13/08/26 17:24:35.76 発信元:117.55.65.129
代行、ありがとうございました
こちらもよろしくお願いします
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>>68
そうですね、運動量（走行距離や速度）が同じでも心拍数が上がっているという事は、
実質的には運動強度が増えているのと同じな訳ですから、キツイ筈です
>>74
呼吸は楽でも取り込めている酸素量は少ないという事です
>>75
夏は他の季節よりなぜ苦しいのか理屈を知れば、走力が落ちたんじゃないかとか
無用の心配しなくて済むし、それを否定しようとがんばりすぎて危険な目に合う事も防げるでしょ？
我々は本気の選手のようには心肺機能が強化されてないのだから、無理は禁物です
>>ID:4KWs9x8/
涙拭けよｗ