10/11/04 10:50:30 72g4QpFa
コメントやら名前やら貼られることがありました。
放送時間に自分の悪口が放送されていました。休んでいたので知人に聞いた話です
401:優しい名無しさん
10/11/09 23:40:01 HPP45F5z
>>399
その解決方法を探すのが人生です！
神様か何かから与えられた課題だと割り切り、考えるなり、人に相談するなりするしかないですよ。
>>400
その張本人を問答無用で殴るべき。
そういうアホは、言っても分かりませんから。
殴らないと、たぶん後でミソったり、後悔しますよ。
402:優しい名無しさん
10/11/10 12:32:27 cvV8l1oh
もっと運動もすべきだろうね。
現代人は、本当に運動しなくなった。(一部の人はしているが)
外国人の友人とか見てると、大声で街中で喋るは、よくランニングするは、ジムでウエストするわで、非常に健康的。
403:優しい名無しさん
10/11/10 21:47:30 x7z55uc5
外人とは労働環境が違う
もちろん定時退社できるとこもあるんだろうけどね
404:優しい名無しさん
10/11/10 22:48:16 um9vpzZ7
スレチだが、外資系の多くはどうしてああもしっかり定時退社出来るんだろうか？
405:優しい名無しさん
10/11/11 06:10:19 nbVqia8F
>>404
でも実は家に仕事を持ち帰ってる人は多い
406:砂原 ◆SeOVkba5Tw
10/11/11 23:17:29 6XzK/MOq
外資は一年中休みなく働いてるイメージだな
んで10年くらい働いて隠遁、そのまま貯金暮らしか起業みたいな
407:優しい名無しさん
10/11/12 08:51:00 aKZriT3M
>>403-406
その、なんつーか、ひねくれた感覚がマズイと思うよf^_^;
まず、通勤時の歩行時間を延ばす、入浴後にストレッチをする、といったあたりから始められては？
感覚やミソの度合いが、変わるはず。
408:優しい名無しさん
10/11/12 21:23:42 bMBDD2o7
ひねくれっていうか話が脱線してるだけに見えるぞい
409:優しい名無しさん
10/11/13 11:33:32 BHD6zn2f
>>402
私も運動はほんと大事だと思います。
昔は、頭脳労働者は一部で、大半は一日のほとんどを走り回ったり、重いものを運んだり、田畑をくわで耕したりして過ごしていた。
そして夜は心地よい疲労に包まれ、朝日を浴びて起きる・・という生活だったわけですから、今の社会は、脳への負担が過剰なんですね。
410:優しい名無しさん
10/11/15 20:54:51 1V7Kcx2q
現代人が集団の中で揉まれなくなったのも、一因かと。老若男女。
だから言動の一つ一つが重く感じ、自分の内部で増幅し、ミソるんじゃないか？
取っ組み合いのケンカしたり野球やサッカーしてる子供達は、ほとんどミソらないと思うよf^_^;
411:優しい名無しさん
10/11/15 21:04:37 bvEf85Rh
小学生の頃一時期毎日喧嘩してたのに・・・
412:優しい名無しさん
10/11/16 13:47:37 ArD8UeIb
>>410
サッカー選手だって森崎兄弟のように鬱病になる人はなるしな。
にしてもこの手の的外れな説教厨は何の用があってメンヘル板に居着いてるの？
精神が健康な状態なら生活全般板にでもいれば？
413:優しい名無しさん
10/11/16 19:15:07 0uDY04pU
>>412
大坂の二児育児放棄死の母親のお父さんみたいな人種なんじゃない？
414:優しい名無しさん
10/11/16 21:31:27 +fzyOyfD
>>412-413
あくまで、｢そうなる確率｣の話です。
プロのスポーツ選手は異常なストレスに耐えてますから、メンタルに不調をきたす人はいますよ。
また、老婆心と、以前ミソで苦しんで治した経験から、このスレに書かせていただいてるんです。
415:優しい名無しさん
10/11/17 01:14:46 4dP8fV0g
>>414
書き方だよ書き方。
言葉だけではものすごく伝わりにくいけれども
相手も、自分も大事にするが必要なのですよ。
基本的な生活においては。
ミソではないが元アスリートが統合失調症になったりしてるのを
身近で見てるんでスポーツしてる＝健康ってのはなんか違うと思う
416:優しい名無しさん
10/11/17 21:12:40 WzGKQqID
アスリートは基本長生きできない、運動もほどほどにってのをテレビで見た
417:優しい名無しさん
10/11/19 09:31:11 5Px90iE0
長生きがいいこととは思わないけどな
むしろ短期集中で逝きたいね
418:優しい名無しさん
10/11/19 23:20:38 UeKhoC+S
長く生きても短く生きても、このミソが継続するのは辛いよね渹
何とか少しずつでも改善させないとね！
やっぱり食生活、運動、楽しいことをすること、だと思うが・・・。
419:ぽよ姫
10/11/19 23:59:57 H16wno8H
姫もね、辛い嫌なことを思い出しちゃって心がモワモヤする時がよくある！こんな時どうしたらいいのかな？(´･ω･)
420:優しい名無しさん
10/11/20 01:10:20 pub/6f60
そんな時の対策に心を殺してたら仏教の心頭滅却ができるようになった気がする
421:優しい名無しさん
10/11/21 17:11:07 SMdlqvaf
>>419 失礼だが、あなたのようなタイプは、日々の食事をまず変えるべきだと思うよ
｢正しい食事｣を、まずすべき。
あと、変な仲間や恋人を作らない、関わらないことだろうね
422:優しい名無しさん
10/11/25 19:45:44 wf/nHy7k
なんだろうね、この症状は？大変だよね、本当
これ、金に換算したら、とんでもないマイナスになる
423:優しい名無しさん
10/11/25 21:33:27 vvc6f9s5
急遽仕事の関係で通院できなくなりましたので、予約なしで診察する運びになりました
424:優しい名無しさん
10/11/26 21:24:47 Lg0EMxbi
また発作がきた・・・辛すぎるよ
425:優しい名無しさん
10/11/26 21:30:13 Lg0EMxbi
過去の自分が恥ずかしい
消してしまいたい
426:優しい名無しさん
10/11/26 21:45:20 5OOr7HPD
過去を消してまた同じ失敗するのも怖い
このままにして発作的に過去の失敗思い出すのも辛い
死ぬしかないのか？
427:優しい名無しさん
10/11/28 22:20:13 yXkq8xWp
>>424-426
苦しい苦しい言ってないで、このスレや過去ログ見て、勉強をしたら？
そうやって解決しないと、ずっと、引きずると思うよ！
428:優しい名無しさん
10/11/28 23:20:51 J8NNxaHP
どの辺みればいいんだ？
せめて検索単語だけでも・・・
429:優しい名無しさん
10/11/29 08:06:55 eiJ+kYkL
食、人間関係、運動、ストレス、心、とかじゃない？
430:優しい名無しさん
10/11/29 08:08:49 fZKwk4Be
過去なんて無ければいいのに
431:優しい名無しさん
10/11/30 08:38:49 GKs4yv9a
過去や思い出が悪いのではなく、脳や身体の問題では？
単に、運動不足や栄養失調のような気もしますがねえ？
馬鹿にする訳ではないですが、日体大や順天堂大の運動部の方たちなんて、ミソと無縁に見えます・・・。
432:優しい名無しさん
10/11/30 20:31:01 8cJZPeP5
ウォーキング一晩中したって何も変わらないってのに
毎朝決まった時間に起きて決まった時間に寝ても変わらないのに
野菜中心の食生活でも何も変わらないのに
原因はなんだ
433:優しい名無しさん
10/12/01 00:32:18 EXaZNZGu
地獄だ・・・
434:優しい名無しさん
10/12/01 20:46:23 y5TLqrMo
>>431
ホント、こういうことと無縁な人って普段何考えてるんだろうな
それとも皆表に出さないだけか
435:優しい名無しさん
10/12/02 09:03:16 QRLFIw/Q
>>432
431ですが、何となく、｢そんな傾向があるかな｣という意味です。
あんまり細かい突っ込みはしないで下さいねf^_^;
436:優しい名無しさん
10/12/02 20:02:37 fBX0ZlOb
>>431=>>435はもう出入り禁止で良いよ
437:優しい名無しさん
10/12/02 22:11:43 OhW4syUM
めちゃくちゃ大雑把な突っ込みだと思うが
辛いのは自分自身なんだから解決に向けて色々やってるにきまってんだろｗ
いいなぁ、何も考えず能天気でいられる>>435はｗ
438:優しい名無しさん
10/12/03 08:06:33 vKR2po6R
>>436-437
恐縮ですが、そういう人間性だと、人生が悪い方向に流れて行きますぜ
ミソも治らないですよ
439:優しい名無しさん
10/12/03 17:55:08 9Uc+PhHL
>>438
おまえが人間性云々を語るな
440:優しい名無しさん
10/12/04 18:31:42 ZGXmywqn
ところでミソってなんかの略？
441:優しい名無しさん
10/12/05 21:30:43 c1xeFEBl
>>439
子供みたいな事を言うんじゃないよ
>>440
ミソっミソって、奇声を発する人が昔いたらしいよ
それがスレの起源らしいよ
442:優しい名無しさん
10/12/05 21:44:11 /lmjBUN6
>>441
かなり酷いようだな
まぁ、薬でも飲めよ
443:優しい名無しさん
10/12/05 22:26:10 mMWPoBTP
>>441
そんな奇声を発する人は別スレの領域じゃないかｗ
444:優しい名無しさん
10/12/06 02:41:02 fleo55QE
全くなくすのは難しいから上手く付き合って行けるように
445:優しい名無しさん
10/12/07 20:24:55 57D/KQun
海外に移住したい
そうすりゃ、治りそう・・・
スピード、正確さ、効率ばかり要求される変な国は、もうたくさん
446:優しい名無しさん
10/12/07 20:32:44 GVpkd4aX
海外の労働意識のみもってこれないだろうか
447:優しい名無しさん
10/12/07 22:55:03 Z+oBvqtP
みんな大変だ。。
448:優しい名無しさん
10/12/07 23:28:10 7HZbbPCm
自分が恥ずかしい
消えたい・・・
449:優しい名無しさん
10/12/08 00:10:17 zF+4Fa+b
忘れ
450:優しい名無しさん
10/12/08 00:16:00 zF+4Fa+b
たい
451:優しい名無しさん
10/12/08 00:38:40 jWxzh515
死に
452:優しい名無しさん
10/12/08 00:39:21 jWxzh515
たい
453:優しい名無しさん
10/12/08 08:07:00 D80NPvAK
>>446
そうなりつつありますよ！
外国人労働者の流入、外資の参入、ネットによるグローバル化で
旧態依然としたやり方は通じないと、皆が気付き始めてますから
454:優しい名無しさん
10/12/08 19:09:49 BlENXtVK
移民くれば企業も選ばれる側になってちったぁマシな労働環境になるのかな
他の問題が多い気もする
455:優しい名無しさん
10/12/09 12:49:15 qIqgUAAK
このスレ見て試行錯誤して、気付いたんですが、１番効いたのは意外にもサウナでした。二ヶ月くらい掛かりましたが。
逆に最も意味ないのは、気持ちを明るくする、前向きになる、でした。
>>454
そうなると良いんですがね～
個々が賢くなって、後は祈るしかないかも
456:優しい名無しさん
10/12/12 01:59:34 uATEEFME
自分の存在が恥ずかしい
過去の言動が恥ずかしい
457:優しい名無しさん
10/12/12 22:07:04 Ta/ALINl
いや、そう言うな。
うちらのジジババ、社会的な成功者だって、
恥ずかしい事やみっともない事を山ほどして、
生き抜いてきたんだ。
現代人は人と会ってガハハと笑ったり、クタクタになるまで運動しなくなったから、
こういう症状が産まれたのかな、と考える。
458:優しい名無しさん
10/12/13 00:18:48 DyrEnVmG
ガハハと笑うのも恥を捨てなきゃできないと思う
本人のキャラ次第かな
459:優しい名無しさん
10/12/13 21:52:02 sRSSdzSs
＠36歳男 10年以上会ってない奴のこと思い出して、「死ね」「地獄に落ちろ」とか
すごい顔して言うことが多々ある。顔つきも段々、鼻かんでるような人殺しのような顔になってきた。
特に最近は頻繁にあるので、イライラしすぎて気がどうにかなりそう。何か良い解決方法はないか？
460:優しい名無しさん
10/12/13 23:01:56 DyrEnVmG
後天的な人相のほとんどは皺によるもの
化粧水とかシワ伸ばし効果のあるもの使え
461:優しい名無しさん
10/12/14 00:58:18 Mp1wwXVi
>>457
そうかもな・・・
何もかもが我慢の連続で
自分を開放するタイミングが無い
462:優しい名無しさん
10/12/16 05:46:39 h8zAWZzl
うわこんなスレがあったなんて。
自分はいやな記憶の中でも自分の迂闊さ、油断しなけりゃ避けられたような失敗、他人がからむものを思い出して悶絶します。
もらい事故とか昔いじめられたとか、自分が耐えれるものは平気なんだけどな…
463:優しい名無しさん
10/12/16 06:00:36 h8zAWZzl
謝りたくてももう謝れないとか確かめたくてもできないとか、自分の中で未解決の案件多い…
シャワーの時大抵あああああってなる
464:優しい名無しさん
10/12/16 06:32:39 awVI90Ix
>>414
フィギュアスケートの選手とか見てると可哀そうになってくる
なんでマスコミってあんなにプレッシャーかけるんだろう
465:優しい名無しさん
10/12/16 12:30:48 ELTCjkfX
たまにいる、突然失礼な事を言う人に驚いて言い返せなかったりすると
結構後まで引きずる。
その場でちゃんと言い返せればすぐ忘れるんだけど、頭の回転が鈍いから大抵固まって終わりになってしまう
（だから余計タゲられるのか。）
466:優しい名無しさん
10/12/17 23:08:17 S8CeZX6R
そういうのはその場でぶん殴ることにしてる
そう決めたら出てこなくなった
467:優しい名無しさん
10/12/25 00:25:35 6q3KgUom
('д`) ｶｰﾁｬﾝ ｺﾞﾒﾝﾈ ｺﾝﾅ馬鹿ﾑｽｺﾃﾞ・・・
468:優しい名無しさん
10/12/28 23:49:53 kepPABz6
「恥の多い生涯を送って来ました」って俺やん。。。
469:優しい名無しさん
11/01/02 21:38:42 QwBi87rE
このまま生き恥を晒していくのは嫌だ
けりをつけたい
470:優しい名無しさん
11/01/04 15:32:53 h4kKJeLv
解離性障害って言われてるけど、嫌なことは覚えてるし
最近のことは、現実味がないものの、メモ取ってるから言われたことや
自分のしたことをなんとなく覚えてる
過去を抹殺してそのまま消えたい
471:優しい名無しさん
11/01/04 22:55:07 9RFI/Dco
何となくだが、忙しい時は嫌なことを思い出しにくいようだ
仮に思い出しても、そういう時はダメージが小さいような気が
472:優しい名無しさん
11/01/11 15:56:45 5mF2YZAh
走馬燈のように嫌な思い出が駆け巡っている。いつも。
473:優しい名無しさん
11/01/11 16:31:41 2faNonJw
恥ずかしいを恥ずいというのは方言かい？
474:優しい名無しさん
11/01/11 19:14:56 M3/pQu2m
>>472
俺もだ
恥ずかしい
苦しい
消してしまいたい
475:優しい名無しさん
11/01/11 21:10:40 rHVz/Iq/
>>473
ギャル語みたいなイメージあるけどな
476:優しい名無しさん
11/01/14 21:35:20 hStVDe9p
昔の恥ずかしい言動が
走馬灯のように蘇る
苦しい
477:優しい名無しさん
11/01/14 21:45:39 C2DG1e0a
また恥ずかしい思い出になるのが怖くて何もできない
何もできないことすら後から恥になる
478:優しい名無しさん
11/01/15 21:55:32 nFkvpWKE
>>477
わかる・・・よくわかる
自分の過去が恥ずかしすぎる
479:優しい名無しさん
11/01/17 20:46:31 6CuDjXQH
もうダメだ
苦しい
恥ずかしすぎる
480:優しい名無しさん
11/01/22 02:42:32 XLAXhvYT
断続的に襲ってくる過去の記憶
481:優しい名無しさん
11/01/23 07:45:41 7+1VgWho
否定的な感情を浄化するクレンジングとして、
最強かつ誰にでも簡単にできるのが「愛しています」と唱えることです。
これはとにかく実践すると分かりますが、
１０００回も２０００回も言っていれば、ほわわんとした幸せな気持ちになります。
否定的な気分になるたびに、それが消えて幸せな気分になるまで言い続けると
そのたびにだんだん心が浄化されていくのが分かります。
482:優しい名無しさん
11/01/23 08:03:32 y+814ud7
自分は過去の記憶が襲ってきたときは、自然に口から念仏のように
「コ○スコ○スコ○スコ○スコ○ス」て出る
町田康の「告白」で主人公が似たようなことになってて面白かった
483:優しい名無しさん
11/01/24 13:33:38 L4XtsrdL
悲しくなってしまった
484:優しい名無しさん
11/01/24 16:04:30 EApyBop7
せっかく忘れてた恥辱まで次から次へと甦ってきてる
485:優しい名無しさん
11/01/24 17:13:30 K1GU0ZZN
しにたい
486:優しい名無しさん
11/01/24 20:54:56 g8C50/SX
やべえ、鬱がひどい
ひどいとすげえむしゃくしゃする
487:優しい名無しさん
11/01/26 16:15:46 B7mTyYcT
パニック出そう。苦しい。
488:優しい名無しさん
11/01/26 18:25:02 LoxUWG92
完全に崩壊パターン
しんどい
489:優しい名無しさん
11/01/27 23:50:43 TnhgRtE4
独り言がひどくなってきた
490:優しい名無しさん
11/02/01 00:13:23 AqzROY4Q
みんな、もっと前向きになろう。
対策を考えないと辛いだけだ・・・
491:優しい名無しさん
11/02/01 04:54:55 vid0hoIL
愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる
愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる愛してる
やっぱ鬱だ
492:優しい名無しさん
11/02/01 08:22:41 deLqi5FJ
もう助けて。つらいよ。薬で頭をマヒさせたって、体動かない寝てばっかり。誰かに優しくされたい。甘えたい。
493:優しい名無しさん
11/02/01 19:31:40 MK2daIzY
自己嫌悪がきつい
こんなの何時まで背負ってりゃいいんだ
494:優しい名無しさん
11/02/02 00:37:09 2szSUO5g
疲れた
もうダメだ
495:優しい名無しさん
11/02/02 08:32:46 Phsy1hsl
嫌なことを嫌だと思わなくなればいいわけだよ。
思い出して｢嫌だな｣と思うときは抵抗せずに「嫌」だと思う。
何事も抵抗せずに受け入れられたときにその悩みは悩みでなくなる。
もちろん恥ずかしくもなくなる。 ユング
496:優しい名無しさん
11/02/02 23:13:17 9YbZCcJ2
半身浴、サウナ浴、ヨガ教室でたっぷり発汗し、体をとにかくリラックスさせるのが効果テキメンでした。
あと、辛い、薬に頼りたい、薬が効かない、といった事を言っていても、前には進みません・・・！
497:優しい名無しさん
11/02/03 11:57:44 iBPKyWXk
疲れた
498:優しい名無しさん
11/02/03 12:24:34 aqTqs1I5
>>497
長風呂やサウナに入るとか、一人カラオケで、これでもかってくらい歌ってみては？
私もいろいろと試しましたが、変えるべき(いたわるべき)は、首から下ですよ
499:優しい名無しさん
11/02/04 10:45:40 vAPUcrTc
風邪で寝ているんだけど過去の嫌なことを頭の中でぐるぐる考えてしまった
そういうことだけは鮮やかに記憶しているから頭の中だけ過去に行ってきたみたいになった。
いかんいかんと思ってパソコン起動したところ。
500:優しい名無しさん
11/02/04 23:25:40 O44CVWgb
電車に乗ってたら隣の女にキレられた口では言わなかったけどなんか怒ってた
何もしてないのにどうしてだろう
私の存在自体が迷惑なのかな
とりあえずあの女死ね
501:優しい名無しさん
11/02/05 16:44:33 rXNlytUM
>>500
日本全体がピリピリして、明らかにストレス過多ですから・・・
少しくらいは受け流すようにしないと、やってらんないかも(--;)
途上国なんて、もっとケンカや争いがありますよ
502:優しい名無しさん
11/02/06 16:31:14 t82Asokn
苦しい
苦しすぎる
次から次へと過去の恥ずかしい出来事が襲ってくる
503:優しい名無しさん
11/02/07 04:00:27 r+SpDGaj
>>292
亀すぎるが同じ。
克服しようと対象に詰め寄って自分崩壊する。
避けるのは何でも逃げだと思ってしまう。
504:優しい名無しさん
11/02/09 01:03:47 q04qpFV+
ひさしぶりにこの症状が出た。
体調はむしろ上向きだったのに・・・。
薬やめたのがよくなかったか？
505:優しい名無しさん
11/02/10 12:02:51 UifJf1jq
過去を消したい
自分も消えたい
506:優しい名無しさん
11/02/10 17:58:37 71gEM0lI
何やっても何見てもそれを脳が材料にして嫌な記憶を再生しやがる
507:優しい名無しさん
11/02/11 00:39:33 Jsx/ujvZ
夜しんどい眠れない
508:優しい名無しさん
11/02/15 18:49:27 S04Kza2t
つらい、苦しい、助けて
509:優しい名無しさん
11/02/16 13:11:59 g4TpLbSr
発作がやってきた
苦しいよ
死にたい
510:優しい名無しさん
11/02/16 14:40:03 CQ7kviC0
みんな前向きに対策を考えよう・・・
511:優しい名無しさん
11/02/16 19:58:54 loePfvzY
忘れること
別の事をして気を紛らわそう
これから、思い出したいような歴史を作っていくんだよ
512:優しい名無しさん
11/02/16 22:27:20 saBQ40xV
もうやだ
仕事でのミスとか客からのクレームだとか説教だとか、中学の頃ハブられた記憶とか思い出して死にたくなる
特に仕事のミスなんて「次から気を付けよう」って皆みたいに前に進めない。
どうしてあの時ああしなかったんだって後悔ばかり
513:優しい名無しさん
11/02/16 22:39:32 A5hvinsE
辛くて生きたくもないのに、辛くても我慢して頑張って生きなくてはいけない、というマインドコントロールがうざい。だまされてるだけなのに。今の社会はおかしい。
514:優しい名無しさん
11/02/17 00:44:14 Obf6L32n
>>513
ならさっさと死んじゃえば？
これも社会だと思う
嘆いてもこうやって突き放されて終了だよ
生きる事を直接強制されてるわけじゃないんだし、死ぬのは自由
マインドコントロールというより先ず自分自身が自分を縛り付けてるんじゃない？
もっと気楽に考えてみていいと思う
偉そうにごめんね
それとスレチ申し訳ない
515:優しい名無しさん
11/02/17 00:59:41 KUvwEbeL
>>514
人気ブロガーのちきりんみたいなこと言うんだな
追い詰められてる人にとっちゃ
追い詰められてる自分を客観視できない
時間はかかると思うから>>513さんはマイペースで！
516:優しい名無しさん
11/02/17 01:10:59 xSfHTQdv
失敗するリスク少なくて、痛くない死に方あれば実行したいよ
死んだ後遺体を処理する人に迷惑かけるのが嫌なんだな、そんなこと気にするなと言われればそれまでなんだがｗ
517:優しい名無しさん
11/02/17 03:34:46 7BUX3/FY
>>515
森田療法的に言うとマイペースがいちばんダメで、ハッチャキになってやれ、と言うことなんだがな
518:優しい名無しさん
11/02/17 12:22:22 Obf6L32n
>>515
そのちきりんさんっていう人の事は知らないから何ともだけど
きつい言い方になってしまったのは申し訳ない
もっと気楽になってみたらって事が言いたかっただけなんだけど
余計追い詰めるようなかんじになってしまったかな
うん、マイペースでいいと思う
不快にさせたならごめん
519:優しい名無しさん
11/02/18 11:49:17 iT3Ned3Z
「さっさと死んじゃえ」は自殺教唆
520:優しい名無しさん
11/02/19 04:55:11 bjCUv7Kq
言葉って怖いね
521:優しい名無しさん
11/02/19 13:38:13 0BgKs9c4
さっさと死んじゃえって事が言いたかったわけじゃなく
そう言われて突き放されてしまうだけだよって事が言いたかったんだけど
（自分自身そう言われた事あるから）
どっちしろ言葉悪かったね
ごめん
自分が死んで来る
522:優しい名無しさん
11/02/19 13:40:20 0BgKs9c4
うわさらに上げてしまった
ごめん本当に吊ってくる
523:優しい名無しさん
11/02/19 14:01:58 1aBhgAZT
ウザ
524:優しい名無しさん
11/02/25 03:57:04.42 A4eKJLd8
憎い相手を恨むのは疲れ果てたから
過去の自分が、人を見る目がなかったと、もっと早く縁を切るべきだったと
考え方をシフトしようとしてるんだが、これってマズイかなぁ？
>>522
死んじゃらめぇぇぇ
525:優しい名無しさん
11/02/27 19:28:09.73 hP/dJxj2
自分が生きてきたことを許せない
526:優しい名無しさん
11/02/27 20:28:23.15 /yzgwKOW
>>525
その気持ちよくわかる・・・
527:優しい名無しさん
11/03/06 02:41:15.35 DB6IGqOM
いったい何がトリガになって嫌な記憶が蘇ってくるのか、もう全然わからない
528:優しい名無しさん
11/03/06 02:48:05.56 DB6IGqOM
知らない間に嫌な記憶が蘇ってきて、それに合わせて自己嫌悪の独り言が止まらなくなるもうヤバイ
529:優しい名無しさん
11/03/06 03:20:06.69 3ca3+6Ew
恥ずかしい過去を消したい
530:優しい名無しさん
11/03/06 23:35:01.49 hO6YpCdD
いやだ・・・月曜日がまたくる・・・
また恥の上塗りが始まる
531:優しい名無しさん
11/03/07 08:22:29.72 AhDorW68
自己嫌悪ほど心身を苛むものはない
532:優しい名無しさん
11/03/09 21:19:27.54 nr3kDZ7Z
皆さんは他人の恥ずかしい出来事も、自分のと同様に覚えてますか？思い出しますか？
533:優しい名無しさん
11/03/09 23:08:13.46 tsCWoSu6
自分以上の恥ずかしい行為なんて見たことないんで無いが
あったら覚えていると思う
534:優しい名無しさん
11/03/10 01:34:00.84 QYb+7ULu
強烈なのはそりゃ覚えてるよ
535:優しい名無しさん
11/03/10 10:33:21.87 gZypQKLN
覚えているだろう
その人の名前が何だったかは忘れても、仕事出来ない同僚がクビと言われるところなんて
そう忘れるものじゃない
536:優しい名無しさん
11/03/10 16:55:36.40 9J3GGH9w
～～あなたが気にしているほど、周りの人たちはあなたの過去の嫌な出来事を覚えちゃいませんよ～～
～～皆さんは、ご自分の過去の嫌な出来事を気にしすぎなんです～～
こういう方向にでも話を持っていきたいわけ？
537:優しい名無しさん
11/03/10 23:20:01.83 3cmCrHJl
覚えてるに決まってるから思い出すんじゃん
538:優しい名無しさん
11/03/11 10:31:38.33 PEOvwDpQ
>>532
自分と同レベルのことすれば絶対覚えてる
なんでこんなに傷口に塩を塗るようなこと言うのかと
539:優しい名無しさん
11/03/12 22:45:36.26 ead3CUM0
地震が起ころうとこのスレ的なことは収まらない
540:優しい名無しさん
11/03/14 05:39:21.97 4yAkFp9E
1年ちょい引きこもってこれに悩まされて
たけど最近良くなってきた
541:優しい名無しさん
11/03/15 22:26:44.59 DGDOd9Ym
なんでよくなったのさ？
542:優しい名無しさん
11/03/16 01:11:10.56 QpyoorPu
毎日50回は叫んでます
払拭するために
近所迷惑ですね
543:優しい名無しさん
11/03/16 01:42:56.10 Q8kO34TL
太陽が沈むと思いだす
というか
ハッキリとは聴こえないんだけど声がする
記憶力が良すぎてつらい
544:540
11/03/16 02:08:03.57 hW4BJ2/8
>>541
よく分からないけど思春期が終わったのかも
545:優しい名無しさん
11/03/16 22:45:38.00 A5+byUpe
思春期なんざ数年前に終わってるのにあああああああああああああ
546:優しい名無しさん
11/03/17 00:12:36.85 g1z93ieU
数年前どころか数十年も前
547:優しい名無しさん
11/03/17 15:16:19.78 zSp9B7W8
てすと
548:優しい名無しさん
11/03/18 02:53:26.41 tVsfx8Qq
人気のない公園で叫んだ。嫌な記憶が消えなくてつらい。
549:優しい名無しさん
11/03/18 22:49:02.97 ZWxeDQ6P
叫ぶ勇気すらない
叫んで通行人に変態を見る目で見られたりしゃめ撮られたり警察呼ばれたら更なるトラウマになる
550:優しい名無しさん
11/03/21 09:58:10.44 yqDV/xbr
生きれば生きるほど蓄積されていく
551:優しい名無しさん
11/03/21 14:55:19.27 os1ydNe/
確かに
552:優しい名無しさん
11/03/23 03:04:32.36 r5dWwOuG
空っていいよね、青空と雲の組み合わせはその瞬間以外二度と存在しない
みんなの記憶も空のようになったらいいのにね(´・ω・`)
553:優しい名無しさん
11/03/23 21:14:47.57 o2M1eS+O
皆と自分の記憶がそうならば
554:541
11/03/25 00:02:27.95 7l1Kgxe0
>>544
レスありがとう。
俺も思春期はとうに終わってるんだけどな・・・。
そのタイミングがもしかしたら重要なのかもね。
もしよかったら、治ったころどんな生活してたのか教えてくださると、
この症状で困ってる人のヒントになると思いますのでありがたいのですが・・・。
もう見てないかな？
555:優しい名無しさん
11/03/25 12:59:16.33 P1nWInu/
ホントに些細なミスすら痛恨の大失策として脳内変換してしまうようになってきた
556:優しい名無しさん
11/03/25 15:36:57.95 eDKHDq0O
>>552
うまいこという
557:優しい名無しさん
11/03/25 20:58:08.43 GSr0iNYz
過去を消したい
558:優しい名無しさん
11/03/26 02:01:34.94 UqYlIg8q
「人間万事塞翁が馬」、いや有り得ない
559:優しい名無しさん
11/03/28 04:04:00.00 QFhRftmw
もうダメだ
560:優しい名無しさん
11/03/28 20:24:09.61 s5wg3KKL
こないだ本当に辛いことがあったけど画用紙に大きく真剣に「天地を喰らうⅡ」って書いたらどうでもよくなった
561:優しい名無しさん
11/03/28 23:14:07.09 HPpXcVw+
>>560
お前本当は悩んでないだろｗｗｗ
562:優しい名無しさん
11/03/28 23:38:22.42 46LGD7UE
発作が始まった・・・
辛すぎる苦しすぎる
自分を消したい
過去を清算したい・・・
563:優しい名無しさん
11/03/28 23:40:15.13 xNtqXL/4
そんな書き込みみてるとなんか俺も・・・いかん、無心無心
564:優しい名無しさん
11/03/29 01:15:03.97 N7OFFK0x
ご飯食べてると必ず失敗を思い出す
ツライ！！たすけてくれー
565:優しい名無しさん
11/03/29 07:46:35.83 mnLoRwvW
何によってスイッチが入っているのか分からない
アレは不意に突然襲ってくる
566:優しい名無しさん
11/03/29 08:16:59.63 mW9kZcwQ
もうこれ以上作らないって決めたのに
バイトでミスした
人前に立つのはあまり向いてない
あまりやらないようにしよう…
567:優しい名無しさん
11/03/29 22:18:09.15 Tx3wskYW
まは発作だ・・・もうダメだ・・・
568:優しい名無しさん
11/03/30 02:02:35.01 RHgbr6VR
あれだよ、ちょっと風邪ひいたくらいの感覚で
「今日はちょっと脳の調子が良くないなぁ～」程度に思うことにしてる
深く考えずに時間経過で治るのを待つ
569:優しい名無しさん
11/04/03 05:47:57.14 uOP/E9Su
皆さん他の生まれつきの症状はないのでしょうか？
もともと躁状態や欝状態に入りやすいとか、胃腸が弱いとか、
人間関係の構築にいつも難儀したとか優しすぎると言われるとか。
570:優しい名無しさん
11/04/03 07:27:38.87 suYQaCJS
教習試験に失敗した。恥ずかしいミスで。
このまま試験してたら教習所に入ったテロリストにやられていたに違いないとか、再試で運命の出会いがあるのよとか妄想で自分を慰めた。
が、忘れた頃にうわあああああが来るのは分かってる。嗚呼。
571:優しい名無しさん
11/04/03 10:48:27.50 odmjjcCt
>>569
＞優しすぎる
自分の場合これだけは無い
572:優しい名無しさん
11/04/03 11:05:40.90 uem7rmsO
日出る国の民たちへのメッセージ
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
日本がこの試練を試練を乗り越えていくことが出来ますように・・・
573:優しい名無しさん
11/04/03 13:58:49.36 6DFqLMR4
>>569
優し過ぎるってよく言われるけど、ただ気を遣ってるだけで本心では全然優しくないんだよね
574:優しい名無しさん
11/04/06 08:58:51.93 xeL9mdMo
ヨガ、ピラティス、日光浴とか効くよ。
インドの修業に用いられてる意味が分かったよ。
逆に、根性論、薬では、まず治らないと思います・・。
私感ですが。
575:優しい名無しさん
11/04/08 09:08:16.04 6KuGjFcF
また発作だ・・・
恥ずかしすぎる
辛すぎる
呼吸も苦しい
576:優しい名無しさん
11/04/08 14:04:01.25 kBUr0Iu3
そりゃ、なんか全然関係ない原因があるのでは？
食事、住環境、ＩＴに触り過ぎ・・・とか。
地方のゆったりとした地域に移るとか？
577:優しい名無しさん
11/04/08 21:52:32.30 83TTYRDZ
確かめようないもんなぁ
578:優しい名無しさん
11/04/13 20:13:03.55 gjm0vkAA
定期的にこの症状が出る。
08年10月ー11月 09年7月ー 8月 10年4月ー 6月
と約8ヶ月の間隔で発症する。>>293は前回発症時の自分のレス。
ちなみにルボックスのあと、ジェイゾロフト処方してもらった。
>「8ヶ月間隔」ということは、次は今年の2月か…
と思っていたが、過去の記憶ではなく直接の対人ストレスで
ついに4月から始まった。
今回参考にするレスは、前回発症時以降に書かれた>>364。
明日から筋トレしようと思う。
579:優しい名無しさん
11/04/14 17:12:57.46 N4OFMvRk
なんか腹痛と冷え症の某漢方MIXが効くって処方されたぞ。
580:優しい名無しさん
11/04/14 18:24:24.82 AoUUtM87
いろいろ試してみたけど、ケンコーコムで買ったバッチフラワーの
スターオブベツレヘムというのが一番効果あった
581:優しい名無しさん
11/04/14 20:16:11.31 N4OFMvRk
ベツレヘムの星？キリストかよアンタ
582:優しい名無しさん
11/04/15 12:01:44.17 LYLmdQYG
興味深い記事を見つけたので貼っとく。
運動がうつ病に効果を示した海外の研究報告
URLﾘﾝｸ(www.aoba-kokoro-c.com)
583:優しい名無しさん
11/04/15 13:13:27.02 yH1k7Zxx
一回３０分の有酸素運動（トレッドミルまたはエアロバイク）を週三回実行しないとSSRIと同じ効果がないなら薬飲むだろうな
584:優しい名無しさん
11/04/15 15:11:48.51 l48uLrCc
そもそも運動できる状態ではないしね…
585:優しい名無しさん
11/04/15 19:30:26.85 VF3oD8yl
自衛隊員に鬱病が多かったりなんて話はなんなんだろう
586:優しい名無しさん
11/04/18 10:33:54.43 naZDpmJ/
最近ずっと、リア充達に寄ってたかって嘲笑された時のことが繰り返し繰り返し浮かんでくる
その時はそんなに嫌じゃなかったけど後でじわじわきた
殺してやりたいという気持ちにまでなり、心の中で奴らの頭を金槌でぶん殴ってる想像をしたり、
もし魔法が使えたら呪文でドブスや池沼や駄目人間にして苦しめてやるぞなんていうありえない空想までしている…
内に込めて泣けばいいものを、どうしても怒りと憎しみが消えない。だってそんな酷い仕打ちを
されるだけの事をした覚えなんてないから。
もうこんな風に傷付くぐらいなら生涯引きこもっていたいという気分になる
587:優しい名無しさん
11/04/18 14:22:42.66 8L9/xmEq
>>586
すごく良く分かるよ
「下見ていじめる」、これ日本人の特徴
588:優しい名無しさん
11/04/18 14:55:57.12 +mC28pvU
>>586
正直な気持ちが書いてあって共感した。
589:優しい名無しさん
11/04/18 21:57:03.51 bA6RcU2d
今からでも遅くない
復讐しなけりゃ次があるぞ
590:優しい名無しさん
11/04/19 12:08:50.17 3VWUAlQ1
なぜ体の暴力は罪になるのに言葉の暴力は何の罪にもならないの？
どっちも受けたことあるけど言葉の暴力の方がよっぽど後々まで残るし傷付く
カスリア充DQN共は罪にならないのを良い事に言いたい放題言ってるよね。何の報いを受ける事もなく。
殴られる方がよほどまし
前アメリカの高校であった銃乱射事件も、たしかリア充が犯人達を好き放題虐げ傷つけまくってたから
復讐されたんでしょ？
そういう奴らはあのくらいされても仕方ないんじゃ、と思う
591:優しい名無しさん
11/04/19 20:09:36.79 ZJixQVml
あらゆる困難から逃げてばかりいた自分
過去は恥ずかしいことばかり
走馬灯のようによみがえってくる
592:優しい名無しさん
11/04/19 21:27:25.02 HbX+YPZZ
>>590
侮辱やら名誉毀損やらになるんじゃないかな
593:優しい名無しさん
11/04/21 22:49:11.78 EX15sBCd
過去の書き込みを見たが、サウナやカラオケ、有酸素運動が効いた！
サウナはストレス解消効果大。
>>586
その場で、身近に有る物で殴るべきだったんだよ。
明らかな侮辱なら、そんなに罪には問われないもんだ。せいぜい罰金止まり。
少し前の日本人は、普通に殴っていた。
現代人は異常。
594:優しい名無しさん
11/04/25 13:36:06.60 +oq9HFIV
今は体の暴力は絶対的な悪とされてるよね
虐め自殺も、暴力で報復することが許されないから怒りを自分に向けるしかなくて
やってしまうってのもあるだろう
遺書にはキモくてごめんなさい、お荷物でごめんなさいとか自罰的に書いてても
内心は憎しみでいっぱいだと思う
もちろんそれは悪いことじゃなく、人の感情として自然な事だと思うけどね
595:優しい名無しさん
11/04/25 23:57:18.76 09eGrfF9
自分の弱さ、無能さに涙が溢れて止まらない・・・
596:優しい名無しさん
11/04/27 21:34:08.43 /btKCB1M
発作で胸が苦しくなる
締め付けられるような苦しさ
597:優しい名無しさん
11/04/29 22:32:05.92 4iCLuyU9
嫌な事を常に思い出してると何もかも億劫になるよ…
傷ついた気持ちを代弁してくれる歌詞とか集めて、なんとか気持ちを落ち着けてるけど
落ち着くのはそれ見てる間だけで、すぐまたネガティブに戻る
いつも見てるわけにもいかないし…
598:優しい名無しさん
11/04/29 23:48:26.60 JowJIzFO
①良心の呵責・罪悪感による加害者チックのものと、
②トラウマ的・悪夢的な被害者チックのものと、
③冷静に見ると善悪どうでも良いことなんだけど恥ずかしくてしょうがない記憶と、
嫌な思い出に３パターンある。
どれも思い出したくないけど、意外と③が手強くてもしかすると一番苦しめられてるかも。
599:優しい名無しさん
11/04/30 17:00:43.26 olz/b6n8
この症状、ついつい独り言が増える
600:優しい名無しさん
11/04/30 17:34:52.66 aGkbGDe8
独り言も増えるしﾐｿも増える
601:優しい名無しさん
11/05/01 06:43:39.99 nBuE+ak8
強い睡眠薬で一日中眠っていたい
疲れた
602:優しい名無しさん
11/05/01 20:22:31.23 Gwolq0W8
>>594
殴ることに敏感になりすぎだ。日本人は。
なんでだろ？
｢力には力をぶつけるしかないケース｣なんて、山ほど有るのは、明らかなのにね・・・。
>>601
事務所移転とかの、ガテン系の力仕事のバイトしたら？(^^)
体内にカロリーが余ってると、いろいろ悩むもんだ。
603:優しい名無しさん
11/05/02 20:19:01.84 Z6uuDbaA
物理的暴力は精神的暴力に比べ暴力の程度を認定しやすい
ただそれだけのこと
女性に現金渡してセックスするのと
バッグ買ってあげてセックスするのとの違いみたいなもんだ
604:優しい名無しさん
11/05/02 22:52:31.92 urSab6M+
思い出すと息苦しくなって、奇声を叫びそうになる。
605:優しい名無しさん
11/05/02 23:38:38.35 S0Z58pGJ
>>604
俺も
ウワアァァァって発作が起こる
606:優しい名無しさん
11/05/03 17:06:05.62 CPwa32A4
今30代だけど、最初の発作は小学5年のとき。小学2年のときの恥ずかしい出来事を
突然思い出して苦しかった。
あれから20年以上苦しんできた。色んなことやったけど一時的に良くなるだけだった。
結局現実生活が苦しくなると元通りになる。このスレであれが良かったとか書いてる人
もその「一時的」を通ってる最中なのでは？と疑ってしまう自分が居る。
どうしても他人のせいにできない。しても一時的なもの。この発作のせいで友人関係
はおろか恋愛もロクにできなかった。転職もしまくり。ニートもしまくり。勉強ももちろん
できなかった。趣味も作ろうと思ってもがいたけど浅い位置で飽きて終わってしまう。
集中力ってものがない。突然よみがえる発作に勝つものはなにもない。
いい加減ケリをつけたい。楽になりたい。
607:優しい名無しさん
11/05/03 17:10:37.45 lVpWMb7e
面の皮が厚い人が羨ましい
608:優しい名無しさん
11/05/03 17:43:11.05 EYYmjFj8
私もまさにそれに近いですが、なかなか体質は代わりませんからね～f^_^;
友達と馬鹿騒ぎしたり、サウナに入ってゴマカシてる。
薬や手術で病気や怪我をゴマカシてるスポーツ選手や芸能人と同じだよ。
ゴマカシながら生きてるよ。
609:優しい名無しさん
11/05/03 17:43:40.28 EYYmjFj8
私もまさにそれに近いですが、なかなか体質は変わりませんからね～f^_^;
友達と馬鹿騒ぎしたり、サウナに入ってゴマカシてる。
薬や手術で病気や怪我をゴマカシてるスポーツ選手や芸能人と同じだよ。
ゴマカシながら生きてるよ。
610:優しい名無しさん
11/05/04 00:34:57.78 cDAfHU1s
歌を歌って誤魔化すのもいいらしい
611:優しい名無しさん
11/05/04 02:00:43.43 OmiPKd02
ごまかそうとして独り言が出てしまう
612:優しい名無しさん
11/05/04 10:44:28.46 w6TVDIbP
音痴すぎて自分でも音外れるのがわかるから
歌うとますますうわあああああああ
613:優しい名無しさん
11/05/04 18:48:38.11 JWFXBIUO
>>603
それ、なかなか良い例えかも・・・f^_^;
その通り、殴っても構わないと思うよ？
外国人とか、映画で平気で殴ってるやん？
>>610-612
たしかに歌で発散は良いかもしれない
614:優しい名無しさん
11/05/05 00:48:31.36 mWimRc3E
このスレで、ヴィパッサナー瞑想やってみたことある人います？
連休中色々検索して、これ取り組んでみようと思っています。
ちなみにこんなの
URLﾘﾝｸ(www.j-theravada.net)
呼吸法とか瞑想とかもしてきたけど、その前段階で妄想減らすことに取り組んだことは
なかったかなと。
615:優しい名無しさん
11/05/05 01:07:32.30 ZAjqLVXT
公衆の面前でアホやらかした。いい歳して恥ずかしい。
頭から離れない。書いたら少しはマシかな？
眠れない…アモバン追加する
616:優しい名無しさん
11/05/05 07:58:50.29 OYUMNvkD
冬の通学時に駅から学校までの道で3回くらい滑ってこけた記憶が蘇った。
穴があったら入りたい、とかいうレベルじゃなくその場で死にたくなったよ・・orz
617:優しい名無しさん
11/05/05 09:02:10.76 WX+pVRWq
最近おぼえた、マチュピチュと言う名前が面白くて
変な節回しで歌っていたら
宅配便の人に聞かれちゃいました
618:優しい名無しさん
11/05/10 22:40:35.28 PUkJxVdk
妊娠後期に旦那が浮気。
もう10年前だけど、だめ…今だに辛い。
忘れたり、もう過去の事なんだからって割り切れたらどんなに楽か……
今はジェイゾロフトと眠剤飲んでるけど、薬で気持ち抑えられるようにしてるだけで、これから先も飲まなきゃやってられないのかな…ってめちゃくちゃ不安です。
619:優しい名無しさん
11/05/12 19:22:57.32 NPfzhflg
>>618 昔は、浮気は男の甲斐性と、周囲の年配者に教わってから結婚していた。
今は、それがないから、皆さん悩んだりアッサリ離婚する。
悩むの嫌なら、運動でもしては？
620:優しい名無しさん
11/05/18 22:53:29.00 snf8lj+D
自分のことがつくづく嫌になる
恥ずかしい言動
取り返しのつかない過去
そして今、生き恥を晒してる
621:優しい名無しさん
11/05/19 00:06:08.74 oEzxkWtL
周りの人たちが自分をどんな目で見ていたか、
汚いものを見るような、異物に困惑するような
そんな視線しか思い浮かびません
622:優しい名無しさん
11/05/19 14:09:01.23 U5mGy3+0
発作がやってきた
苦しい
623:優しい名無しさん
11/05/19 23:05:34.78 jFkw2LF1
うわぁああああああぁああああああぁああああああ
数年前の自分に悪口だけは絶対言うなって言ってやりたい
それさえ無ければこんな事無かったはずのにうわぁああああああぁああああああ
私が我慢していれば良かったのに
624:優しい名無しさん
11/05/21 15:53:37.59 vW0EwLnP
俺はうつ病になってから、
嫌な思い出には違いないけど全くといっていいほど思い出すことがなかったようなことを、
頻繁に思い出すようになった。
また、うつ病になる前は、思い出しても大して嫌な思いはしなかったことでも、
うつ病になってからは、思い出して自殺したくなるほど嫌な思い出になってる。
他にもこういう人っている？
625:優しい名無しさん
11/05/21 17:12:08.46 rHns6RrM
>>624
俺もだよ。ストレス耐性が落ちているんだよ。病気のせいで。
626:優しい名無しさん
11/05/22 09:28:53.27 u5LJ3Jsl
次々に嫌なことを思い出し、忘れていたはずの時代のこともうつ病になってからは思い出しまくり、
「自分ってこんなに記憶力良かったっけ？」ってなる。
死ぬことも生きることも許されない感じだ・・・
627:優しい名無しさん
11/05/22 10:57:31.33 lh8d6pCN
嫌な事思い出したら目を左右に動かすと良い
単純だけどよく効くよ
俺もこれでトラウマが薄まった
628:優しい名無しさん
11/05/22 11:30:06.93 sP/ZOLnb
腹式呼吸でおなかいっぱいに息を吸い
息を吐くときは吐く意識をせずに自然とだらだら流しだす感じで口をすぼめて細く長く
こういう方法を作業療法士に教えてもらった
ただし、この方法は効きすぎる人や逆効果になる人もいるらしいので、各自事前に試してくれ
俺は効果覿面だった
普通の深呼吸にも見えるので、変なことをしてると思われたこともない
629:優しい名無しさん
11/05/24 18:13:07.06 +bP20A+s
別れの挨拶できない
630:優しい名無しさん
11/05/24 22:49:17.25 vXOBboTQ
発作がキタ
自分を呪い殺したい
631:優しい名無しさん
11/05/24 23:13:39.44 W5Ew60sY
卵が先か、鶏が先か…
ストレスが先か、精神異常が先か……
おかしい状況を打破して終止符を打ちたいのに
無限地獄だわ
632:優しい名無しさん
11/05/24 23:24:09.06 aLSZxIkC
悲しいニュース(アイドルの自殺とか、地震関連)は極力仕事中は箱にしまっておければ。
仕事に集中したい
633:優しい名無しさん
11/05/25 05:27:53.94 5T3/zQhu
逮捕歴は箔付けだよな？逮捕歴のある男は男らしくてかっこいい！
女性誌で流れを作ればそれも可能だろう
634:優しい名無しさん
11/05/25 06:19:35.77 HdaKp/AW
>>633
人としてのルールを守れなかった奴のどこがかっこいいと思うわけ？
635:優しい名無しさん
11/05/25 22:59:08.60 2rKQjOEK
・（社会に依存できないという点から）ハンディキャップ理論
・（社会に依存しなくても生存可能という点から）強い固体
・自分が守ってあげなければ生きていけないのでは、という庇護欲
適当に思いついた逮捕歴が魅力になる3つの理由
よい子は信じちゃダメだ
636:優しい名無しさん
11/05/26 06:19:41.13 i7jKSCFQ
音楽作ってる時は割と安全地帯
他はいたる所に地雷が
637:優しい名無しさん
11/05/26 22:06:30.33 wlLX9wa+
最近、毎晩のように発作が起こる
辛い・・・
638:優しい名無しさん
11/05/27 22:51:38.85 1xVwDJkU
今日もネタがまた一つ・・・
639:優しい名無しさん
11/05/28 04:04:30.18 DyqpjA7E
過去は、きみのうしろについて来る骸骨にすぎない
ときどき話し掛けてくるが、放っておけばいい
640:優しい名無しさん
11/05/28 19:09:17.19 +9LHhkTE
放っておくと、悪化するよ！
たぶん、食生活の乱れ、ストレス過多、運動不足、のいずれかだね。
641:優しい名無しさん
11/05/28 22:35:11.57 KIXnf++y
食生活、ストレス、運動、ちゃんと管理してるさ。
でも治らないんだ・・・。
642:優しい名無しさん
11/05/29 20:30:36.76 5qCFtfyA
これ
643:優しい名無しさん
11/05/29 20:33:13.92 5qCFtfyA
↑ごめん途中送信
これが来るとそのイメージを振払おうと手が動くんだけど
電車の中とかで急に来て手がビクってなる、顔もしかめっ面になるから
もし周囲の人に見られてたらキモい奴だよ…
644:優しい名無しさん
11/06/01 03:28:36.82 oCliurpd
母親に虐待されていた時に、
目標持つのは無駄だとか、受験したって無駄だとか
お前は犯罪者になるとか、暴力の他にも色々言われた。
友達作るのも制限され、娯楽とはほど遠いところにいた。
家にも学校にも居場所が無かった。
40歳近くになるというのに、あれがいまだに足かせになってる。
運良く大企業グループのピラミッドの上に近い方に
就職できたけど、まともに会話できないので
使えない社員扱いだ（実際使えないんだが）。
早々に家を出て母親とは接触しないことにしている。
家とか家族とかいう言葉を聞いただけで辛くなる。
645:優しい名無しさん
11/06/01 10:21:05.50 dtK2HPZV
主治医が人間は嫌なことは思い出さないように出来てるから、思い出す私は不幸好きでいつも不幸探しをするバカな生き方をしているという。
父に性的虐待を受け母からネグレクトされ借金取りに殺されそうになって会社では上司からひどいセクハラされて親戚にゴミ扱いされて殴られまくってた。
これ思い出すのはバカなのか。
もう限界きてる。
646:優しい名無しさん
11/06/02 20:34:11.67 s3Vk8tEZ
>>645
それを主治医に言ってみれ
647:優しい名無しさん
11/06/04 21:12:23.45 vv77jY4k
過去の失敗した場面が写真のように自分の眼の目に現れてしんどい
そうなると反射的に大声あげたりとか壁を殴ったりするから周りに迷惑だろうし
648:270
11/06/06 12:05:53.32 YsBti7wQ
>>647
わかるわー。
ちょっと違うかもしれないけど、脳内で怒られたときとか指摘されたときが再生されて、つい「はい」とかって声に出してしまうよ…。
649:優しい名無しさん
11/06/06 15:05:16.03 aTmh5+yf
昔は嫌なこと思い出すたびに「しね」「ころす」ってつぶやいてたけど今は頭抱えて悶絶する程度だから少しは成長できたかな？
しんどいことに変わりはないけど
650:優しい名無しさん
11/06/08 02:18:23.25 9BX5ECrI
思い出すたび
クソ、シネ、
死んでやる
などが無意識に口に出る
651:優しい名無しさん
11/06/08 22:35:15.61 zHd13Az0
つい「うるせー！」って言いそうになるけど
社員寮生活だからいつ誰かに聞かれるか分からない
うｒ・・・あたりで止まってるｗ
652:優しい名無しさん
11/06/08 22:49:43.42 aYBztphO
いじめられたことを夢に見て
発狂して飛び起きる
653:優しい名無しさん
11/06/09 00:42:10.10 uNH8MYjR
小学生の頃、学校で使ういろんなものをお母さんが作ったり準備してくれてたんだけど、ある日先生にそれを鼻で笑いながらバカにされたのを20歳過ぎた今でも覚えてる。
お母さんが私のためにしてくれたことをバカにされて、今でもたまに思い出しちゃって涙が止まらないし、バカにした時の先生の顔が忘れられない。
654:優しい名無しさん
11/06/09 13:49:46.85 NFdVUP4O
>>653
それは・・・嫌な思いをなさいましたね
そんな先生にはきっと天罰が下っていると思います
人の心の暖かさを鼻で笑うような人に未来はありません
655:優しい名無しさん
11/06/10 00:58:09.83 zqFjgZrT
>>654
ありがとうございます。たまにふと思い出しては辛くなってしまいますが、こういう風に暖かい言葉をいただくと支えになります。
私も辛い思い出を吐き出すだけでなく、辛い思い出をしてる人に暖かい言葉をかけていきたいです。
656:優しい名無しさん
11/06/12 20:11:00.34 dIFcy0XQ
発作がきた
自分の過去が恥ずかしい
657:優しい名無しさん
11/06/14 09:50:10.94 zhuKMr3A
俺も過去に恥ずかしい思い出、いじめられた思い出が盛りだくさんだけど
過去に自分と似たようなことをしている人のことも同時に思い出したら多少マシになる
重度の中二病だった過去を思い出した時は、中二の人を思い出し
緊張しすぎて相槌打てなくて、コミュ障と陰口いわれたことを思い出したときは、似たような人を思い出す
似たような人が悩んでるとの話をネットで見て、ああ自分ひとりじゃなかったんだなぁっと思うと
少しだけ楽になる
658:優しい名無しさん
11/06/15 01:36:43.74 rTkbCHH9
>>657
一人で苦しまないでってことです。
苦しんでる人が多くいることは辛いですが、自分と同じ思いを持った人がいることで少しでも気が楽になるのはいいこと。
特にネットの掲示板は本音を書く人が多いですからね。
659:優しい名無しさん
11/06/15 22:32:56.84 ekN1D3cx
過去を消したい・・・
辛すぎる
660:優しい名無しさん
11/06/16 21:08:26.68 jSIIVXFv
発作だ・・・
助けて
661:優しい名無しさん
11/06/16 22:36:25.03 /GafZ7VU
ｷｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴ
662:優しい名無しさん
11/06/17 00:04:31.69 32TiCnPe
自分はダメ人間
クズ人間だと思う
もう生き恥を晒したくない
663:優しい名無しさん
11/06/17 13:14:18.45 +4eqVfYF
忌々しい過去を消し去ることなどできない。永遠にそれを引きずらなければならないのだろうか。それはあまりにも悲しい。
664:優しい名無しさん
11/06/17 22:06:12.09 O2CTxWyW
665:優しい名無しさん
11/06/20 23:19:22.00 iRj3rEK+
過去を消したい・・・
666:優しい名無しさん
11/06/22 22:17:56.26 uElFyvNi
>>663
もう精神力の限界だよ
667:優しい名無しさん
11/06/23 18:12:48.40 yTi7SLgI
>>89
最近このスレを見つけて
自分だけじゃないんだと思って少し元気になれた
ただ一人だとフラッシュバックしてヒトリゴトは辛い
668:優しい名無しさん
11/06/23 18:36:41.97 3NfqN2M5
先生が怖い
小中で先生に怒鳴られて、バカにされて追い詰められたことがあってから教師という立場の人を色眼鏡でしか見えない
中学の担任以外絶対信じられないし、信じたくない
669:優しい名無しさん
11/07/01 12:20:52.73 3hREL5BC
PMSになると普段よりうわぁあああああああ度が高くなる
670:優しい名無しさん
11/07/02 07:41:37.02 AELy5Xwo
フラッシュバックに襲われると、一時的に
自分を傷つける行為に走ってしまう
今は落ち着いた
671:優しい名無しさん
11/07/05 15:21:27.05 plQr+UI0
最近、少し精神に余裕が出てくるとフラッシュバックが起こる
で、また余裕０の状態に戻る
672:優しい名無しさん
11/07/06 15:44:40.02 jMKMz3Li
突然話しかけられてキョドって一言も話せず
うわぁああー
673:優しい名無しさん
11/07/06 21:24:35.35 6nTLZBYu
>>672
ちょっと違うけど
バイト先で、相手が自分に話していると気づかずに完全に無視してしまう
無視したことと、仕事ミスったことから悪口流される
居心地悪くて速攻バイト辞める
で、無視った相手に対して一言も話せないコミュ障みたいな感じで辞めてしまったのが若干トラウマ
半年くらい経過したけど、まだ週1時間くらいそれで欝な気分になる
他にも恥ずかしい経験が結構あるんで、欝になる時間は週10時間くらいかな
674:優しい名無しさん
11/07/08 12:05:47.88 DbC1iYhH
30代だが、中学時代からはじまったためにためた恥ずかしい事つらい事を
未だに思い出して ああああああああぁぁぁ となる
そして今日もまた新たなトラウマができた
誰かも言ってたけど、面の皮の厚いやつが裏山
675:優しい名無しさん
11/07/10 21:59:51.24 rtebHVyx
もう8年近く続いてる
幼少～最近までの嫌な事を思い出しては、独り言言ったり、叫んだりして辛い…
頭とか心臓も苦しくなるし…
思い出したくないのに、勝手に出てくる…フラッシュバックなのかな
676:優しい名無しさん
11/07/10 22:08:34.68 u6pp9Duo
>>675
俺も同じ
独りでパニックになってる
過去のはずかしい記憶が生々しくよみがえって辛い
677:優しい名無しさん
11/07/11 14:28:45.26 zeTGBAbc
>>674
俺は学生時代は人の目を気にしないタイプだったけど
そういうタイプが後天的に性格変わった場合は、すんごい欝になるぞ
恥ずかしい思い出てんこもりだから
678:優しい名無しさん
11/07/11 15:43:30.45 V0K6mx4h
お風呂入ってる時、ドライヤーで髪乾かしてる時とか思い出してしまう。うわああってなる。それで「お母さん！」って連呼。
外出中にも叫びたくなって、「お母さん、お母さん」てぼそぼそ呟いてる。
危なすぎる
679:優しい名無しさん
11/07/14 18:38:31.27 M4o28HSt
まずい・・・発作だ
恥ずかしすぎる
680:優しい名無しさん
11/07/14 23:22:42.84 6BjzrfIj
過去だけじゃなくて現在も作り続けてる
681:優しい名無しさん
11/07/15 01:07:19.22 x0K489XV
母親がCS放送が新しいTVで映らないから、業者にセットして貰うといい予約を取った
母親が急な仕事で対応出来ず俺が対応
業者にCS映らないと説明
映らない理由はケーブルが入ってないからですといわれる
これ俺がケーブル入れるという発想すら出来ない奴って捉えられたんじゃ……
人生で5番目くらいに恥ずかしいんだが
682:優しい名無しさん
11/07/15 20:35:12.42 ytDUIedr
全ての人の記憶から
自分の存在を消したい
683:優しい名無しさん
11/07/16 18:02:54.02 6Am52SXT
>>682
MONSTERを読めよ
684:優しい名無しさん
11/07/17 13:41:20.35 S0PWR9GT
ストレス過多の社会のせい。
昔は一日中、田畑を耕し、野山を駆けずり回っていたのに、いつの間にか目と脳と指ばかり酷使するようになったから。
もっと『首から下』も動かすべきだ。
そして、極端にアホな奴を殴って、しつけることもなくなった。 大人、子供問わず。
15年ほど前までは、日本人は普通に頭を叩いていた。
叩かれた側も、それで反省していた。
685:優しい名無しさん
11/07/18 22:31:54.61 POtiI/QY
コンビニで立ち読みした本にあった方法
嫌なこと思い出す時、大体決まった方向に目線がいってるはずだから（右下とか左下とか）
どの方向見てるか覚えておいて、次発作が来たら意識的に別の方向に目線を向けるといいらしい
686:優しい名無しさん
11/07/18 23:52:17.67 WSYMj4d8
>>685
お陰で助かった
ありがとう
687:優しい名無しさん
11/07/19 06:16:10.57 IepI6Tx5
>>685
とりあえず上向くようにしてみる
688:優しい名無しさん
11/07/19 06:36:53.53 smGjPaxP
恥ずかしいって言うかそのイメージの先にある恐怖の対象(中傷、暴力、等)をどうにかしないと永遠に続く
689:優しい名無しさん
11/07/19 09:52:13.57 uYa6/mK8
>>682
すごい同意！！
いつも自分を責めてます。
自分の存在をなかったことにしたいです。
690:優しい名無しさん
11/07/19 10:29:19.72 rY327jKd
細部まで再現されるようになってきた
もう本気でヤバイ
691:優しい名無しさん
11/07/19 23:18:23.10 WbXzAGpy
>>685
自分は前の方をぼんやり見てる事が多いかな
動こうにも目だけが金縛りにあったみたいに動かなくなる
692:優しい名無しさん
11/07/20 21:38:32.14 o3n6jy2x
表面上、平気なフリはしてるけどしょっちゅう思い出してる。
小学生の頃、気持ち悪い中年男性教師に抱きつかれたこととか
学生の頃、駅でぶつかった見知らぬ婆さんにメガネを買わされたこととか
職場のおっさんにセクハラのことをされたこととか
兄弟の嫁さんが人格障害者で、その被害にあってることとか
姑の、、これは板が違うか。
前に書いてる人いたけど、ＰＭＳの影響もある。
酷い時は号泣してたし、いかにして死ぬか？とか考えてた。
けど、程度は違えどみんな結構あるものなんだね。
自分だけじゃないってわかったら、今すごく楽になった。
過ぎたことを思い出して、今更落ち込んでる自分が情けなくて嫌だった。
何とかやって行けそうだ。
693:優しい名無しさん
11/07/20 22:08:39.81 baU62nUh
>>692
メガネはいらんかね？
694:692
11/07/21 15:57:22.57 OErRrs0b
>>693
えっと、メガネ売ってた婆さんじゃなくて、ぶつかった拍子に
婆さんのメガネが吹っ飛んで壊れたんだよね。
私もかなり痛かったんだけど「逃がさないわよ！！」って腕つかまれてね…
（混んでで避けられなかった。貧乏学生が全額払わされましたよ
今はもうお亡くなりになってるだろうし、どうでもいいや。
695:優しい名無しさん
11/07/21 22:31:29.25 Bbcq2cGd
好きなことは忘れてしまうのに嫌なことはいつまでも忘れられない不思議
696:優しい名無しさん
11/07/21 23:44:12.35 yugxK92X
人間の記憶の仕組みなんていいから忘れさせて
でも忘れてまた同じことするのも辛い
697:優しい名無しさん
11/08/19 01:34:21.48 WeL5rGme
また過去がフラッシュバックしてきた
辛すぎる
恥ずかしすぎる・・・
698:優しい名無しさん
11/08/28 13:08:57.21 zseGFhRS
既出かも知れないけど
この症状は「自生記憶想起」だと思います。
少し高いけど
「初期分裂症」って本に詳しく みなさんの症状が書かれています。
ISBN 4-7533-0416-7
\3,200-
アマゾンなどで購入して自分の症状と同じ症例がないか調べて
精神科で早く診てもらったほうがいいですよ。
早期なら高確率で治ります。って本に書いてあります。
699:優しい名無しさん
11/08/28 13:47:28.34 VPHH/9Dp
中学生のころ、夜中物音がするので起きて台所に行ったらオカンが強姦されてた。
猿轡かまされて「グォォォォ！」と凄い声出しているオカンに、おっさんが無我夢中で腰を振ってた
普通の人なら性暴力の恐怖にショックを感じるのだろうけど、自分は別の意味でショックを受けた。
大仏パーマで太りきっていて、まさにオバタリアンという言葉が似合う母
そんな母に必死でとりついて腰を振る初老のハゲたおっさん、あんまりにも醜い光景だった
それから性に対して完全に醒めた感情しかもてなくなった。
そうこういってたら今では三十路超えの喪女になっちまった。
彼氏は欲しいし、結婚もしたいけど、セックスとかあんな見っとも無い真似するなら
もう一生独身でいいやと思えてくる
700:優しい名無しさん
11/08/28 22:42:28.50 lIDjc4lL
>>698
書いてある保障と治る保障がないくせに金額だけたけぇｗ
701:優しい名無しさん
11/08/30 23:30:59.82 ZcwtBplv
恥ずかしくて死にたい。。。
702:優しい名無しさん
11/09/02 23:24:28.90 13nrqZ9k
過去が恥ずかしいことだらけだ
死にたい
703:優しい名無しさん
11/09/08 13:43:49.67 1HrA/kip
最近、バイトの面接に行った。
ずっと具合悪くて、初めてのバイトの面接だったんだけど、店長がイヤミな人で泣きそうだった。
弱いな自分。思い出しては辛くなる…
704:優しい名無しさん
11/09/09 20:31:03.49 /W5CfDZQ
そんな人ばかりでないから、期間を空けて休んだら、またがんばんなね。
705:優しい名無しさん
11/09/18 22:03:14.15 0doKMqwQ
10年も前のことを思い出して
恥ずかしさで耐えられなくなる・・・
706:優しい名無しさん
11/09/20 19:15:40.25 ulP9J1ZP
また一つ、ネタが増えたｗ
707:優しい名無しさん
11/09/20 19:15:43.46 8Sraw15o
>>703
ついさっきだけど、私も面接で嫌味な感じでいろいろ聞かれたよ。
意地悪なおっさんだったな…
708:優しい名無しさん
11/09/21 17:56:43.66 LdCZ+8yx
自分がいっぱいいる…今日もフラッシュバックやばい
709:優しい名無しさん
11/09/22 04:04:11.09 sKoA40No
酒飲んだらそのときははっちゃけるけど後々思い出して「恥ずかしい・・・」となることばっかりだ。。
この前も宴会で某アイドル歌ってはっちゃけたけど、思い出して辛い。。
普段地味で暗いキャラなだけに余計死にたい
710:優しい名無しさん
11/09/25 19:38:49.44 R/do3Eh0
フラッシュバックすごい・・・今日も自傷しちゃったよ・・・最低だね 自分・・・
711:優しい名無しさん
11/09/26 13:17:05.86 solyDmaH
>>709
個人的にこういう人は好きだｗ
712:優しい名無しさん
11/10/01 19:51:47.49 xWaSiqAD
過去の自分が恥ずかし過ぎる
死にたい
713:優しい名無しさん
11/10/13 19:26:44.87 9dN/z7NF
また発作がきた・・・
714:優しい名無しさん
11/10/26 19:26:58.59 4O8oR6Kv
発作が辛い
消えたい
715:優しい名無しさん
11/10/27 01:28:47.47 3tzO1dW1
>>712-714
同一人物ならきっかり13日周期ってのが興味深いな
716:優しい名無しさん
11/10/30 10:43:28.27 6d3pg6Br
ビタミン剤飲んだら落ち着いた
717:優しい名無しさん
11/11/03 17:48:48.73 UQNfgiQq
>>709
この手の人はむしろ好かれそうだけどな
ギャップが可愛いみたいな
他人を傷つけてる訳でも無し
その点俺なんて政治や人について大演説ブッコイタ過去を、
消し去りたくてしょうがないよ
718:優しい名無しさん
11/11/03 18:53:54.05 036Z0Qwa
政治系の話題は自分の中でNGにしてる
>>717みたいになるのが目に見えてたからなｗ
719:優しい名無しさん
11/11/03 19:33:21.54 UQNfgiQq
>>718
お前は何思い出して辛いの？
それだけ気をつけてたのにここに来るって事は何かあったんだろ？
720:優しい名無しさん
11/11/03 21:31:40.86 036Z0Qwa
仕事のミス
教師に怒られた
会話で変なこと言っちまった
アホなことしでかした
今までのが積み重なって慎重になってんだけど未だにネタが増える・・・
721:優しい名無しさん
11/11/04 00:27:30.25 VgLLyVnY
今まで会ってきた人ひとりひとりに嫌な思い出がある
嫌なことしてる思い出がある
722:717=719
11/11/04 12:42:39.70 6cOVaoSU
>>720
一度大失敗すると細かい事でも失敗だって思うよな
辛いけど乗り切ろうぜ
723:優しい名無しさん
11/11/04 12:58:01.64 IXSKxj7D
ネタは増える一方
724:優しい名無しさん
11/11/04 18:53:00.43 muRmCfxS
>>721
今まで行った場所ひとつひとつにも嫌な思い出がある・・・
725:優しい名無しさん
11/11/04 21:48:40.69 V3tlvLei
もう疲れた
許してくれ・・・
726:優しい名無しさん
11/11/05 08:34:15.03 2wPRzAr7
思い出し怒りが朝から止まらない
727:優しい名無しさん
11/11/05 12:39:02.13 CrUPxe/E
疲れた
728:優しい名無しさん
11/11/05 14:35:35.22 CrUPxe/E
もうだめだ
729:優しい名無しさん
11/11/06 18:13:53.60 2JFtAy6p
北川うぜー
730:優しい名無しさん
11/11/11 18:01:12.34 3sKs3J71
小学校の同級生の結婚二次会で会いたくもないクソ同級生達に遭ったのを思い出す度に気分悪
学生の頃と変わらない、いちいち馬鹿にした厨二な態度にもイライラ
それだけでも気分悪いのに写真を撮られ、しかも撮った写真を自分にはくれない
それを思い出す度に腹が立つ。
あーあーあー！！！
731:優しい名無しさん
11/11/11 23:01:20.58 bV+dbh6S
思いだし怒り
732:優しい名無しさん
11/11/13 22:49:34.81 NmSUTBy+
皆さん過去を不意に思い出したとき
急に叫びたくなることってありますか？
私は学生時代苛められたりしたし
仲間外れになどされほんとに辛かったです。
その時の私はただ耐えた。
親に相談しようにも心配かけたくなかったから言えなかった。
それから社会人になって働き出しているうちに溜まっていた膿が出るように
無気力になり、気がつけばうつ病になりました。
苛めていた人間を復讐するつもりはありませんが
「くそっ！！」
「死ね！！」
とか独り言を吐きながらテーブルを叩いたり、変な衝動にかられます。
今はうつ病も治ってはいるものの
やはりまだフラッシュバックはあらわれます。
なんの病気かわかりません。
733:優しい名無しさん
11/11/13 23:27:53.06 zDlTsg6g
>>732
俺も似たような感じ・・・
気持ち、良く分かるよ
734:優しい名無しさん
11/11/13 23:58:19.51 NmSUTBy+
>>733
今思えばもっと誰かに相談すれば良かったと思う、教師とか。
735:優しい名無しさん
11/11/14 15:24:43.42 UL892r/k
たった今、イヤーなヤツ思い出して独り言言っててた。
今だったら言い返してるとか。ぶんなぐってやるなどなど
736:優しい名無しさん
11/11/17 20:41:31.37 XH6A5rKE
此処に内容書く事すら無理な程恥ずかしい経験持ってんの自分だけかな？
皆さんはどんな恥ずかしい過去か此処でなら吐き出せますか？
もう10年くらい経つのに思い出す…
死にたい…orz
737:優しい名無しさん
11/11/17 20:49:19.57 jas428rR
吐き出せないから苦しんでる
フラッシュバックとの闘い
辛い
738:優しい名無しさん
11/11/18 01:10:55.25 kIh63mp3
やっぱりそうですよね…
恥ずかしい内容を書き込まないのは敢えて書き込まないのではなく、皆さんも書き込めないんですよね
仲間がいるとわかり少し安心しました。
739:優しい名無しさん
11/11/18 18:53:18.36 npU6pXd5
当然ワールドワイドなウェブで公開したら後悔しちゃうものは心の奥底にそっとしまいこんでるよ
740:優しい名無しさん
11/11/19 01:19:23.85 HdhGm4Yz
最近毎日「あああやめてー！ｗ」って絶叫しながら目覚める
寝てるときって心の麻酔が解けて
起きてるときよりダイレクトに生々しく思い出してしまう
>>736
絶対書けない
漫画や小説だったら一番の変態キチガイ雑魚キャラの行動だよﾌﾋﾋ
741:優しい名無しさん
11/11/19 13:28:24.14 CHbauPO/
「イヤなことを確実に忘れる」意外な方法
URLﾘﾝｸ(wol.nikkeibp.co.jp)
742:優しい名無しさん
11/11/19 19:44:23.28 FiQ66fGs
>>741
ああ、さっき見てこのスレに貼ろうと思ってた記事がｗ
743:優しい名無しさん
11/11/22 04:36:02.14 Dj8TK7Wb
頭の中が今日の反省会でグルグルグルグル
もう勘弁してくれ
744:優しい名無しさん
11/11/24 00:30:21.66 TQQL6xO1
こちらのスレも参考までに。
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
745:優しい名無しさん
11/11/30 21:55:55.73 iLZkpblv
失敗すると凄いくらい落ち込む。
自分はダメな人間だ。って思う。
自信なんて持てない。
下向いて歩く癖がついた。
失敗や嫌なことが次々に蘇る。
746:優しい名無しさん
11/12/01 06:32:23.22 w3fAQbGW
このスレタイ見たら思い出した
orz
747:優しい名無しさん
11/12/01 14:21:04.07 cwbsXhz4
過去の自分の振る舞いが恥ずかしい
全てを洗い流したい
748:優しい名無しさん
11/12/01 17:50:21.06 MPOyRAr7
本当は、出会った全ての人にきっと怒ってたんだ。おびただしい数の痛み。癒し切れそうにない。
ずっと自分でも気付かなかった。いつも私は「ごめんね、ごめんね、大好きだよ、ありがとう」って
心の中で言いながら、あらゆる人達の前から消えた。遠ざかってきた。
本当はまだ恨んでたんだ。まだ怒ってたんだ。自分でも見たくない自分を見つけてしまった。
この怒りが私の全てではないことは知ってる。出会った全ての人が本当は大事だ。
怒ってる自分は、救いのない鬱映画の中の、永遠に自覚しない主人公みたいに見える。
ものすごく悲しい。怒ってる自分を絶対に人に見られたくない。きっと関係が崩壊するから、と私は思ってる。
だからこうやって、誰もいない真っ暗な部屋に自分を閉じ込めてきた。
私と仲良くしたいと思った人も、どこかで私に加害者意識と罪悪感を感じて、近づけなかったのかも知れない。
長文失礼しました…
749:優しい名無しさん
11/12/06 08:52:34.51 a2qCjE+S
>>741
頭にスッと入ってこない
意外でもない
750:優しい名無しさん
11/12/06 23:07:43.02 L96ZNFNx
お前ら自分の声を携帯の録音メモみたいな機能で録って聞いてみろｗｗｗ
うわってなる
751:優しい名無しさん
11/12/09 02:21:49.01 QTPZ4YXp
早くきれいさっぱり忘れたーい！
752:優しい名無しさん
11/12/09 17:17:25.96 ASKlwRLQ
やべっ 自己嫌悪…
753:優しい名無しさん
11/12/12 00:41:47.57 k8WjLjea
>>709
飲み会で騒いだ次の日うわーってなるの、わかるなー。
気分が高揚した分、次の日鬱気味になってる気がする。
「不幸が溢れ出ています」よんでたら、思い出した。
３年前友だちに結婚祝いあげたんだが、安物すぎたかも…
自分、学生だったしお金きつくて…それでも一所懸命選んだんだが…
「あの子けちだよねwww」って言われてそうで、きつい。
>>741 読んで、とりあえず書いてみた。
（個人的には、思い切って人に話すのもいいような気もする。なかなかできんけど）
フラッシュバックきついな～。私の診断名は社会不安障害なんだけど、
フラッシュバックは不安障害に多いのかな？
754:優しい名無しさん
11/12/12 00:43:00.72 elj95VJN
嫌なこと思い出した
755:優しい名無しさん
11/12/12 00:51:12.97 PHgiY7oQ
ｃ３４っｃｆｃ
756:優しい名無しさん
11/12/12 00:51:18.66 oRn+qUF5
２ちゃんねるは規制せよ！
自分だけは名前をあかさず、情報の根拠もしめさず、
好き勝手に人を評価するようなことは「人間として最低だ」「卑怯だ」ということを
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
そもそも俺様を２ちゃんねるで叩くなんぞ100年早い！
↑ ↑ ↑
橋下に相手にされなくて、吹田市長の井上にも相手にされなくてアンチ維新の吹田市議会副議長の先生
URLﾘﾝｸ(www.kamiyasohei.jp)
負け犬の遠吠え
先生も既成政党に「no」が売りのはず。
維新に敵意むき出しで誹謗中傷の嵐。
嫌いな奴は徹底的に誹謗中傷。
↓ ↓ ↓
URLﾘﾝｸ(backupurl.com)
URLﾘﾝｸ(confessionforexist.blog77.fc2.com)
757:優しい名無しさん
11/12/12 09:11:46.12 OxWfIv4P
前の会社で先輩に怒鳴られたり
所長に睨まれたり怒られた記憶が蘇る…
両方とも女性。怒られる自分の技量のなさが原因なのは解ってる。両親も兄弟も真面目に仕事をこなしているし、仲間も居る。自分だけがおかしい
薬を飲んでも、何処に行っても結局一緒なのだろう
もう駄目だ
758:優しい名無しさん
11/12/13 01:08:39.41 dWqRp1GH
辛い思い出、嫌な思い出、恥ずかしい思い出が、突然にフラッシュバックでよみがえる。
その瞬間、うぎゃあとなり、周りに人がいない時は実際に声に出している。
嫌な思い出は生きている限り確実にどんどん増えて行く、
それに対して楽しい思い出、幸せだった思い出は、ほとんど増えないから、
返せない借金が利子で膨らむように頭の中に嫌な思い出がパンパンに詰まっている。
実生活で嫌な事ばかりなのに、脳内では嫌な事を再放送なんて、いったい何の罰ゲーム？
もう、助けてくれ。もう、勘弁してくれ。もう、安楽死させてくれ。
759:優しい名無しさん
11/12/13 20:13:06.78 LGGWvC97
過去の失敗を自分で掘り起こしては，全く意味のない後悔のループに入る。
後悔のネタは尽きない。自分の記憶力にある意味感心する。
これまでの全てが失敗に思える。もう取り返しもつかないのに，くよくよと悩み続ける。
仕事の失敗の記憶は更に辛い。どれだけ迷惑をかけたのか，どれだけ損害を出したのか。
確証もないのに，全て自分のせいだと悩み続ける。もう５年も１０年も前のことなのに。
全てが後悔。これまで関わりのあった全ての人に土下座して回りたい衝動にかられる。
息抜きや余暇すら罪悪に思える。抑うつ症状だとは理解しているけど，もうどうでもいい。
消えたい。リセットしたい。
760:優しい名無しさん
11/12/16 01:07:50.02 0lvVbqfv
嫌な事を思い出して頭の中で再生するクセがあったけど、
これは自分を虐める行為じゃないか？と思うに至り、前より止められるようになった。
761:優しい名無しさん
11/12/16 19:50:56.76 lxAGRiE3
気持ち悪い…
二度と見たくないのに…
762:優しい名無しさん
11/12/20 22:16:40.33 ol8lLUDw
過去の失敗や屈辱が蘇る
独りで叫んでしまう
辛い
763:優しい名無しさん
11/12/24 11:59:01.40 qAJEEN1G
過去の黒歴史を消し去りたい
764:優しい名無しさん
12/01/05 23:07:32.54 SnVnh2cZ
嫌なことを思い出して、物に八つ当たりしてしまう
昔は、こんなことしなかったのに・・・
765:優しい名無しさん
12/01/06 00:26:21.32 Txt0NL9/
★壁殴り代行始めました★
ムカついたけど壁を殴る筋肉が無い、壁を殴りたいけど殴る壁が無い、そんなときに！
壁殴りで鍛えたスタッフたちが一生懸命あなたの代わりに壁を殴ってくれます！
モチロン壁を用意する必要もありません！スタッフがあなたの家の近くの家の壁を無差別に殴りまくります！
1時間\1200～ 24時間営業 年中無休！
∧＿∧
(´・ω・｀) _､_,,_,,,
/´`''" '"´｀`Y'""｀`'j ヽ
{ ,ﾉ' i| ,. ,､ ,,|,,. ､_/´ ,-,,.;;l 壁殴り代行では同時にスタッフも募集しています
'､ ヾ ,`''-‐‐'''"￣_{ ,ﾉi,､;;;ﾉ 筋肉に自身のあるそこのアナタ！一緒にお仕事してみませんか？
ヽ､, ,.- ,.,'／`''｀,,_ ,,/ 壁を殴るだけの簡単なお仕事です！
`''ゞ-‐'" `'ヽ､,,､,､,,r'
,ﾉ ヾ ,, ''";l
766:優しい名無しさん
12/01/07 07:13:22.52 eVcalA6w
漏れは、嫌な事がフラッシュバックした時、
「思い出した嫌な事を再経験して気分が悪くなる」だけじゃなくて、
「もう、自分で自分を傷つける事はやめよう、
思い出してもどうしようもないから、思い出さないようにしよう」と
何度も何度も決心したのに、思い出してしまう自分に対する嫌悪感とか
絶望で落ち込む。
767:優しい名無しさん
12/01/07 09:12:31.26 oaZHz2v1
>>766
その気持ち、本当によく分かる
過去は変えられないのに、それでも思い出して自分をいじめる
今を変えるしかないのは頭で分かっていても、心が動かない
768:優しい名無しさん
12/01/08 03:03:17.54 Ro138ISK
ドMなのさ
769:優しい名無しさん
12/01/08 03:30:18.94 bOzIsu1d
誘導されてきました
過去の自分の過ち（ちょっとしたものから大きなものまで）を思い出して死にたくなります・・・
ああああああああああああああ
って発狂することがよくあって、集中もできず大変な毎日です
おまけに疑り深くプライドも高いので人とトラブルになりやすい・・・・余計に状態は悪化して・・・
もう生きていけない・・
いい薬とかあればいいのに・・
770:優しい名無しさん
12/01/08 03:37:13.19 bOzIsu1d
おまけに根が深い強迫性障害・・・・ときどき本当に疲れてどうしようもない・・
771:優しい名無しさん
12/01/08 04:11:10.30 KyOsv7br
修復したいのに修復出来ない人がきのう夢に出てきた
分かりやすい嫌悪の表情で嘲って罵倒してきた
そんなことする人じゃない
そんなことする人じゃないはず…
もう二年も前なのに毎日後悔してる
仲直りしたい、つらい
772:優しい名無しさん
12/01/08 09:49:07.31 MeJSjY7t
ここの人たちって、過去に他人からされた嫌なことを思い出して辛いの？
私は、自分の考え方とか間違った行いが恥ずかしい。
全然大したことじゃないのに心配しすぎて病院行って大騒ぎしたり、もう完全にメンヘラ。
思い出して鬱になる。馬鹿みたい、自分。
773:優しい名無しさん
12/01/08 10:50:45.61 Pne/dd1g
自分でした恥ずかしいことなんかも思い出すよ
大騒ぎできる性格なら発散できそうでいいなー
自分は思い出して溜め込んでの繰り返し
774:優しい名無しさん
12/01/08 11:35:37.94 MeJSjY7t
>>773
そんなことないよ、発散してるってことは他の人に迷惑かけてるってことだし、
冷静になった時ものすごく後悔して恥ずかしくてやりきれないよ。今真っ只中。
>>773さんは、辛いかもしれないけど溜め込んでるだけ偉い。
周囲は>>773さんが思ってるほど特別なこととは思ってないだろうし。
775:優しい名無しさん
12/01/08 12:28:38.87 Pne/dd1g
そうそう、気にしてるの自分だけなんだよなｗ
理性で理解してるのにうわあああああああってなる
776:優しい名無しさん
12/01/08 13:53:29.34 TzzBB4M9
ここ２ヶ月毎日起きた直後と寝る寸前に嫌な事を思い出して、しにてぇーってなってる。
777:優しい名無しさん
12/01/11 01:00:26.92 t2F+bXjR
テスト
778:優しい名無しさん
12/01/11 01:05:58.62 t2F+bXjR
こちらに書き込まれていた イヤな事を確実に忘れる方法によると
イヤな事って思い出ではないんだね。それを知って
もうほとんど思い出さずに済みそう。
書き込みして下さった方 ありがとうです。辛かったから…
779:優しい名無しさん
12/01/20 20:10:27.35 r5bXRWUW
結局こうなるのは、双極性II型の軽い躁状態になってる精神状態なんだよ
ちゃんと治療して薬をもらうべき
780:優しい名無しさん
12/02/02 17:22:58.44 Lv4PksHH
フラッシュバックしてきた
発作だ
うわああああ・・・・
781:優しい名無しさん
12/02/02 18:43:33.92 0aMhyJkZ
最初の自殺未遂のきっかけになった就職活動がフラッシュバックしてくる。
そのせいでアルバイトの面接も怖くて仕方がない。
マジどうしたらいいんだ・・・orz
782:優しい名無しさん
12/02/02 20:33:48.86 /CPrVut/
レキソタン貰ってきたら症状は落ち着くよ。
でも、医者がケチであまりくれないんだよね…
明らかに次回の診察日まで持たない感じだ。
783:優しい名無しさん
12/02/08 00:09:08.81 ELMWMrDY
みんなEFT療法でもやりなよ。
それかセドナメソッド。
ネットで検索すればただで一人でできる。
youtubeでも見られるよ。
784:優しい名無しさん
12/02/10 05:04:42.38 I8NmL0tT
死にたいとか理解不能ｗｗ
とか最近まで思ってたのに、最近やたら嫌なことを思い出して死にたくなる
１０年経ってんのに何で思い出すんだろ…
でも両親にお金注ぎ込んで貰ってるから死ぬに死ねないけど
785:優しい名無しさん
12/02/12 21:54:10.25 gavXKxq9
連想からくる思い出しにはＡＣＴが有益だと思われる。
人間が連想する仕組みをもとに開発された療法です。
786:優しい名無しさん
12/02/16 02:56:28.28 dtdH4tzE
ああああああああああああああああ
恥ずかしい恥ずかしい恥ずかしいいいいい
死にたい死にたい死にたああああああああい
記憶を消したい…
皆の記憶から消えたい…orz
787:優しい名無しさん
12/02/18 01:06:07.37 doeUgnCL
効いたもの:ヨガ、半身浴やサウナ(最低二日に一回)、菜食、有酸素運動、カラオケ
効かなかったもの:飲酒、我慢、エッチなこと
個人的に一番はサウナ！
ストレスホルモンが汗と一緒にどんどん出てゆくのか。
>>779
確かにそれもあると思われます。
専門の薬である程度抑制出来ると思います。
788:優しい名無しさん
12/02/24 10:59:29.34 J78yWN5T
3日くらい調子よくて就活もうまくいってた
体も良く動いたから今後の予定もたくさん入れた
今日すごく調子悪い
すぐに昔の事を考えてしまう
それか嫌いな奴の現在について。知りもしないのに
よく不味そうにご飯食べるって言われるんだけど、
それは頭がタイムスリップしてる時なんだよなあ
789:優しい名無しさん
12/02/25 14:34:50.39 +NKmToy9
2chとか来てない頃に戻ろうと思う。
居心地は良いんだけど、人の意見が見えると連想や思い出すから確実に先に進めないわ。
メンヘルは感染するって意味はこういうところからなのだろう。
790:優しい名無しさん
12/03/04 00:19:36.48 X6aADc2W
発作が来た
過去の恥ずかしい言動が
よみがえってきた
消えたい・・・
791:優しい名無しさん
12/03/07 05:12:45.80 CkWVHL9N
爆発したい
792:優しい名無しさん
12/03/07 05:15:33.61 CkWVHL9N
記憶なくなればいいのに
793:優しい名無しさん
12/03/07 22:27:42.40 JZpYBsmV
フラッシュバックの時に死ねとかくそったれとか言ってしまうのは
発達障害の人がストレスにさらされたときに起こる言語チックという奴らしいよ。
自分は大学時代、コミュ力をつけようとサークルに飛び込み
それが原因でストレスが溜まり、アパートでその日部員とおしゃべりがうまくいかなかったことを思い出し
「死ねっくそったれ。」といつも呟いていました。
風呂やトイレに入るとフラッシュバックが爆発し
近所に聞こえるぐらい大声を出してしまっていました。
サークルを引退し、留年して顔見知りがいなくなったとたんチックは出なくなったよ
794:優しい名無しさん
12/03/07 23:23:56.39 cmcPv4M7
今実家で2週間くらい引きこもってるけどかなり治まってきた
他人と接触が多いと発作起きる気がする
一人のときは自殺しようかと思うくらい酷くてどうしようかと思った
これは皆あることかと思ってたけどそうでもないんだね
795:優しい名無しさん
12/03/07 23:30:12.07 cmcPv4M7
>>793
今現在かなり似た状態です
大学入ってからなったと思う 本当アパートで、特に風呂で酷い
自分の中では大した出来事じゃないと認識してるつもりなのに・・
796:優しい名無しさん
12/03/09 01:27:37.47 +f8HcttU
>>795
人付き合いの少ない職場を探しておいた方がよさそうだね。
発達障害の人は自ら接客業に飛び込んで
ストレスで症状を悪化させる人が多いらしい。
797:優しい名無しさん
12/03/14 14:36:31.76 kHO0YBH/
今までもだめ人間だったけど、
バイトもやめて本格的にニートになってしまって更にひどい
書類選考で落ちて面接にも行けないし
やっと回復したと思ったのに無職で生きているのが恥ずかしい消えたい
798:優しい名無しさん
12/03/22 03:29:18.67 rBlN3F38
高校時代両親の離婚騒動に巻き込まれて欝に
そのせいで落ちこぼれて何も知らない周囲から散々(クズだのカスだの甘えやら親不孝)に言われる
父親の不倫で離婚騒動になってるなんて他人に言える訳なくて適当に流していたが
卒業後しばらくしてからフラッシュバックするように
めちゃくちゃな両親(結局離婚しなくて仮面夫婦に移行)と無知な周囲に、今更ながら怒りが湧くが
悲劇のヒロインを演じたがっている自分の一部にも腹が立つ
799:優しい名無しさん
12/03/22 19:22:44.82 Ddj/ZmSV
日本人が昔みたいに、人の輪の中で揉まれなくなったり、ヤイヤイ騒いだりしなくなったからだと思う。
子供らも、全然外でボール遊びとか取っ組み合いとかしていない。
だから、少しでも恥ずかしい事をしたら、その比重が自分の中で増幅し、ワア～っとなるんでないかな？
海外の人と接してると、｢こんな社会だから、そうなるわ｣と実感するもん。
800:優しい名無しさん
12/03/22 19:25:25.00 Ddj/ZmSV
また、クッタクタになるまで日払いの肉体労働をしたり、筋トレしていたら、わりとこの症状は起きにくいことに気付いた。
また、頭脳労働してるときは、サウナ浴や半身浴を毎日していると、けっこう好調。
やはり身体にいいことをしてあげないと。
801:優しい名無しさん
12/03/22 19:35:59.52 Pcna7eSl
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)
URLﾘﾝｸ(blogimg.goo.ne.jp)
URLﾘﾝｸ(www.aac-stunts.co.jp)
802:優しい名無しさん
12/03/22 21:05:03.31 TjH215LC
>>799
ただし人の輪の中でいろいろ揉まれたらほかの方面にいろいろまた問題出て来ると思うぞ
803:優しい名無しさん
12/03/22 21:29:49.48 Ddj/ZmSV
>>802 人類は昔からそうやって生きてきたんだ。
無人島にでも行かないかぎり、村や群れはある。
そこで人と人がぶつかり合う事で、生きてきた。
もちろん、戦争、ケンカはあったが‥。
804:優しい名無しさん
12/03/22 22:52:06.92 TjH215LC
>>803
ごめん戦争やリンチで死ぬくらいだったらフラッシュバックの方がまだいいわｗ
805:優しい名無しさん
12/04/01 07:02:36.06 Yo48jtFn
>>803
集団生活に馴染めず、いじめられてトラウマになって、鬱になった連中も多いだろうに。
相談しても決まって、そういう自分が悪いと言われて更に苦しむ羽目に。嫌でも被害妄想的になるさね。
806:優しい名無しさん
12/04/01 07:36:55.73 b8RZ37QZ
そもそもお前が子供産んでおらんのだから
その隣の男性に子供おらんのは当然やろう
日本の屑雌はおままごとや足し算すらも
できなくなったのかな
807:優しい名無しさん
12/04/01 08:26:37.01 u2JLBWpy
彼女いない歴＝年齢を思いっきり職場で暴露されネタにされた
結構な人数に聞かれてたっぽいし恥ずかしい
何でこんなことで馬鹿にされないといけないんだよ。一番のコンプレックスを小馬鹿にされた
808:優しい名無しさん
12/04/01 13:34:17.48 navDTzva
自分の過去の些細な行動、発言が恥ずかしくて毎日死にたくなる
本当にどうでも良いような事ばかりで、誰も覚えてないってわかってるのに
思い出す時無意識にでっかい溜め息ついてしまうから、周りにびっくりされてる
それもまた黒歴史になるな
809:優しい名無しさん
12/04/01 23:55:32.93 4HhD+P+k
>>808
お前は俺か
810:優しい名無しさん
12/04/04 16:20:52.16 RVVYDPUU
あーあーあー
もう忘れてしまいたい。
でっかい溜め息
アリマス。
811:優しい名無しさん
12/04/12 20:48:31.52 Iv+qcwCW
あなたの心は元気ですか？心の病は誰でもかかるものです。
うつ病、パニック障害、境界性人格障害
どれも生きることがつらくなる重い病気です。
あなたは1人で悩んでいませんか？
9年間、心の病気を抱えた私が語る、あなたを助ける魔法の言葉50選
URLﾘﾝｸ(utsunokotoba.ie-yasu.com)
812:優しい名無しさん
12/04/29 00:34:42.38 xi2awXXN
思い出すと人前だろうが家だろうが構わず奇声と引きつった顔してしまう
良いことだってあったはずなのに、嫌なことばっか浮かんでくる
脳ってそういう構造なんかな、もう嫌だー
813:優しい名無しさん
12/05/11 01:27:33.59 0Xx7hW8+
自分は虐めっ子だとずーと思っていたら、実はその子から虐められていたことに気がついた。
すっかり洗脳されてたわ。
心のつかえが一つとれたし、すっきりした。
814:優しい名無しさん
12/05/11 22:23:28.68 GHqUAg3v
いきなりで申し訳ないが・・・
このスレタイでなかなか前に進めない場合ってどうすればいいのですか？
自分も昔のことばかり思い出して思考や行動がとまってしまう・・・
恨みつらみがｗｗｗ
いい方法わかる人おせーてくれ！！！！！
815:優しい名無しさん
12/05/12 02:30:54.68 NkfcjkZo
セドナメソッドしる！
816:優しい名無しさん
12/05/13 03:57:17.55 LQkLYicf
>>813心のつかえが一つとれたし、すっきりした。
なんてレベルじゃなかった。
よくよく考えたら、その子が原因で学校中から虐めっ子のレッテルを貼られ、罰として学校公認の虐めを受けていた。
先生からも生徒からも虐められ、針の寧ろだった。自殺するレベル。
小学校のときに自殺を考えたことがあったと思ったら、この時期だった。
昔の小学生だから”自殺”とか”殺人”とか言葉を聞くだけでこわくて出来なかったけど。
他の事件のときも、自分だけに罪を押し付け、後には告げ口したレッテルを貼られ虐められたことがあった。
虐めを受けたことの屈辱で記憶の片隅に追いやっていて、それで忘れていたんだ。
それに、嫌なことはすぐ忘れる何も考えないノリの良いウザイ性格を保っていないと人とどう接して良いかわからなかった。
なんかもう、頭の中が打ち砕かれた感じだ。
思い出したら、悔しくて悲しくて泣き続けている。
ずっと良い先生と友達に恵まれていたと思っていたのに。
その反面、あの時助けてくれた人にもっと感謝をするべきだった。
あの時、私はそんなことをする子じゃないって信じてくれていた人もいた。
忘れっぽい、さらに道化師のようなウザイ性格が増してその人達のことまで忘れていた。
もっと賢くて落ち着いた性格だったらもっと感謝の気持ちを表せたんだけど。
忘れていたなんて恥ずかしい。
817:優しい名無しさん
12/05/13 04:10:10.36 LQkLYicf
>>816
もう、よく思い出せると自分でも関心するくらい、色んなことを思い出した。
３０年前のことだから今更だけど、あのときの感情までが蘇って悲しくて情けなくて恥ずかしくてどうしようもない。
小学生のときのまんまの感情が蘇ってきて、どうにも
誰かに聞いて欲しくて、家族には話したけどそれでも収まらない
818:優しい名無しさん
12/05/13 04:19:29.68 LQkLYicf
>>817
ウザイ性格だったんから嫌われていたんだ。
明るく振舞えば虐められないと思っていたけど、明るいの性格とウザイ性格を履き違えていた。
ああ、とにかく何もかも嫌だ。
ずっと半引きこもり状態だけど、さらに人に会うのが嫌になってきた。
もう、なんか嫌だ。自分なんか本当に本当に生まれてこなければよかった。
819:優しい名無しさん
12/05/13 04:30:41.08 LQkLYicf
>>818
幼稚園、中学校、高校、大学、家庭内、親戚、仕事関係でも色々あって、自分なんか生まれてこなければ良かったって思っていたら、
小学校でも虐められていただけだった。
良かれと思ってしたことも全て裏目に出る。人に迷惑を掛ける。間違った判断ばかり。色々自分で考えて上手くいくようにやってきたのに、結局努力しても直らないものは直らないんだ。
それならなんで生まれて来なければいけなかったんだろう。
この年になってもちっとも変わらない。あのときのまま。
人に迷惑を掛けるために、人に馬鹿にされ、人から虐められるために生まれてきたのか。
早く死ねば良いのに自分なんか
820:優しい名無しさん
12/05/13 22:02:24.74 uGPlCE0w
人と話してもマイナスなことしか喋れない
821:優しい名無しさん
12/05/14 23:53:52.47 3zkEKFTk
生きていることが恥ずかしい
822:優しい名無しさん
12/05/15 21:11:36.17 mArq4P1Y
消えたい
823:優しい名無しさん
12/05/15 21:42:07.84 mArq4P1Y
関わった人全員にごめんさいを言いたい
824:優しい名無しさん
12/05/21 21:54:15.26 3nk8FVbN
言わなければ良かったってことがよくある
825:優しい名無しさん
12/05/21 23:55:30.28 VjrA8JdG
あるある！
826:優しい名無しさん
12/05/24 20:39:56.59 bEg3WXNA
イライラして怒鳴ってしまう
827:優しい名無しさん
12/05/31 07:58:10.61 89txl5YC
20年も前の中学生時代のいやな事とか思い出して気分がブルーになる。
社会復帰するとまたいやな事が上乗せされるだろうからできない。
828:優しい名無しさん
12/06/01 21:58:24.20 PDWM70YV
「ゴメン、俺が悪かった～」っていう気持ちになることがしょっちゅう
829:優しい名無しさん
12/06/02 22:00:25.39 ECeetxh9
ひどい生き方をしてきたので、何を思い出してもつらい。苦しい。死にたくなる。でも自殺には失敗しているし、もう怖くてできない。どうしようもない。
830:優しい名無しさん
12/06/07 09:57:26.04 2nhdqFPJ
思い出す嫌な事にも色々な種類がある
自分がした痛い失敗、過去の選択への後悔、
自分が人を傷付けたこと、逆に他人に傷付けられたこと…
>>824 私もだorz
831:優しい名無しさん
12/06/11 23:48:12.32 ZtDBMT8e
>>824
しかも言ってる時は、別にこれを言ったらマズイとか思わなくて
何日か経って初めて「あんな事は言うべきじゃなかった…orz」って気づく。
なんで自分の言動を客観視出来るまでに時間がかかるんだろう
832:優しい名無しさん
12/06/12 00:13:05.37 pAbPhOmf
URLﾘﾝｸ(same.ula.cc)
833:優しい名無しさん
12/06/12 00:38:00.12 N2KX2MyF
眠ろうと思い、布団に入ると色々と考えてしまう
昔の辛かったときや悲しかった時のこと
それで寝付きが悪くなるから薬に頼ってるんだけど
寝たらねたで、嫌な思いしてた辛い過去を
大人になった今でも夢に見てしまい、うなされることもじばしば…
昔仲良かった親友も病んでたとは思うが、ひたすら振り回されて疲れてしまい
喧嘩別れをしたことを今でも引きずっていて夢に見る
あとは幼い頃から母親からうけた嫌味や精神的な嫌がらせ…
これも今だに母親が夢にでてきてうなされる
母親とはもう過疎になって会ってはいないんだけど
未だ夢に見るよ
断ち切れないんだよね、親を恨んで育ってきたから
834:優しい名無しさん
12/06/14 09:55:20.77 B5KfwNVU
過去のムカつく事を思い出してはイライラ。復讐さえしてやろうと考えてしまう。なんの薬が効くかなあ？
835:優しい名無しさん
12/06/14 10:22:44.81 3HWu5VRu
何であんな行動したんだろう。どうしてこんな事言ったんだろう。こればっか。人間相手じゃ話すタイミングや、その日の体調でも変わってくるから困る。だからといってやってしまった相手に会わないでいい環境じゃないからウジウジ考える。こんなんばっかり。
836:優しい名無しさん
12/06/14 23:28:49.67 XuwljBwi
今年の４月、一日中ずっと同じ嫌な事がぐるぐる浮かんで
尋常じゃないくらい苦しかった日があった
浮かんできたのは酷いことを言われたとか被害系のやつだったから、
恨みが爆発して大声で「ギャアアアア」って叫んで家族に相当びっくりされた
いつもは外出すれば忘れられるのに、その日は街に出掛けても駄目で
人前でも露骨に陰気な顔してた
あれは一体何だったんだろう…
837:優しい名無しさん
12/06/14 23:32:59.39 XuwljBwi
でも思えば最近は、叫んだりする事なくなったかも。
最近はもっぱら自分の失態とかを思い出して恥ずかしくなる感じだから。
それもそれで辛いが、人を恨む辛さよりは全然マシ。
あと好きな人が出来て、その事で妄想したり悩んだりするのに忙しいから。
恋の病も苦しいけど、これまた恨みよりはいい。少しは良い方向に向かえそうだ。
838:優しい名無しさん
12/06/15 02:53:09.46 8KWGTBET
嫌な記憶が、もう半年間
四六時中、頭を巡って欝。
恥ずかしい話だが、もうアラサーだというのに仕事関係でBBA達に囲まれ、リンチ喰らった。
その時の暴言の数々が、夢にまで出てくる。途中覚醒。心臓バクバク
時々普通に眠れると、“今日は大丈夫だったんだな”と思う。
やっぱりヤバいんかな…
839:優しい名無しさん
12/06/15 05:59:34.38 U81lAnrL
気付くと泣いている。
所構わず泣いている。
もう思い出したくないのに。
もう見たくも聞きたくもないのに。
840:優しい名無しさん
12/06/21 21:33:18.32 GSIvDiTQ
>>838
いい大人がよってたかってリンチするとか、BBAどもが悪いんだから気にすんな
841:優しい名無しさん
12/06/23 08:04:48.10 Nn/NzX3z
多分他の人は気にもとめてないんだろうけど、自分はずっと思い出して堂々巡りしてる
うああああってなる
忘れたい
842:優しい名無しさん
12/06/30 02:23:33.65 tbGg/OqW
分かる、分かるわ・・・。
843:優しい名無しさん
12/07/01 16:46:23.84 zIFNiuTa
ほんと、みんなの気持ちよくわかる。自分が沢山いるみたい。みんなや自分を傷付けた人達に心の底から悔い、詫びてもらいたい。でもきっと無理。でもカルマは反るよその相手達に必ず。
844:優しい名無しさん
12/07/04 02:13:11.12 bJ05NqVr
他人に攻撃された人は当然苦しむけれど
攻撃している人もやはり苦しんでいる。
攻撃するに至った相手の心理的葛藤を理解すればするほど
相手への怒りは慈愛に変わる。
ティクナットハン｢微笑みを生きる｣が参考になります。
845:優しい名無しさん
12/07/15 11:58:38.64 EBSR0Nh8
家族や身近な人間が自分のことを理解してくれない時、
皆さんはどのように対処していますか?
846:優しい名無しさん
12/07/17 04:16:26.26 d5dFOMZM
みんな「TFT」っていう心理療法は試してみた？
アマゾンで「TFT」「EFT」で検索すれば関連本が見つかる。
漏れも一冊注文した。明日届くから試してみるよ。
847:846
12/07/17 04:44:58.46 d5dFOMZM
なお注文した本は「不安も緊張も指先でたたくだけで消える」。
アマゾンレビューでは絶賛されている。
心の悩みに効果絶大だと。
848:846
12/07/19 02:54:17.95 p0TLHR6l
いま試している。
とりあえず「鎖骨呼吸」というのを、たくさんやることからだ。
ググって見たところ、定評はある方法のようなので信じてみる。
849:優しい名無しさん
12/07/19 17:10:43.48 MJwJ+8QJ
ヨガみたいに息吸って息を５秒ぐらい止めて息を吐くを繰り返してると
あくびが出てきて思い出しても気分はリラックスしてる
昨日発見してまだ実験段階ですけど
運動すると思い出すけど息止めるのは良いのかなと思って
少しでも悪くなったら止めた方がいいかも
850:優しい名無しさん
12/07/19 17:20:48.89 zQcY+TgB
>>849
やってみるよ
851:846
12/07/20 01:39:16.47 ryFW2tbT
自分の場合、一定の感覚で「嫌なこと再生鬱」が襲ってくる。
・2008年 10～11月 ・2009年 7～8月 ・2010年 4～6月
ほぼ8ヶ月間隔で発症している。ちなみに>>293、>>297は前回の発症時の自分のレス。
このときはルボックス、ジェイゾロフト、さらにバッチフラワーレメディ（スターオブベツレヘム）を服用した。
>>578も自分のレスだが、これは直接の対人ストレスによるもので
「大昔の嫌な記憶再生鬱」じゃないせいか、短期間で終わった。
852:846
12/07/20 01:40:57.90 ryFW2tbT
「もう、この症状は襲ってこないかも…」と思っていたが
13日に突然、2年ぶりに発症。「大昔の嫌なこと」が次から次へと再生される。
昨日TFT、EFTを試したところ、確かに症状が軽くなったように感じた。
しかし鬱が悪化しやすい「睡眠から目覚めた後」には再発。
とりあえずTFT、EFTの本を何冊か読んで実践し、
ダメならジェイゾロフトとバッチフラワーレメディを飲んでみる。
853:優しい名無しさん
12/07/26 16:03:26.41 Mg8k4M3G
むずかしそう
854:優しい名無しさん
12/07/26 23:37:32.62 zWc077Ne
しんどい
855:優しい名無しさん
12/07/28 01:36:05.11 ogK8tU6E
曝露療法のイメージングのやり方のサイトみて自分でやってるよ。
確かにスッと落ち着く感じと気持ちの切り替えはできてきたけど、
まだ漠然とした抑うつ感と嫌なことを思い出さなくなるってことはできてない。
始めて１ヶ月くらいだけどこれからマシになるんだろうか、なんだか前より感傷的になったような気もする。
856:優しい名無しさん
12/07/31 06:02:04.45 MLTRl6XV
今まで気付いていなかったことまで、実は恥だったんだと気付いてしまった
自分という存在を消してしまいたくなる
857:優しい名無しさん
12/07/31 22:47:38.75 yYvS/pKB
嫌な記憶を否定したくて独り言が増える
で、ブツブツ言ってる自分に気づきさらに自己嫌悪に陥る
858:優しい名無しさん
12/08/01 00:58:05.58 nCMJNo1P
悪循環
859:優しい名無しさん
12/08/08 06:44:39.88 oFrzBF7q
>>849
俺にも効いた。書き込みサンクス。
860:>>849
12/08/08 14:00:26.72 ao+opXXL
>>859
効いた人がいてよかった、自分も最近調子が良いです