11/10/30 12:07:30.88 dKMx9Hfmi
世界で一番不幸だ、なんて思えない。
自分より苦しい人がまだまだいる。
なのに自分は何をやっているんだ。
でも何もできない。。
多くの鬱の人はこういう思考が多いのでは？
そして自分を責めて、負のスパイラルへ。
もちろん全ての人ではないでしょうけど。
僕や知人はそうです。
11/10/30 12:07:30.88 dKMx9Hfmi
世界で一番不幸だ、なんて思えない。
自分より苦しい人がまだまだいる。
なのに自分は何をやっているんだ。
でも何もできない。。
多くの鬱の人はこういう思考が多いのでは？
そして自分を責めて、負のスパイラルへ。
もちろん全ての人ではないでしょうけど。
僕や知人はそうです。