12/02/24 18:47:07.79 xzzeQpTW0
>>884
>こういったパワーに負けないようにするにはどうしたらよいでしょうか。
という事なら「幸せな気持ちになれるアイテム」を利用してみたらどうだろ？
自分だけが落ち着くものを関連付けたアイテムを作って持ち歩くというものです。
例えばお風呂に入るとリラックスするなら、バスオイルをハンカチに包んで持ち歩く
嫌な気分になったら こっそり匂いを嗅ぐというもの。
ものは何でもいいです。
消しゴムでも キーホルダーでも 自分が落ち着くものなら
続けていくうちにハンカチを触っただけで落ち着いたり 頭の中で考えただけで
効果はでてきますよ。