14/03/19 19:34:50.06 WYA3tIWj
ここ数日調子悪いせいか明日通院日なんだけど外に出るのが今から怖い。
不安で動悸が出て苦しい。
普段は眠剤の減薬目指して少なめに飲むようにしてるけど（主治医の了承は得てる）
今日は不安と動悸が酷いからこんな早い時間に規定量飲んだから早く眠れますように。
JRに乗るのも怖い、住んでる地域から一駅離れてる場所へ行くのも怖い。
自主的に外出できる時以外の外出が怖い。
泣き言ごめんなさい。
14/03/19 19:34:50.06 WYA3tIWj
ここ数日調子悪いせいか明日通院日なんだけど外に出るのが今から怖い。
不安で動悸が出て苦しい。
普段は眠剤の減薬目指して少なめに飲むようにしてるけど（主治医の了承は得てる）
今日は不安と動悸が酷いからこんな早い時間に規定量飲んだから早く眠れますように。
JRに乗るのも怖い、住んでる地域から一駅離れてる場所へ行くのも怖い。
自主的に外出できる時以外の外出が怖い。
泣き言ごめんなさい。