12/07/20 22:58:18.30 N4s6enDj0
>>352
レスありがとうございます。
瞑想（内側に向かうこと）は大切ですよね。私も一日のうちに内側に向かう時間を作っています。
でも、時間を決めて朝晩2回とかでやるのは苦手なんで、夜寝る前にベッドの上に座ってとか、
家のトイレに入ってる時w に向かうとかそんな感じで気楽にやっています。
自然の中での瞑想も気持ちよさそうですね。314さんも気張らず肩の力を抜いて瞑想をされてる感じがします。
早朝から長時間瞑想したりする禅寺の修行僧や、何十年と瞑想を続けてらっしゃる方が必ずしも悟ってないことを考えると、
気楽に執着なく瞑想やるのがポイントなのかなと思います。
＞この観念をプロセスにより崩壊させまくる事により観念の影響をあまり受けずに安定させられるんじゃないかと思っています。
私も同じように感じています。
自分はセドナもやっているのですが、セドナもマネゲのプロセスも観念を根本から崩壊させて、怖れを手放すことができますよね。
そして、観念を手放すと思考も出てこなくなるので、「本来の私」にアクセスしやすい状態になるように感じています。
雲（思考）がなくなることによって、太陽（本来の私）が見えやすく（感じやすく）なるというか。
＞どこまでも自由でオープンな感覚
とてもうまく表現されているなと感じました。
心の中の世界を他人に説明するのはとても難しく、特に相手が全く経験していないことを説明する時は尚更です。
今度、この表現を説明の時に使わせていただきますw
まあ言葉では完全に伝えることはできない境地ではあるのですけど。