14/01/25 17:16:19.44 rOSao6vG
>>229-230
ameblo.jp/genkininaritaidesu/
ちぃママ♪さん ？
243:アッキー
14/02/07 15:42:27.60 NQiCxkEI
ベンゾやめて今年五月で二年 まだおかしいです
昨年の六月にデプロメールをやめておかしくなり入院しました
今はとんぷくのセロクエルとムズムズ対策のレグナイトのんでます
睡眠障害、薬への渇望、体のムズムズ死にたい
漢方をのみはじめましたが効かず 助けてください
244:優しい名無しさん
14/02/08 09:52:42.88 MrHMmdJY
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱その38
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
245:mim
14/02/09 06:35:31.81 6dRdsaGW
悲惨な減薬検出テンプレート（2013年12月14日作成）
これを埋めていけば、何がまずいのかある程度検出できます。
・何を飲んでいたか（ベンゾジアゼピン以外もすべて、いつ、何mg）
・何を飲んでいるか（いつどう減らしてきたかおおよそ・代謝の競合を知っておきましょう）
・元はジアゼパム換算で何mgか（二剤以上、つまり換算で20mg以上は特に危険）
・追加できれば、アシュトンマニュアルに沿って何ステージのケースが近いか（換算で20mgでも五ヶ月はかけます）
・少し減らしても難しいので、長時間型ベンゾジアゼピンに置換したか
・アルコールを飲んでいないか（作用類似で依存深刻化の要因、アルコール依存の急な断酒も危険）
・薬の半減期薬と定常状態がわかるか 置換で酷い症状では理解できていないです
ベンゾジアゼピンのセルシン置換 URLﾘﾝｸ(mailmagazine997.blog.fc2.com)
・錯乱、発作、妄想、けいれんなど早すぎるペースの重篤なベンゾの離脱症状は、精神科救急マニュアルにも載っている救急的な状態だと知っているか（最悪死亡するタイプです）
・救急時の対応も、第一の処置として長時間型のベンゾジアゼピンだと知っているか（長時間型でないとすぐ抜けるので無理）
・減薬方法はどれか
・・いきなりやめた（ヤブ医者や自己流、すべての医学文献に沿っていない）
・・なんとなく少しずつ減らす（一種類短期服用だったらこれでいけるかも、少なくとも毎週25%ごと減らす）
・・毎週10%ずつ減らす（アメリカ精神医学会のガイドラインなどの方法。おそらく日本の大量処方には対応なし）
・・難しいので長時間型のベンゾジアゼピンに置換した（一般的に離脱が難しい時、様々な文献に書いてある）
・・アシュトンの方法（推奨）、ジアゼパムに置換し、10%ずつ減らし、減るごとに減り幅を減らし最終的に1mgで減らす
・・ミルクタイトレーション
・どういう離脱症状か
・離脱症状の経緯
・減薬ペースと症状との関連性
・離脱症状だとどのように知ったか
・アシュトン・マニュアルの52-55、それから45-49ページもよく読みましょう。
246:優しい名無しさん
14/02/09 12:36:17.65 nTWhqnix
４年間飲み続けたサイレースの減薬していきたいと考えています。
ピルカッターでは半分に割るのが精一杯なのですが、
１／４錠や１／８錠といった分割はどのようにすればできますでしょうか？
247:優しい名無しさん
14/02/10 12:36:43.07 +VBRAURE
>>266
私はメイラックスは 1/16 まで割りました。 以下に割り方の解説があります。
ソラナックスの割り方～どんぐり流～
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
まずは安定したテーブルの上で
キッチンペーパーを敷いて（ティッシュなら二枚重ねにして）
刃の薄い小振りな果物ナイフが一番切りやすいと思います。
私が割ったソラナックスの画像です。
左から １／４ １／８ １／１６ １／３２ １／６４ １／１２８
本スレ
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱その38
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)
248:優しい名無しさん
14/02/10 12:37:20.15 +VBRAURE
>>246
でした。
249:優しい名無しさん
14/02/10 20:55:43.58 9UMhR3XA
>>247
ありがとう。
250:優しい名無しさん
14/02/13 23:59:21.95 TAXJNHRB
睡眠導入剤減薬が難しい
成功した人どうやった？
不眠はつらい
251:優しい名無しさん
14/02/16 12:08:02.27 08iNvrGR
>>250
私も睡眠導入剤だけ残ってる。
自分を薬漬けにした医者は信用できないので、自分で自分の体調を見て、
ミルクタイトレーションで１年くらいかけてゆっくり減らしていこうとしてる。
私自身はまだ成功していないけど（いま減薬に取り組んでる最中）、成功した人のブログがある。
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
ベンゾジアゼピン系をやめるには？
URLﾘﾝｸ(m03a076d.blog.fc2.com)
252:優しい名無しさん
14/02/17 22:55:06.77 xqlrS8GP
【死ぬってイケないコト!?】Week2 Fri. :安楽死の是非を問う!!
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
253:優しい名無しさん
14/03/04 16:23:11.27 dPxJ3S9g
一ヶ月以上も入浴できていない。
通院ができなくて、先月から減薬。
やはり辛いです…気が狂いそう。
254:優しい名無しさん
14/03/05 22:54:52.73 FgUnzO7L
>>253
つらい状況だね。
服用していた薬と量などわからないけど
減薬は十分にゆっくりとした方が離脱症状は落ち着くよ。
255:優しい名無しさん
14/03/05 23:13:27.28 FRFRG+pt
>>254 優しいレスをありがとうございます。
今も苦しくて、ソラナックスを半錠だけ飲みました。
十年以上服用しているので、かなりきついです。
256:たこっぱち
14/03/06 08:25:27.99 pxjJXUkz
>>255
頓服でソラナックスを飲んでいるということは一気断薬ですか？
個人的にはアシュトンマニュアルの方式で減薬するのがお勧めです。
一気断薬も否定はしませんが、経験的にこれは相当辛いです。
私は両方とも試して段階的に減薬する方を選びました。
257:優しい名無しさん
14/03/06 12:46:15.69 z6gwmGT4
>>256 ありがとうございます。
一気断薬ではありません。
半分にカットしたソラナックスを、毎日合計1錠服用しています。
一ヶ月前迄は毎日3錠服用していました。
止めていた抗鬱剤のレメロンをまた飲んでいますが、精神状態は最悪です。
毎年、春先は具合が悪いのですが、今年は特に辛いです。
258:たこっぱち
14/03/06 16:12:48.19 pxjJXUkz
>>257
今年は寒暖の差が激しく、私も体調が良いとは言えません。
しかし逆に今の時期を乗り越えさえすれば体調が良くなると考えています。
レメロンは私も飲んでいましたが、ベンゾの完全断薬後に飲むのをやめました。
レメロンの断薬は離脱症状がないのでベンゾ断薬後でも遅くないと思います。
ベンゾ減薬・断薬は長期戦になるので、ある程度の開き直りのようなものは
必要だと思います。
楽観的にとは言えませんが、あまり悲観的にならないでくださいね。
入浴や散歩などの軽い運動も、動き始めは大変ですがやってみると結果的に
プラスになったりしますよ。（私もそうでした。）
259:優しい名無しさん
14/03/07 01:03:18.02 cd4UEU0G
安楽死専門クリニック 昨年開業後患者が殺到・処置は無料
URLﾘﾝｸ(www.news-postseven.com)
260:優しい名無しさん
14/03/07 22:54:18.94 Px7DfRww
>>258 参考になります。
以前、パキシルを服用していたので、抗鬱剤の方が怖い印象があり、ベンゾ系なら安心だと
思い込んでいました。
どうしようもない辛い事があり、いつの間にか薬に依存していたようです。
張り詰めた糸が切れたように、今はとにかく無気力です。
261:たこっぱち
14/03/08 22:18:41.30 0R2dO0H8
>>260
私も辛い経験から精神疾患を患った口です。
なので辛いお気持ちは察することができます。
体調が悪いときは気力がわかないものです。
程度の差こそあれ、誰しもが経験することだと思います。
そういう私も無気力で自宅に引きこもっていた頃がありました。
幸い今は妻と子供がいるため嫌でも人と話しますし、買い物にも出かけるため
そうしたことから最低限の気力はわいてくるようになりました。
やはり家に閉じこもっていてはダメだということです。
足の筋肉を使うことが自律神経を強くする働きがあるそうです。
私は家の中でスクワットをすることからはじめ徐々に外に出るようになりました。
臨床心理士に聞いた話では、目に映る景色が流れていくことが精神に様々な
良い働きをしており、映画などを受け身で見るだけでもドライブなどと同様の
効果があるそうです。（読書は受け身ではないので逆効果らしいです。）
私も薬でつまづきましたが、結局は自分の力で乗り越えて行くしかないことに
気づかされました。必ず良くなるので、お互いに頑張りましょう！(^^
262:優しい名無しさん
14/03/11 09:56:09.44 Zvpl9Mph
>>250
睡眠導入剤の減薬はゆっくり減薬と睡眠環境改善と共にやったらできました
短期作用型と中期・長期などジアゼパム換算に合わせ調整してください
できれば1/10（1～2週ごと）ずつが理想ですが1/8（2～4週ごと）でもできます
短期型はジアゼパムで半分以下になってくるとやはり若干は浅くなります
しかしゆっくり減薬や運動・食事・起床時の行動・就寝環境を整えることで
本来の眠りの力で逆にどんどん自然な眠りに変化していきます
間違えないようにしなければいけないのは眠れないとき薬がないからではありません
9割型プラシボであり仮想エビデンスにより成り立っているということ
なので日中の気晴らしは夜の睡眠に良い影響を与えることが多いです
例え不眠がでても減薬による反跳性不眠に陥っているだけで
徐々に睡眠自体は睡眠環境改善で戻っていきます