13/11/30 18:45:22.00 YoRBCISa
ソラナックス・・・内海先生の話ではデパスより性質悪いそうです。
もうね、私はどっちでもいいよ！断薬できれば！って思い直しました。
ただ、デパスは0.1㎎づつ減薬する方法が書かれていたので、辛い場合それぐらい短期型のベンゾは慎重さも大事なのかも。
ベンゾは怖いです・・・止めたら二度と飲みたくない。
ただ、脂肪組織に薬が蓄積されてるので、何年後かに血液に流れるそうです。
だから、サウナでかく汗に脂が出るので意味があるそうです。
そして、良質のオイルを体に入れてオイル交換が大事だそうで、私はサウナの後に必ずフラックスシードオイル5000㎎摂ります。
オーガニックがいいです。
レシチンが豊富な食品も大事です。
積極的に摂るといいです。
私の妹も安定剤やら眠剤やらベンゾオンパレードでしたが、10年選手でしたね。
一気断薬です。
妹の話だとやめて6年ですが、睡眠障害が未だにあるよって言ってました。
1ヶ月が大きい山で3ヶ月が節目で、1年で落ち着くらしいです。
断薬後記憶がない事が多くて車乗るのやめたそうです。
何故、ここのいるのか分からないと・・・。
妹は酒飲んで回避したみたい。
私はやりませんが。
妹が一気断薬したのはレンドルミンでした。
多い時は６錠ほど服用してたそうです。
心臓が痛くて不整脈が酷く、救急車何度も呼ぼうとしたそうです。
結婚を機にやめたんです。
やはり、環境が落ち着いたから断薬できたのでしょうね。