【パンツと】ラーメンと糖尿について語る【お喋り】at RAMEN【パンツと】ラーメンと糖尿について語る【お喋り】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト450:パンツ ◆4xJoChiQxQ 12/01/28 11:35:07.37 YfCTgGFq >>449 無投薬だし。炭水化物食べる前に必ず野菜を食べるので、 結果的に１日６００グラム～１２００ｇくらいは野菜食べてるから、 ビタミン、ミネラルは充分なので、サプリメントは要らない。 たまにシナモン舐める事があった。 シナモンは血糖下げる効果があると言うエピデンスがあるが、 血糖降下剤と似てて膵臓を無理に働かせる事になるので、 無投薬の自分にはあまりふさわしくないので、今は殆どやってない。 451:ラーメン大好き＠名無しさん 12/01/28 11:56:51.44 KY1H6MY1 桂枝は漢方だからな。 冷たいものを採った後に、シナモン、陳皮、生姜なんかを 少しだけお茶にでも入れて飲むのは効果ある。 糖尿にはウコンがいいね。 カレーにアンチダイアベット効果があるのはまさにウコンのお陰だし。 食事後や間食後にウコンを少し摂るのは効果的。アメ横なんかで安いし。 まあ間食もしない、小食で運動もちゃんとしてれる健康体の人には特に必要でないけど。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch