13/10/13 00:27:16.71 nefSJ7K0
>>381
カウンセリングといっても、人生相談的なものから心理療法までいろいろあるから、何を求めてるかによるかな
とりあえず、自死遺族に限らずどんな悩みの人でも、カウンセリング初回から洗いざらい話せる方が少数派ではある
聴き手と合う合わないは当然あるし、余計につらくなることもありうるけれど
それも仕方ない、一期一会でまたリトライ、と割り切れる心理状態にないと結局のところ回復もないと思う
他人が理解してくれない、と恨みに思えるほど、自分も他人の苦しみを理解なんてできてないわけだしね
ただ誰かに打ち明けたいだけなら家族会みたいなものもあるよ
自分の殻に篭もるよりは何らかの形でグリーフワークをこなした方がいいとは思う
我が身を引き裂くような苦しみでも、世の中に数あまたある悲しみのうちの一つに過ぎないのだと納得できないうちは苦しいよ
ちなみに自分は匿名でブログやって好き勝手に書き散らして行き場のない思いを吐き出してた
そのブログは消してないけど、もう何年もアクセスしてない