14/03/06 16:12:48.19 pxjJXUkz
>>257
今年は寒暖の差が激しく、私も体調が良いとは言えません。
しかし逆に今の時期を乗り越えさえすれば体調が良くなると考えています。
レメロンは私も飲んでいましたが、ベンゾの完全断薬後に飲むのをやめました。
レメロンの断薬は離脱症状がないのでベンゾ断薬後でも遅くないと思います。
ベンゾ減薬・断薬は長期戦になるので、ある程度の開き直りのようなものは
必要だと思います。
楽観的にとは言えませんが、あまり悲観的にならないでくださいね。
入浴や散歩などの軽い運動も、動き始めは大変ですがやってみると結果的に
プラスになったりしますよ。（私もそうでした。）