13/02/10 07:37:14.77 j/7mzaj2
>>6=前スレ609-304さん
まず貴方の場合は家庭環境（父と母の問題）が発端に近いから
そのことを。生育歴、学校の様子、仕事のこと、主な症状‥
時系列で書いていけばいいと思います。
ややこしくなるのでメモに書いて行きませ。
頻度としては最初は2週間に1度、安定してきたら3週間に一度くらいに
なると思います。
メンヘルスレに都道府県別の精神科のスレッドがあります。
評判はそこで聞いてどこに行くか決めたらいいでしょう。
まぁ近いほうが楽ということもありますが‥もしカウンセラー常駐の所があれば
そちらを優先してもいいです（カウンセラーの質があれなんだが）