【突然】パニック障害ヘルプスレ5【発作が！】at MENTAL

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613:優しい名無しさん
12/05/09 22:45:15.81 STdNdvwV
>>611
もう落ち着いているといいんだけど　空気の入れ替えをしてみたり
この動悸は長くは続かないって思い込んで、ゆっくり深呼吸してみましょう
大丈夫だよ

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