13/01/11 20:01:43.41 dmQil/5a
ただいまにゃ
今日は寒いにゃ。無駄に疲れたにゃ
先生に行動認知療法の話したら、不安障害の認知行動療法１って本貸してくれたにゃ
読んで行くそばから忘れて、読み進めていくとわからなくなっていって難しいにゃ
どうすればいいのかにゃあ？
231:優しい名無しさん
13/01/11 20:59:35.51 BZB99GPH
本気でしまむら死んで
232:SIMARER ◆YszkQ.4YJ5M9
13/01/11 22:07:57.97 zQ33MOzj
>>228
ぜんざいですか いいですね
まだ実家にいた頃は固くないところはストーブで焼いて
固くなってしまってるところは油で揚げてお菓子みたいにして食べてました
>>229
明日だと忘れてしまうので…
どこにお住まいかわかりませんが大阪は明日から少し暖かくなるそうです
>>230
寒いと肩が凝りますね
猫さん これは大切と思うところをメモしたらいかがでしょう？
箇条書きで書き出せは最後にどうすればいいかのリストが作れると思うのですがいかがでしょう？
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:} ﾑﾑﾑﾑﾑ?
（；´・ω・）
ﾉ つ＿と)＿__
..──'＼ヾﾐミ.:＼ゞヽ.:.＼──
. ＼＼＿____＼__＿_.＼
ヽ━━┻━┛
233:優しい名無しさん
13/01/11 22:30:18.15 CLf1cnEK
着る毛布、あったか性能は高いけど非活動的になるのが難ですね
いちいち脱いだり着たりが大変なのでトイレに行くのもできるだけ回数減らしたり…
234:優しい名無しさん
13/01/11 22:39:56.76 CLf1cnEK
今日は切れた蛍光灯の換えをやっと買って来ました
もう一本が切れたら真っ暗になってしまうのにずっと放置してて
やっとホッとしました
少ないけど今日の成果です。
235:SIMARER ◆YszkQ.4YJ5M9
13/01/11 22:44:13.15 zQ33MOzj
>>233-234
着る毛布って暖かいのですね 魅力的だけど高いんだろうなぁ
蛍光灯の交換おつかれさまでした
そういえば洗面所の蛍光灯がチカチカしてるんですが、ずっと放ったらかしだな…
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
＿＿_ （ ´-ω-） そろそろ寝ます おやすみなさい
ｌ__ o _ヽ ＿_（つ⌒l⌒O _,,..,,,,_
|: ・ :l //＼ ￣￣ ￣旦 ＼ /-ω- ヽ
|:_・_:|／/ ※ ＼＿＿旦~＿＿＼ l l
￣ ＼＼ ※ ※ ※ ※ ヽ`'ｰ---‐´
. ＼ヽﾆニニニﾆニニニニﾆﾌ
236:優しい名無しさん
13/01/11 22:46:32.49 kQ2styer
好きなバンドのヴォーカルが心不全で亡くなった
うつのせいで最近聞いてなかったけどショックだわ
私も今死んだらショックに思う人が居るのだろうかとか考えたり
237:優しい名無しさん
13/01/12 00:44:13.96 4XPcDoQ6
しまむーちゃん、
着る毛布は高くないですよー
自分はニッセンで1500円弱で買いました
毛布でできてる普通のガウン型で歩き回れるのも出てるようです
ではおやすみなさ～い
238:優しい名無しさん
13/01/12 11:37:13.90 4XPcDoQ6
がんばって起きてスーパーのくだものセールに行って来ました
くだものは好きなのでがんばれました。
このあと寝ないようにしなきゃ…
239:SIMARER ◆YszkQ.4YJ5M9
13/01/12 13:37:23.03 eN6e1jYd
>>236
調べてみたらPay money To my PainのＫさんですかね？
期待される人はきついんだろうなぁ
>>237
安いですね
河内長野は盆地で底冷えするので足元が冷えるのですが
そこまで長くはないですよね。。。
>>238
お疲れ様でした
ちなみにどんな果物ですか？
ホッとして寝てしまわないように注意ですね
(;;ﾟ;;)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:i:i}
(*´・ω・｀*) 今日はスキーの日 ボクは修学旅行でしただけです
(＿_＿＿＿＿)
|￣◇￣￣￣◇￣| スケートはしたことがありません
.￣◆￣￣￣◆￣
.◇ ● ◇
|＿＿＿＿|
鏡餅になってみました
240:優しい名無しさん
13/01/12 16:48:49.37 H7jn9gVU
抗うつ剤の乗り換えで減薬中
だるさがひどい
241:優しい名無しさん
13/01/12 17:53:16.91 4XPcDoQ6
>>239
私はりんごとみかんを買って来ました。美味しいです(^-^)
午後少し寝てしまったけど家のことも多少できたからいいことにしよう…と。
鏡餅しまむらくん、愛らしいですね。
242:猫かぶり
13/01/12 18:36:27.62 hpD7cCsE
ただいまにゃ
これから土曜日も出勤になったにゃ
お給料ぐっと増えるといいにゃ
しまむらさん
今はまだどこをメモしていいかわからない状態にゃ。来月までまだ時間があるから何度も読んで勉強するにゃ
私、来週の火曜日みかんもらえるにゃ♪
243:優しい名無しさん
13/01/12 20:06:16.44 SeZpfBR+
ヘーイ
244:SIMARER ◆YszkQ.4YJ5M9
13/01/12 22:09:16.91 eN6e1jYd
>>240
薬の効果が出るには２週間くらいかかるけど副作用はすぐに出るから大変ですね
>>241
この時期の旬の果物ですね
でも昔に比べたらみかんって食べなくなったなぁ
どうしてだろ？
>>242
なるほど！
一回で完璧にしようと思わず、何度も読んで良いんですよね
>>243
（∩´∀‘）ヘーイ♪
世間は三連休だけどボクはマイペース いつも通り おやすみなさい
￣￣￣￣￣￣○￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
Ｏ
ZZZzzz ｡
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
＿＿（ （ ´-ω-)＿_
／ ＼ ￣￣￣＿＿＼
.<＼※ ＼＿＿_＿|＼＿＿__ヽ
ヽ＼ ※ ※ ※| |====B=|
＼`ー─-.|＼|___l__◎..|ヽ
￣￣￣￣| .|￣￣￣￣|
245:優しい名無しさん
13/01/12 22:32:54.73 4XPcDoQ6
>>244
おやすみなさ～い ﾉｼ
246:≡＾・ｴ・＾≡
13/01/13 03:01:38.00 zRS7opgv
ストレス強過ぎて潰れました
しばらくゆっくりします
247:優しい名無しさん
13/01/13 04:44:47.85 bx17FqFn
最近ずっと眠い
248:優しい名無しさん
13/01/13 08:38:38.11 Yi2wJyte
おはおー
249:猫かぶり
13/01/13 12:27:26.49 CLu8nIbR
おはようにゃ
休みは嬉しいにゃ
250:SIMARER ◆YszkQ.4YJ5M9
13/01/13 17:42:12.10 NY9LIWew
>>245
どうもです
>>246
クラスが変わったり、会議があったり、まわりの環境の変化に対応できなかったのかもしれませんね
ボクたちは宇宙風邪と戦う戦士です 戦士には休息が必要です
エネルギーがたまるまでゆっくりとしてくださいね
>>247
眠いって言う人が多いですね
ボクも毎日眠くてスッキリしないです
>>248
お(~∇~* )ﾉ は(*~∇~*)ﾉ よっ( *~∇~)ﾉ
>>249
猫さんはお休みを満喫ですね
ボクは最近は調子が悪くて作業療法へ行っていないので診察日以外はずっと休みですｗ
>┴< ⊂⊃
-（ ﾟ∀ﾟ.）- ⊂⊃
>┬<
1994年の今日、名探偵コナンの工藤新一が体を小さくされたとか…
サザエさんやちびまる子ちゃんのように年をとりませんね
(~)
γ´⌒⌒⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:}
/ .|γ´⌒ヽ＼＼ ～♪
/ .|（ ´・ω・）ﾛ＼＼__
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ε=ε= 〔l⌒ｌ|::::::::::::：:::::::::::.|ｌ⌒ｌ|ニ|
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251:優しい名無しさん
13/01/13 19:31:02.16 KtzTnmNp
しまむらちゃんは同性愛ってどう思う？
252:優しい名無しさん
13/01/13 19:56:45.19 chOvaIlK
過去の選択の後悔と今後の不安でぐだぐだです
胃の上に固い重い冷たい塊があります
………
253:優しい名無しさん
13/01/13 20:02:42.80 chOvaIlK
どうしたらいいんだろう……
254:優しい名無しさん
13/01/13 22:45:54.84 5dR2Rca1
彼氏と別れてから妙に眠い(ρд-)zZZ
本能かなぁ。
もともと鬱ではあったのだけど、胃までキリキリし始めた。
モラハラの彼氏だったけど、別れると喪失感がつらいﾃﾞｽ。
255:SIMARER ◆YszkQ.4YJ5M9
13/01/13 23:27:16.26 NY9LIWew
>>251
どうなんでしょう？
宇宙風邪と関係ないことを聞かれても困っちゃいますね
>>252-253
みんなそうだと思いますよ
人生は迷い道ですが一方通行で後戻りはできませんから…
>>254
別れて悲しいのなら恋愛なのでしょうが、喪失感と感じるのなら共依存だったかも知れませんね
宇宙風邪を理解してくれる人であったならその可能性もあります
(~) .｡oO（おやすみなさい）
γ´⌒｀ヽ ｡o
∞,, {i:i:i:i:i:i:i:i:} O ‰
(＠) （-ω-｀ ） _レ'
ヽ|〃;(＠) （:::：:::::∪ ）（
ヽ|〃ヽ|〃 Ο＿Οﾉ （＿）
256:優しい名無しさん
13/01/14 01:07:19.84 p9IYJMyj
ちょっと吐き出させてください
26になりますが去年鬱を発症して休職中です
高校も大学も親に負担を掛けぬよう国立１校のみ受験で合格しました
私立は受けてもいません
そのままストレートで就職し、女も賭け事もせず必死に働いてきたつもりです
その結果がこれですか
まじめに生きるのも良し悪しですかね
257:≡＾・ｴ・＾≡
13/01/14 01:39:04.66 DSMRWzsN
>>256
似てるかも
頑張るって何だろう
258:優しい名無しさん
13/01/14 01:54:00.82 oUFyx8b9
>>255
ごめんね。
お医者さんでは何でも聞いていいっていうから正直に同性愛に悩んでるって書いたら聞いてもらえたから。
259:優しい名無しさん
13/01/14 07:46:24.61 VwRAX6l1
オハロー
260:優しい名無しさん
13/01/14 09:02:52.36 6bZ7esVG
>>259
おはよう
261:優しい名無しさん
13/01/14 09:45:19.28 DiI6lcJi
雪降ってるお