12/02/18 22:00:04.10 g/cxtUmY
血糖値高いんだけど、毎日ご飯2杯位にすれば改善するかな？
朝４杯、昼ドンブリ、夜ラーメン、焼肉定食
帰宅後、プリン、果物、ジュース１リットル、おせんべい、かりん糖、ケーキ
このくらい毎日食べます。
運動は１日１万歩程度の散歩です。
12/02/18 22:00:04.10 g/cxtUmY
血糖値高いんだけど、毎日ご飯2杯位にすれば改善するかな？
朝４杯、昼ドンブリ、夜ラーメン、焼肉定食
帰宅後、プリン、果物、ジュース１リットル、おせんべい、かりん糖、ケーキ
このくらい毎日食べます。
運動は１日１万歩程度の散歩です。