☆やさしい人がレスしてくれる質問スレその４８☆

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☆やさしい人がレスしてくれる質問スレその４８☆ - 暇つぶし2ch762:本当にあった怖い名無し
12/02/14 19:15:58.75 BVDLu+XX0
>>760
ダイエットはムリしすぎないでください。健康管理的な意識でのダイエットにし、極端な食事
制限はしないほうがいいです。というのは、（これも人によるけど）ある程度体重があるほうが
いいです。引き締める、筋肉つけるというほうを重視したほうがいいです。
食べたいとふっと思うものは、食べた方がいいです。それを必要としているからです。

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