12/06/11 02:32:31.62 Q96aAbup
自分は発症が家（夜中寝る時に突然体が浮き上がった感じの
後に強烈なパニック状態に陥った）なので引きこもるコトが
出来ず余計に辛い・・安心できる家なのに辛い・・
特に今の時間帯～夜明けまでが予期不安のピークで眠れない・・
パニック発生時は車に逃げ込んで家の周辺を一周したり、コンビニ
に行ったりいきつけの病院の前まで行くと落ち着く。
家がパニックの予期不安・広場恐怖って特殊なのかな・・
12/06/11 02:32:31.62 Q96aAbup
自分は発症が家（夜中寝る時に突然体が浮き上がった感じの
後に強烈なパニック状態に陥った）なので引きこもるコトが
出来ず余計に辛い・・安心できる家なのに辛い・・
特に今の時間帯～夜明けまでが予期不安のピークで眠れない・・
パニック発生時は車に逃げ込んで家の周辺を一周したり、コンビニ
に行ったりいきつけの病院の前まで行くと落ち着く。
家がパニックの予期不安・広場恐怖って特殊なのかな・・