12/03/29 10:40:22.09 3gCOENGP
やっぱりその民族ごとに合ってる食べ物、合ってない食べ物がある気がするんだが
白米が糖尿の原因になりやすいっていうのは激しく同意なんだが、
玄米とか麦飯みたいな日本人が長年食べてきたものなら大丈夫とか聞いたことあるんだがどうなんだろ？
あと日本人が食べてきたわけじゃないけど全粒粉使ったパンとか
とにかく精白した穀物の過食は基本的に体には良くないらしいね
今の日本人は白米をたくさん食べてるから糖尿も増えてんだろうな
12/03/29 10:40:22.09 3gCOENGP
やっぱりその民族ごとに合ってる食べ物、合ってない食べ物がある気がするんだが
白米が糖尿の原因になりやすいっていうのは激しく同意なんだが、
玄米とか麦飯みたいな日本人が長年食べてきたものなら大丈夫とか聞いたことあるんだがどうなんだろ？
あと日本人が食べてきたわけじゃないけど全粒粉使ったパンとか
とにかく精白した穀物の過食は基本的に体には良くないらしいね
今の日本人は白米をたくさん食べてるから糖尿も増えてんだろうな