13/11/24 23:40:27.30 RZA2MLM6
>>ジェシーさん
自分はほぼ一気断薬に近い状態だったから 減薬のことは詳しくない
断薬してからセルシン（ジアゼパム）を処方してもらったけれど
結局一度も飲まずに捨ててしまった で 改善した
こういう人もいるんだな程度で聞いてほしい
目の痛みや 眉間の奥にもの凄い違和感を感じたり 眼圧が高くなったような感じなど
全部治ったよ 離脱症状だから気にしなくていい
心配なら眼科で検査してもらえば安心できる
聴覚過敏は苛々するので耳栓すると良いかもしれない これも治る
これが一番難しいことだろうけど 神経質に考えない事が大事
不安になるような情報は見ない聞かない てきとーに暮らす
>>ちぃママ♪さん
>>101
目にまつわる不快感も時間薬で改善するから気にしないこと
目薬とアイマスクは持っている？ 労ってあげればOK
ストレスを受けると一気に症状が悪化するのは普通だから
暖かくして 白湯を飲んで 深呼吸
肩甲骨を動かすストレッチをするのも良い
猫背になって縮こまってちゃダメだよ
最後に残ったベンゾがとにかく辛い
でも それを抜いたら終わると思って頑張れ
痛い痛い言わないで 声に出して「痛くない 大丈夫」と言う
入院しても何も変わらないよ
意地の悪いダンナなんて いつか元気になった時に仕返ししてやれ
元気になって離婚しよう