【断酒】アルコール依存症になりまんげⅧ【節酒？】at SAKE【断酒】アルコール依存症になりまんげⅧ【節酒？】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト539:呑んべぇさん 13/03/11 17:37:47.33 【薬学】飲酒衝動を抑制する医薬品の販売を認可/EU http://anago.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1362407776/ 540:呑んべぇさん 13/03/12 23:20:28.04 完全には治らないので量を制限してコントロールして飲んでる アル厨になったばっかりの頃は四六時中朝から夜中から飲みたくてしょうがなく、 アルコールがないと夜中でも買いに行く始末だったけど 最初に1日のうちの飲む回数と量を減らし、 だんだん1日に1回もしくは2回くらいに押さえて、 その後、(最初は焼酎ストレートオンリーだったが)度数の低い酒に徐々に変えていく。 (変え始めはアルコールの味がしなくてまずくてしょうがないが1週間くらいでだんだん新しい濃度に慣れる） 25度以上ないと我慢できなかったのが、今では7度前後まで下げた。 更に1日飲まずに我慢する日を作る。最初のうちは代替飲料を使って(酒っぽい味のものを氷を入れて、 これは水割りなんだ、と思い込んで飲む)我慢する。 その後それもあまりやらなくても大丈夫になった。週1は無理だけど 付きに2～3日(もっと多い時も)飲まない日を作れるようになった。 でも今は、ちょっとまた飲みたい気持ちがぶり返してきてるので (最近ちょっと暴飲したあとそうなった) どうしても我慢できない時はアルコールのにおい(エタノールなどを布にシューしたもの)をかいだりして我慢する。 あと、薬局に売ってるハッカ油を買って、それをお湯の入ったコップにたらしてにおいをかぐと なんとなく我慢できる。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch