12/01/31 15:40:51.48 vM1lSwmZ
刺激物を避けるのは理解出来るけど、あとは個人の病状や体質にも寄る気がする。
漏れはご飯とかの炭水化物をガッツリトルより、肉喰ってたほうが調子もいいし太る事も無い。
だいたいパターン化して来たから、飽きない様にローテーションするのが面倒かな。
毎日決まった所で決まったもの買って来て決まったもの喰うのが一番楽だけど飽きるし。
12/01/31 15:40:51.48 vM1lSwmZ
刺激物を避けるのは理解出来るけど、あとは個人の病状や体質にも寄る気がする。
漏れはご飯とかの炭水化物をガッツリトルより、肉喰ってたほうが調子もいいし太る事も無い。
だいたいパターン化して来たから、飽きない様にローテーションするのが面倒かな。
毎日決まった所で決まったもの買って来て決まったもの喰うのが一番楽だけど飽きるし。