12/10/12 23:20:38.01 zvwmwLkA
>>681
ボクは抗うつ剤や抗不安剤に変な影響が出ると嫌なのでサプリメントは飲まないです
規則正しい生活と食事と軽い運動で十分かと…
とにかくストレスを発散できるのが作業療法しかないのでできるだけ参加してます
ストレスはためないように努力しても何かあるので、ためないようにしてます
とりあえずは今の状態を維持して気分が鬱のレベルが安定するようにしてます
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:} おやすみなさい
. （´-ω-｀）
/ _ノ⌒⌒⌒`～､_
(￣⊂人 //⌒ ﾉ ヽ）
⊂ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆニニニニニﾆ⊃
683:優しい名無しさん
12/10/13 06:04:47.89 xYZCSVpY
おはよ
684:優しい名無しさん
12/10/13 07:32:00.99 +ytoAx19
おはよウナギ
685:ねむり ◆jixsSM3bVQDc
12/10/13 08:42:40.42 uzyMdULt
おはよ
686:優しい名無しさん
12/10/13 11:55:12.61 jpMvl+7u
やるねえ～・・日本代表
687:優しい名無しさん
12/10/13 12:17:24.78 nmSVSyVV
レッツゴー・ヤンキース
688:しまむら ◆3D9Bsv3n7g
12/10/13 12:59:15.95 WMZmerHN
>>683-685
みなさんこんにちは
>>686
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:} フランスに勝っちゃっいましたね
⊂（ ´・ω・） ペナルティエリア内の香川は別人
ヽ::::⊂ ) 左サイドにおくのはもったいない
（⌒) ｜
三 `Ｊ 三三三.○
>>687
ヤンキースのファンなのですか？ 最近はヤンキースの書き込みが多くて気になってました
689:優しい名無しさん
12/10/13 14:25:45.75 EVCxWn2e
ヤンキースとイチローのファンです。
690:463
12/10/13 14:46:53.78 grjUtvSM
おはようございます。
今日はとうとう午前中に起きることができず、12時ちょっとすぎに
起きました。体、頭ともにとても重いです。
特に頭は起きてすぐは割れるような痛みでした。
最近立ちくらみもひどいです。何がいけないのでしょうか…。
>>682しまむらさん
サプリ類は影響があるかもしれないんですね。
私ももしかしたら今飲んでいるプロテインが体もしくは抗鬱剤に
あっていないのかもしれません。ちょっと辞めてみようかな・・・。
作業療法というのを調べてみました。いろんな事が体験できるんですね。
しまむらさんはどのくらいのペースでいってらっしゃるのですか？
691:しまむら ◆3D9Bsv3n7g
12/10/13 14:48:10.76 WMZmerHN
>>689
.. (~)
(~) . . γ´⌒｀ヽ
γ⌒ヽ {i:i:i:i:i:i:i:i:}
{i:i:i:i:i:i:}.わんわんお （´＾ω＾`） そうでしたか… 前にも書いたかもしれませんが
（´･ω･）.＿＿＿＿＿＿ｏ（:::：:::::::::） 我が家の愛犬・一朗の名前はは「鈴木一朗」から拝借しました
.c(,_ｕｕﾉ . . し─Ｊ
692:しまむら ◆3D9Bsv3n7g
12/10/13 14:53:03.41 WMZmerHN
>>690
４６３さん おはようございます
調子のいい時は月～金までの毎日、調子の悪い時は一ヶ月くらいいかない時もあります
うちの病院は自由参加なので… ただ長期間いかないと先生に指摘されます
調子のいい時に家にこもってると気分が落ち込んでいくのは事実ですから仕方ないです
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（ ´・ω・｀） サプリメントは個人的な意見なので主治医や薬剤師に相談された方がいいと思います
. （::つc□O
と＿)＿)
693:ねむり ◆jixsSM3bVQDc
12/10/13 15:42:57.51 uzyMdULt
>>690
こんにちは。横からお邪魔します。
保険の効く整骨院での骨盤調整がお勧めですよ。
骨盤は、とても重要だそうです。
参考になれば何よりです。
お邪魔しました。
694:優しい名無しさん
12/10/13 20:35:31.10 kiPbHwhe
今夜は静かだなぁ・・・
695:優しい名無しさん
12/10/13 20:39:59.40 XfWVIUQk
>>694
ちと寒いがな
696:463
12/10/13 22:01:33.44 grjUtvSM
今日は外に出ず、読書で1日が終わりました。
頭の重さ・しめつけにイラ立ってしまいました。
そう言えば、何日か便秘気味です。
体重は変わっていないのが幸いです。
>>692しまむらさん
やっぱり、調子のいいとき悪いときは波があるのですね。
自由参加というところがいいですね。たぶん私が通っている病院は
作業療法を取り入れてないのでうらやましい限りです。
今日の夜はプロテインを飲まないで様子を見ようと思います。
主治医にも食事のこと、次回相談してみます。いつもありがとうございます。
>>693ねむりさん
骨盤調整ですか。やったことあります。とても痛かったです。
ずれてると言われました。実際、自分でも自覚できる程です。
骨盤の歪みは様々な不調を引き起こすと言われていますよね。
今度久しぶりに行ってみようかな。ありがとうございます。
昨日は寝るのが1時間ほどいつもより遅かったな…。
それでは、おやすみなさい。
697:しまむら ◆3D9Bsv3n7g
12/10/13 22:25:47.64 WMZmerHN
>>694
たしかに他のスレも書き込みが少ないですね
>>695
寒くなりましたね 朝晩は長袖のシャツが必要だけど、晴れてると半袖じゃないと暑い
>>696
便秘は抗うつ剤を飲む人の多くが苦しむ副作用ですよ
作業療法は他の病院でも参加できますよ
もう少し回復すれば紹介状を書いてもらってチャレンジしてもいいかも知れません
■■■
■■■
..＿■■■＿
( ´・ω・) 外出って意外にしないものですからね
く::::::|∞|:ｍ
. し─Ｊ┃
698:ねむり ◆jixsSM3bVQDc
12/10/13 22:55:44.32 uzyMdULt
>>696
おやすみなさい(^∀^)ノ。
699:しまむら ◆3D9Bsv3n7g
12/10/13 23:40:39.09 WMZmerHN
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:} ではボクも おやすみなさい
. （´-ω-｀）
/ _ノ⌒⌒⌒`～､_
ε(￣⊂人 //⌒ ﾉ ヽ）
⊂ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆニニニニニﾆ⊃
700:優しい名無しさん
12/10/14 00:21:54.35 a+y0QHw0
今日はたくさんお昼寝しちゃったから眠れないかな
701:664
12/10/14 01:58:43.92 RK1/SxnY
大病院ではありません。普通のクリニックです。
以前は別のクリニックに通っていたんですが、そこが廃業することになり、
私も含めて多くの患者さんが流れてきたようです。
予約制ではないので、受付（前日の20時から）は早いもん勝ちです。
診察時間も、3分の方から、長時間話を聞いてもらっている人も居ます。
以前薬局の方に聞いたら、23時くらいまでかかった事もあるそうです。
先生は一人でずーっと診察してらっしゃいます。
決して手を抜いてるようには見えませんが
長い待ち時間に私が耐えられないだけですね…
田舎で、精神科が多い地域ではないので、選択肢も少ないのです。
すみません、愚痴になりました…
702:優しい名無しさん
12/10/14 02:09:40.55 6QECcuW7
３年間勤めてきたパートを、辞めて来ました。沢山泣いた。今も涙が止まらない。
使える人材なんかじゃなかった。私なんていなければ良かったのかも知れない。
だからこうして泣くのも間違ってるのかも知れない。けど、わからないけど泣いてしまうよ。
気持ち切り替えて月曜日から頑張らなきゃならないのに、何か、頑張ろう！とはなれないよ…頑張るけど。
頑張るしかないんだよね…。