14/05/15 14:46:42.33 bAj2Ex6c
とうとうコロッケを買ってきてしまった 我慢してたのに
このスレの誘惑に負けた
シマムのバカヤロぉぉぉーーーーー
336:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/05/15 14:56:52.88 kPgAPMgY
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(´･∇･｀)
>>331
まずは休職期間中に回復されたようでおめでとうございます
ボクは今日から通院の練習ですが、いつもの通院時間に出ているので本格的な練習は明日からです
通院の練習についてはしたほうがいいという人が多いですね
復職後に起きる時間に合わせて起床・朝食・着替えなど全く同じ行動を続けるのがいいそうですよ
ボクも復帰前にしましたが練習でも意外と緊張するのでいきなりでは大変だと感じました
あと復職に悩んでいる人は出勤練習をしてみて気持ちや体力などの反応を見て参考にするといいと思います
337:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/05/15 15:03:37.04 kPgAPMgY
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ξ ・_>・）
>>332
作業療法は回復期に入った初期にするプログラムなので退院の準備や退院後の生活にプラスですが
復職を目指す場合はリワークがあるほうが逆にいいかも知れませんよ
ただリワークへ通うまでの準備を自分でしないといけないのは難点かも知れませんね…
会話って疲れますよね
今日は担当の作業療法士さん以外の方とも会話をしたりしましたのですが、いまドッと疲れが出ています
楽しかったのは良かったじゃないですか？
同じようなことを繰り返せばいずれは疲れも無くなると思いますよ
338:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/05/15 15:10:57.11 kPgAPMgY
>>335
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（；´･ω･） 実はボクもけっこう我慢してたんですよ
. （⊃::：::::⊃
`し-О
,' ´ ｀ヽ
{ ｝
ヽ､_ _ ,ノ
ｲ?
. (~)
. γ´⌒｀ヽ
. {i:i:i:i:i:i:i:i:}
(( と（´゜ωﾟ）っ)) でも今日、病院の帰りに我慢しきれず買ってしまいました
(( (::::::：::::ﾉ ヾ ))
(/ `Ｊ
,' ´ ｀ヽ
{ ｝
ヽ､_ _ ,ノ
ﾎﾟﾃ｡｡｡｡｡
_ (~)
,' ´ ｀ヽ γ´⌒｀ヽ ☆
{ と⌒{i:i:i:i:i:i:i:i:} ／ 中性脂肪が高いから控えたいのですが…
ヽ､_ _ ,ノ と（´；ω；）つ ｼｮﾎﾞｰﾝ
でも コロッケ とても美味しかったです （*￣～￣*）ﾃﾞﾘｼｬｽ
339:優しい名無しさん
14/05/15 17:01:07.55 Kqsu/HTD
しまむー偉いよな俺なんかまだまだ
このスレの方は前向きなレスが多くて
付いていけないですが良い刺激になってますよ
しまむー無理しないでね。
340:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/05/15 17:23:07.85 kPgAPMgY
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(´･ω･`)
>>339
でも社会復帰は諦めてるので褒められるものではないんですけどね
確かに最近は前向きな書き込みが多いですね
それにボクも刺激された訳ですが…
無理はしないようにしないといけないですね
自分の中で勝手に月曜日からの作業療法へ向けての準備をしている訳ですが
自分を縛ってしまって、少しでもつまずくと一気に気分が落ちるかも知れませんね
アドバイスありがとうございます
341:優しい名無しさん
14/05/15 17:29:49.19 zkPceJGF
今日はかなり疲れていたので休みたかったのですが、
母が最近ハマっているらしいトマトがなくなったので買いに行きました
まるごとチョコバナナも特売だったので・・・つい
明日の楽しみにしようと思っています
今日は泣いても薬があると思える安心感からか、ほとんど落ち込まずに済みました
コロッケは美味しいけれど健康が気になる方にはあまり良くないですよね・・・すみません
でもあのサクサクほくほくがあんなに心にひびくものとは思っていませんでした
ところで、作業療法って具体的に何をやるものなんでしょうか？
ググっても作業療法士についての記事ばかりでよくわからないです・・・
342:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/05/15 17:47:53.18 kPgAPMgY
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（ ´・ω・）
>>341
頓服があるというだけで安心感が出る… これが実は大切なことなんですよね
ボクの場合はそれでもダメなら入院があるって感じなんですけどｗ
作業療法というのはハッキリ言ってなんでもいいんです
極端なことを言えば決まった時間に決まった時間帯に参加して何かをしている…
寝たきりから比べれば、作業療法の施設で漫画を読んで作業療法士と会話するだけでもいいのです
具体的なプログラムを紹介している病院のＨＰを探してみました
URLﾘﾝｸ(www.eonet.ne.jp)
URLﾘﾝｸ(www.hiramatu-mhp.or.jp)
URLﾘﾝｸ(www.f-gh.jp)
URLﾘﾝｸ(www.narita-hospital.jp)
URLﾘﾝｸ(www.younan.or.jp)
ボクは陶芸をしています
343:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/05/15 17:57:02.26 kPgAPMgY
_,,,
_/::o・ｧ
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（ ´-ω-） う～ん 眠くなってきた… 挨拶と施設見学だけでこんなでは困るな
（:::::::::：:::）
し─Ｊ
344:優しい名無しさん
14/05/15 18:08:27.54 zkPceJGF
>>342
誘導ありがとうございます、作業療法と一口に言っても色々あるんですね
陶芸いいですね、手ごねですか？ろくろですか？
自分は創作活動は嫌いではないのですが、自分の想像力のなさに絶望してる部分もあるので
人前でやるのは無理かもしれません・・・不器用だし
今日は久しぶりの見学でお疲れだと思うので、
レスはほどほどにしてゆっくりお休みください
345:優しい名無しさん
14/05/15 18:43:37.31 ovVh20ih
コロッケって衣も中身も炭水化物な上に揚げてますからねぇ…
私も食べたいですが、運動不足が否めないので我慢の子です。
今日はありあわせの野菜でチヂミを作る予定です。肉無しです(´・ω・｀)
私は周期的に前向きなときと後ろ向きなときがありますよ。
ちなみに、前向きなときしか2ちゃんねるには来れません。何を読んでも書いても嫌なことしか浮かばなくなってしまうので…
346:優しい名無しさん
14/05/15 19:33:58.49 zkPceJGF
>>345
自分もここのところコロッケ食べ過ぎだったので
ちょっと我慢しようかと思っています
運動は以前>>329さんのように習慣化を自分で強制しすぎて
やめどころがつかめず参ってしまったことがあったので、
しばらくはとりあえずたまに外に出られればいいかなと
前向きな時に調子が出たり後ろ向きでもよい助言がもらえたりするので
２ちゃんはなるべく見ています、気持ちを偽りなく話せる場が診察か２ちゃんしかないので
今来られているということは、今は前向きなんですね、いいことです
347:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/05/15 20:24:03.89 kPgAPMgY
>>344
陶芸は手回しろくろでで作ってます
>>345
チヂミいいですね
ごま油の香りと七味の効いたタレがいいですね
>>345,346
「最近コロッケを食べていない人は久々に食べて味わい・太るので控えめにしましょうキャンペーン」ですね
((┯┯━┳━┯))
| | .(~). ｜
|.((γ´⌒｀ヽ.|
| |.{i:i:i:i:i:i:i:i:}.|
| ∩( ´-ω-）| なんとなく眠気が… このまま寝るかもしれません
|_ ソ :::::::：:::::つ ))
.(( （＿ ､ ノ
｀l,_丿
先ほどＴＶから一朗が大嫌いな拍子木の音が…
ＴＶだから大丈夫と思ったらブルブル震えて失禁していました
そういえば雷や花火の音や運動会のスターターピストルも大嫌いです
それらに比べれば車なんて大したことがないレベルです
348:優しい名無しさん
14/05/15 20:25:23.93 icuU0V3Q
>>346
好きなことに対する気持ちって、大切なんですけどね。私の場合、鬱が酷い時は何に対しても興味がわかなかったので、その状態より遥かにいいと思います。
ただ、少し太ってしまったので、症状が軽い時には、少し自制するよう意識しています。
実は>>329も私です。
自分でも習慣化することの何が悪いのかが分かっておらず、家族と主治医には思いっきり諭されました。それも納得していなかったのですが、ある日違和感にはっと気が付いた感じです。
言われてみれば、仕事が習慣化し、サービス残業が習慣化し…の悪循環で鬱病になってしまったのでした。
煽られて底に行かないかと不安で、落ちているときは2ちゃんを見ていなかったのですが、私も少し覗いてみようと思います。
同じような立場の、他の人の意見が聞ける場は貴重ですよね。ありがとうございます。
349:優しい名無しさん
14/05/15 20:26:47.06 MjXsjq/H
いちろーの幻影がみえるほと、
衰弱死させたことを後悔してるのですね
生ゴミは燃えるゴミのひにだして
しっかり供養しましょう
350:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/05/15 20:41:57.47 kPgAPMgY
>>348
((┯┯━┳━┯))
| | .(~). ｜ なかなか客観的に自分を見るのは難しいですね
|.((γ´⌒｀ヽ.| 好きなことをするのが一番ですが、回復のある時点で自分に負荷をかけるのも必要です
| |.{i:i:i:i:i:i:i:i:}.|
| ∩( ´-ω-）| ただ仕事の場合は結果が出て、それにやりがいを感じてのめり込んでいきますね
|_ ソ :::::::：:::::つ )) ボクの場合はモロにそのタイプで気が付いた時には疲弊してしまっていました
.(( （＿ ､ ノ
｀l,_丿
２ちゃんねるもリハビリの１つと考えてもいいと思うのですがどうなんでしょう？
…う～ん やっぱり一朗の散歩へ行って寝ることにします
ちょっと早いですが、みなさん おやすみなさい 快適な睡眠と素敵な夢をｚｚｚ
351:優しい名無しさん
14/05/15 20:51:20.61 zkPceJGF
>>347,350
以前機械のろくろを使ったことがあったのですが、速すぎて難しかったです
手回しなら好きな速さで扱えてよさそうですね
今は何を作ってるんでしょうか？
雷や花火の日は怯えて大変なのでしょうね
いつも音がするわけではないし、慣れろという方が無理なのかもしれません
これからの時期は一朗くんにとってはつらい時期ですね・・・
今日はお疲れ様でした、おやすみなさい
>>348
悪い時は好きなことすらも自己嫌悪の対象になったりしますよね
昔好きだったものをすべて捨ててしまったことがあって、その後かなり後悔しました
うつの重かったときは体重の増減にすごく神経質になっていましたが、
体重計に乗るのをやめてからの方が体型も精神的にも落ち着くようになりました
２ちゃんはスレによってすごく性質が違いますし、荒らしや煽る怖い人もたしかにいます
そんな「運の悪いこと」もたまにはありますが、それ以外では２ちゃんに助けられてる方が大きいです
（不安定なときは注意が必要ですが）
このスレに参加させてもらえてよかったと思っています
352:優しい名無しさん
14/05/15 23:50:23.75 Kqsu/HTD
書き込み多数あるけど入院する位無理
しないでね！しまむーおやすみ！
353:優しい名無しさん
14/05/16 04:03:50.22 slvUs+Ts
コロッケ１個36円だったの
すごくウマウマだよ～ 太るよ～ (；o；)
354:優しい名無しさん
14/05/16 06:37:45.82 2Cj+xPQG
バイト行ってくる
355:優しい名無しさん
14/05/16 10:39:20.20 goD/YDev
しまむーさん通勤練習のアドバイスありがとうございました。
土日は会社は休みなので練習してみます。
同僚と鉢合わせを避けて満員電車は別の路線で平日に試してみます。
復職の不安が少しずつ軽くなっていく感じです。
ありがとう。