異              高い店で食ったことないんだろ?
                    臭い肉をごまかすためのタレ 焼 . .論  素材の味
タレは子供用     素材の味                    き   は                    素
                       素      / ̄ ̄ ̄\       認  タレはタレの味しかしない   材
     最終的にたどり着くのは塩  材    .../.\    /. \      め                     の 
                        の   /  <●>  <●>  \ 本   な  焼き鳥=塩            味
. 「タレ」から「塩」に           味  |    (__人__)    | 当    い
             普通は塩         \    `ー'´    / の   高い店なら塩、安い店ならタレ
     シンプルに塩      ..       /             \ 味  
                素材の味                   覚  たれ(笑)  素材本来の味
 素材の味                                         子供の頃はタレだったが今は塩
                            塩こそ最高の調味料!!

313:優しい名無しさん
13/09/09 11:38:05.70 DFXKcEol
魔法の白い粉

314:優しい名無しさん
13/09/14 04:59:17.45 L7EvBKre
チョコレート

315:優しい名無しさん
13/10/16 19:07:54.59 rhv4QAo4
最近チーズが無性に食べたくなってる
母が亡くなって、さらにその後処理のゴタゴタで抑うつ状態再燃してるからかな
セルロース入りは避けてナチュラルチーズ選んでるけど高いわ…熟成している割引品狙いw

小麦モノも食べたくなるが、こっちはあまり宜しくなさげなので、
時間取れたら自分で全粒粉入りのパンや菓子作って対処してる

316:優しい名無しさん
13/10/17 03:57:50.54 tJJVk8Ft
ステーキ喰ってちょっと元気
疲れた時には肉だなあ

317:優しい名無しさん
13/10/20 01:09:44.57 W2t2Z46B
毎日毎日ずーーーーーーーーっと肉、砂糖取ってたら死ねるかな?
速く逝きたい

318:優しい名無しさん
13/10/24 19:24:34.86 +6fAPdl/
上げ

319:優しい名無しさん
13/10/29 19:27:26.82 Y9XLqpGw
ホントかどうかは知らんが、高校の時、生物の教師が「白砂糖を弁当箱6杯位食べたら死ぬ」って言ってたぞ。

320:優しい名無しさん
13/10/31 16:45:01.92 eEFok+HF
弁当箱って曖昧な表現なのが生物の教師らしいな
物理や数学の教師ならもっと具体的な数値を出す気がするw

321:優しい名無しさん
13/11/01 02:15:12.16 a92bBdJd
殺人幇助とか殺人教唆で捕まるがな

物理法則や数式を解く様な殺人をしたりするのかねえ
ニュースとか見ると同僚にセクハラで通報とかが多いようだがw


給食アレルギーで児童死亡 担任を停職に
調布市 アレルギー児童にまた誤提供
小学校校長 痴漢の疑いで逮捕
合成麻薬所持の疑いで高校職員逮捕
小学教諭 女児着替え室にカメラ
児童ポルノ禁止法違反容疑 小学校教諭逮捕
児童に「死ね」「ごみ」 教諭停職処分
勤務の小学校で盗撮容疑 教諭逮捕
食物アレルギーの事故受け有識者会議
給食アレルギー事故で報告書を提出
千葉 警察学校の教官がセクハラで停職
教員内定者 児童への強制わいせつ容疑で逮捕
覚醒剤使用 元教諭に猶予判決
給食事故で調布市長が謝罪
覚醒剤事件 小学校で保護者会 埼玉
覚醒剤取締法違反 教諭ら起訴
ナンパ指南書販売の教諭を処分
小学校教諭 学校内で強制わいせつの疑い
体罰の教職員52人 処分は1人も受けず
豊川工業高 体罰の教諭が4年前に誓約書
高校入試の結果漏らす 校長解職
女児死亡 教諭が誤ってチーズ入り渡す
高校生自殺 教師の体罰原因とみて調査
妻殺害の元教諭に懲役14年の判決

322:優しい名無しさん
13/11/14 05:57:04.23 dGtpou52
大豆製品

323:優しい名無しさん
13/12/31 17:57:53.80 3ipQ7xwj
とっても危険な添加物リスト
URLリンク(www.aa.alles.or.jp)

324:優しい名無しさん
14/01/09 16:34:27.34 RJgu/Vsn
肉!!好きです。
塩コショウでさっと炒めて食べるだけとかならできそう。
あと 青魚がいいってきいた。

325:優しい名無しさん
14/01/10 04:35:52.19 pF8fmSYN
肉は良いね
薬飲んでも上がらなかった調子が
黒こしょう振りかけた熱々のステーキ喰ってだいぶ回復した

肉食べると太る人も居るから人に寄るけど

326:優しい名無しさん
14/01/13 21:09:51.61 7QNHqkJj
>>325
 脂身食べなければ大丈夫なんじゃない?
 たんぱく質じゃ、太らんよね?

327:優しい名無しさん
14/01/23 16:53:59.40 FartnnL0
昨日焼肉行ってきた
カルビうまい

328:優しい名無しさん
14/01/26 02:28:26.61 kVmWO7ra
まだ働けずに無職だから焼き肉は無理だな
カルビのたれだけでご飯進むなw

329:優しい名無しさん
14/01/26 13:36:54.85 WmF8f+BJ
カルビ大将の一番安いコースで薄切りカルビ食いまくる
ご飯がかなり進んで気持ちも前向きに

330:優しい名無しさん
14/03/05 22:08:46.63 B9U1nTk0
メンヘル板的 副腎疲労症候群に対処するスレ
スレリンク(utu板)

331:優しい名無しさん
14/03/06 00:21:42.96 NpFfBj2l
なんでキムチダメなの

332:優しい名無しさん
14/03/06 20:09:33.59 vDY8n/2w
反日の食べ物で不潔だから

333:優しい名無しさん
14/03/11 20:44:25.38 vYn43dnt
キムチは胃が痛くなるときがあるな

334:優しい名無しさん
14/03/12 02:16:55.68 f95xY2he
レバー類とか、かきってどうなんだろうな。
調理の仕方とか色々あるかもしれんが。

335:優しい名無しさん
14/03/13 22:15:00.92 y8yKi6rW
何年か前、ゴールドキウイのスレがあったな。
馬鹿馬鹿しいと思う一方、藁にも縋りたい時期で、つい買って喰ってたよ…

336:!omikuji!dama
14/03/25 18:04:47.42 VUr8MzZm
良質なたんぱく質


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