12/01/18 00:35:14.58 6bldlM6X
ロープの中央にタオルを縦に巻いてタオルの３箇所（端の２つと中央）
を布粘着テープで２～３回巻く。
で、アゴのラインに沿って吊る。
中央部が喉の上部を少し圧迫するカンジだが苦しくはならない。
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ロープの中央にタオルを縦に巻いてタオルの３箇所（端の２つと中央）
を布粘着テープで２～３回巻く。
で、アゴのラインに沿って吊る。
中央部が喉の上部を少し圧迫するカンジだが苦しくはならない。
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ロープの中央にタオルを縦に巻いてタオルの３箇所（端の２つと中央）
を布粘着テープで２～３回巻く。
で、アゴのラインに沿って吊る。
中央部が喉の上部を少し圧迫するカンジだが苦しくはならない。