14/04/09 20:20:19.92 ZXxsojzd
いちいち反応してる人はなんなの
621:優しい名無しさん
14/04/10 01:12:00.85 PpXfWdJe
親不孝者ばっかりだな。おまえら誰が産んでくれたと思ってるんだ？
622:優しい名無しさん
14/04/10 13:51:55.40 mc3bHoL+
スルーー
623:優しい名無しさん
14/04/10 14:00:00.15 KL569Pf4
反応しないと死んじゃうの
624:優しい名無しさん
14/04/11 20:51:38.94 IK8M9YjA
人
（＿_） 相手にされるまで荒らすお
（＿＿） (´⌒(´⌒
(・∀・ ) (´⌒(´≡
O┬O ノ｀ ≡≡≡(´⌒;;;
◎┴し-◎ (´⌒(´⌒;;
625:優しい名無しさん
14/04/13 00:03:03.80 6fMkZqfc
今ちょっと休憩して「たとへば君 四十年の恋歌」て本を読んでる
歌人夫婦のだから普通とは違うだろうけどちゃんと愛し合った夫婦が
どんなものか知りたくて
と読み始めたら永田って人は辛い幼少期を過ごしたみたいだ
626:優しい名無しさん
14/04/16 22:04:18.63 YIDhy+3z
ワークブックとかはどんなペースでやったらいいの？
終わったら最初にもどってを繰り返して毎日やればいいの？
627:優しい名無しさん
14/04/16 22:42:10.23 A9g4KJbq
無理にならない程度のペースなら、どんなペースでもOK
繰り返してもいいし、別のAC本を読んでみてもいいし、しばらく休んでみてもいい
回復には、自分自身の選択を通して、
どんなペースでやら「なければならない」かという自分にはめていた枠を
外していくことが大事だから
628:優しい名無しさん
14/04/16 23:08:46.11 YIDhy+3z
>>627
自分のペースでやることも回復の一環なのか
読むだけのを間に挟んでやってみる
ありがとう
ノートに取りながらだと漢字の勉強にもなっていいね
629:優しい名無しさん
14/04/17 14:24:12.16 hbISn+RS
>>620
>>620
630:優しい名無しさん
14/04/22 20:32:41.46 c6BEBGMi
親への怒りが湧いてきて酷い
ワークやってる時じゃなくて片道１時間弱の通勤の時に湧いてくる
眉間が痛くなるほど
縁を切る 老後の面倒はみない 葬式の準備は今のうちに自分でやっとけ
これらのことを電話して言いたいけど我慢してる
本に回復は相手を責める事じゃないって書いてあるから
自分以外の人間をこんなに憎く思ったことなんてずっとなかったかもしれない
631:優しい名無しさん
14/04/22 23:29:30.53 Mvu6M/n6
今も腹が立ってる
ただ何に腹が立っているのかが分からない
632:優しい名無しさん
14/04/24 00:12:10.51 Q6ziMFOD
なんかさ
時々、ひどくさみしい感じがする
自分は自分でいいんだと思えると、なんかやわらぐ
他人は他人でいいんだと思えるだけの余裕も出てきたら、もう少し楽になるのかな
633:優しい名無しさん
14/04/24 10:28:06.25 2Pi+EE+n
本を参考にするのはいいけど
なにも本をマニュアルにしてその通りにやらなくてもいい
その書いた一人の人がが薦めてる方法にすぎない
他にも方法はいろいろあるし
634:優しい名無しさん
14/04/24 10:34:19.11 Q6ziMFOD
一つの方法に固執しているように読めない
いちいちちょっかいを出すのはやめなよ
635:優しい名無しさん
14/04/24 13:15:39.21 U+G2zvQF
『子は親に対して法律的に義務と定められた“絶対的扶養義務”を負う』
将来、扶養を求める調停を起こしてやるからね。
親の老後の面倒はちゃんと見る。
日本の法律はそう決まっている。
決して切れない親子の縁。
頑張って働いて、金貯めとけよｗ
残念だったなｗ
* *
＊ ＋あ～残念ｗｗｗｗ
n ∧＿∧ n
＋ (ﾖ（* ´∀｀）E)
Y Y ＊
636:優しい名無しさん
14/04/24 14:40:37.23 PIZzZDwF
>>634
固執してるとは>>633は書いてないと思う
ＡＣって国語力がないというか、微妙な読み取りミスが多いな
637:優しい名無しさん
14/04/24 14:51:09.54 2Pi+EE+n
まあ勝手な思い込みで説教として受け止めちゃうんだろうな
638:優しい名無しさん
14/04/24 22:14:52.38 oPyBoj6z
>>633
他の本には相手にちゃんと言わないと回復しないって書いてあったけど
それでも心が落ち着いて冷静になってからと書いてあったから
今は我慢しとくよ
昨日と今日の朝は怒りに囚われてた
昨日の帰り道はくやしくて泣き出しそうなのを耐えながら
今日の帰り道は仕事のことが頭にあって助かった
さっき泣いたけどｗ
落ち着きたい 疲れる
639:優しい名無しさん
14/04/25 00:16:53.65 t4K4X10C
偉いね、頑張ってるんだね
私は、成人した頃には自傷に向けてた怒りを
物に当たって発散するようになっちゃって
壁が穴だらけだ
自傷の延長なのかただの性癖なのかわからないけど
リョナ系っていうのかな？
そういう二次元のイラスト見てると
自分もされたくて凄く興奮する
モノみたいに扱われたい
心がある程度健全になったらこんな趣味はなくなるんだろうか
640:優しい名無しさん
14/04/26 22:27:07.57 mFcPqApB
>>639
体は大切にしなよ 一生付き合うんだよ （付き合ってくれる かな？）
自分はお風呂で体洗う時に腕とか足とか各部位ごとにありがとうねとかごめんねとか
感謝したり謝ったりしなが洗ってるよ たまにだけどｗ
手に石鹸つけてさすりながらね
顔を洗ってる時はそんな余裕ないけどねｗ
心と体を守れるなら物を壊すくらいなんてことないって
そのかわり散らかしたら自分で片付けるんだよｗ
641:優しい名無しさん
14/04/29 00:57:43.59 I8WQM9Y/
人生って重い
勝手に難しく考え過ぎて重くしてしまっているのは勉強して分かったけど
重い
明るい未来を想像して生きてみたいな
642:優しい名無しさん
14/04/29 08:41:20.42 wt1kYOYp
最近自分がACかもって思って、過去に親にされたことをまとめてみてるんだけど、もしかしたら被害妄想なのかなぁ…とも思う。
優しい、というか、親として料理とかしっかりしてくれたし、クリスマスとか誕生日のプレゼントとかもあったし、しょっちゅうお金の話はされたけど経済的にも苦労はなかったし…
布団叩きでガッツリ叩かれる、
アロンアルファを親指と人差し指にくっつけられて、泣いてる私を見て笑ってる、
揚げたての揚げ物を私の手の上に置いて熱がる私を笑ってる、
大嫌いな虫を嫌がって泣いてる私につけて笑ってる…
などなどの記憶があるんだけど、私の精神が歪みすぎてて記憶が勝手に改ざんされてるのかなーと思ったり。
たぶん小1～3年生くらいの出来事だから、記憶があやふや。
嫌なことは全部夢だったのに、本当のことのように思い込んでるだけ？
同じような境遇、感覚持ってる人はいませんか？
643:優しい名無しさん
14/04/29 23:13:05.48 /A2Bz5uN
イヤな出来事を忘れようとしてるんですね
そうやって逆の方へ、歪めない方がいい
644:優しい名無しさん
14/04/30 14:14:47.65 mWnglF7x
親のいいとこだけ信じようとして
悪い事は自分の被害妄想とか自分が悪いとか思うのって
典型的な被虐待児の精神状態だけど
包帯の下で腐ってる傷を守るために上から綺麗な包帯を巻きたすのは
他に何もできない子供としては凄く普通の反応だけど
それを土台にして大人になるとACの色んな問題が起きてくる
本当に妄想って可能性もゼロではないけど
それはACではないかと疑うような状態の人が自分で判断できる事じゃないなあ
645:優しい名無しさん
14/04/30 17:00:26.70 RrXV8Vr9
>>644
病院行ったほうがいい
646:優しい名無しさん
14/04/30 18:36:12.32 xzFa+ufo
>>643さん
>>644さん
>>645さん
レスありがとうございます。
現在31で、18年間親元にいたのですが、肉体的、経済的に何の問題もなく育てられたことは事実なので、
親が嫌いとか憎んでるとか感謝の気持ちがないとかはなくて、ただただ親は怖いものというイメージです。
嫌なことをされた前後の記憶がハッキリしなかったり、されたことが一般家庭によくあることかそうではないのかの判断がつかないのが、妄想かな？と思う理由です。
一度病院というか、AC専門のカウンセリングに行った方がいいかなとは思っています。
催眠療法で記憶をハッキリさせることってできるんでしょうか？
経験のある方はいらっしゃいますか？
647:優しい名無しさん
14/04/30 20:17:05.40 6dWB/CKu
そんな怪しげな療法受けるなよー
思い出せばいいってもんでもないし・・・
はっきりさせるのも怖いという、潜在的な思いがあるから、
あいまいな記憶になってるんだよ。たぶん。
思い出すとしても、少しずつ徐々にゆっくりと向きあっていく方がいいし。
もしも、催眠状態になったら自分が自分で訳分かんなくなるよ・・・
648:優しい名無しさん
14/04/30 22:31:06.06 vJVJe8gk
>>646
横レス失礼
それだけいろいろされたら、
専門家の助けは明らかに必要だよ
文字を読んでいるだけで、ひええ…という気分になった
これを経験したらどんな気分になるか、想像が追いつかない
カウンセラーもいるような心療内科にかかってみることをおすすめする
649:優しい名無しさん
14/05/01 15:29:30.42 paBABCvs
>>647さん
>>648さん
優しい言葉、ありがとうございます。
なんだか脱力して身体中の力が入りません。
小学生からずっと自殺願望があって、でも世間体を気にする親だったのでそんなこと言えず＆できず、ここまで来ました。
親関係のことももっと色々あるのですが、親以外の大人もまともな人がいなくて、
5歳の時に中学生の男子生徒に性的いたずらをされた記憶があったり、
小4～6年の時の担任が暴力教師で、毎日ビンタ、版画が下手だった為に版画板の角で頭頂部を10数回殴られる、
「ぶっちゅの刑」という、口にキスをされる刑が頻繁にありました。
版画板の件は頭から血が出たため、親に言って病院に行きましたが、学校の問題になり、後日担任に「なんでも親に言うマザコン」と罵られました。
性的な被害については親には言えずにいました。
この担任は私が高校生の時に自殺したようですが、この担任に対しては明らかな恨みがあります。
AC専門の機関でも、このような親に関係ないことも話して良いものでしょうか。
すみません。
今まで誰にも話したことのないようなことが怒涛のように思い出されてきた為、自分の中で消化できず書いてしまいました。
AC関係なかったらすみません。
650:優しい名無しさん
14/05/01 15:35:58.99 4F44b10w
AC とEA を使い分けた方がいいかも。
まずはあなたのこころのトラウマを整理しなくてはいけないんだけどカウンセラーだと大量の費用がかかる。
おまけに妙に退行させたり介入するカウンセラーもいるらしいから選ぶのがむずかしい。
素人ききかじりでごめんなさい。
651:優しい名無しさん
14/05/01 20:30:21.36 wfLOBDR8
>>649
全部、話す必要のあることだと思う
おそらくACの問題では収まらないことも確実に含まれてると思うわ
652:優しい名無しさん
14/05/01 21:29:33.90 GymdRY1i
>>649
どんどん書いて どんどん吐き出したらいいよ
653:優しい名無しさん
14/05/01 23:14:05.88 paBABCvs
>>642、646、649です。
ありがとうございます。
今すぐ心療内科に行って話してこいって感じですが、医者ですら信じられなくて…。
昔別件で精神科にかかった時、「死にたいんです」と打ち明けて、「何でそんなこと言うの！」と怒られたのもトラウマです(・ω・｀)
現状に関してはただの甘えかもしれないし、話して余計に虚しくなるのも怖いし…良さげな専門家を探して予約を取るまでの間、少し聞いてもらっていても良いでしょうか。
私が生まれてすぐに母は父と離婚したらしく、3歳くらいまでは親の実家、5歳くらいまでは母と二人で暮らしていました。
母と過ごす時間は少なかったと思いますが、特に寂しいとか感じることもなく明るく元気に過ごしていたように思います。
小学生に上がる一年前に新しいお父さんの家で生活するようになり、保育園も変わりました。
始めは「おじちゃん」と呼んでいたのが、「お父さんと呼びなさい」と言われ、その通りにしました。
この時苗字も変わっています。
お父さんと呼ぶようになってからしばらくして、そういえば昔おじちゃんって呼んでたな～と思い出し、なんとなく「おじちゃん」って言ってみたら、母親に激怒された覚えがあります。
母からしたら5～6歳の子供の記憶なんて曖昧だろうから、離婚・再婚の話はずっと黙っておこうとしたんでしょう。
子供時代の写真を見たいと言っても、毎回無視されていました。
私も、苗字の変化と「おじちゃん」の記憶でおかしいな？とは思っていたのですが、母がどうも触れてほしくないようだったので知らぬふりを続けました。
先に書いた、男子中学生からの性的いたずらは、この家に越してきてすぐに、家の外で一人で遊んでいた時に起こりましたが、
その後自分がどう対応したかはあまり覚えていません。
654:優しい名無しさん
14/05/01 23:31:56.14 paBABCvs
長いので一度送信しました。
新しい父と母の間で、私の弟ができました。
私も途中まではすごく可愛がっていたのを覚えています。
新しい生活をしていく中で、母が徐々に怖い存在になっていきました。
私は元気で騒がしい子供だったので、新しい父によく思われていない、ということを私に打ち明けることが多くなりました。
「あなたのせいで毎晩ぶたれる」「いい子になりなさい」的なことをよく言われました。
父が母に暴力をふるっているような場面を見たことはありません。
父は単身赴任で盆正月しか家に帰ってこない人だったのですが、父が家にいる間は毎日毎日、母の台所仕事を手伝う横で父の悪口を聞いていました。
再婚している事実を知っている私は、私のせいで(私を育てる為に)嫌な相手と結婚させてしまったという罪の意識がずっとあります。
母にとって結婚は、生活の為、お金の為という考えっぽいです。
大人になってからの私との会話でもそう感じます。
暴力より何より、この悪口が今の私の性格を作っているような気がしています。
母もかわいそうで、私に当たるようになった頃は、毎日トイレで吐いて吐いて、1週間で7キロくらい痩せていました。
病院では自律神経失調症と診断されたようです。
だから、仕方ないのかなと思います。
なんだか吐き出したいことがたくさんありすぎて、文が追いつきません…長くてすみません。
655:優しい名無しさん
14/05/01 23:58:16.22 paBABCvs
すみません、続きます。
そんな感じで父は家にいなかったし、私だけではなく、実の息子にも興味がないような人だったので、特に害はなかったです。
単身赴任先からの仕送りもちゃんとしてくれていたようだし、そこから私達の大学までの教育資金も出ていたので、頭が上がりません。
給料が少ない！パートの私の方が給料多い！という愚痴は母からよく聞かされていましたが(´Д｀;)
しつけで布団叩きで背中や尻をぶたれることが多かったのですが、怒られた原因が思い出せないのが不思議です。
「何で布団叩きで叩くかわかる？手が痛いからだよ！」と言われたことを覚えています。
毎日のように怒られているので、親子で仲の良い友達に愚痴ったことがありました。
その友達が親に言い、私の母に伝わり、また壮絶に怒られました。
家庭内のことを外に持ち出してはいけないことを学びました。
小学生3年生頃までは家庭内の問題で済みましたが、小4から暴力教師の問題の方が辛く、学校の休み時間などに手の甲にカッターで傷付けるのが癖になりました。
傷のないスペースを見つけては切って…の繰り返しで、左手の甲はミミズ腫れだらけでした。
しかし、何日経っても一向に母は気付きません。
先に気付いたのは弟で、弟が母に言いつけました。
私は内心、辛いことを母に気付いて欲しかったんだと思います。「なんでこんなことしたの？何か辛いことがあるの？」って。
母は手の甲を見て、「何でこんなことしたの？」と聞いてくれはしましたが、私が誤魔化して「気持ちいいから」とかてきとーなことを言ったら、「もうこんなことはしないこと！」それで全て終わりました。
言葉で説明することは苦手なので体で訴えましたが、そういうことも無駄なことを学びました。
とりあえずこれで終わりにします。
今まで誰にも言えずに閉まっていたこと、読んでくださった方がいましたらありがとうございます。
私の被害妄想で不快にさせてしまっていたら、申し訳ありません。
656:優しい名無しさん
14/05/01 23:59:18.37 wfLOBDR8
>>653
相手も人間なので、当たり外れもあるし、合う合わないもある
これはただの確率の問題だから、きちんと対処してくれるスキルのある人にそのうち会えるよ
気が済むまで、好きなだけ書いて投下していきなよ
ここ過疎ってるしね
657:優しい名無しさん
14/05/02 00:07:07.42 ol/12rYz
>>653
あ、投下は終わっちゃったのか
一言だけ
断じて被害妄想ではない
つらいことがあったときの当然の反応のように思う
658:優しい名無しさん
14/05/02 00:37:20.69 v+0jbUCa
>>655
酷い目にあってるね
まだあったらどんどん書きなよ
659:優しい名無しさん
14/05/02 00:40:01.08 s/ivCJqu
>>657さん
過疎スレなので書きやすいですねw
レスくださってありがとうございます。
あ、もちろん、母は良いところもありますよ。
ペットをいろいろ飼わせてくれたし、料理上手なので学校行事の時のお弁当とか豪華でした。
660:優しい名無しさん
14/05/02 00:45:54.49 R5zCzqQC
お前ら、女子には優しいなw
661:優しい名無しさん
14/05/02 00:47:44.77 ol/12rYz
おっさんにもやさしくするよ？
662:優しい名無しさん
14/05/02 00:49:33.14 s/ivCJqu
書き忘れ。
クリスマス時期は、親からのプレゼントとサンタさんからのプレゼントと2個あったので、私は小4か5まではサンタさんを信じていました。
ただ、「サンタさんは毎年トナカイの餌代を3万円持っていくから、来ない方がいい」とか言っていましたがw
そういえば、思い出すと小さな嘘が多い人でしたね。
ハワイ旅行が当たった時も、「外国は人食い人間がいるから」と脅されて怖かったな(´∀｀;)
じゃあ最初から応募するなっていう…たぶん、旅費交通費以外の費用が高くつきそうだったんだと思います。
ずっと年齢を嘘つかれていて、母は永遠の28歳なことを不思議に思わず生きていたのですが、母の弟が33歳だと聞き、嘘がバレましたw
このくらいならどこの家庭にもありますかね。
663:優しい名無しさん
14/05/02 00:50:41.58 R5zCzqQC
まあ、俺にはあんな体験談は書けないからな。いいとこ3歳まで女子として育てられてキレイに性どうなんちゃら発症したくらいしか書けんw
664:優しい名無しさん
14/05/02 00:54:27.59 ol/12rYz
>>662
いや、そういうの、結構大事なんだよ
665:優しい名無しさん
14/05/02 00:57:15.04 ol/12rYz
>>663
気持ちをいろいろ吐き出せそうになった時には、書きなよ
ここはいつでも過疎っているし
666:優しい名無しさん
14/05/02 01:03:31.34 R5zCzqQC
ありがとう。またいつか書きにくるよ。
667:優しい名無しさん
14/05/02 01:04:19.01 s/ivCJqu
>>663さん
それは辛かったですよね…
私より大変な経験している人の方が多いのはわかっていますし、酷い家庭環境にもめげずに生きている方に比べたら本当に甘えた人間だと自分でも思っています。
ただ、なぜここまで自己評価が低いのか、楽しくないのか、嫌なことでもやってしまうのか、生きづらい理由が幼少期にあったのかもしれないと、今は少し救われた気分です。
668:優しい名無しさん
14/05/02 01:10:37.99 R5zCzqQC
なんだかみんな優しいな笑 それだけでなんか救われたよ。また来ます。
669:優しい名無しさん
14/05/02 03:07:22.47 YsvRvpS6
もっとひどい状況でも自分より頑張っているように見える人がいるからといって
自分が傷ついたり病んだりしている事から目を逸らして治療もせず
フルに生きられない状態のままずるずる生きるほうがよくない事だからね
戦争で四肢切断しても生きている人がいるから、腕引かれて脱臼した程度で治療したいって言うのは甘え？
雪崩で遭難しても元気だった人がいたら、水かけて外に締め出された程度で肺炎ぽくなるのは甘え？
違うよ～、怪我も病気もなる時はなる、ぐずぐず誤魔化してないでさっさと直視して治そっ
670:優しい名無しさん
14/05/02 04:19:08.35 R5zCzqQC
ちょっとだけ書いていくね。
うちの母親はずっと子供がほしくて
女の子がほしくて
そこに男の子が生まれた。
母親は私が生まれたときの色んな障害で子供を産むのが危険なからだになってしまった。
母親は苦しんで苦しんで
私にほしかった女の子をやらせることにして、服とか引き合わせる友達とか、なにより私の存在を女の子に変換してしまった。
というのは20くらいに実際に親が言っていたこと。
そのままだったらある意味不健康だけど幸せなおやこになったかも知れない。
でもそれは３年たって終わった。
妹が生まれたんだ。
母親はほしかった女の子が実際に生まれた以上私に女の子をやらせる必要がなくなって
私の扱いを男子に戻した。
そこで私はいなくなってしまった。
そのあとは愛された記憶がなくて
女の子みたいに、育ってしまった私を
男の子に戻すために
厳しく厳しく教育し始めた。
殴るのは当たり前、真冬に家をたたき出されたり
閉じ込められたり
私はきっと意味がわからなかったと思う。
どうして？なんで?あんなにたくさん愛してくれたのに
あんなにたくさん抱きしめてくれたのに
なんでもう愛してくれないの？
小さなこころで叫びながら、どうすれば愛してもらえるか考えた。
671:優しい名無しさん
14/05/02 04:25:34.00 R5zCzqQC
とにかく親にまずこっちを向いてほしかった。
ずっとひたすら妹を見ているその母親を、なんとか振り向かせかった。
逃げだすことで気を引こうとした。
実際に逃げて、帰ってきた時だけは母親はこっちを向いてくれた。
でもそのうち逃げても興味があまりなくなってしまった。
ほんとにそこで私はいなくてもいい子になってしまった。
…思い出すのもつらいもんですね。いっぱいいっぱいになってきたのでまた来ます。
672:優しい名無しさん
14/05/02 07:15:39.96 YsvRvpS6
ここまででもう子供にとっては十分壮絶な話だわ
その子すごくぎゅうぎゅう抱きしめてなでてあっためたい
ここまで文字にするの凄く辛かったと思うけど、きっと回復の力になるよ
でも深い傷を開いて消毒するようなもんだから
ひどい消耗とか痛みの揺り戻しがくるかも知れない、大事にしてね
673:優しい名無しさん
14/05/02 08:07:57.18 R5zCzqQC
>>672
ありがとう。実際にフラッシュバックやパニック的なのはよく起こしてます。肯定する言葉ぜんぶに過呼吸起こす感じ。
674:優しい名無しさん
14/05/02 11:29:33.06 R5zCzqQC
もうひとつだけ書かせてね。
お母さんがお父さんとさよならしたあと
ずっと冷たかったお母さんが
一緒に行きたいところがある
て笑って一緒に電車ででかけた。
最初は神社へ行った。
なんかわからないけどお母さんは泣いてて
私は何かを一緒に拝んだ
そのあと電車にまた乗って小さな海のそばで
お母さんはなんかさわやかな顔をしてこっちを見てて
海で遊びながらなにかちょっと怖かった。
一緒にごはんを食べた。
いつも勝手に注文するのに
なんでも好きなの食べていい
でも食べたら絶対なんかある
だからなんでもいいっていって一緒に食べた
お母さんが急にこっちをみた
くる、と思った。
一緒に死のう、て言われた
私はとにかくここから逃げなきゃ、でもお金もないし逃げる先もないし
とにかく切り抜けなきゃって
一生懸命嘘をついた。
見たいテレビがある。
明日の学校もある。
だけどお母さんは
もう学校にはいかなくてもいい テレビもたくさん見れる
だから、一緒にいこう
って聞かなかった
だから本気で、必死に叫んだ。
何のために生まれてきたの？まだ死ねないよ、生まれてきたのに、せっかく生まれてきたのに、いやだ、死にたくないって
お母さんが急に冷たい顔になってひとこと
帰ろう。って
かえりはいきあんなに話してくれたお母さんはひとことも口をきいてくれなかった。
私はそのとき思った。
私は殺されたんだ。
もう生きてはいないんだ。
お母さんの中にはもう私はいないんだ。
って。
675:優しい名無しさん
14/05/02 11:39:50.53 R5zCzqQC
さっき何せ最近ほとんど眠れてなくて、朦朧としながらなんか苦しくて話してたら出てきた言葉です。
ほとんど忘れていた記憶でした。あとあとにそういう事があったとは聞かされたけど、不思議に覚えてなくて、でも言葉にひとつ出てきたら急にどんどん風景が出てきて
忘れないうちに形に残したくて、書かせて頂きました。なんかあまりに重すぎてごめんなさい。
676:優しい名無しさん
14/05/02 13:10:19.88 ol/12rYz
ううん
ここは、こういうことのための場だからさ
677:優しい名無しさん
14/05/02 14:29:26.72 R5zCzqQC
>>676
ありがとうございます。あのあとさらに記憶の補足があって、まだわかりませんが自分と和解できはじめた気がします。
ここで暖かい言葉を頂いたから、ようやく自分と向き合えました。
揺り戻しや混乱に注意してゆっくりと未来を話してみたいと思います。本当にありがとうございました。
678:優しい名無しさん
14/05/02 18:19:58.95 YsvRvpS6
泣いた
お疲れ様、ほんと大事にしてね
ひとの話でも自分が誰かに少し打ち明けられたみたいに癒される、ありがとう
私もあの私達ともうちょっと頑張ろう
679:優しい名無しさん
14/05/02 21:19:17.71 rcOiMTdI
改行だらけだとさすがに鬱陶しいなww
すまんけど
680:優しい名無しさん
14/05/03 22:28:00.04 daIo5hau
>>677
自分自身と向き合った自分に
とりあえずお疲れと言ってやってくれ
また吐き出したいことが出てきたときには、書きにくるといい
681:優しい名無しさん
14/05/03 22:49:15.96 wlp3upbB
自分でぐるぐる回想して考えるのは容易いというか、嫌ってほど勝手になるけど
あった事を外に向かって語ろうとすると、喉から胸にぶっとい鉄の棒飲んだみたいに苦しくなって
どうしても声も出ないし手も動かなくなるのは何故なのかなあ
箇条書きで少しだけ書けたけど書き込みボタンが押せなくて消した
吐き出せた人の使った力と苦しさを思うと尊敬する
682:優しい名無しさん
14/05/03 23:00:17.93 Gt5Z+pJ7
>>681
次書いたら書き込みボタン押してね 待ってるよ
質問
自信て自分の何に自信を持つの？
683:優しい名無しさん
14/05/03 23:04:10.22 Sn+pEEi4
存在自体を認めてあげることじゃないかな？
生きていていいんだ、という自信のような。
もしくはあるがままでいいという自信なのかな？
684:優しい名無しさん
14/05/03 23:51:23.13 Gt5Z+pJ7
>>683
自分は自分ていうのでいいのか？
自分以外に何もなくていいのかな？
685:優しい名無しさん
14/05/03 23:58:12.69 Gt5Z+pJ7
違う
自分に何もなくていいのかな？
686:優しい名無しさん
14/05/04 00:19:42.76 AAIttAy/
自信かあ
自分には限界があるけれど、それでも何かできることはある
これを肩の力が抜けた状態でわかってること
こんなイメージを自分は持っている
自信があれば、
他人の意見やアドバイスについて、
スルーすべきものと参考にする価値のあること、区別がつきそうな気がする
第三者の立場から見ている時には、区別はつく
自分が言われている立場でも同じことを自分に考えてやれるとしたら、
多分、自信があるからだと思う
687:優しい名無しさん
14/05/04 01:55:59.51 7gzguPQF
>>682
本当の自信って
何があろうとなかろうと自分はあっていい、
みたいな自己肯定感が基礎にある気がする
他人はどんな人だろうが「その人が生きる価値の有無」なんて考えないのに
自分への評価はずっと基礎が「生きる価値無し」で、
何とか生きる理由をその上に積み上げようとしてた
でも沈んで腐った土台に何を載せようが全部倒れて沈んだ
今は積むのやめて土台から直そうと格闘してる感じ
仕事も家事もろくにできてないけど、そうして建て直そうとしている自分には
生きてていいのかも知れないと少し思える気がする
こういう抽象的な事は書けるんだよね…有難う、次はもう少し頑張ってみる
688:優しい名無しさん
14/05/04 02:13:39.00 0IK/M68B
自分に自信を持つとか自分を信じるとか、全然意味というか感覚がわからないよね
自分を信じたことがないおかげで、大きなミスとかしたことないし、いくら勉強しても勉強しても自信なくて、でも成績良かったりして、自信のないことが悪いことだとはそんなに思ってないんだけど、
まぁずーっと空虚感があるよね。いくらやっても安心と満足がない
失敗もしないけど、大きな成功も絶対しないしな。
ああ、だから満腹になっても食うのかな。
食ぐらいだ、満足するの。
報酬欠乏症とACは関係あるのだろうか
689:優しい名無しさん
14/05/04 15:04:12.19 iRzfsF4s
>>686
自分があるって感じかな？芯があるとか
人に左右されない自分というものがあるとか
頑固な部分なら自分にもあるんだけどそれも自信の一つなのかな？
違うか？
>>687
今まで生きてきただけでも何かしら成し遂げてきてるはずなのに
それが自信になってないっていうのは土台がだめだったからか
今まで我慢し過ぎて吐き出すの苦手になってるんだよきっと
一気にすべてを書くことない 少しづつ出していこう お互い
>>688
そうなんだよね
だから自信満々の人を見るとこの人は何に自信を持ってるんだろうって
不思議なんだよ
690:優しい名無しさん
14/05/04 16:40:08.40 0IK/M68B
自分にとっての自信っていかに容姿が恵まれているか、主にこれが基準だから、それがないのに異性にアタックしていける人が不思議でしょうがない
あと、付き合う上で相手にメリットを与えられるか？与えてくれるか？をすごく考える。
まぁだからそもそも付き合えない。
ACでパートナーいる人も不思議
691:優しい名無しさん
14/05/04 18:04:05.54 TkTuDQk5
「助けて」が言えない。家はお金がないとか、迷惑をかけるなと言われてきたから
人に頼ることができない。悩みがあっても誰かに相談するという選択がなかった。
だから、ちょっとした事でも人に何か手伝ってもらった時はものすごく申し訳なく思う。
消しゴム拾ってもらう程度の事でも「すみません、すみません。」と謝り倒す感じ。
今までは家族に頼みごとなんてせずに自分で何とかしてきたけど、職場ではどうしても
人に聞いたり頼んだりしないといけない事があるから、その度に過剰に遜って
それが却って相手に気を使わせてギクシャクする。でも、謝らずにはいられない。
こんなんだから誰かと親しくなることができない。
692:優しい名無しさん
14/05/05 00:29:57.29 pg/zFFST
「本当の自信」を手に入れる９つのステップ
この本、オススメ。
経験を積み重ねて、成果を得れば自信が獲得できるわけではない
ということがよく分かった。
自分が自分でどうありたいかを大事にすることで自信につながる。
693:優しい名無しさん
14/05/05 00:36:15.90 pg/zFFST
>>690
ACで結婚している人って依存関係だからなあ
いくら一緒にいてても、ほんとに好きでいるのか？愛されてるのか？
常に、不安を抱え続けている感じ…
694:優しい名無しさん
14/05/06 03:35:23.05 gPG6TzBj
>>691
謝るから感謝に変えたらどうかな？
すみません から ありがとうございます か ありがとう に
言葉一つでかわる気がするよ
自分も人を頼れない人だから偉そうなこと言えないんだけどねｗ
ここでは頼りまくってるけどｗ
>>692
その最後の一行で本を読まなくても済んでしまいそうｗ
やっぱり自分を肯定出来るようになることみたいだね
695:優しい名無しさん
14/05/06 04:48:17.14 3kG7fP41
>>692
さらっと尼で見れるとこ読んでみたけどあまりにあるあるだった
ていうか>>687なんだけど結構そのまんまな事書いてあったｗ
分かってるつもりの事でも繰り返し違う形で取り込む事で強化されるし
ステップ本なら認知だけじゃなく改善方法がメインだよね
自分の好みには軽い感じだけどちょっと手にとれるとこ探してみるよ
696:優しい名無しさん
14/05/06 20:43:48.46 wHYLU8gN
抽象的でなく具体的な方法もすごくシンプルに提示してある本だから、よかったんだよ。
まあ難しい理論が好みな人には勧めないけどね。
697:優しい名無しさん
14/05/07 00:16:58.57 PqJdlRm8
元々死にたいんだけどさ、本読んだりして、自分と向き合って整理して…がめんどくさくて、更に死にたいw
なーにもかにもがめんどくさいなーーー
ACの人はさ、周りが生きたがるのが不思議と感じたことはないかい？
24を見てて、ウイルス感染した人が楽に死ねるような薬を与えられてたのがすごく羨ましいと思ったなー
なんでそんなに生きたがるんだろう？？ってよく思う。
苦しんで死ぬのは私も怖いけどさ
698:優しい名無しさん
14/05/07 01:04:19.52 CPTC2o5A
川を汚すのは簡単だけど、それを浄化するには時間がかかる
愛犬の最期を看取るまでは死ねない。頑張ろう
699:優しい名無しさん
14/05/07 01:30:15.77 Q+aCaQn8
>>696
見たのは触りだけだけど、易しく書いてあるけど内容はしっかりしてると思ったよ
著者の他の本ならけっこう地元図書館の検索で出てきて
気になるタイトルがあったから図書館に行って見てみることにした
久しぶりに著作を色々読んでみたいと思う人ができた、有難うね
なんかエラーでなかなか書き込み成功しない…ｗ
700:優しい名無しさん
14/05/07 07:19:33.77 kWmuqhb3
>>697
衝動で死ななくてよかったというような瞬間はあった
その一方で、死ねば楽になれるだろうなとは何度も思う
しかし、
自分が死んだら、親が「どれだけこの子を愛していたか～」等とヒロインぶるだろう
勝手にやっていればいいと思うが、
自分の遺体のそばでやっているところを想像したら、
絶対に死ぬもんかこの野郎と思った
701:優しい名無しさん
14/05/07 23:27:47.70 dxK9dGB5
>>697
いったん休憩したら？
不思議とまでは思ったことないかな？
自分とは違ってずっと幸せな人生なんだろうなとは思うけど
普段はいつ死んでもいいと思ってるけどおかしなことにＡＣの勉強をしてる
最中だけは「くやしい回復して楽しく生きてみたい」って凄く思うんだよね
（涙が出るほどなのにこのくやしいって気持ちが何に対してなのかわからないｗ）
>>698
がんばれ！
702:優しい名無しさん
14/05/08 22:34:26.67 cZnMrYTp
ちょっと吐き出していいか
>>701がちょうど書いているから、ちょっと迷ったんだが
それとは、無関係のものとして読んでくれるとありがたい
頑張れという言葉が逆効果になることを、
自分の身を持って初めて知った
一番弱いところ、多分、インナーチャイルドがもっとも傷ついている箇所を突かれて、気分はずたずただ
こういう時はアクセル踏んじゃ駄目なんだな
他人は、何の気なしに頑張れとエールを送ってくれるけれど、
自分で作り出したその状況すら辛い
こんなの初めてだ
703:優しい名無しさん
14/05/09 01:12:16.48 wJ+DthCx
本当に頑張っているから、辛く感じるんだね。
私なんか頑張る！って口癖のようにてきとうに言ってるから、頑張れ！って言われても何とも思わないもん。
あなたはちゃんと精一杯頑張っているよ。
704:優しい名無しさん
14/05/09 19:03:56.83 V1UCX0SZ
初めまして。私は実母を憎みながら生きてきました。
実母を憎みつづけて生きるのも疲れました。
この憎しみは一生つづくのかしら？
どうやったら克服できるのでしょう。
精神科へは、うつ病で通院しています。
705:優しい名無しさん
14/05/10 07:19:08.25 hfVdl7p0
「父という病」という本を読んで余計な過去を思い出してしまった。
本を読むのも考え物だな。
良い本があったら紹介してくれ。
うつ病の原因はやっぱり親父なんだよ。
706:優しい名無しさん
14/05/10 08:39:23.66 URuPSxrt
ちょっとつまらない質問
お前らっていつまで子供のままでいるの？
707:優しい名無しさん
14/05/10 09:09:07.47 ruhwOCvF
インナーアダルトが育つまで
708:優しい名無しさん
14/05/10 09:09:27.59 vOR03kBW
今日のうんこ投げ系かまってちゃんIDはこちら
ID:URuPSxrt