【突然】パニック障害ヘルプスレ5【発作が!】at MENTAL
【突然】パニック障害ヘルプスレ5【発作が!】 - 暇つぶし2ch877:優しい名無しさん
12/06/24 20:41:08.62 ZsWG6giv
>>876さん
なんかまた最近、色々根つめ過ぎてたのかもしれません。
私も鬱経験あるし、ありきたりじゃなく有り難い言葉でした。
昔の泣いてた自分が嘘だったみたいに・・・。
そうだね、確かにそういう時あったし、これからもあるよね 
今夜は薬飲んで早めに寝ます
安心させてくれてありがとう

878:優しい名無しさん
12/06/24 21:54:17.58 PyzrCVy0
>>877
いえいえ、とんでもない。
発作で辛かったときが不思議になるような時が必ずまたくるから、心配しないで自分のペースで過ごしてもらえば幸いです。
人それぞれ仕事や学校などある人が多数だと思うけど、睡眠時間は発作と大きく関係するからなるべく沢山睡眠をとるようにして下さいね。
みんなもね。

879:優しい名無しさん
12/06/25 09:03:28.34 OjLOJ/Is
お早うございます
暑くなってきて体調悪くなる人もいると思うけど
十分体には気を付けて下さい
今日も1日戦友達みんなが回復に向かいますように心から祈ってるよー
みんな愛してるよー

880:優しい名無しさん
12/06/25 13:02:11.29 DMNdNKTg
やばい
震える
助けて

881:優しい名無しさん
12/06/25 14:28:18.14 BSLn90Nu
>>880
遅くなってごめんね
お薬飲んだかな?

882:優しい名無しさん
12/06/25 15:49:52.14 lbfYDKcL
助けて怖い
ヤバイ
手がふるえる
のどが苦しい
息苦しい
ヤバイ
今から美容室なのに!!


883:優しい名無しさん
12/06/25 16:05:14.27 3o4+8/gj
>>882
あまり辛いなら美容室はキャンセルでも大丈夫だよ。
必ず落ち着くからね。

884:優しい名無しさん
12/06/25 16:07:46.44 lbfYDKcL
>>883
ありがとう
引き返したら負けみたいで、けど体が変で、
たかが美容室くらいなんなの!!って悔しくなる…


885:優しい名無しさん
12/06/25 17:11:37.19 3o4+8/gj
>>884
もう落ち着いたかな?
私も美容室でさあこれからってところで帰ったことがあるよ…
駄目な時は無理しないでね。

886:優しい名無しさん
12/06/25 20:17:13.97 /7nIh95O
1日の、飲んでいい薬を飲みきってしまった。まだ息苦しいです。

887:優しい名無しさん
12/06/25 22:15:49.06 ZJigFPJQ
>>886
2時間位経っちゃったけど具合はどう?
大丈夫?
呼吸は楽になったかな
肩に力が入ってると余計息苦しくなるから、肩の力を抜いて
ゆっくりゆっくり呼吸しようね


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