12/02/15 13:26:06.42 ylPjvDPSO
>>163
私もよく似たような感じです。
1さんほど劇的に変われないので
とりあえず６時に起床したら正午までは起きて活動するようにしています。
正午からは比較的自由に過ごしています。昼寝もします。
少しずつ良くなりたいと思っています。
半年前ぐらいは寝てばかりの自分がいやで家族にも申し訳なくて自殺も考えました。
でもいまは自殺は考えなくなりました。生きててよかったしこれからも生きてゆきたいです。
それだけでも自分ではすごい回復だと思っています。