12/01/14 08:36:07.65 zu76b3RGO
ねんねんね～(*^^*)つURLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
815:わた坊 ◆..qO.O4k.o
12/01/14 08:59:07.25 I7A9Ee1o0
シーツ交換で起こされた。なんか朝御飯あんまり食べれなかった～
(*☆^)つ朝ご飯
URLﾘﾝｸ(imepic.jp)
816:わた坊 ◆..qO.O4k.o
12/01/14 09:05:54.91 I7A9Ee1o0
>>814
モーツァルトだー(*☆∀^)紺屋はコレを聴いて寝るゅ～
モーツァルトはクンダリニーが上昇するナーダのなかに響く音を聴いてたのだ。とゆー僕の友だち説ｂ
だからモーツァルトは下書きなしで譜面を書けたとか…じぶんの身体の中を聴きながらだから出来たんじゃないかとか。
やんわり眠くなったりのはナーダの音が安らぐからやもせれない(*☆ｰ^)ノne!
α波がどーだとかは全然わかんないけど(;☆^)
817:わた坊 ◆..qO.O4k.o
12/01/14 09:06:33.62 I7A9Ee1o0
紺屋じゃなくて今夜です。
(*☆^)_ヘ/)゛
<Ｏ_＿/二⊃
818:ﾐﾉﾑｼ ◆WIIEP92EG2
12/01/14 09:44:35.20 zu76b3RGO
やっほ～(*^^*)ﾉ
健康は食事から！(おいらが言うな？(^o^;)?)
ってことで、わた坊さんの食事を見ておもったけど、
ビタミンEとビタミンB6パントテン酸、
ビオチン、ビタミンC、マンガンを採ったらどうだろ？
アレルギーが無かったらだけど、チョコ食べるならビタミンEとマンガンが多いアーモンドチョコとか～
特にマンガンはいいから栗とかレンコンとか～
病院の食事はあと納豆でもあったら完璧だなぁ～
納豆はビタミンKにB2がたっぷりだもんね！
ビタミンKは抗生物質飲んでたり内出血しやすい人オススメ～
おいら納豆は砂糖入れたら食べれた～
819:ﾐﾉﾑｼ ◆WIIEP92EG2
12/01/14 10:03:29.22 zu76b3RGO
胃潰瘍の人にレンコン食べろって言うのもマンガンがいいからなんだよなぁ～
生姜は抗炎症作用があるから生姜葛湯をおやつに飲むとか～
おいらは最近は手っ取り早く、人参と生姜が入ったルルの栄養ドリンク飲んでる～
820:わた坊 ◆..qO.O4k.o
12/01/14 10:23:55.07 QDAb/28c0
>>818
すげー！ﾐﾉ蟲師ありがとー(*☆∀^)ノ！！
メモに保存したゅ。
納豆好き。生姜好きー♪。さいきんぽっぽ茶飲んでるｮ。でも自分ですりおろした生姜茶の方が美味しいね。
こんどチャイに生姜をすりおろしていれてみようかと(;☆^)ﾄﾞｳｶｼﾗ
スニッカーズはアーモンドか～(*☆^)つД
食品とビタミンの一覧表を探してくる～。
なんか、身体を酸性にするなとかも言われたﾖ。
821:わた坊 ◆..qO.O4k.o
12/01/14 10:28:13.81 QDAb/28c0
普段はお昼くらいしかマトモに食べないからなぁ(;☆^)
ビタミンE
ビタミンB6パ
ントテン酸、
ビオチン
マンガン
ビタミンC←これはわかる♪
の食べ物巡りしてくるー
822:ﾐﾉﾑｼ ◆WIIEP92EG2
12/01/14 10:32:21.29 zu76b3RGO
>>820
甘いもの食べ過ぎると酸性になっちゃうんだよね…(^o^;)ﾄﾎﾎ
823:ﾐﾉﾑｼ ◆WIIEP92EG2
12/01/14 10:39:44.96 zu76b3RGO
体をアルカリにするのはスイカが一番なんだけど今は季節じゃないしなぁ～
あとはメカブかなぁ？マグネシウムとれるもんね～
824:ﾐﾉﾑｼ ◆WIIEP92EG2
12/01/14 10:43:17.88 zu76b3RGO
量は食べれなくても油を紅花油に変えたり
ちょっとゴマをかけたりするだけで違うよ～
825:わた坊 ◆..qO.O4k.o
12/01/14 10:59:42.71 QDAb/28c0
写真で保存してたほうがみやすい～(*☆∀^)ノ
ビタミンE
URLﾘﾝｸ(imepic.jp)
ビタミンB6
URLﾘﾝｸ(imepic.jp)
パントテン酸
URLﾘﾝｸ(imepic.jp)
マンガン
URLﾘﾝｸ(imepic.jp)
(*☆^)つ
食品の栄養の含有量の一覧表(栄養素別)－簡単！栄養andカロリー計算
URLﾘﾝｸ(www.eiyoukeisan.com)
826:わた坊 ◆..qO.O4k.o
12/01/14 11:13:06.17 QDAb/28c0
>>822
ｶﾞﾋﾞ━━ﾟ ﾟ( Д |il)━━ﾝ!!!
甘いものって酸性になるの⁈？⁈？⁈
827:わた坊 ◆..qO.O4k.o
12/01/14 11:17:48.12 QDAb/28c0
>>823
メカブとかもずくとか海藻類好きだー♪
>>824
紅花油使ってるw(*☆∀^)ｂ
828:わた坊 ◆..qO.O4k.o
12/01/14 11:18:42.30 QDAb/28c0
教えてくれてありがとー☆
甘いものを控え…控える…ひ……。
…。……なんか中和させる対策ないのかなー。濃い濃いのお茶飲んでチャラみたいにならないかなー(^ー^;;
829:わた坊 ◆..qO.O4k.o
12/01/14 11:20:05.53 QDAb/28c0
ゴマはふりかけに沢山混ぜてる～(*☆∀^)
そんでフリカケだけ食べたりしてるーw
830:ﾐﾉﾑｼ ◆WIIEP92EG2
12/01/14 11:20:22.91 zu76b3RGO
>>826
そうそう…(^o^;)ﾄﾎﾎ
あとビオチン(ビタミン)忘れてた！
わた坊さんの症状はビオチン不足のせいのような気がする…(^o^;)つ?
831:わた坊 ◆..qO.O4k.o
12/01/14 11:21:36.09 QDAb/28c0
>>830
ビオチンがみつからなかった。ビタミンのことなの？探してみる！
832:ﾐﾉﾑｼ ◆WIIEP92EG2
12/01/14 11:24:55.66 zu76b3RGO
ビオチンがとれる甘酒(砂糖添加なし)に生姜を入れて飲むのがいいかも！(*^^*)つ旦~
833:わた坊 ◆..qO.O4k.o
12/01/14 11:28:44.68 QDAb/28c0
ビオチンすげーね。細胞の合成するんだって。まさに僕が欲しいところーw
ビオチンは牛や豚の肝臓、いわしやさばの缶詰、ゆでた大豆などに多く含まれます。
卵黄にもたくさん含まれていますが、卵白に含まれるアビジンとよばれるたんぱく質がビオチンと結合するとその吸収を妨げてしまうので、
卵の取りすぎが返ってビオチン不足を引き起こしてしまいます。
ただし加熱調理すればアビジンの影響は受けなくなります。
だってさ(*☆∀^)ｂ
834:わた坊 ◆..qO.O4k.o
12/01/14 11:30:19.99 QDAb/28c0
>>832
あま酒じゃなくなるじゃんww
(*☆∀^)つU~
すごくあったまりそうだよねー。
835:わた坊 ◆..qO.O4k.o
12/01/14 11:31:29.50 QDAb/28c0
これから玉子かけご飯は卵黄だけで、白身はお味噌汁にいれます(*☆ｰ^)ノne!
836:ｽﾅｯﾌｷﾝ ◆eINUHGzOvk
12/01/14 11:44:17.85 2+V0q4GhO
ﾐﾉﾑｼの
医学知識の出所が毎回ｵｶﾙﾄ
医学は専門的に学んでるはず
栄養学も学んでそうだﾅ
医療関係職の漏れより、はるかに詳しいんだよﾅ～
実務経験ある看護師と予想
837:ﾐﾉﾑｼ ◆WIIEP92EG2
12/01/14 11:47:40.37 zu76b3RGO
>>835
しかし今は産地を選ばないと玉子は心配だなぁ…(^～^;)ｳ～ﾝ
甘酒は砂糖入れなくてもあの甘さなんだよ～！(*^^*)ﾍﾟﾛﾘ
砂糖入ってんのはインチキ～
838:わた坊 ◆..qO.O4k.o
12/01/14 11:53:59.69 QDAb/28c0
(*☆∀^ｂ=ｂ
ﾐﾉ蟲師は僕のママ～
839:わた坊 ◆..qO.O4k.o
12/01/14 11:55:46.50 QDAb/28c0
>>837
えっ甘酒って砂糖入れてるわけじゃないの?てか入れるもんだと思って熱くしたら入れてた(;☆^)
840:ﾐﾉﾑｼ ◆WIIEP92EG2
12/01/14 11:59:33.78 zu76b3RGO
>>836
看護師はやったことないも～ん～
841:わた坊 ◆..qO.O4k.o
12/01/14 12:05:37.21 QDAb/28c0
>>837
離れたところにいると段々だいじょうぶな気分になっちゃうよねー。
今でも原発２０キロ範囲内の牧場とか目も当てられない状態なんだよね%2
842:わた坊 ◆..qO.O4k.o
12/01/14 12:07:09.60 QDAb/28c0
そいへば乾燥芋がすごく美味しいとこがあるよねー。
軽く焼くと絶品なん�%B
843:ﾐﾉﾑｼ ◆WIIEP92EG2
12/01/14 12:07:22.58 zu76b3RGO
>>839
甘酒は砂糖無しでも発酵(かなぁ？)で甘いよ～
いつもおいら薄めて飲む甘酒買うけど、
砂糖入ってないやつのほうがうまいよ！(*^^*)ﾍﾟﾛﾘ
つーかわた坊ちゃんおいらをママって呼んでいいのょ(*^^*)ｳﾌﾌ
844:わた坊 ◆..qO.O4k.o
12/01/14 12:08:57.41 QDAb/28c0
エラーで書き込みが途中で切れるのやめてー(;☆^)
(続き)
軽く焼くと絶品なんだけど、作れるようになったのかなぁ。(*☆～^)ﾓｸﾞﾓｸﾞ
845:わた坊 ◆..qO.O4k.o
12/01/14 12:10:57.49 QDAb/28c0
>>843
じゃぁ、ﾐﾉﾏﾏって余分ことにするー(*☆∀^)ノ ﾐﾉﾏﾏ~
846:ﾐﾉﾑｼ ◆WIIEP92EG2
12/01/14 12:12:15.81 zu76b3RGO
つーかわた坊ちゃんはご飯食べたらお昼寝しょう！(*^^*)ﾈﾑﾈﾑ
847:本当にあった怖い名無し
12/01/14 12:13:08.34 CgTDTAevP
○。・。○。・。○。・。○。・。○。・。○。・。○。・。○。・。○
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○。・。○。・。○。・。○。・。○。・。○。・。○。・。○。・。○
848:わた坊 ◆..qO.O4k.o
12/01/14 12:13:43.68 QDAb/28c0
はぁいママ(;☆^)
849:わた坊 ◆..qO.O4k.o
12/01/14 12:15:12.83 QDAb/28c0
>>847
あっここは相思相愛だから必要ないです
(つ∀〃)
850:わた坊 ◆..qO.O4k.o
12/01/14 12:23:29.28 QDAb/28c0
(*☆^)つお昼ご飯～
URLﾘﾝｸ(imepic.jp)
たべたら昼寝するゅ
851:わた坊 ◆..qO.O4k.o
12/01/14 12:58:39.21 QDAb/28c0
お昼寝しよう
人u_ｕ*) ナーダの響に耳をすませるゅ