12/04/27 22:55:43.42 FdZThOxT
みなさん、返信ありがとうございます 自分の場合は今週の日曜日の夜9時ぐらいに
くつろいで本を読んでいたんですが、突然脈が早くなりどんどん息苦しくなっていって
意識ももうろうとし、1時間ほど我慢したんですが、もう倒れそうだったので初めて
救急車を呼びました てっきり内科的な要因だと思っていたんですが、体に異常はなく
精神科を勧められパニック障害と診断されました
今まで動悸やめまいとは無縁だったので、死にそうな体験が今もトラウマになって
どうしても思い出してしまいます
呼吸法はたいへん参考になりました またつらい動悸がきたら書き込みさせてください