14/03/02 19:00:13.45 V/Dwr3ZQ
しまむらさん、ルナさんのスレに行っても叩かれたりしないらしよ。
一度書き込んで見てください。
121:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/02 20:59:18.47 56CjG6Zr
>>119
いてるんですけど…
>>120
あなたは>>117さんですかね？
書い瞬間に荒らしが湧くだけと思いますけど、あなたがボクと思われないように一応行ってきます
_,,,
_/::o・ｧ ♪
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（ ´・ω・｀） 気温が高くなって調子が悪くなって困ってます 皆さんはどうですか？
（:::::::：:::::）
し─Ｊ
122:優しい名無しさん
14/03/03 02:52:05.20 ucchWQ2A
きょうもカレー
最近お料理がめんどくさい
123:優しい名無しさん
14/03/03 22:38:09.95 xGYEcEtc
>>122
124:優しい名無しさん
14/03/03 22:56:16.40 xGYEcEtc
>>122
途中送信してしまいました。
具は何ですか？
具が変わるだけで別の料理になりますよ。
125:優しい名無しさん
14/03/03 23:22:52.57 GsMuB7cu
具を変えてもカレーはカレー
126:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/04 00:25:17.20 ewF7mwzh
>>122
料理が面倒だとついついレトルトになりますね
>>124
肉よりも野菜を変えたほうが全く別のカレーになりそうですね
>>125
まあ 食べれるだけで十分ですよ
拒食症で苦しんでる人も多いし、貧しい国の人はカレーなんて食べれません
でも品数の多い食事は憧れますよね
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
彡（； ´・ω・） ８時くらいからウトウトしてしまったｗ
彡 と::::::：⊂） 今夜は眠れないｗ
彡 ヾ⌒)_ノ
し´
"""''"'ﾞﾞﾞ""'"''''""''" ""''"""'
127:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/04 16:10:27.77 ewF7mwzh
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（*´-ω-）
生活のリズムが狂ったせいか、今日はとても憂鬱…
128:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/04 21:52:55.52 ewF7mwzh
_,,,
_/::o・ｧ ♪
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（ ´・ω・｀）
ちょっと復活！
録画してた「あまちゃん」見てます
意外とやかましいドラマだったんだなあ
放送時は何とも思わなかったけど、今はちょっと無理っぽい
129:優しい名無しさん
14/03/05 00:08:44.57 rmgIB6LA
録画してたドラマ見てる
血痕… 死体… 白骨… うふふふ…
130:優しい名無しさん
14/03/05 00:39:23.85 bpxLsVld
llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
lllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
llllllllllllllllll llllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
llllllllllllllll '￣￣llllllllllllllllllllllllll
lllllllllllllll llllllllllllll
llllllllllllI, ／ ∥ ＼ lllllllll
Illlll, ／ ／） （＼＼ lll ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
丶,I ／.／● Ｉ Ｉ ●＼＼ i'i ｜
I │ /／ │ │ ＼_ゝ │ I ＜ ２ちゃんで孤独って寂しいね…
ヽ Ｉ /│ │ヽ I/ ｜
│ ノ （_＿＿） ヽ │ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
│ I I │
i ├─ ┤ │
＼ / ￣ ヽ ,／
ヽ＿＿ 'ノ
￣￣
131:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/05 18:58:16.95 VZlD8pHU
_,,,
_/::o・ｧ ♪
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（ ´・ω・｀）
今夜は冷えるから久しぶりに鍋にしようと思ってます
雨が上がったらかなり冷え込みますよ
体調管理に要注意警報！
132:優しい名無しさん
14/03/05 20:13:02.89 vmOmiTvw
しまむーサッカー見てる？
133:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/05 22:39:11.40 VZlD8pHU
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（ ´∀｀ ）
>>132
ハイ 見てましたよ
ウキウキしたゴールの連発の後、う～んという流れでした
しかしサッカーは真剣に見ると疲れますね
134:優しい名無しさん
14/03/05 23:01:09.74 tjm2IgG0
なんか 心がざわざわする
135:優しい名無しさん
14/03/05 23:01:42.44 UN+KLMmx
ざわ... ざわ...
136:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/05 23:20:48.33 VZlD8pHU
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（・ω・｀；）
>>134
ざわざわという表現をする人が良くいますが落ち着かないということでしょうか？
抗うつ剤の副作用にあるイライラ感のようなものでしょうか…
頓服があるなら飲んで眠ってみてはいかがでしょう
なければとりあえず温かいものでも飲んでみるのもいいかもしれません
137:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/05 23:53:08.04 VZlD8pHU
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（*´-ω-）
浅田真央ちゃんは引退するのでしょうか？
まだ２３才です
身長が伸びてジャンプを武器とするには無理があったのにトリプルアクセルにこだわり続けた彼女…
今度は優雅な大人の演技を見てみたいものです
ただ決めるのは彼女自身です
１年かそれ以上、いったん休養して、再びチャレンジしたければ戻ってくればいいでしょう
中学生の頃から走り続けた人生を一休みして次の人生を決めてほしいです
そして４年後に金メダルなら最高ですよね
なにせ８つのトリプルジャンプを跳べる、いまがピークの選手なんですから…
138:優しい名無しさん
14/03/06 01:47:34.40 S14yC6sT
＿＿＿_
／ ﾉ_ ヽ,,＼
／ ≦ﾟ≧ﾐ:≦ﾟ≧
／ ___'__ ＼
|. |r┬| |
＼, | | | ／ ( ::)
／ ー‐ ヽ ( ::)
/ ／＾ｰ r￣￣￣i
| i / ﾉ、＿__ノ
| l ／ r‐´ ￣ |
139:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/06 19:29:45.46 OZAnmOl2
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. （；´^ω^） ｩ,､
今日から一気に冬に逆戻りですね
寒波は来週の水曜まで居座るとか…
一気に冬に逆戻り、しかも真冬に逆戻り
140:非常勤自宅警備員
14/03/06 21:27:25.74 T/aihvD+
しまむーさん、こんばんはッス(´・ω・`)/~~
141:非常勤自宅警備員
14/03/06 21:35:20.25 T/aihvD+
オレは抗うつ剤と睡眠薬も取り上げられて今はデパスだけッス(´Д｀)
理由は退職の一因になった持病の血管の病です。
毎日毎日点滴でタクシー代金と医療費で自己資産もピンチです。
今は両親の許諾の下で自宅警備という仕事をしてます。
2月だけで２回も119のお世話になりました。
142:優しい名無しさん
14/03/06 21:59:43.20 OZAnmOl2
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（ ´・ω・）
血管の病気ですか… 大変ですね
ボクは良性の脳腫瘍があってその影響でうつ病になりました
腫瘍の位置が悪くて自律神経系統に影響が出るんです
それがうつ病とパニック障害と不眠症でした
昔からおかしかったんですよね
高校の時は普通の生活していても平均睡眠時間が５時間だったので…
143:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/06 22:13:27.66 OZAnmOl2
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（*´-ω-）
鯖が数分落ちたせいか書き込みできませんでしたね
ではそろそろ寝ます
では
みなさんおやすみなさい 快適な睡眠と素敵な夢をｚｚｚ
144:非常勤自宅警備員
14/03/06 22:20:33.49 T/aihvD+
しまむーさん。コテ忘れているw
しまむーさんも大変ですね。
自律神経由来のパニック障害ですか。
お互いとことん自愛することからやってみたいですよね。
俺なんかガチで入院なんですけど、入院しちゃうと両親に負担をかけるので、
血液値が平常値に戻るまで自宅警備することにしました。
あっと、デパスでも眠くなりますね、もう寝ます。
明日は精神科で点滴を打って貰います。
血液のドクターとコンセンサスが取れているので精神科でも打ってくれます。
ではお休みなさい
145:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/07 15:51:28.09 ygJRJ6qt
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. （；´^ω^） ｩ,､
寒いですね
こんな日に実家へ行かねばならないとは…
親も後期高齢者ですからいろいろ大変なようで…
146:非常勤自宅警備員
14/03/07 19:26:05.33 al1TjTFq
しまむーさん。こんばんはッス(^_^ゞ
今日も自宅警備の傍ら病院で点滴でした、というか今日は精神科の通院日でした。
長身美人ナースに身体を起こして貰ったときに手を握られて起きたら「大丈夫。治りますよ」と言われて肩を撫でるようにたたかれて
女性恐怖症が全開になって家に帰ってパニックになって何度も手洗いしてアルコール消毒までしました。
情けな
147:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/08 19:25:20.49 KP/ZP10z
. (~)
. γ´⌒｀ヽ
((;;;;゜;;:::(;;: {i:i:i:i:i:i:i:i:} '';:;;;):;:::))゜)) ::)))
(((; ;;:: ;:::;;⊂(´･ω･`) ;:;;;,,))...)))))) ::::) ただいまー
((;;;:;;;:,,,." ヽ ⊂ ） ;:;;))):...,),)):;:::::))))
("((;:;;; （⌒） ｜どどどどど・・・・・
三 `Ｊ
148:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/08 19:49:29.62 KP/ZP10z
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（ ´・ω・）
>>146
ボクは電車恐怖症です
特に通勤電車は走ってるのを見るだけでもダメ
スーツ姿を見てもダメな時もあります
今は動悸・発汗・めまいという症状で治まってますが頓服として持ち歩いてるデパスを飲んで家に戻って３時間くらい横にになれば落ち着きます
今回も実家へは電車で往復しました
少しでも克復できるように練習してますが、各駅停車じゃないと乗れません
急行など扉が閉まったままという空間にはまだ耐えれません
ただ電車に乗れるだけですごい進歩なんです
昔はめまいで倒れたり、吐いたり大変でした
回数をこなせば何とかなることもあるようです
昨日のような看護師とのことは、ボクなら通勤特急に閉じ込められるようなものですね
外来で女性がいる空間は苦痛かも知れませんが、女性のいる空間にいることがリハビリと思えるといいですね
149:非常勤自宅警備員
14/03/08 22:11:36.83 vVais1oi
パニック障害に一回だけなったことがあります。
なんの前触れも無く突然にして猛烈な不安感が襲ってきて電灯が揺れているのも怖く、
というか目の前全てが怖くなって目を瞑ったのですが、今度は見えない恐怖で襲われて堪らず119しました。
そんときも唇が恐怖で震えまくって上手く意思表示できませんでしたが、何とか住所は言えたみたいで救急搬送の人が来てくれました。
親父は事務所に泊まり込みの夜でお袋がビックリして起きてきて一緒に救急車に運ばれました。
そんで搬送先の病院で何かの注射を打たれて拘束されながら点滴も打たれました。
幸いなことにパニックは収まりましたが、今でもあの時の恐怖体験は忘れられません。
だからパニック障害の人の気分は何とか想像できます。
あれってスイッチがあるんですよね。オレの場合は過労でした。
150:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/08 22:22:03.57 KP/ZP10z
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（*´-ω-）
パニ障も恐怖症も何かのトラウマが原因と言われてます
脳のどこかが異常反応する訳ですから防ぎようがないですね
ある意味、うつ病より厄介かも知れません
では
みなさんおやすみなさい 快適な睡眠と素敵な夢をｚｚｚ
151:優しい名無しさん
14/03/08 23:34:23.27 uu+ZWQjz
>>146
当然の反応でしょ
あたいならタワシで血が出るまで手を洗う
152:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/09 16:03:03.54 h9ydL/30
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(；ﾞ´ω`'）
今日は車の点検…
行きたくないなあ
いまから緊張してる
153:優しい名無しさん
14/03/09 17:25:23.62 x8XkenNa
>>152
なんで緊張するのですか？
154:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/09 19:32:26.51 h9ydL/30
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(；ﾞ´ω`'）
先ほど帰りました…
>>153
まず行くのが憂鬱、人が多いとどうしよう…
予定外のことがあるといろいろと構えてしまいます
時間が近づくと憂鬱になるのが普通なんですが、今日は緊張してきました
155:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/09 19:39:44.23 h9ydL/30
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（；´・ω・）
やはり消費税アップ前、お客さんでいっぱいでした
人が少ない５時に予約を入れたのに…
ただあそこの営業所は２階に３席あるんです
最初に案内された席に座って「ドキドキ」と動悸がきたので２階へ…
点検終了までの一時間は雑誌を読んで乗り切れました
156:優しい名無しさん
14/03/09 19:52:14.60 0X2R3BgQ
点検の間に試乗して遊んでいたらよかったのに。
157:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/09 20:00:45.01 h9ydL/30
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(；ﾞ´ω`'）
>>156
それを言うのがキツイです
試乗車に乗って事故ったらどうしようとか考えてしまいそうです
158:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/09 22:59:45.95 h9ydL/30
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（*´-ω-）
今日は疲れました。。。
では
みなさんおやすみなさい 快適な睡眠と素敵な夢をｚｚｚ
159:非常勤自宅警備員
14/03/10 00:18:38.55 erkN/+9h
オレは何だか眠れない。
精神科のドクターに睡眠薬も抗うつ剤も取り上げられて寝ながらスマホでカキコっす。
最近は寝た記憶が無くて気づいたら起きてたて感じ。
鬱が襲って来るんですけど対応できないや。
今日も点滴でした。ミニスカセクシー五十路のお袋の運転で病院行きでした。
点滴打ったナースがお袋をガン見してました。
整形サイボーグのお袋でもいいのかな...。なんたら注射なんか美容院感覚。
173cm45kgのプロポーション維持に血道をあげてる人なんだけど。
歳くって乳が垂れたら豊胸手術をあっさりする人なのに。フェイスリフトもやってるし。
フェイスリフトはあと一回やれる、て言って美容整形外科に予約入れてんだけど。
綺麗なお母さんですねだって。サイボーグなんだけど。
160:優しい名無しさん
14/03/10 12:53:28.21 4YjuyXLo
違うサイトで、しまぷーの書き込をみてました
俺は５０歳で３０年近くうつ病で苦しんでます
２年前に会社を首に為るまで職場を転々として
今は障害年金で生活してます。１８歳で就職しましたが
どこの仕事しても失敗の連続、同僚からのいじめ
何度か睡眠薬で死のうと、しましたが死にきれず
２年前に心がブチ切れました。いまは、睡眠障害で
夜は、余り寝れなく昼は、こたつの中でごろごろ
してます。精神科の医師は、鬱と言ってるのですが
集中力が無く新聞とかテレビが全然みれなくカンセリング
してくれる医師の話も理解出来ないんです。これって
本当にうつ病なのかな？誰かこんな症状の方いてますか？
161:優しい名無しさん
14/03/10 18:01:14.33 Ja/NnhZ2
>>160
私もうつとして扱われていますが、症状が似ています
頭が悪くなってしまいました
162:優しい名無しさん
14/03/10 18:19:07.64 4YjuyXLo
>>161
仕事されてますか？僕と似ていると
したら相当苦労してるでしょうね。
163:優しい名無しさん
14/03/10 18:20:47.67 2lZtGZSO
苦労は買ってでもしろというが... その苦労で破綻しちゃうのがメンヘラなんだよな。
死にたい。
164:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/10 18:41:50.31 EEhpO0ZM
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（*´-ω-）
>>159
そのあと眠れたでしょうか…
最近は「ながらスマホ」のＣＭが流れていますが、寝ながらスマホは余計に眠れません
実は１月に光療法の効果があるかの検査入院をしました
目から入る光は睡眠に大きな影響を与えます
寝る前の脳波とスマホやＰＣを数年前に脳波を調べてもらったのですが明らかに波形が違います
ただ…
何もせず真っ暗な中で眠れずにいることの辛さは半端ないので正論は通じませんよね
寝ながらスマホの方が落ち着くのならその方が精神的にはいいですよね
165:非常勤自宅警備員
14/03/10 19:03:28.76 erkN/+9h
アドバイス有り難う、しまむーさん
極力寝ながらスマホ止めてきちんと机に座ってPCカキコしてみます。
166:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/10 19:20:27.45 EEhpO0ZM
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（´･ω･｀ ）
結果的に長文になってしまいました… 読める気分の時に読んで下さい
>>160
ボクより２才先輩ですね
書き込みを読んで思ったのですが、うつ病でダウンした初期症状に似てますね
２年前までがんばって仕事をしてきての退職で燃え尽き症候群のような状態、さらに先が見えない不安からくるうつ病の悪化ではないでしょうか
ボクも最初の時は一日の記憶は４時間程度、でも眠れているかどうかわからない状態でした
ある日の記憶は明け方の４時間、別の日は昼間、真夜中の４時間という日もありました
新聞やテレビは見ようとしない方がいいと思います
できないことが余計に憂鬱にさせてしまう
集中力や注意力がなくなるのはうつ病の症状が底なら当然の症状です
あと抗うつ剤の副作用の可能性もありますがそれは抗うつ剤の効果がある証拠でもあるので困ったものです
ボクも仕事でのミスが重なりうつ病が悪化して底の状態になった時に入院した経験があります
環境を変えてみるのもひとつの方法かもしれません
どんなに底でも２ちゃんねるに書き込みができます
それだけできれば十分と思える日が来ると思います
その日がリスタートです
ボクは退職して障害年金だけの生活になって７年かな？
昔の自分に戻ることを諦め、今の自分を受け入れれたので、今では完全に底に落ち込むことは１年に１回くらいです
167:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/10 19:26:08.04 EEhpO0ZM
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(；ﾞ´ω`'）
書いてることが支離滅裂ですね
うつ病を患ってるとこんなものだということでお許しください
>>165
入院した病棟での生活なのですが、就寝時の服装とそれ以外の時間帯の服装を変えなければなりませんでした
歯磨きと服装を変えるだけで生活のリズムがととのうんだそうですよ
168:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/10 19:34:18.01 EEhpO0ZM
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（・ω・｀；）
>>161
つらいですね…
最近になってでしょうか？
長期間ならかなりのご苦労ですね
ボクは冬季うつなので１～２月はキツイです
今年は１月に入院していたのでなんとか乗り切れそうです
169:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/10 19:41:54.59 EEhpO0ZM
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（ ´・ω・）
>>163
そうですよね…
特に自分で抱え込み、自分を追い込んでしまうのがうつ病になる人の特徴ですよね
自ら苦労を買ってしまうのも特徴ですよね
そこで破綻するのは生真面目さやストレス耐性のなさとか言われますが
不真面目よりはいいですよね
でも破綻しない強い人間であればと思いますが
うつ病は心の風邪といったものや性格の問題ではなく脳の病気です
脳の伝達物質は自分でコントロールできませんから…
170:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/10 20:14:53.50 EEhpO0ZM
>>160さんも>>163さんも「死にたい」という希死念慮に苦しんでいるようにお見受けします
希死念慮は脳の神経回路の誤作動とか思考からアプローチする人もいますが
ボクは希死念慮はうつ病の症状のひとつと思っています
実は３１才で軽いうつ状態に、３５才で再発した時に一度だけ死のうとしたことがあります
でも本当に実行するのって衝動的なんですよね
ある日、ある時間、突然に…
別に死にたいなんて思っていませんでしたが首を吊ろうとしたんです
準備も何もしていませんでしたから、お尻から落ちて、涙が止まらず、ガタガタと３時間ずっと震えていました
いまでも首を絞めつける服を着ている時や風呂で首を洗ってる時にドキッとします
そのことがいい意味でトラウマになって希死念慮がわくと汗が出てきます
だからボクはもう自ら命を絶つことはしないでしょう
あと入院した時に親が自ら命を絶った人の多いことに驚きました
自ら死ぬということはいろんな人に影響を与えるんですね
苦しくても生きなきゃなりません… つらいですが…
_,,,
_/::o・ｧ ４２才で退職してから社会復帰を目指した時期もありました
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ でも今は６０才の退職が４２才になった…
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:} いまは早くおとずれた老後と思っています
（ ´・ω・） どうせ生きているなら楽しんで生きていきたいものです
（:::::::::：:::） うつ病を受け入れて、病気と付き合っていくと思えてから希死念慮は一気に減りました
し─Ｊ
171:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/10 20:17:43.47 EEhpO0ZM
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ノ⌒ﾏ ( ´･ω･) 今日は多くの書き込みをしたので疲れちゃいましたｗ
＜´ ノ ｀`と ) _,,..,,,,_
ヽ ｨ'´人__j ./ -ω-ヽ
ー'´ し'⌒ Ｊ l l
`'ｰ---‐´
(~)
γ´⌒｀ヽ 〃
{i:i:i:i:i:i:i:i:} ／ ﾉﾉ
( ´･ω･)う..,__ ﾀﾞﾗﾗﾗﾗﾗ
( つ Y'´ ｀ヽ
./__人 .ｿ ﾉ j i .ﾑ
し'⌒ /__j＿,､ _ _､ゝ
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:} ﾊｲｯ
( ´･ω･)う､_,へ
/つ<⌒''´ ,ヽ､
∠ ／ﾟ ＼ 丶 ヽ､ `７ ﾉﾉ
し'⌒い `ｰ ⌒''ー''´
(~)
γ⌒ヽ
{i:i:i:i:i:i:}
（´･ω･） 散歩だワン！
.c(,_ｕｕﾉ
172:優しい名無しさん
14/03/10 20:25:01.19 2lZtGZSO
あ、その前向きな発想はいいですね。
希死念慮は主に電車のホームで発作的にやってしまいそうで、それが一番怖いです。
私は両親が健在なので、なるべく迷惑は掛けたくないし、大学まで出させてもらった費用だけはお返ししてから逝きたいと思います。もう少し貯金すれば目標金額になるので、もう心残りはありません。
それには働かないと。死ぬために働くっていうのも変な話ですがね。
173:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/10 20:53:57.49 EEhpO0ZM
>>172
(^) (^)
| ∪ |
|:::::::(~)|
|γ´⌒｀ヽ 前向きというより諦めた結果、どうせなら楽しみたいと無理してるかも… です
|::{i:i:i:i:i:i:i:i:}
|（ ´・ω・） ボクの両親は後期高齢者ですが健在です それも生きなきゃならない理由かもしれません
Ｕ Ｕ
(( (^) (^)
| ∪ |
.. （（ |:::::::(~)|
|γ´⌒｀ヽ 目標が達成押された時に次の目標ができればいいですね
|::{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(( ⊂（ ´・ω・） 金銭的余裕があれば追い込まれないんですけどね 先が不安だとキツイです
、、、、、、、、Ｕ
174:優しい名無しさん
14/03/10 21:19:49.13 4YjuyXLo
しまむーさん無理したらあかんよ又俺みたいに
入院されたら困るから俺は、160です。
俺の医師より解りやすいスレ有難う。
でも俺本当にうつ病なんかな？
解る範囲内で、知ってたら教えてください。
175:優しい名無しさん
14/03/10 21:31:23.63 4YjuyXLo
>>174です
無理して、調べないでね。
ごめんなさい。
176:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/10 21:44:53.01 EEhpO0ZM
>>174
いえいえ 今日は多くの人が来てくれてうれしいんです
冬の間は作業療法へも行きませんので疲れが残ってもＯＫです
それに２ちゃん以外は食事するだけですから…
症状は間違いなくうつ病だと思いますよ
テンプレの>>4にある状態と思います
これは入院していた時に同じ部屋の人にいたのですが
うつ病に加えて先天的ななにかの要因があるのかもしれません
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（ ´・ω・） あくまで可能性だし、ボクは医者じゃないので、そういう人がいたということで読んでみてください
＿(::::つ/￣￣￣/＿ その人はうつ病と軽度アスペルガー症候群と注意欠陥障害 (ADD)の３点セットなんですよと笑ってました
＼/＿＿＿/
あくまでそういう人がいたというだけです
書き込みを読んでいてもそういうことは感じないですので考え込まないでくださいね
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
177:優しい名無しさん
14/03/10 21:57:47.71 4YjuyXLo
しまむー有難うございます。自分でも
薄々発達障害かなと、思ってました。それから
鬱が併発したんでしょ。納得して、でも終わりです。
働きに行くのが生きがいだったから。
又しまむーに相談します。ありがとう。
178:優しい名無しさん
14/03/10 22:28:52.21 Ja/NnhZ2
>>162
仕事してます
リストラ要員だと思っています
本も新聞も読めないし困ってます
179:優しい名無しさん
14/03/10 22:32:14.09 Ja/NnhZ2
>>168
おかしいなと気が付いてから一年ほど
改善全くしてません
まともに仕事出来なくて不安な毎日です
180:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/10 22:35:50.79 EEhpO0ZM
>>179
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
|￣／|´･ω･｀） 通院はされているのですか？
|□ |σ_ノ ）
|￣￣￣￣￣|
181:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/10 23:11:55.36 EEhpO0ZM
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（*´-ω-）
今日は疲れました。。。
では
みなさんおやすみなさい 快適な睡眠と素敵な夢をｚｚｚ
182:優しい名無しさん
14/03/10 23:20:13.94 rlYbeUeY
朝８時に出て夜11時に帰る３日間が終わった
きつかったわ～
あたいは駅のホームで電車の正面をひたすら見つめてる時期があったなー
183:優しい名無しさん
14/03/10 23:36:06.46 Ja/NnhZ2
>>180
通院してますが放置されている感じです
別の病院も考えたのですが会社休まず土曜日診察してくれるとなると選択肢がありませんでした
184:優しい名無しさん
14/03/11 01:57:59.19 dQoflA5q
宇宙風邪という文字としまむーさんのカワイイＡＡに引かれて来ました。
初めて書き込みさせていただきます。
実は宇宙風邪で休職して３ヶ月でテレビをみるくらいしかできず、先生から入院を勧められています。
しまむーさんは入院経験があるとのことですが、どのような治療をするのでしょうか？
紹介してもらえる病院は大学病院と精神科専門のいわゆる精神病院です。
どちらがいいのかもわかりません。
もしよろしければアドバイスしていただけますでしょうか？
185:優しい名無しさん
14/03/11 10:35:53.74 xxvTPnuV
>>183
ぼくは>>162です
貴方とよく似た症状で２５年今と同じ病院の医師に
診てもらっていて症状が変わらないので違う医師に
変えてもらいました。結局状態が変わらず２年前に
傷病手当をもらい、それで途中解雇されました。
結局医師は、家で療養しなさいと言ったので療養してたら
途中解雇でも僕の場合は、それで良かったとおもいます
医師も傷病手当切れる前に障害年金の申請の仕方教えてくれて
すむうずに年金もらえました。お金の事は、心配ないけど
毎日仕事の夢でうなされ、うつ病がなかなか回復しません
これは僕の場合の話です。病院は、薬療養だけでカンセリング
もしてくれるけど、一向に回復しないです。御免なさい
あとは、しまむーさんに相談して下さい。
186:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/11 17:49:49.64 7M19cZ/f
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（ ´・ω・） 今日は体がだるいです。。。
(つ⌒Ｙ^()
Ｏ_,(＿)_ﾉ
187:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/11 17:55:22.50 7M19cZ/f
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（´･ω･｀ ）
>>182
ボクは駅のホームでの記憶がなかった時がありました
ちょっとゾッとしまして…
それ以降は電車の正面を見て後ずさりするようになりました
188:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/11 18:01:44.50 7M19cZ/f
>>183
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}∩
（ ´・ω・）/ 忘れてました ３日間おつかれさまでした
⊂::::::::::：::/
(つ ノ
(ﾉ
189:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/11 18:33:28.57 7M19cZ/f
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（ ´・ω・）
>>183
ボクも同じような気持ちになってた時期がありました
単調な診察が続いて、本当にボクのことを考えてくれるのかと…
思わずこういうことを言ってしまいました「先生、もっと効く薬を出してください」
もう会社を休めない時期だったので焦ってたんでしょうね
その時の先生の回答は「○○さん、自分で効くと感じる薬なんて飲まない方がいいですよ」
ボクは「・・・」となって涙があふれてきました
先生はティッシュの箱をボクの前においてこう切り出しました
「一気にテンションを上げてしまうと取り返しのつかないことがあるんですよ」
「脳に影響する薬ですから一気に増やすことはできないのです」
そして最後に
「今は安定してることがベストと思っていましたが、今日は焦ってるということがよくわかりました」
「どんな些細なことでもいいので『変わりません』ではなく何かを話してくれないと精神の診察の場合は対処できないのです」
個人的な意見ですがボクは患者と医者が意思疎通できていないと診察が無駄になると思うんです
あと信用できない医者ならセカンドオピニオンを紹介してもらうのもいいかもしれませんね
190:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/11 18:55:49.61 7M19cZ/f
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}=-
(・ω・` ) =- 後日談なのですが…
と＿ノ丶 =-
(⌒丶 ＼ =-
〇`ー"＼_） =-
外来でボクが最後だったようで１分だけ調子や睡眠のことを話して
その後はずっとサッカー日本代表の話 …というか雑談ですね
１０分くらい話して予定外の患者さんがきたらしくカルテがきました
それを察したボクは「サッカーの話ばかりですいません」と言いました
主治医は…
「精神科の診察というのは特殊なので患者さんの好きなことを聞いた方がよくわかるんですよ」
「顔つきと第一声で調子はわかるんだけど、今日は○○さんがかなり調子がいいことが確信できました」
思い起こせば最初のクリニックの先生はボクの興味のあることを聞いて、以降の診断で興味の度合いを聞いていました
あと入院すると今の主治医は院長で忙しいのに病室まで顔を見に来てくれます
看護師さんにそのことを聞いたら、看護記録にも目を通して、看護師さんにも「患者で気になる人いてる？」と聞くとか…
診察に不満があったり、薬に不満があったりしたときはそれを言う勇気があれば思い切って伝える
些細なことでも伝えたほうがいいと思います
稀に暖簾に腕押しという時もあるけど、かならずカルテに書き込みます
２人目の主治医はいろいろというと「う～ん」悩んじゃう先生で困ったこともありました（苦笑）
191:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/11 19:31:26.61 7M19cZ/f
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
｀｀). （´・ω・`） 抗うつ剤を増やすことの怖さを…
｀)⌒｀) （::::⊃┳⊃
≡≡;;;⌒｀)≡≡(_凵[[◇]
;;⌒｀)⌒｀) ◎□U ◎
これはボクが２回目の入院の時の出来事なのですが、同部屋の患者さんの話です
１ヶ月くらいした時に急に元気になって、外泊したらいろんなものを持ち込んで
さらには禁止されている携帯で話しまくり、看護師の制止もきかない
そしていろんな患者に大声で話しかけだしました
ボクたちは接したくなくてカーテンで仕切ったベットに逃げて込んでいました
ある日、同部屋の不眠症で入院中の患者さんが一晩中「ゼエゼエ」とした声で眠れなかったそうです
翌朝に入院したばかりの女性の患者さんにずっと話しかけて泣き出すという事件が起きました
ボクたちが止めに入ったのですが看護師さんが病室に戻ってくださいとの指示
その３０分後に病棟がシ～ン・・・
１人２人と病室から出てきて看護師さんが「○○さんは病棟を変わった」とのこと
ハルシオンという睡眠薬を４倍にしても眠れないほどの興奮状態だったそうです
原因は抗うつ剤の過剰投与…
薬だけに頼るのは怖いことだと思いました
192:優しい名無しさん
14/03/11 20:08:42.62 pr4s7DJ0
楽しみがありません
興味もないです
困りました
193:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/11 20:23:15.86 7M19cZ/f
>>184
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
＿＿( ´・ω・）＿＿___ 入院は悩みますよね…
／ ／ (:っ:::：ｃ)／ ／
￣￣|￣￣￣￣|￣|￣
|.ゆうﾊﾟｯｸ.|／
￣￣￣￣
ボクの場合は薬物療法でも長らく回復の兆しがなく、入院をすすめられて３つの病院を紹介されました
自宅から近いということで２ヵ所で悩み、主治医にそれぞれの特徴を聞きました
１つめは某大学病院
症状が良くなっても、悪くなっても３週間の入院が必要
３週間後はベッドが空いていても退院させられるというものでした
あとは大学病院なのでこれまでのような一対一の診察がない場合があるとのことでした
２つ目は精神病院
１つ目のような制約はありませんが、いろいろな病状の人がいる
ただしこの病院は病気別症状別に病棟が別れているとのこと
この２つ目の病院が今でも通院している病院です
治療は週に一回の定期診察と、調子が悪くなった時の希望診察
あとは抗うつ剤の変更や増加などの薬物療法だけです
最初は寝てるだけで回復すると暇になってきます
ただ病棟の真ん中にロビーのようなところがあって同じ病棟のうつ病の人と会話ができるようになっています
これが大きかったですね
自分だけと思っていた苦しみをみんなが感じているんだって思えたのが大きいです
この病院では主に休養を目的とするもので心理療法はありません
希望すれば光療法や重度の人には電気ショック療法もできます
あとこの病院の特徴として作業療法がありました
回復すると暇に感じるので１日２時間程度ですが多くの人が参加していました
ほかの患者さんの経験談からすると、病気別に病棟が別れていることは重要だそうです
稀に双極性障害のうつ状態の人もいて、その人が急に躁状態になった時は困りましたがすぐに病棟が変わりました
あと入院前に病棟の見学をするといいと思います
ボクはそれで安心して入院を決意しました
194:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/11 20:25:51.63 7M19cZ/f
>>192
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（ ´・ω・） 主治医はそのことを知っているのでしょうか？
/ つ¶つ¶
／￣￣￣￣＼ 「昔はコレが好きだったけど全く興味がない」と伝えるだけでもいいと思いますよ
|) ○ ○ ○ (|
／″ ν. ＼ ｳｨﾝｳｨﾝ
（( (( (( ／＿＿＿＿＿＿＿＿＼ ｳｨﾝｳｨﾝ
￣ ＼＿＼＿_／＿／ ￣
195:優しい名無しさん
14/03/11 20:51:34.70 xxvTPnuV
しまむー水を差すような事言うけど
個人の精神科病院は、入院を拒否する事
あります。僕は続けて、薬で２回睡眠薬で
死のうとしました。妻がお手上げ状態でも
個人の病院なので、連携する病院が無いと
拒否されました。それもあるのですが
妻が凄く怖くて、薬も取り上げられ薬を
貯めて死ぬ事ができません。みんなから言わすと
死に方なんか幾らでも、あると言われ方する人居ますが
くすりで楽にしにたいです。
196:優しい名無しさん
14/03/11 21:00:30.74 xxvTPnuV
しまむー疲れてるみたいやから
きょうは、スレやめたら僕の事
どうでもいいから！
197:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/11 21:17:50.05 7M19cZ/f
>>184
>>195
いま追加で書こうと思っていたのですが…
まずボクが通っていたのも普通のクリニックでどことも提携していなくて先生が長年の経験で良いと判断した病院を３つ紹介してくれました
>>184さんは今回はボクと同じように紹介された方なので任意入院になります
任意入院というのは自分の希望で入院も入院拒否も退院もできるものです
あと開放病棟と閉鎖病棟とうのがありますが、どちらになるかは希死念慮の有無です
閉鎖病棟の場合は自分の意思で自由に退院を決めれません
閉鎖病棟は経験がないのでよくわりませんが、開放病棟は夜間外出禁止がある程度でなんとも思いませんでした
長時間の外出や外泊は主治医の許可が必要ですが短時間なら帰る時刻を申告すれば自由です
最後に入院の目的は何だろうかと考えてみたのですが
まずは思い切った投薬ができる、生活環境を変えることができる、特殊な治療ができる …というところでしょうか
>>195さんのように紹介いてもらえない場合は自分で病院を探して紹介状を書いてもらえば入院も可能です
住んでいるところによっては近くに病院がなく入院も容易でない人もいると思います
>>195さんのように希死念慮が強い人は閉鎖病棟への入院になるので紹介してもらえなかったのかもしれませんね
-''´ | | l ｌ ｌ,l .| (~)
| | l,ノ ｝ | ＿γ´⌒｀ヽ＿＿
// | | l､ノl |ﾄ.─{i:i:i:i:i:i:i:i:}─1 ,,-//l ‐､ r－､
| | l l l l ,|| （´・ω・｀） .::l / l_l/ ﾍ, `l_l´
| | l l l l ,|,､-‐∪‐─∪--ｰ-ﾄ |￣￣￣￣|, (ﾆニ)
| | / / l ,l ｌ l ｒ' ..::.. ..::::... '､_＿＿__| |____|,|＿＿＿
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l, | | ,// / :/ ,､---────‐---,､ ﾍ
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ｌ ｌ // / :/|__|/::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: ﾍ|__|:::::
198:優しい名無しさん
14/03/11 21:32:55.13 xxvTPnuV
さまむーさん大阪の河内長野に住んでると
スレで書いてましたね。僕も同じ府内に住んでるのです
でも今の病院を変えると、障害年金の申請が難しくなるんです
だから変わると、どうなるのかな？>>195です
199:優しい名無しさん
14/03/11 21:35:32.21 xxvTPnuV
>>198
です。しまむーさんでした
ごめんなさい。
200:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/11 21:46:56.69 7M19cZ/f
>>196
無理はしてないので別にいですよ
>>198
実に単純な話ですが、入院歴の有無は障害年金の更新にプラスになります
ちなみに入院施設のある精神病院の場合は多くの申請をしているので問題がないと思いますよ
障害年金受給者で同じ病棟にいた人もいましたが普通に更新できるそうです
障害年金の申請書の内容も引き継がれますし、申請書の控えをとっておいて紹介状とセットで次の医者へ…という場合もあるようです
>>199
と、いう訳で入院して医者が変わっても症状が同じなら更新できますよ
ご安心ください
(~) ものさしじゃないよ USBメモリだよ
..＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿γ´⌒｀ヽ_＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
｜ |ｌｌｌｌ|ｌｌｌｌ|ｌｌｌｌ|ｌｌｌｌ|ｌｌｌｌ|ｌｌｌｌ|ｌｌｌｌ|ｌｌｌｌ|ｌｌｌ{i:i:i:i:i:i:i:i:}ｌｌ|ｌｌｌｌ|ｌｌｌｌ|ｌｌｌｌ|ｌｌｌｌ|ｌｌｌｌ|ｌｌｌｌ|ｌｌｌｌ|ｌｌｌｌ| ｜
｜. 0 1 2 3 . 4. （ ´・ω・） 6 7 8 9 10 ..|￣￣百|]
｜. （:::::::：:::） ...|＿＿旦|]
｜ しーＪ ..｜
..￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
201:優しい名無しさん
14/03/11 21:52:55.75 xxvTPnuV
しまむーさん有難う。睡眠薬が効いて来ました
そろそろ横になります。おやすみなさい。
202:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/11 22:03:19.41 7M19cZ/f
>>184
大切なことを忘れていました！
入院には自立支援医療は適用されませんので、入院中の薬や治療は外来とは違いますのでご注意を！
あとボクは入院がすべてを解決するとは思っていません
入院が癖になる…つまり病棟での同じ病の人との生活に依存してしまう人がいたりします
そういう人は回復が遅れてしまいます
入院生活が合わずにすぐに退院してしまう人もいます
ボクも最初は２ヶ月ほど入院したのですが、どうも雰囲気に馴染めずに入院が嫌で退院した経験もあります
>>201
おやすみなさい
いつもボクの体調を気にかけてくれてありがとうございます
(~) おてもと
..＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿γ´⌒｀ヽ__＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
｜ |ｌｌｌｌ|ｌｌｌｌ|ｌｌｌｌ|ｌｌｌｌ|ｌｌｌｌ|ｌｌｌｌ|ｌｌｌｌ|ｌｌｌｌ|ｌｌｌ{i:i:i:i:i:i:i:i:}ｌｌ|ｌｌｌｌ|ｌｌｌｌ|ｌｌｌｌ|ｌｌｌｌ|ｌｌｌｌ|ｌｌｌｌ|ｌｌｌｌ|ｌｌｌｌ| | |
｜. 0 1 2 3 . 4. （ ´・ω・） 6 7 8 9 10 ..|.￣￣￣￣￣|
｜. （:::::::：:::） し ま む ら |.￣￣￣￣￣|
｜ しーＪ |￣￣|￣￣￣
..￣￣ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
203:非常勤自宅警備員
14/03/11 22:04:25.08 YUoSMwVl
しまむーさん。朗報です。
今日も点滴だったんですけど。
血液値が平準値に戻って来てます。
鬱も考え込まずにボーッとテレビを観てるとあのモヤモヤが幾分か解消されました。
しまむーさん始め、このスレッドの人達のカキコを読んでやった成果かも。
有り難う。皆さん。
それと、しまむーさんが指摘してくれた、寝ながらスマホも止めるなんだか頭がスッキリしてきました。
みんな有り難う(*^-^)／＼(*^-^*)／＼(^-^*)
204:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/11 22:17:25.68 7M19cZ/f
>>203
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:} それは本当に朗報ですね
（ ＾Д＾ ）／￣￣∨￣＼
（::::::::::::⊃ ＼ 大きな１歩ですね
ヽ＿）（＿／￣__∨__￣＼_）
＿/ （ ／ │ ＼) ） 本当に良かったですね
ヽ ＿/⌒ ＼ ●人 ●/ ＼
＼＿_ ／ ￣ ￣＼ ）
＼ ／ ＼/
＼＿ ／ ＼
＼＿/ 人 ）
（ / ヽ 丿
＼＿＿/ ＼＿／
205:184
14/03/11 22:38:36.65 dQoflA5q
しまむーさん、ご丁寧な説明ありがとうございます。
先生にそれぞれの病院について説明してもらって家族とも相談して決めたいと思います。
宇宙風邪を治すためにあらゆることを試したいと考えているので背中を押してもらった気分です。
誰かに押して欲しかったので感謝です。
206:優しい名無しさん
14/03/11 23:10:45.42 ovCPVuzW
他スレでしまむーさんのレス見て癒されて遊びに来ました。
これから時々遊びに来てもいいですか？
207:優しい名無しさん
14/03/11 23:26:31.08 +3jP5a5S
>>195
なんとか治そうとしてる患者や困ってる患者を突き放すような医者なんか
やめれば？
208:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/11 23:29:03.83 7M19cZ/f
>>205
あくまでボクの経験談からですので、入院で復職できたこともあって良いことばかり書いています
＞宇宙風邪を治すためにあらゆることを試したい
この気持ちよくわかります
ボクも最初は精神病院なんかって思ったけど思い切って入院して良かったです
結局は再発して離婚して退職して少額の障害年金で細々と生活するオッサンになってしまったのですがｗ
>>206
宇宙風邪マ～タリスレへようこそ
一緒に寛解を目指して宇宙風邪と戦いましょう
ZZZzzz おやすみなさい♪
(~)
γ´⌒｀ヽ
＿{i:i:i:i:i:i:i:i:}＿＿__
／( ( -ω- ) (() ／
／ ⊂::::：:::::: つ .／
/￣⌒(ヘヽ （へ） ／
／ ※※＼ ⌒⌒く
(_＿＿＿＿（＿_＿,,ノ
209:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/11 23:34:29.35 7M19cZ/f
>>207
例えば自立支援については最初のクリニックでは診断書を書いてくれませんでした
理由は元々はてんかんの人たちのためのものだからということでした
医者によって考えはいろいろなんでしょうね
信用＆信頼できる医者に出会えればいいですね
今の病院で患者にとても厳しく接する先生がいましたが独立した時にほとんどの患者がそのクリニックへ…
ボクには理解できないけど、その人たちにとっては信頼してる医師だったんでしょうね
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣○￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
Ｏ
ZZZzzz ｡ ZZZzzz
(~)
γ´⌒｀ヽ
＿{i:i:i:i:i:i:i:i:}＿＿__
／( ( -ω- ) (() ／
／ ⊂::::：:::::: つ .／
/￣⌒(ヘヽ （へ） ／
／ ※※＼ ⌒⌒く
(_＿＿＿＿（＿_＿,,ノ
210:優しい名無しさん
14/03/11 23:43:13.51 ovCPVuzW
>>208
ありがと、しまむー。
おやすみなさい。
211:優しい名無しさん
14/03/12 14:45:50.12 Q9DmzfzQ
もう一週間ほどｼｬﾜｰ浴びれてない。
頭も痒いし、気持ち悪いからｻｯﾊﾟﾘしたいのにお風呂やｼｬﾜｰってﾊｰﾄﾞﾙ高いね。
今日こそは、今日こそは、で一週間。
今日こそは実行できるかな…。
212:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/12 16:41:35.91 kGjIWQn/
>>210
なんだか相談室みたいになってるけどスレタイ通りのんびりした会話がありつつ、相談に乗れる雰囲気になると最高ですね
よく眠れましたか？
>>211
冬になると特に億劫ですね
ボクも先週末に実家で銭湯へ行ったっきりシャワー浴びてません
毎日シャワーを目指していると「浴びれなかった」って落ち込みませんか？
ボクは１０日くらい浴びれなくてそのまま診察へ行ったこともありました
幸い北海道と東北以外では暖かくなるそうですからチャンス到来かも…
ちなみにボクがシャワーを浴びるのは昼間です
寒い夜にシャワーなんて無理ですからね
…言いつつもう気温が下がり始める夕方になってしまっているのですがｗ
o ○。♪ o
(~) ○ o 。♪ o
♪ oγ´⌒｀ヽ o o ○。
o ○o {i:i:i:i:i:i:i:i:} o ○。 ♪ 昼のシャワーやお風呂は気分が変わっていいですよ
／／（（*´・ω・）♪￣￣ヽ
|ヽ---ヽ⊃---o------',／ | もしよければ実験してみてください
| |￣￣￣￣￣○￣￣| .／∠∠
ヽ.|＿＿o＿＿＿＿o＿|／∠∠
∠∠∠∠∠∠ ∠∠
∠∠∠∠ ∠∠∠
213:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/12 17:02:04.48 kGjIWQn/
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（； -ω-） やっぱりダメだ 洗濯機が壊れました ２８年おつかれさま
（:::::::::：:::） 店で買うのはキツイからネットで探してみようかな…
し─Ｊ
214:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/12 17:40:25.32 kGjIWQn/
_,,,
_/::o・ｧ
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. (S´･＿･`) 今日は暗算ができないようで… ２８年ではなく１８年でしたｗ
（:::::::::：:::）
し─Ｊ
215:優しい名無しさん
14/03/12 18:07:38.76 GQ6iy4Zx
しまむーに相談してるほうが気が楽になるよ
違う人とスレすると、後で傷つけたと
思ってしまいます。ぼくは、ずっと引きこもり
だから色んな人とスレしてるけど、しまむーの
書き込みが一番安心して、素直にスレ出来ます
無理しないでね。
216:優しい名無しさん
14/03/12 19:20:15.46 Q9DmzfzQ
>>212
しまむー、こんばんはぁ。
>>210=>>211です。
最近寝付き悪くてﾀﾞﾒだぁ。
で、お昼近くまで寝ちゃうという不規則の悪循環。
ｼｬﾜｰは私も遅くても夕方までには浴びるようにしてるんだけど
最近それでもﾀﾞﾒだった。
でも今日あのあと浴びれたよ－。
ﾃﾞﾊﾟｽの力借りたけど。
あと、ここに書き込んだことで浴びるｴﾈﾙｷﾞｰもらえた感じ。
しまむーの言うようにまったりとした会話もありながら相談にものってもらえたら嬉しい。
217:優しい名無しさん
14/03/12 19:25:27.33 Q9DmzfzQ
てか、洗濯機18年は大往生だね。
お値段お手頃でいい洗濯機が見つかりますように。
218:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/12 19:42:30.80 kGjIWQn/
>>215
たまにキツイことも書き込みますのでご覚悟を！（笑）
たしか退職して２年でしたね
２年は引きこもりではなく、自宅療養だと思いますよ
>>216
良かったですね
「ﾃﾞﾊﾟｽの力借りた」という表現がいいですね
治療も含めてお薬の力を借りるという考えになれればいいですね
>>217
こまめに洗濯ができなくて、まとめて洗うので７キロは欲しいんです
価格優先でこれに決めました
URLﾘﾝｸ(www.ksdenki.com)
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}- 、…はぁぁ… めっちゃ安いけど納期が４月ｗ
（ω-｀ ；）:::::）
Ｕ( (Ｕ＿つ::::.
219:非常勤自宅警備員
14/03/12 19:58:49.17 yzwNm1m1
オレみたいに自宅警備という仕事に就いたと思えば(°▽°)
そんなに息苦しくねッス(´Д｀)
しまむーさん、こんばんはッス(^_^ゞ
点滴後の自宅警備異常無し(｀◇´)ゞ
頭もスッキリしてきました。
ただ連日の点滴で肌がちょっち荒れました
220:優しい名無しさん
14/03/12 20:07:39.52 Q9DmzfzQ
>>218
うちの母が薬を飲むのを反対してた時に主治医が
｢足を骨折してる人は自力で歩けないから松葉杖の力を借りますよね？鬱病の患者さんにとって薬は松葉杖みたいなものなんですよ｣
って言った時に私もなるほど－って思ったんだ。
洗濯機、ｶﾋﾞの繁殖抑える造りがいいね。
届くまで日にちあるからその間はｺｲﾝﾗﾝﾄﾞﾘｰ？手荒い？
221:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/12 20:10:47.02 kGjIWQn/
>>219
(~) O―─～,
γ´´⌒｀｀ヽ || ハイパー |
{i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:} .||自宅警備 |
／（●） （●）＼.||―─～'
／^):::⌒（__人__）⌒:: ヽ 本日もお勤めお疲れさまであります！
/ / | ｀⌒´ |
（ '￣＼ ＿／
￣￣| ＝￣￣ // | |
| // | |
222:優しい名無しさん
14/03/12 20:13:07.67 Q9DmzfzQ
あ、このｽﾚは顔文字使っても嫌がられないのかな？
なんか文字だけだと無愛想になってないか気になっちゃって（´･ω･｀）
223:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/12 20:13:57.37 kGjIWQn/
>>220
さすがに手洗いは無理です
コインランドリーは学生以来です
__________________________________________________
| |:::| |:::| .|
| |:::| |:::| .|
￣|￣|￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣|￣|￣
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | γ⌒⌒ヽ
| | （ ﾉ ﾊヽヽ） ハードルは
| | （ ´・ω・） 高くなるほど
| | （::::::::：:::） クリアしやすい
ε=. | | ε= ε= し─Ο
224:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/12 20:17:06.50 kGjIWQn/
>>222
(~) ♪
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:} ♪ ♪
（ ´・ω・） 宇宙風邪（うつ病）の人のスレにルールは不要かと。。。
（]つﾞ∞´]つ― ♪
/ ／ ：ヽ| 低いハードルは厳しいので自由ということでいきましょう
´（_＿）＿） ♪
225:優しい名無しさん
14/03/12 20:25:40.38 Q9DmzfzQ
( ･∀･)b
って、そのうち顔文字だけで会話始めたらｺﾞﾒﾝﾈ（;;ﾟωﾟ;;）
226:非常勤自宅警備員
14/03/12 20:42:37.35 yzwNm1m1
宇宙風邪の罹患者には有り難いスレッドです。
何も考えずテレビをボーッと視る療法は、オレには効きました。
227:非常勤自宅警備員
14/03/12 20:48:44.28 yzwNm1m1
>>223
ﾊﾊwうけたw(〝⌒∇⌒〝)
高いハードルはくぐりゃいいんだよNE☆
低いハードルは蹴っ飛ばせばいいしw
228:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/12 20:53:01.84 kGjIWQn/
>>225
ボクもＡＡだけの会話になったりしてｗ
>>226
１人でシーンとした部屋で過ごすのもキツイですからね
眠れない時に真っ暗な中で１人でいるよりも外の生活音で自分は…とか思っちゃうときもあります
ボクはどうしてもだめな時はダビングしたドラマとか昔に買ったＤＶＤを見てます
>>227
発想の転換って奴ですね
実に生き方の教訓のようなＡＡです
宇宙風邪のいま実力以上のことにぶつかればスルーということですね
(~)
(;;;;:::::)
（;;;;;;;;:::::::::）
（;;;;;(;;;;;;:::::);;:::）
（;;;（;;;;;(;;;;;:::);;:::）;::）
（;;;;;（;;;;;;;;(;;;;;:::);;:::）;;::）
（;;;;;;;;（;;;;;;(;;;;;:::);;:;;;::）;;:;;:）
ヾγ´⌒｀ヽｿ
|i:i:i:i:i:i:i:i|
（ ´・ω・）⊃ 木にするな
|:::::::::：::::|
人从从入
∪∪
229:優しい名無しさん
14/03/12 21:26:57.66 GQ6iy4Zx
しまむー>>215です
貴方もストレス感じたらsos下さいよ
こんなけ相手してたら、しんどいよ。
俺もまだ悩み事あっるけど、今は
やめときます。
230:優しい名無しさん
14/03/12 21:38:33.54 GQ6iy4Zx
ごめんね。よけいな事書いたかな
231:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/12 22:10:31.65 kGjIWQn/
>>229-230
(~)
γ´⌒｀ヽ
＿＿＿{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（ (⌒（*´-ω-）＼ お気遣いありがとうございます
＼ ヽﾉ（,,⊃⌒O～ ヽ
＼ ／／;;;::*:::*::::⌒) 今日はこのあたりで失礼します
( (:::;;:*::;;::*.:::*::（
＼＼::;;;*::::*:::*::::＼
＼`～ー--─～' ）
￣￣￣￣￣￣
232:優しい名無しさん
14/03/12 22:20:40.05 GQ6iy4Zx
違うスレで貴方みました。
そんなに、気を使うなよ。
233:非常勤自宅警備員
14/03/12 22:27:39.28 yzwNm1m1
しまむーさん。お休み~♪
234:優しい名無しさん
14/03/12 23:43:39.39 Q9DmzfzQ
ｹｰﾀｲだからAAがちゃんと表示されなくて残念（;ﾛ;）
おやすみなさ－い。
235:優しい名無しさん
14/03/13 03:29:04.82 dLChUD6c
なんか 脳がざわざわする ざわざわする ざわざわする
なんか なんか なんか 変だ 脳が
こころがざくざくする しみる なんかしみる いたい
236:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/13 09:16:31.22 vKpI/q3F
|
| (~)
| γ´⌒｀ヽ
| {i:i:i:i:i:i:i:i:}
| （ ´・ω・） 皆さん おはようございます
|＿_（::::つ旦O,＿
／ / と＿)＿) /
／ ﾞ‐‐‐‐‐‐‐‐‐'
237:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/13 09:27:50.47 vKpI/q3F
>>232
どのスレをご覧になったかわかりませんが、スレにはスレの雰囲気があります
「郷に入っては郷に従え」って感じですね
>>233
今朝はなぜか目覚めが良くて、年に数回しかない午前中の書き込みです
あまり見たくない夢を見たからかも知れませんが…ｗ
いつもは頭の中にもやがかかったようで、倦怠感でぼぉ～としているんですけどなぜだろう？
>>234
携帯はずれるそうですね
ボクはＰＣ以外で２ちゃんねるをしないので、もしよければＰＣで一度のぞいて下さい
では力作を！
このスレは「まったり」でも「マターリ」でもなく『マ～タリ』です それでは張り切らずマ～タリといきましょう！
(~)
. /''⌒＼ γ´⌒｀ヽ + +
. ∧＿∧ ∧＿∧ ／⌒ヽ ／⌒ヽ ,,..' -‐==''"フ .{i:i:i:i:i:i:i:i:} ○＿_○ + γ´⌒｀ヽ +
,..,,（ ・∀・ ）wo.（ ＾ω＾ ,）,..,,（ ＾ω＾ ）wo（ ＾∀＾ ）,..,,（´＾ω＾｀）wo（´・ω・｀）,..,,,（´・(ｪ)・｀）wo（´・ω・｀）,..,,,
｡o 〈W '＾>@｡@〈W '＾>∴｡〈W '＾>o｡oﾟ〈W '＾>oﾟ@ 〈W '＾> (＠)〈W '＾>@｡@,〈W '＾>(＠), 〈W '＾>@｡@,,
;;:::ヽ|：＿,ゝ:;;,,';;"'|：＿,ゝ';;";;"|：＿,ゝ;~"`"|：＿,ゝ`;.";;"|：＿,ゝ"';"~"|：＿,ゝ`~"'';;,,|：＿,ゝ;;::::ヽ;;::|：＿,ゝ,';;"'';;";
ﾟ@ ;; o(＠)｡,,0｡o ;; ∴o｡ﾟ(＠)'.:oﾟ.,｡o ;@｡(@)oﾟ;;: :.@)oﾟ;;`゜(＠(＠)'.:oﾟ｡o ;; ﾟ:(＠):o｡o@｡ﾍ-∞ヘoﾟ@ ;; o(＠)｡o
0｡(＠)o ;; ∴@ o(＠) (＠)(＠)｡o::)｡,(@)oﾟ:(＠):(＠)o0｡ﾟ(＠)o ;; oﾟ:(＠):(＠)o0｡ﾟ(＠)oﾐ･ ｡.･*ミ○:＠ o｡(＠)
ヽ|〃ヽ|〃ヽ|〃ヽ|ヽ|〃ヽ|〃ヽ|〃ヽ|ヽ|〃ヽ|〃ヽ|〃ヽ|ヽ|〃ヽ|〃ヽ|〃ヽ|ヽ|〃ヽ|〃⊂⊂､ ＿⌒,つヽ|〃ヽ|〃
238:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/13 09:36:56.92 vKpI/q3F
>>235
眠れましたか？
落ち着きましたか？
デパスやレキソタンのような頓服があればそれを飲んで…
なければ温かい飲み物を飲んで眠るのがいいのかもしれません
真っ暗な夜はいろいろ考えたりして急に調子が悪くなることってありますよね
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:} （ ⌒ ___
（ ´・ω・）､､(⌒ ＼＼ ボクは冬場にそれが多くて何かを食べちゃうので体重が大変なことに…
（::::つ△O ＿＿＿＼!
￣（(△△ )）|+＋+＋+|
`――'
＿＿ (~) (~) (~) ＿＿
＼ ＼／■ヽ／■ヽ／■＼ .／ ／
＼ （ ´・∀（ ´・∀（ ´・∀・／ ／
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
239:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/13 10:07:48.04 vKpI/q3F
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（ ´；ω；）
「明日、ママがいない」
なにかと話題になったドラマでしたが、けっきょく最後まで見てしまいました
子供の扱いやニックネームに苦情が殺到したけど、最後まで子供に問題があるのではなく
子供を仕方なく預けた親、里親になりきれない人、生みの親か育ての親か、自分を捨てた親か優しい里親か…
結局は子供のことより親にことを描いていたように思えました
後半は（脚本が変わったかも知れませんが）いいストーリィで涙腺が。。。
コトリンゴ 「誰か私を」 Music Video
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
240:優しい名無しさん
14/03/13 10:34:20.41 SK8fv6mK
しまむーおはよー
珍しく朝からスレしてるね。きょうは、朝から
生温かくて雨ですね関西は、ぼくは今の時間帯が
一番調子悪いけどあさからしまむーのスレ見れて
良かった。又スレします。
241:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/13 13:11:54.52 vKpI/q3F
(~)
γ´⌒｀ヽ ＿＿＿＿
{i:i:i:i:i:i:i:i:} | | | 結局はいつも通り頭の中にもやがかかったようで、倦怠感ｗ
┌（ ´・ω・） |_|＿＿＿| 目覚めはよかったけど… 心の春はまだ先か…
| （:::::::::：:::) ┌┴┴┐
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
242:優しい名無しさん
14/03/13 15:23:07.03 YpfmcN8c
うつで休学してて四月で復帰するけど、勉強についていけるか不安でしかたない
どうしたらいいの？
助けて
243:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/13 20:34:20.80 vKpI/q3F
>>242
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（ ´・ω・） 残念ながら助けることはできませんが、アドバイスを…
/ﾞ〈|V|)ﾄ、
（ﾉ_ |.|:|_|ﾉ
/___,|Ｔ|_〉
.(^_)_^)
ボクは宇宙風邪（うつ）で倒れての休養が２回、休職が２回あります
その前には緊張というよりも怖かったです
４回とも復帰する時には仕事について行けるのか？
体力はもつんだろうか？
人間関係は大丈夫だろうか？
上司や同僚は病気のことを理解してくれるんだろうか？
でもなんとかなる時もあるし、ダメな時はまた休養するしかありません
…いま思いだせば直前はすごく緊張したけど、なんとかなるもんですよ
意外ととなんとかするものです
もしダメだったらまた休むか別の道を歩むことを、その時になって考えればいいんです
４月は人生にとって大きな一歩を踏み出す大切な時！ …なんて思わず、マイペースでいきましょう！
244:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/13 20:41:19.52 vKpI/q3F
(~) (~)
γ⌒ヽ γ´⌒｀ヽ
.. {i:i:i:i:i:i:} {i:i:i:i:i:i:i:i:}
（´･ω･）（´・ω・｀） 気分が悪い いや 機嫌が悪い かな？ 今日はこれにて。。。
c(,_ｕｕﾉ （∩∩::::）
;;⌒;⌒⌒:.:⌒:;⌒;;⌒.:.:⌒:;⌒;;⌒
245:優しい名無しさん
14/03/13 20:47:46.73 8q5Fs3GT
ごめんね
ごめんね
246:優しい名無しさん
14/03/13 20:51:16.88 YpfmcN8c
>>243
ありがとうございます。
なんとかなるもんですかね。
言い聞かせるしかないですかね。
復学するのに借金してるので不安というかプレッシャーで。
247:非常勤自宅警備員
14/03/13 20:59:56.18 CeOisY8V
風呂入ってきます(￣∇￣*)ゞ
248:優しい名無しさん
14/03/13 21:18:18.28 SK8fv6mK
>>247
毎日風呂はいれますか？僕はうつ病だけど
神経質で汚いのが嫌で、寒くてもシャワー
あびてます。その代りよく風邪ひきます
でも引きこもりなので、病院には、行かないで
自立支援のある精神科で、点滴してもらいます
お金が無いので、仕方がないです
249:優しい名無しさん
14/03/13 21:52:53.02 SK8fv6mK
ごめんね僕荒らしでは、無いです。
しまむーにばっかり聞くのが可哀そうなんで
完璧に拒否されてるから、おちこむわ。
250:優しい名無しさん
14/03/13 22:15:01.93 SK8fv6mK
>>247
しまむーとしか話せない人なんですね
睡眠薬が効きだして着たので、横になります
おやすみなさい！
251:優しい名無しさん
14/03/13 22:20:41.74 IXw1bu26
こんばんはぁ。
と思ったら、しまむーおやすみなさ－い。
PCないから『マ～タリ』の力作見れなくてまたまた残念（;泣;）
今日は銀行行って買い物もしてきました。
外出恐怖みたいなのもあるんだけど行けて良かった。
ご褒美にﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂのｸｯｷｰ&ｸﾘｰﾑ買っちゃった（*´ω｀*）
252:優しい名無しさん
14/03/13 22:27:15.71 IXw1bu26
>>249
ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ1個余分に買ったので良かったらどうぞ。
（*´ω｀）っ[ｸｯｷｰ&ｸﾘｰﾑ]
253:優しい名無しさん
14/03/13 22:33:32.77 SK8fv6mK
>>252
しばくずワレ横に成ってるだけで
このスレ見てんじゃ、鬱の人間
馬鹿にするなアホ！
254:優しい名無しさん
14/03/13 22:46:03.46 IXw1bu26
>>253
気分を悪くさせてごめんなさい。
ただ、鬱を馬鹿にしてません、私も鬱だから。
どん底からはいくらか回復して、でも今も体調に波があって寝たきりの時期もあれば外出できる時もあります。
しまむーとﾀｲﾐﾝｸﾞが合わない時に話すきっかけになればと思ったんだけど、
余計なことしたんだと反省します。
眠剤効いてきたところだったのに嫌な思いをさせてごめんなさい。
255:優しい名無しさん
14/03/13 22:54:56.59 SK8fv6mK
>>254
あなたもうつ病と解って良かった
このまま寝れないと思いました。
治りかけてんのに、ごめんね！しまむーさん
今日は、朝テンション良かった見たいですけど
疲れてる感じでした。言い過ぎてごめんね！おやすみ。
256:優しい名無しさん
14/03/13 23:14:07.31 IXw1bu26
>>255
いえ、いきなり能天気に見えるﾚｽをした私が悪かったからごめんなさい。
でも眠れそうなら良かったです。
いくらか回復したとは書いたけど治りかけではなく、常に波があって
どうやら難治性で鬱とは先の見えないお付き合いみたいです。
だからちょっとしたことでも出来た時は嬉しくてここでも報告すること許してください。
しまむーも宇宙風邪（うつ）だから日内変動もあるのかもしれないね。
また機会があったらお話しましょう。
ゆっくり寝てくださいね、おやすみなさい。
257:優しい名無しさん
14/03/13 23:46:52.30 Lx0Wz9nw
しまむーさんは細かなルールはなしって言ってたし、怒るのも謝るのもないようなスレであってほしいです。
書き込みを30分くらい悩んじゃったけど思いきって書き込みします。
今日は寝ます。
おやすみなさい。
258:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/14 02:41:14.26 SBHpPPGV
(~) (~)
γ⌒ヽ γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:} {i:i:i:i:i:i:i:i:} 愛犬の一朗がキュンキュン泣くので何事かと思ったら地震でした
（´･ω･） （・ω・｀ ） 河内長野は震度１なのにこんなに一朗が怯えたのは初めてです
.c(,_ｕｕﾉ （∩∩::::）
;;⌒;⌒⌒:.:⌒:;⌒;;⌒.:.:⌒:;⌒;;⌒
259:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/14 03:30:27.60 SBHpPPGV
.:|;:;:.... | (~)
.:|;:;:.... |´⌒｀ヽ
.:|;:;:.... |:i:i:i:i:i:i:}
.:|;:;:.... |・ω・｀） ボクが落ちてから書き込みが多いですね 眼がさえちゃったのでレスしておきましょうか…
.:|;:;:.... |::⊂ノ
.:|;:;:.... |-ｕ'
>>245
何を謝ってるのかな？ ここだと名前もわからないし吐き出したらいいよ
>>246
不安やプレッシャーは全員にあると思うんです
でも全員が復学に失敗してる訳じゃないですからね
「緊張したら深呼吸」です
呼吸は自律神経の中で唯一自分でコントレールできます
>>247
お風呂おつかれさまであります
>>248
毎日お風呂に入れるのはうらやましいです
>>249
全員がずっと２ちゃんねるを自分に合わせてしている訳ではないですからね
拒否されたんではないですよ
落ち込まないでください
>>250
渇してあなたをスルーしたのではなくお風呂に入って自分の時間を過ごされたのでしょう
もしかしたら調子が悪くて２ちゃんねるどころではなかったかもしれません
>>251
ＰＣがないとは残念です
買い物はともかく銀行へ行くのは勇気がいりますよね
ハーゲンダッツ… ボクも食べたいです
>>252
余分ならボクに…
>>253
このスレにいる人は全員が宇宙風邪（うつ）です
そういう書き込みをされたらあなたはどうですか？
感情的になったとしても書き込みには注意しましょう
>>254
ボクとしては他の住人さんが会話をするスレにって>>212で書いてましたからね
まだみなさん様子見のようですから気にせずに行きましょう
260:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/14 03:31:45.08 SBHpPPGV
>>255
このスレには荒らしも多いけど基本は全員が宇宙風邪（うつ病）の人です
お互いにいたわり合えるといいですね
先ほどのような品のない書き込みには注意してくださいね
>>256
これからも遠慮なく報告してください
今日のボクは珍しく午前中に気分が良かったくらいかな？
>>257
どうしても宇宙風邪（うつ病）の人は気を遣って謝ってしまいます
書き込む方も気遣いをしてしまうのでしょうね
これはうつ病を患う我々にとっての性かも知れません
マ～タリしたスレを目指してるので今後もご協力ください
貴重なご意見ありがとうございます
勇気が必要だったみたいですが疲れませんでしたか？
.:|;:;:.... |
.:|;:;:.... |
.:|;:;:.... |ｼｬｯ
.:|;:;:.... |彡 ではおやすみなさい 大きな余震がなければいいのですが…
.:|;:;:.... |
.:|;:;:.... |
261:優しい名無しさん
14/03/14 10:08:14.86 xSGkP2PM
ごめんね ごめんね 全部あたしが悪いの
何とかしなくちゃ
がんばらなくちゃいけないんだけど
262:優しい名無しさん
14/03/14 14:55:32.37 2npgBap5
こんにちはぁ。
しまむー、地震のあと眠れたかな？
今日はｼｬﾜｰと夕飯作りが目標だけど
できなかったらﾚﾄﾙﾄで、と開き直って『マ～タリ』過ごしてます。
あ、そうだ、ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ
（*´ω｀）っ[一朗くんへ]
263:優しい名無しさん
14/03/14 16:46:40.45 hbTAJj/N
緊張したら深呼吸ですね。
最近不安で頭痛になることが多いです
深呼吸してみます
264:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/14 19:38:49.88 SBHpPPGV
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（´・ω・｀） 書けるかな？
ﾊ∨/^ヽ
ﾉ::[三ﾉ :.､
i)､_;|*く; ﾉ
|!: ::.".T~
ﾊ､___|
"""~""""""~"""~"""~
265:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/14 19:44:49.03 SBHpPPGV
>>261
あなたは精一杯がんばってるんですよね
結果が出なくてもあなたが胸を張れるくらいがんばってる
それ以上がんばる必要はないですよ
今日は冷え込んでますから温かい飲み物でも飲んでください
>>262
明け方くらいまで眠れませんでした
今日は時差ボケと同じなんでしょうね
すごく体が重いです
ハーゲンダッツ… ボクには？？？？（笑）
>>263
深呼吸は仰向けに寝てするといいですよ
そうすると腹式呼吸で深呼吸できます
コツを掴めば立っていても座っていてもできるようになりますよ
(~)
(;;;;:::::)
（;;;;;;;;:::::::::）
（;;;;;(;;;;;;:::::);;:::）
（;;;（;;;;;(;;;;;:::);;:::）;::）
（;;;;;（;;;;;;;;(;;;;;:::);;:::）;;::）
（;;;;;;;;（;;;;;;(;;;;;:::);;:;;;::）;;:;;:）
ヾγ´⌒｀ヽｿ
|i:i:i:i:i:i:i:i|
（ ´・ω・）⊃ 木にするな
|:::::::::：::::|
人从从入
∪∪
266:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/14 22:53:05.69 SBHpPPGV
♪ (~) ♪
♪ γ´⌒｀ヽ ♪
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
♪ （ ´・ω・） 「医龍４」の主題歌 歌いだしが「紅茶を探してた」と聞こえるのはボクだけ？
＿＿＿ ＿.○::::::::::：:::つヾ＿＿＿_＿
／δ⊆・⊇ 。／†：：† ／δ ⊆・⊇。／| ♪
|￣￣￣￣￣ |￣￣￣|￣￣￣￣￣| |
| .| ：：： . | |
267:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/14 23:10:54.64 SBHpPPGV
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（ ´・ω・） 皆さんにはどう聞こえますか？ URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
O┬O::::）
◎┴し'-◎ ≡ ｷｷｰｯ！
268:優しい名無しさん
14/03/14 23:53:11.57 Rpe/PVVH
ざわざわイライラ
ゆーぱん飲む
269:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/15 00:22:51.16 4dC/WD8N
>>255
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:} みんな許してくれますよ 他スレへ行かず戻ってきてください
（･ω･｀ ）
γ´⌒｀ヽ ∪∪::）
（ *´ω｀*)⌒⌒⊃ ﾓﾐﾓﾐ
∥￣￣∪￣￣￣∥
270:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/15 00:30:50.03 4dC/WD8N
>>268
落ちつけるといいですね
＼.:: ／
＼) ((／ ,､.／ ／
｜ ｜ .／ .／
｜ ｜.／ ／|| (~)
｜:.... ／／ γ´⌒｀ヽ
｜. ((／ {i:i:i:i:i:i:i:i:}
｜:.. .｜ ( ´-ω⊂) みなさんおやすみなさい 快適な睡眠と素敵な夢をｚｚｚ
｜:.. .｜ ﾐﾐﾐミミミミﾐ
｜::... .｜ ﾐﾐミミミミ
｜::......｜ ﾐミミﾐ
｜::......｜
ﾉ ﾊ ﾉ ハ
"""""""~~~~~~~~~~~~~~
271:優しい名無しさん
14/03/15 02:04:26.38 sdXV/a7H
だれか たすけて
272:優しい名無しさん
14/03/15 03:56:43.69 EHSqraDQ
引っ越ししたら調子崩しました
ビン、カンの当番とか怖いです
なんで怖いのかわからないけど怖いのです
仕事も不調で新しいことをしようとすると血の気が引きます
不安に思いすぎなのか病気のせいなのかわかりません
273:優しい名無しさん
14/03/15 11:00:35.21 hr3TwvDC
寝れた
仕事行ってくる
ガキめんどくせー
親もっとめんどくせー
274:優しい名無しさん
14/03/15 21:28:24.18 h+AYVO+u
しまむーただいま！
275:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/15 23:24:02.62 4dC/WD8N
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（´･ω･｀ ）
>>271
大丈夫ですか？
276:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/15 23:30:21.16 4dC/WD8N
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（・ω・｀；）
>>272
環境の変化はキツイですよね…
当番は最初にするまで不安で一杯ですよね
必要以上に不安になり落ち着かなくなることは宇宙風邪（うつ）の人はみんな同じですよ
ボクなんてずっと休んでいる作業療法に復帰するタイミングが決まらず、このままいけなくなったらどうしよう？と不安です
どうして宇宙風邪になると変化に対応できなくなるんでしょうね…
277:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/15 23:35:18.19 4dC/WD8N
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（・ω・｀；）
>>273
＞ガキめんどくせー
＞親もっとめんどくせー
よく眠れたみたいですし、ここなら言えないことも書けるし…
それくらいの感覚で仕事ができればいいですね
くれぐれも自分を追い込まないようにしたいものです
278:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/15 23:36:50.23 4dC/WD8N
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(´･∇･｀)
>>274
おつかれさまです！
279:優しい名無しさん
14/03/15 23:53:03.52 ZrMKUlcj
今日は少し体調が良くないので挨拶だけだけど。
しまむー、おやすみなさい。
あと、これ。
(*´ー｀)っ[ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ・ｸｯｷｰ&ｸﾘｰﾑ]
280:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/16 00:13:25.41 ePN/4KYy
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（ ＾Д＾ ）
>>279
ハーゲンダッツありがとう
おやすみなさい
今夜の睡眠で体調が戻るといいですね
281:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/16 00:58:57.50 ePN/4KYy
＼.:: ／
＼) ((／ ,､.／ ／
｜ ｜ .／ .／
｜ ｜.／ ／|| (~)
｜:.... ／／ γ´⌒｀ヽ
｜. ((／ {i:i:i:i:i:i:i:i:}
｜:.. .｜ ( ´-ω⊂) ウトウトしてたらこんな時間に… みなさんおやすみなさいｚｚｚ
｜:.. .｜ ﾐﾐﾐミミミミﾐ
｜::... .｜ ﾐﾐミミミミ
｜::......｜ ﾐミミﾐ
｜::......｜
ﾉ ﾊ ﾉ ハ
"""""""~~~~~~~~~~~~~~
282:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/16 12:54:24.61 ePN/4KYy
_________________
［_ｉ;_;;i_ _,i__; i ;i_］
i;:;i _ i_ _,i__; i
i__,i__, i _;;i__;i
i ;_ i_ _,i__,i ;;iiｗｗ
⌒⌒;;!￣￣￣ｉ;⌒⌒￣⌒
;;ｉ !;;
;;! ｉ;
;;ｉ !;;
,,,;;;;::;;! ｌ;;,;;;:;;;;;;:,,;;;;;;;,,;;;;;,,,
,／￣(~) ￣￣￣￣￣ヽ;;
! γ´⌒｀ヽ ヽ;;
ｉ {i:i:i:i:i:i:i:i:} すごい頭痛… こんな痛みは初めてです 今日は冬眠
! （ ´；ω；）,. -―(::ﾟ::)､ |;;
ｉ （:::つ旦O( (::ﾟ::)(::ﾟ::)) ヽ;;
ゝ と ) ) [i＝==＝i] ）;;
￣￣￣￣￣￣￣￣￣;ヽ～～～/;;
;;;ヽ ～～ﾉ;;
283:優しい名無しさん
14/03/16 12:58:58.75 RbdWskP3
・うつ病、自律神経失調症になる方法
①合法ハーブ、脱法ハーブ、ドラッグ等を使用する
②副作用で聴覚過敏症になる
③全ての物音が通常より大きく聞こえ、ストレスを感じる
④ストレスがかかり続けると自律神経が失調する
⑤聴覚過敏症は時間が経てば治る
⑥聴覚過敏症が治っても、自律神経失調症が治らないと、物音にストレスを感じ続ける
⑦自律神経失調症が悪化する
・自律神経を発達させる(自律神経失調症を治す)方法
①ホットコーヒーを飲む
URLﾘﾝｸ(www.nutrchem.kais.kyoto-u.ac.jp)
URLﾘﾝｸ(matome.naver.jp)
URLﾘﾝｸ(news123abc.blog.so-net.ne.jp)
URLﾘﾝｸ(jp.reuters.com)
一般の人なら朝食時、10時頃、昼食時、15時頃、夕食時に1杯づつくらい飲むのが良い。
カフェインに慣れていない人は様子を見て、1日1杯くらいから始めて、徐々に増やしていくのが良い。
自分は飲み始めてから1ヶ月半で自律神経失調症が治った。
②運動
一番効果があるのが全力を出す運動をすること。
力むことで脳も体も緊張する。
それが解放されると緩和する。
緊張と緩和の繰り返しで自律神経が活性化される。
短距離を全速力で走るのが手っ取り早い方法。
しかし、若くないと体を壊すので注意。
①だけでも十分自律神経を発達させることが可能なため、運動はウォーキング程度でも良い。
被験者 H・S
284:優しい名無しさん
14/03/16 16:19:13.07 C6MDNiJJ
しまむーさんも頭痛ですか？
わたしも１週間くらい頭痛がひどいです。
わたしは動悸がして落ち着かない症状もあって毎日デパスを飲んでます。
春だからかな。
みなさんはいかがですか？
285:優しい名無しさん
14/03/16 17:24:46.86 2MP7Uzpd
きょうはひたすらボーっとしてる
確定申告やんなくちゃ
286:優しい名無しさん
14/03/16 17:49:23.06 rSIXcVKi
みんな僕と一緒で頭痛持ちなんですね
肩とか背中とか痛くないですか？
僕は横になると凄く痛くなる時があります
287:優しい名無しさん
14/03/16 17:51:05.31 ZzHuKiUC
>>285
ご自分で確定申告ですか
凄いな
私には出来そうにありません
まぁ必要は今のところないですが
288:優しい名無しさん
14/03/16 20:25:38.93 rSIXcVKi
>>287
ぼくは、父に役所に付いて来てもらいました
去年所得無しの人は、役所で簡単にできますよ。
一人で行くのは、辛いです。呂律がまわりません
誰かの助けが居る方も僕同様居てると
おもいます。
289:優しい名無しさん
14/03/16 20:47:37.15 rSIXcVKi
ツレが鬱にんりましてを早送りでみました。
あれわ現実では無いです
290:優しい名無しさん
14/03/16 21:19:06.30 rSIXcVKi
ほっといた方が良いとおもうけど
しまむーのレス全く同じな掲示板
立てているよ。でもしまむーと違うのが直ぐ
わかるから。ほっときましよう。
291:優しい名無しさん
14/03/17 06:28:59.57 mOrcsbB+
>>288
常識無くてすみません
所得が無くても確定申告ですか？
292:優しい名無しさん
14/03/17 08:47:24.73 uRq2T6Bg
しまむー、横レスごめんね。
>>291
確定申告しないと所得証明がとれません。
公的扶助を受けるのに無収入の証明が必要だけど、確定申告しとかないとその証明が出来ないんです。
必要ない人には全く必要ないけど、必要な人にはとても重要な事務処理です。
確定申告は今日までだから、必要なら急いだ方がいいですよ。
293:優しい名無しさん
14/03/17 09:29:39.72 uRq2T6Bg
追伸です。
確定申告または住民税申告のいずれかです。
どちらか一方で大丈夫です。
所得が全くない場合は後者の方が一般的かも知れませんね。
294:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/17 17:08:08.58 LN/ziV7m
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(( (`(´･ω･｀） .ただいまー 今日は診察日でした
ﾋﾟｮﾝ. ヽ::::::┳O:) .あと頭痛の原因を確認するために念のためＭＲＩで検査
ﾋﾟｮﾝ し-||-J 痛みは薬で抑えてもらい、今は昨日が嘘のようにスッキリです
⊂§⊃
§
⌒ヽ〃⌒ヽ〃
295:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/17 17:18:05.21 LN/ziV7m
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. ( ；ﾞ´ω`'）
>>284
この時期は頭痛になる人が多いんでしょうかね？
季節の変わり目というのもあるかも知れません
ボクは風邪でも頭痛になることはほとんどないので>>284さんが書き込んで下さった時間には身動きすらできない状態でした
脳内に良性腫瘍があるので念のため検査してもらい、薬を飲んだら１時間でスッキリしました
動悸は今日なんてひどかったです
２カ所の病院へ行くなんていつもとリズムが違うので行く前にデパスを飲んでから行きました
296:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/17 17:26:13.70 LN/ziV7m
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. （；´^ω^） ｩ,､
>>285
自宅で仕事をされてるのですか？
確定申告の書類は本当に難しくて大変ですよね
ボクは医療費控除とか生前贈与とかで行きましたが人の多さにダウン
ほとんど税務署の人に書いていただきました
297:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/17 17:33:05.43 LN/ziV7m
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（*´・ω・）
>>286
頭痛以外にも痛みがあるのは大変ですね
そういえば抗議があって中止になったＣＭがありました
そのＣＭでは体の痛みにことをナレーションしています
体の痛みや体が硬直してしまって入院する人もいますよ
作業療法でお会いした方は体のいろいろなところが痛み、硬直して動けなくなり救急搬送されて入院されたそうです
298:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/17 17:35:04.10 LN/ziV7m
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（｡･ﾟｎωｎ）ﾟ･｡ ｳｪｪｪﾝ!!
そのＣＭを貼り忘れてしまいましたｗ
コレです
↓
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
299:優しい名無しさん
14/03/17 17:56:37.96 GQxzFqfp
しまむー生前贈与で税務署だったら
すごい金額ですね金持ち
300:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/17 18:15:48.13 LN/ziV7m
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（*´・ω・）
>>287
給与収入がない場合は０円で市役所で市民税申告書の書類を出すだけで済みます
自立支援の申告にも所得証明が必要です
特に４月の消費税引き上げで低所得者に給付金が支給されるので手続きをしておいた方がいいですよ
301:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/17 18:20:47.56 LN/ziV7m
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（ ヽ´ω｀）
>>288
役所って一階が混んでるので入りづらいですよね
所得なしは出すだけで済むので楽ですよね
ボクはいつも雨の日を狙っていきます
302:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/17 18:27:35.80 LN/ziV7m
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
∑（・ω・｀ ii）
>>289
ドラマはリアルですが映画は少々うまく回復しすぎという感じですね
宮﨑あおいが演じた奥さんがいたら治るんだろうな。。。
現実は同居している人の理解がなかったりしますからね
しかも好きな仕事をして収入があるなんて羨ましいです
303:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/17 18:31:08.67 LN/ziV7m
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（#｀ﾞﾟ'ωﾟ'） ﾑｯｷｰ
>>290
またですかｗ
もういい加減にしてほしいです
ああいうことを何年も続けているというのはある意味かわいそうな人ですね
次スレはタイトルを変えようかな？
304:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/17 18:36:25.40 LN/ziV7m
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（*´・ω・）
>>291
>>300にも書きましたがしておいた方がいいですよ
>>292と>>293により詳しく書いて下さっていますね
305:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/17 18:40:05.83 LN/ziV7m
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. （*´∀`*）
>>292-293
詳しい説明をありがとうございます
お詳しいですね
ボクは毎年 市役所から書類を送付してもらってます
どうしても冬季うつの時期で調子が悪いので助かっています
306:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/17 18:43:20.23 LN/ziV7m
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（；´・ω・）
>>299
一応は長男なので将来的に両親と同居して介護なども必要になります
生前贈与は住宅ローンの返済に当てました
だから金持ちではありませんｗ
307:優しい名無しさん
14/03/17 22:04:22.65 GQxzFqfp
>>306
御免なさい税理士の免許持ってたので
しまむーさんを助けてあげたっかたんです
ごめんなさい
308:優しい名無しさん
14/03/17 23:03:14.68 ixprdBTt
確定申告やっと終わったと思ったら今月分のレポート出せってさ
あ～～～
309:優しい名無しさん
14/03/17 23:38:30.82 mOrcsbB+
>>306
家を建てたんだ
なんか世界が違うと思った
310:優しい名無しさん
14/03/18 00:42:59.10 eJg6QVlP
ホルモンにかなりg系は来ました私達二人に。
私は、止めて去年一年目迄このスレに毎日居た位とキチガイ的にいらいら飲みたくて、ただ住人も止めてると居て久々にやはりホルモンバランスはキツイのはＨ向き多幸にや、
睡眠障害やマンチや「ヨード（海藻類）を丼で毎日食べて？おかしいこの数値ねー？！鬱気味だよこれは」
院長先生になんで！ねー？食べてたのワカメ類？
内科でデパス→ロヒプ→ベンゾシリーズMAX→（出せないよもう抗不安ね…）
ゾロフトに切り替え駄目、パキ治療にソラ→（パニ定義ピッタリ処方）
採血半年検査で「安定剤より検査と治療で精神の安定中メンクリ無しで頑張って行こう大丈夫」
パキは一日目から効いて20→10→5→10 （禁断はやはり凄い強烈）
院長先生に本当に内科で脳のネットでレセプターを
二人で議論して「ありがとうSSRIに分かった」（プチキティさんｗ）しつこく通うよあんた院長先生に医療ネット議論しにやたらと「合格」
頑張って来て今はメンクリ無しでも依存は治ると、
二年目で言えますよ。
311:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/18 01:30:57.86 2RrrQPu3
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（ ´・ω・）つ 見事というか絵にかいたような寝落ちしてたｗ
~(つ' ´ ｀ヽ
ｕ ｝
ヽ､_ __ ,ノ
312:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/18 01:36:13.84 2RrrQPu3
(~)
γ´⌒｀ヽ
. n{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. (ﾖ( ´∀｀ )
>>307
いえいえ 気になさらないでください！
まだ宇宙風邪（うつ）がひどくなる前だったのでいろいろと調べたり相談してやり遂げることができました
313:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/18 01:40:28.09 2RrrQPu3
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(＞ω＜)。。。
>>308
あちゃ～ｗ デスネ
まさに一難去ってまた一難ですね
確定申告を乗り切った勢いでレポートもサクッと出せるといいのですが…
ご無理をなさらないように。。。
314:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/18 01:45:54.73 2RrrQPu3
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（ ヽ´ω｀）
>>309
今から１５年くらい前でしょうか…
毎月の家賃を考えたらローンを払うのと同じだなんて甘く考えてました
結局はそれがプレッシャーになって宇宙風邪（うつ）になる原因の１つになっちゃいました
そしてバツイチになって会社も辞めて障害年金だけの生活
いまは無駄に広いだけでリビングしか使ってないです
315:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/18 01:47:30.44 2RrrQPu3
>>310
すいません よく理解できませんでした
＼.:: ／
＼) ((／ ,､.／ ／
｜ ｜ .／ .／
｜ ｜.／ ／|| (~)
｜:.... ／／ γ´⌒｀ヽ
｜. ((／ {i:i:i:i:i:i:i:i:}
｜:.. .｜ ( ´-ω⊂) みなさんおやすみなさい 快適な睡眠と素敵な夢をｚｚｚ
｜:.. .｜ ﾐﾐﾐミミミミﾐ
｜::... .｜ ﾐﾐミミミミ
｜::......｜ ﾐミミﾐ
｜::......｜
ﾉ ﾊ ﾉ ハ
"""""""~~~~~~~~~~~~~~
316:優しい名無しさん
14/03/18 11:04:14.99 O6/zEjss
レポート出さないと今月分がもらえないから書いた
眠い……
きょうは夜だけ仕事
中学生の糞ガキチームうぜえ
今週はバルタン減らせないなぁ
317:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/18 17:50:59.65 2RrrQPu3
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（；´・ω・）
>>316
おつかれさまでした
でも夜にまた仕事なんですね
サインバルタは眠くなるという副作用がありますが、ボクは少し気になってます
>>316さんは副作用はありませんか？
サインバルタって印象としてはボクにあってる薬だと思います
冬季うつもサインバルタを飲むようになって落ち込み具合が浅くなりました
…できれば一緒に飲んでる三環系を減らしてほしい
318:優しい名無しさん
14/03/18 18:19:13.06 OM/F/CK9
障害年金の暮らしはしんどいです
うつ病はお金の管理出来ない人が多いと聞くけど
僕は自分で管理出来ています食費と光熱費引くと精神科に
行く電車賃でギリギリの生活今凄く肩が痛いけど
病院代がありません。自己診断で五十肩とおもいますが
もう半年以上痛い精神科の処方箋でただのシップ
頂いてるけど効かない。それに頭痛も酷いけど
先生は鬱だから心配ないと言ってます。
お金があったら違う病院にも行けるけど
仕方が無いですね。生活保護みたいなスレして
ごめんなさい。仕事したいけど睡眠障害と
夕方までの落ち込み心の痛みが酷くて
まだ復帰出来ない。何時まで続くのかな？
319:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/18 19:07:19.64 2RrrQPu3
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（u´・ω・）
>>318
ボクの通院している病院のように作業療法士がいればいいのですが…
ボクは右肩を完全脱臼したことがあって今でも違和感があって、痛みがあったり、目覚めると亜脱臼している時もあります
病院の作業療法士さんからアドバイスをしてもらい肩まわりの筋肉を鍛えましたが冬場はいまだに痛みます
いつまで続くのかという不安や焦燥感があるのはつらいですね
これもうつ病の症状の1つとはいえ、希死念慮とは違う苦しさがありますよね
考えると余計に苦しくなっちゃいます
320:優しい名無しさん
14/03/18 21:14:52.51 OM/F/CK9
>>319
しまむーさん良く考えると寝てる時に
脱臼しそうに為ることが毎日あります
これも先生に言わすと鬱に関連してると
いわれます。精神科によって違うんですね
うちの精神科は神経科もあるので
たよってます。
321:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/19 00:42:48.63 uPE4a4hY
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. （´･ω･｀）
>>320
亜脱臼や脱臼しかけたとしても腕は動かせませんから、そういう感覚を感じるのではないでしょうか？
他の関節もそうなんのですが、あまり体を動かしていないと関節の可動域が狭くなってしまいますからね
専門家じゃないのでわからないのですが、少し肩を動かしてみてはいかがでしょう？
ボクは入院した時に病棟でラジオ体操をするのですがそれを感じます
ラジオ体操の第一と第二だけで筋肉痛になったりします
前屈とかは信じられないくらい体を折り曲げれません
322:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/19 00:55:22.90 uPE4a4hY
(~)
γ´⌒｀ヽ
,{i:i:i:i:i:i:i:i:}- ､
/ (-ω-｀ ) /
r-くっ⌒cｿ､ / みなさんおやすみなさい 快適な睡眠と素敵な夢をｚｚｚ
ノ '､ , ､ _, ' / /
.（_,. ././
,(.,_ ｀'ｰ-､_,,..ノ/
~`''ー--‐'
323:優しい名無しさん
14/03/19 00:56:11.53 kz3FBwnV
バルタンはよく効くよ
減薬する時の離脱症状がハンパないけど
324:優しい名無しさん
14/03/19 01:58:17.65 1tZb0h1F
アルバイトが続かない
親には嫌味ばかり言われる
つらいです
325:優しい名無しさん
14/03/19 10:43:50.35 YCmefIX6
朝からしんどいもう終わりですね
仕事したいのか出来ないのか
解らない。だんだん頭がバカに成っていく
先の見えない人生調子が悪いから
横になります。
326:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/19 13:34:44.47 uPE4a4hY
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. （´･ω･｀）
>>323
パキシルもそうですが、よく離脱症状のことがよく言われます
パキシルをメインした期間があったのですがそういう症状はありませんでした
どんな症状が出るのでしょうか？
経験した方はいらっしゃいますか？
サインバルタン星人はいい薬ですよね
327:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/19 13:45:56.44 uPE4a4hY
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（・ω・｀；）
>>324
家族に理解してもらえないのが一番つらいですね…
しかも小言のつもりで言ってもうつ病のボクたちにとってはとても重い言葉で、その内容が頭の隅にずっとと残りますね
最近のＮＨＫのうつ病の特集も新型うつ病が中心で誤解されてしますね
自分がうつ病であることはカミングアウトされているのですか？
一度、病院へ連れて行って主治医から症状の説明をしてもらうと効果大なのですが。。。
328:しまむー ◆lbLrpj9S02
14/03/19 14:05:08.81 uPE4a4hY
(~)
γ´⌒｀ヽ
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（*´・ω・）
>>325
まず一般的に朝に目覚めてからが調子が悪い人が多いです
うつ病の一般的な傾向だけでなく、睡眠障害があると十分な睡眠ができずに影響が出る人もいます
また眠剤で効果が長時間つづく場合は体から抜けずに倦怠感が残ります
これはボクも経験があります
＞解らない。だんだん頭がバカに成っていく
＞先の見えない人生調子が悪いから
この不安感や焦燥感はうつ病の症状の１つと言ってもいいかもしれません
ボクの場合は毎食後の抗不安剤はレキソタン５ミリというすごい量です
将来の自分が想像できないから、不安感は消えないですね
今までできていたことができないのではなく、興味を持てなくなるのもうつ病の症状です
物忘れや会話の際に言葉が出てこなかったりするので「だんだん頭がバカに成っていく」という気持ちはよくわかります
329:優しい名無しさん
14/03/19 14:33:08.04 YCmefIX6
>>328
しまむー有難うございます
僕も２年位前までレキソタン飲んでました
効かないのでトレドミンとスルピリドとデパケン
毎食後飲んでます。でも効かないです
どうしてもマイナス思考になってます医師にも
相談してるのですが、なかなか鬱が出ていきません
長いお付き合いしてます。