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マルちゃんでの比較。ゆで麺と生麺の違いがあるから、いずれも生麺
■つけめん 「つけ麺 道」監修 魚介豚骨つけ麺 362g (130g×2) 526kcal
・*526kcal めん130g（標準）
・*789kcal めん1.5倍（大盛り）→世間でのつけめんの普通盛り
・1052kcal めん2倍（特盛り）→世間でのつけ麺の大盛り
■ざるうどん 麺づくり ざるうどん鰹だし 308g (めん130g×2) 374kcal
・*374kcal めん130g（標準）
・*561kcal めん1.5倍（大盛り）
・*748kcal めん2倍（特盛り）
■結論
ざるうどんを大盛りで食べても、つけ麺の普通盛り程度
ぞるうどんを特盛り（2倍）で食べても、つけ麺の大盛り程度
つけ麺の普通盛りが、通常のラーメンの大盛り程度あることが一般的なことを考えると、
つけめんの一食分のカロリーで、ざるうどんは2倍の麺を食べられることになる。
つまり、がっつりうどんを食べても、つけ麺1食と比較してもそんなに大差はない。