13/01/05 05:37:10.69 7ZVbKp6O
あけましておめでとうございます。
女性です。20後半。
昔から激しく落ち込む・苛々が収まらない・やたらとハイテンションな時があるetc不安定な時も多かったです。
ちかごろ昔はなかった考え・あってもセーブできていた衝動が抑えられない時があります。
特に他人への攻撃・敵対的な感情が抑えられなくなっています。
口喧嘩や煽りあいですまずに普通は書かない罵倒を並べたメールを送ることもありました。
何もかも敵対的に見える時があります。後悔しますがしょうがない・知ったことかと思う時もあります。
良くないのですがどう改善すればいいかもわかりません。