13/04/10 23:53:24.78 wWtessqd
パン →粉々→高血糖、高汚染、肌荒れ、精神不調
玄米・パスタ →粒々→低吸収、美肌、精神回復
血液中にカスを撒き散らすパン類、スナックをやめましょう。
主はアルデンテであられます。RAmen
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> 焼き菓子(ドーナツ、マフィン、クロワッサン、ケーキ、菓子パンなど)および
ファーストフード(ハンバーガー、ホットドッグ、ピザなど)を食べる習慣は、
うつ病のリスクのかなり増加につながるようだと、新しい研究が示しています。