12/01/14 10:59:42.71 QDAb/28c0
写真で保存してたほうがみやすい～(*☆∀^)ノ
ビタミンE
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ビタミンB6
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パントテン酸
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マンガン
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(*☆^)つ
食品の栄養の含有量の一覧表(栄養素別)－簡単！栄養andカロリー計算
URLﾘﾝｸ(www.eiyoukeisan.com)
826:わた坊 ◆..qO.O4k.o
12/01/14 11:13:06.17 QDAb/28c0
>>822
ｶﾞﾋﾞ━━ﾟ ﾟ( Д |il)━━ﾝ!!!
甘いものって酸性になるの⁈？⁈？⁈
827:わた坊 ◆..qO.O4k.o
12/01/14 11:17:48.12 QDAb/28c0
>>823
メカブとかもずくとか海藻類好きだー♪
>>824
紅花油使ってるw(*☆∀^)ｂ
828:わた坊 ◆..qO.O4k.o
12/01/14 11:18:42.30 QDAb/28c0
教えてくれてありがとー☆
甘いものを控え…控える…ひ……。
…。……なんか中和させる対策ないのかなー。濃い濃いのお茶飲んでチャラみたいにならないかなー(^ー^;;
829:わた坊 ◆..qO.O4k.o
12/01/14 11:20:05.53 QDAb/28c0
ゴマはふりかけに沢山混ぜてる～(*☆∀^)
そんでフリカケだけ食べたりしてるーw
830:ﾐﾉﾑｼ ◆WIIEP92EG2
12/01/14 11:20:22.91 zu76b3RGO
>>826
そうそう…(^o^;)ﾄﾎﾎ
あとビオチン(ビタミン)忘れてた！
わた坊さんの症状はビオチン不足のせいのような気がする…(^o^;)つ?
831:わた坊 ◆..qO.O4k.o
12/01/14 11:21:36.09 QDAb/28c0
>>830
ビオチンがみつからなかった。ビタミンのことなの？探してみる！
832:ﾐﾉﾑｼ ◆WIIEP92EG2
12/01/14 11:24:55.66 zu76b3RGO
ビオチンがとれる甘酒(砂糖添加なし)に生姜を入れて飲むのがいいかも！(*^^*)つ旦~
833:わた坊 ◆..qO.O4k.o
12/01/14 11:28:44.68 QDAb/28c0
ビオチンすげーね。細胞の合成するんだって。まさに僕が欲しいところーw
ビオチンは牛や豚の肝臓、いわしやさばの缶詰、ゆでた大豆などに多く含まれます。
卵黄にもたくさん含まれていますが、卵白に含まれるアビジンとよばれるたんぱく質がビオチンと結合するとその吸収を妨げてしまうので、
卵の取りすぎが返ってビオチン不足を引き起こしてしまいます。
ただし加熱調理すればアビジンの影響は受けなくなります。
だってさ(*☆∀^)ｂ
834:わた坊 ◆..qO.O4k.o
12/01/14 11:30:19.99 QDAb/28c0
>>832
あま酒じゃなくなるじゃんww
(*☆∀^)つU~
すごくあったまりそうだよねー。
835:わた坊 ◆..qO.O4k.o
12/01/14 11:31:29.50 QDAb/28c0
これから玉子かけご飯は卵黄だけで、白身はお味噌汁にいれます(*☆ｰ^)ノne!
836:ｽﾅｯﾌｷﾝ ◆eINUHGzOvk
12/01/14 11:44:17.85 2+V0q4GhO
ﾐﾉﾑｼの
医学知識の出所が毎回ｵｶﾙﾄ
医学は専門的に学んでるはず
栄養学も学んでそうだﾅ
医療関係職の漏れより、はるかに詳しいんだよﾅ～
実務経験ある看護師と予想
837:ﾐﾉﾑｼ ◆WIIEP92EG2
12/01/14 11:47:40.37 zu76b3RGO
>>835
しかし今は産地を選ばないと玉子は心配だなぁ…(^～^;)ｳ～ﾝ
甘酒は砂糖入れなくてもあの甘さなんだよ～！(*^^*)ﾍﾟﾛﾘ
砂糖入ってんのはインチキ～
838:わた坊 ◆..qO.O4k.o
12/01/14 11:53:59.69 QDAb/28c0
(*☆∀^ｂ=ｂ
ﾐﾉ蟲師は僕のママ～
839:わた坊 ◆..qO.O4k.o
12/01/14 11:55:46.50 QDAb/28c0
>>837
えっ甘酒って砂糖入れてるわけじゃないの?てか入れるもんだと思って熱くしたら入れてた(;☆^)
840:ﾐﾉﾑｼ ◆WIIEP92EG2
12/01/14 11:59:33.78 zu76b3RGO
>>836
看護師はやったことないも～ん～
841:わた坊 ◆..qO.O4k.o
12/01/14 12:05:37.21 QDAb/28c0
>>837
離れたところにいると段々だいじょうぶな気分になっちゃうよねー。
今でも原発２０キロ範囲内の牧場とか目も当てられない状態なんだよね%2
842:わた坊 ◆..qO.O4k.o
12/01/14 12:07:09.60 QDAb/28c0
そいへば乾燥芋がすごく美味しいとこがあるよねー。
軽く焼くと絶品なん�%B
843:ﾐﾉﾑｼ ◆WIIEP92EG2
12/01/14 12:07:22.58 zu76b3RGO
>>839
甘酒は砂糖無しでも発酵(かなぁ？)で甘いよ～
いつもおいら薄めて飲む甘酒買うけど、
砂糖入ってないやつのほうがうまいよ！(*^^*)ﾍﾟﾛﾘ
つーかわた坊ちゃんおいらをママって呼んでいいのょ(*^^*)ｳﾌﾌ
844:わた坊 ◆..qO.O4k.o
12/01/14 12:08:57.41 QDAb/28c0
エラーで書き込みが途中で切れるのやめてー(;☆^)
(続き)
軽く焼くと絶品なんだけど、作れるようになったのかなぁ。(*☆～^)ﾓｸﾞﾓｸﾞ
845:わた坊 ◆..qO.O4k.o
12/01/14 12:10:57.49 QDAb/28c0
>>843
じゃぁ、ﾐﾉﾏﾏって余分ことにするー(*☆∀^)ノ ﾐﾉﾏﾏ~
846:ﾐﾉﾑｼ ◆WIIEP92EG2
12/01/14 12:12:15.81 zu76b3RGO
つーかわた坊ちゃんはご飯食べたらお昼寝しょう！(*^^*)ﾈﾑﾈﾑ
847:本当にあった怖い名無し
12/01/14 12:13:08.34 CgTDTAevP
○。・。○。・。○。・。○。・。○。・。○。・。○。・。○。・。○
このレスをみたあなたは・・・３日から７日に
ラッキーなことが起きるでしょう。片思いの人と両思いになったり
成績や順位が上ったりetc...でもこのレスをコピペして別々のスレに
５個貼り付けてください。貼り付けなかったら今あなたが１番起きて
ほしくないことが起きてしまうでしょう。
コピペするかしないかはあなた次第...
○。・。○。・。○。・。○。・。○。・。○。・。○。・。○。・。○
848:わた坊 ◆..qO.O4k.o
12/01/14 12:13:43.68 QDAb/28c0
はぁいママ(;☆^)
849:わた坊 ◆..qO.O4k.o
12/01/14 12:15:12.83 QDAb/28c0
>>847
あっここは相思相愛だから必要ないです
(つ∀〃)
850:わた坊 ◆..qO.O4k.o
12/01/14 12:23:29.28 QDAb/28c0
(*☆^)つお昼ご飯～
URLﾘﾝｸ(imepic.jp)
たべたら昼寝するゅ
851:わた坊 ◆..qO.O4k.o
12/01/14 12:58:39.21 QDAb/28c0
お昼寝しよう
人u_ｕ*) ナーダの響に耳をすませるゅ